생각연구소

YTN 사이언스 생각연구소 - 이 사람, 왜 이러는지 아시는 분?
이동귀 지음 / 박영스토리 / 2019년 6월

YTN 사이언스 생각연구소

매번 수능 시험때만 뜨는 음악 리스트가 있다. 바로 수능 금지곡 리스트이다. 매년 수능 시험이 다가오면 인터넷에 떠도는 수능 금지곡들은 한번들으면 잊혀지지않고 계속 귓가에 맴도는 음악들로 주로 중독성 강한 노래들이 매년 금지곡 리스트에 선정된다. 예를들어 내가 수능을 볼 때는 아이오아이의 픽미가 대표적인 수능 금지곡이었고 개인적으로 수능 시험때 "픽미 픽미 픽미 업"이라는 가사가 머릿속에 계속 맴돌아 괴로웠던 기억이 남아있다. 그리고 이런 현상을 '귀벌레 현상'이라고 하는데 머리 속에 특정 노래가 계속 맴돌며 마치 반복되어 들리는 것처럼 느껴지는 현상이다.

이처럼 심리학은 우리의 일상 속 수많은 현상들과 밀접하게 관련되어 있다. 생활심리는 그리고 이런 현상들을 다루는 분야로 <YTN 사이언스 생각연구소>는 이러한 생활 속 심리현상들에 대해 다루는 생활심리를 다룬 심리학 도서이다. 이 책은 일상 속 경험할 수 있는 다양한 심리현상을 다루고 있으며 총 어려운 심리학 용어로 설명하기보다는 부담없이 편안하게 읽을 수 있도록 쉽고 다양한 예시를 들어 설명한다. 이 책은 총 30개의 일상 속 심리현상들을 담고 있으며 우리가 마주하는 다양한 상황들 속에서 우리의 심리를 꿰뚤어 유형으로 나누어 분석하고 해당 상황에서는 어떤 행동과 태도를 취하면 좋을지 예시를 들어 해결방안을 제시한다.

이 책은 일상 속 다양한 심리상황들을 단순히 소개하고 그 속에 담긴 심리를 분석하는 것뿐만아니라 우리가 경험하는 심리상황들을 이해하며 우리가 경험할 수 있는 불편하고 어려운 상황들에 대한 해결방안을 제시하면서 일상 속 우리들의 행동과 사고를 분석하는 것을 넘어 앞으로 닥칠 상황들에 대한 해결책을 통해 앞으로는 좀 더 쉽게 일상 속 크고 작은 문제들을 해결할 수 있도록 돕는다.

이 책을 읽으면서 특히 01. '일을 미루는 심리'와 06 '현대인의 과잉 근심', 09 '귀벌레 현상'등이 흥미로웠는데 특히 '일을 미루는 심리' 편에서 평소 마감직전에 일을 시작해서 최대한의 집중력을 발휘해서 끝내는 타입, 즉 벼락치기 타입인 나로서는 해당 파트를 읽는 동안 정말 많이 공감하며 읽었는데 앞으로는 책에서 소개된 방법을 따라서 꾸물거림을 고치고 미리미리 계획을 세워서 벼락치기의 습관을 바꿔보고 싶다. 이 책은 특정 사람들에게만 해당되는 심리상황보다는 광범위하고 누구나 경험할 수 있는 심리 상황들에 대해 단순하지만 이해하기 쉽고 따라하기 쉬운 조언들을 전하며 흥미로운 심리현상들을 소개하고 있어 재미와 교훈 모두를 전하고 있다.

이 책은 심리에 관심이 있는 독자라면 충분히 흥미있을만큼 흔한 일상 상황들을 끌어와 심리와 결합시켜 설명하기 때문에 전혀 어렵지 않았고 편안하게 읽을 수 있었다. 또한 사회적으로 문제되고 있는 SNS관련 심리현상들인 카페인 우울증이나 리플리 증후군등과 같이 많이 회자가 되었고 알아야할 내용의 심리현상들을 소개해 단순 재미뿐만 아니라 논술이나 에세이에 도움이 될만한 소재의 심리현상들을 담고 있어 논술을 준비하는 청소년들에게도 추천하고 싶다.

평소 일상 속에서 많이 접했던 상황들에 대한 이유들을 어렵고 복잡한 설명은 빼고 실생활에 초점을 맞추어 실용적인 내용들로 구성해 쉽게 다가가고 이해할 수 있었다. 그래서 이 책을 평소 심리에 관심이 있는 분들나 일상 속 다양한 심리현상들에 궁금했던 분들께 추천하고 싶다. 그리고 개인적으로 방송되었던 내용이 체계적으로 정리되어 있어 YTN 사이언스 <생각연구소>를 평소 즐겨 보는 분들께도 추천하고 싶다. 이 책은 나만 그런게 아니었다는 공감가득한 이야기를 통해 나를 이해하고 타인을 이해하는 생활심리서로 추천하고 싶다.

<이 책의 차례>

01우리는 왜 꾸물거릴까? 일을 미루는 심리
02우리는 사과하는 법을 모른다?… ‘사과문의 정석’
03홧김 비용?멍청 비용… 우리의 소비 형태는?
04현대인들이 풀지 못하는 난제! “오늘 뭐 먹지?”
05“왜 안 생길까요”… ‘모태솔로’ 심리학
06“걱정말아요 그대”… 현대인의 ‘과잉 근심’
07딱 맞는 ‘족집게’ 심리테스트, 그 비결은?
08까칠하지만 따뜻한 ‘ #츤데레 ’… 매력 느끼는 우리의 심리는?
09머릿속 맴도는 노래 ‘ #귀벌레 현상 ’, 극복하고 싶다면?
10가족 잃은 슬픔… ‘ #펫로스 증후군 ’, 극복법은?
11우리의 사랑은 어떤 모양일까? ‘사랑의 삼각형’
12오늘도 실패… 지긋지긋한 다이어트 왜 실패할까?
13“24시간이 모자라”… 최악의 빈곤 ‘ #타임푸어(Time poor) ’
14일상 예능, 힐링과 불편 사이
15응답하라 내 첫사랑의 추억! 과거를 아름답게 기억하는 이유는?
16온종일 #SNS 삼매경 + SNS에 판치는 ‘조작’과 ‘과장’
17팔랑 팔랑~ ‘ #팔랑귀 ’ 이럴 때 더 잘 속는다?
18시험 날에는 미역국 안 먹는다? 징크스의 심리학
19운전대만 잡으면 성격이 변한다?
20막장 드라마… 욕하면서도 보는 이유는?
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