모두가 잠든새벽, 넌 무슨생각하니?

모두가 잠든 새벽, 넌 무슨 생각 하니? - 잠들지 못하는 당신에게 전하는 마음
이현경 지음, 선미화 그림 / 책밥 / 2020년 9월

라디오는 내 학창시절을 떠올리게 한다. 야간자율 학습를 하고 집에 오는길에 듣기 시작해서 자기전까지 들었던 기억이 난다. 라디오는 늘 새롭고 재미있고 같은 시간대에 듣고 있는 애청자들을 하나로 만들어주는 묘한 매력을 가지고 있었다. 나에게 그시절 라디오는 TV드라마보다 재미있었던 것같다.

회사생활을 하면서 라디오를 들을 기회는 현저히 줄었다. 너무 바쁜 일상 속에 하루가 그냥 어떻게 지나갔는지 조차 알 수 없을 정도였다. 그러다가 최근에 출근길에 다시 듣기 시작한 라디오는 내 출근길에 새로운 활력을 주고 있다.

이 책은 매일 새벽 두시부터 네시까지의 SBS 러브 FM<이현경의 뮤직토피아> 8년간 DJ를 해온 이현경아나운서 그동안의 사연을 함께 나누고 있다. 새벽라디오는 뭔가 더 활기차고 감성적이게 되는 것 같다.

늦은 시간에 일을 하면서 들으니 수험생 때의 일이 생각나기도 했고, 다양한 사람들의 사연에 공감하지 않을 수 없었다. 내일이 오늘보다 더 나아지겠지라는 희망적인 생각을 하는 분, 초보엄마가 열이 나는 아이를 돌보면서 아등바등했던 시절의 이야기, 친한 친구가 결혼 한다고 고생을 많이 했는데 결혼해서는 큰 걱정 없이 행복하게 살았으면 좋겠다는 사연 등 너무나도 일상적인 고민과 우리들의 살아가는 이야기들이라 더 가슴에 와 닿았는지도 모르겠다.

특히나 오랜만에 라디오 들으니 옛 생각이 진짜 많이 나고, 그때 그시절이 그립다는 분의 이야기, 앞으로 나아가야 할 삶의 방향이 모호해지는 하루를 살아가는 청춘, 행복해지고 싶다는 마음보다 행복해야겠다는 마음가짐이 더 중요하다는 분의 이야기까지. 어쩌면 그들의 이야기들은 내가 한번쯤은 라디오에 보냈던 사연같다는 생각이 들었다. 그 옛날나도 엽서에, 혹은 편지지에 내 사연을 꼼꼼히 적어 보냈고, 간혹가다가 내 사연이 라디오에 채택되어 소개될때면 어찌나 기뻐했었던지. 그 속에서 얼마나 위로받고, 격려받았던지.....이 책은 나에게 추억을 불러왔다.

저자의 새벽라디오를 정말 오랜만에 들었다. 낮보다 밤이 더 화려했다고 할 정도로 좋았다. 늦은밤 누군가가 나의 말에 귀 기울여준다는건 너무 좋은 것 같다. 너무 좋은 목소리의 DJ님 그리고 완벽한 선곡까지 새벽이 2시간이 어떻게 지나가는지 몰랐다. 책을 읽고 라디오를 들어서인지 DJ님이 너무 친근하게 다가왔다.

아무리 많은 영상 매체들이 발달을 하고, 디지털로 많은 것들이 변화하고 있지만, 음성으로만 흘러나오는 라디오는.... 앞으로도 영원했으면 좋겠다. 많은 청취자들의 사연에 함께 공감하고 함께 웃을 수 있어서 더 좋은 라디오. 그 아날로그 감성이 언제나 영원했으면 좋겠다.

-출판사에서 제공된 도서를 읽고, 솔직하게 작성된 서평입니다

나는 다이어트 주치의가 있다

나는 다이어트 주치의가 있다 - 다이어트와 폭식을 반복하는 사람들을 위한 맞춤 해결법
전승엽 지음 / 라온북 / 2020년 9월

개인적으로 다이어트에 관심이 참 많다. 이미 해온 다이어트도 종류도 다양할 뿐만 아니라, 지금도 다이어트를 하고 있는데, 참 어렵고 또 어려운 게 다이어트 같다.

이 책은 다이어트를 시작하게 되는 동기부여와 다이어트 전략, 그리고 실제 진료실에서 있었던 사례와 다이어트 클리닉에 대해 다루고 있다. 진짜 365일 다이어트 중인 나는 이번 책을 읽고 꼭 다이어트에 한번 성공해보고 싶다는 마음을 가지게 되었다.

1장에서는 살찌는 원인을 분석하고 있는데, 다양한 곳에서 원인을 찾고 있다. 생활습관, 감정적인 부분, 수면문제부터 음식등 다양한 문제로 인해서 살이 찔 수있다고 말하고 있다. 특히나 혼자 살수록 식사 속도도 빠르고 제어할 만한 장치가 없어 과식할 가능성이 높다고 한다.또 수면은 6시간 이상 자야하며 될 수 있는 한 가공식품 보다는 신선식품을 권한다. 다 알고 있는 내용을 다시 한번 되새겨주며 경각심을 주고 있다.

2장에서는 유행하는 다이어트에 흔들리지 말라고 한다. 저칼로리 다이어트, 원푸드다이어트, 운동다이어트, 업체다이어트의 잘못된 점들을 하나씩 알려주고 있다. 전부다 내가 도전해본 다이어트였는데 너무 몰랐던 사실들이 많았다. 이 부분을 읽으면서 솔직히 그간 내 다이어트들이 얼마나 나쁜것인지에 대해서 깨달았다.

3장,4장에서는 습관과 체질을 분석하고 바꾸면 살이 빠지고 요요가 오지 않는다고 한다 .습관을 바꾼다는 것은 정말 어려운 일이지만 다이어트를 할 때도 목표를 정하고 마인드관리를 한다면 충분히 관리할 수 있다고 한다. 특히나 몸무게를 유지하는 좋은 습관으로 스트레스를 먹는 것으로 풀지 않는다, 적정 몸무게를 항상 명심하고 몸무게를 자주 잰다, 영양성분표를 확인하는 습관을 기른다등은 잘 기억해두면 좋을 것 같았다. 이것만이라도 잘 실천한다면 체중관리에 큰 도움이 될 것 같다.

5장 타입별 맞춤 다이어트 처방은 10~20대여성,임산부,갱년기 여성,남성.소아비만,교대근무자로 분류해서 자기에 맞는 다이어트를 처방해 주었다. 자신에게 맞는 다이어트 처방을 자세히알려주고 있다. 다이어트는 모든 사람에 동일하게 먹는 양을 줄이고 운동만 잘하면 된다고 생각했다. 하지만 책에서는 사람마다 잘 맞는 다이어트를 선택해서 하는 것이 가장 효과적이라고 말하고 있다. 나에게 맞는 다이어트 방법을 좀더 연구해봐야겠다.

6장 병원다이어트에 대한 설명 각종 다이어트 주사에서 부터 다이어트 약까지 너무 자세히 설명해주고 있었다. 특히나 다이어트에 성공하고 싶다면 주치의가 있어야한다고 말한다. 주치의라고 해서 대단한 의사선생님이 아니라 그저 자주 만나서 상담하고 맞춤약을 처방 받으면된다고 한다.

다이어트를 성공하고 싶은 사람이라면 이 책을 읽는다면 실질적으로 큰 도움이 될 것 같다. 체계적으로 다이어트를 할 수 있도록 도와주고 있다. 다이어트로 지친사람도 이 책을 읽어보고 다시 힘을 내어서 도전해보길 바래본다.

-출판사에서 제공된 책을 읽고, 솔직하게 작성된 서평입니다.

너와 함께라면 흔들리는 순간조차 사랑이겠지

너와 함께라면 흔들리는 순간조차 사랑이겠지
신기루 지음 / 비에이블 / 2020년 9월

책 제목을 보는 순간 나도 모르게 설레었다. 저자 신기루는 행복한 사람이 되고 싶어서 자신이 가지고 있는 행복을 더 오래 간직하고 기억하고자 했던 글들을 적었고, 그런 글들이 한권의 책이 되었다고 한다. 책 제목에서도 설레었지만 저자의 행복한 사람이라는 단어도 설레었던 것 같다.

하루를 살고 그 하루가 더 해져서 일년이 되고 어느 순간 나의 인생이 되는 것 같다. 그동안 얼마나 많은 사랑을 했고 얼마나 많은 일들이 있었는지 모두 다 기억할 수는 없다. 하지만 나는 이 책을 읽으면 잊고 있었던 내 일상 속에서 사랑과 행복이라는 것들을 다시금 기억했고 저자를 글에 공감할 수 있었다.

일러스트가 포함되어서 한권의 그림책을 보는 것 같았고 글들이 더 쏙쏙 눈에 들어왔다. 한장씩 넘길 때 마다 어떤 이야기와 어떤 글들이 있을지 궁금했다.

사랑하는 널 만나기전에 외롭고 긴 시간이 있었고 언젠가 비로소 내 마음을 알아줄 때 우리 사랑을 시작하고 싶다고 했다. 사랑하는 사람을 기다리고 만나고, 시작하는 연인들의 모습은 나를 다시금 사랑을 하고 싶다는 생각을 하게끔 만들었다. 평범했던 하루가 낭만을 가진 하루가 되고, 너와 함께 하는 여행이라면, 너와 함께하는 모든 것들이 의미있게 다가온다는 것이 참 가슴에 와닿았다. 홀로가 아닌, 사랑하는 사람과 함께 하는 모든 일상이 가져오는 그 변화를 나 역시 너무나도 잘 알고있기 때문이다.

이 책을 읽는 순간 사랑하는 설렘을 느낄 수 있었고, 연애하는 연인들의 사랑하는 마음도 느낄 수 있었다. 매일 반복되는 일상에 사랑하는 이가 있어 고맙고, 그로 인해서 더 좋은 사람이 되려고 노력한다고. 나를 아껴주는 사람에게 더 좋은 사람이 되고 싶은 건 어쩌면 당연한지도 모른다. 모든 순간 순간, 모든 일들이 참 아름답게 보인다고. 사랑을 한다고 해서 그 끝이 결혼이 아니라면, 당연히 이별도 있을 것이고, 그 사이에 시련도 있겠지만, 그 모든 것을 잊고도 사랑이라는 것은 값어치가 있는 것 같다.

모들 글들이 마음에 와 닿았다. 공감 1000%이상으로 책을 읽으면서 격한 공감을 하기도 했고 나 혼자서 나의 사랑을 뒤돌아보기도 했다. 누군가의 마음을 쓰다듬어주는 글은 마음을 따뜻하게 해주었다. 지친마음과 힘든 일상 속에서 한줄기의 빛이 되어 사람들의 마음을 어루만져 주는 것 같았다. 이러한 소소한 위로와 저자가 전해주는 행복과 사랑 덕분에 책을 읽는 내내 기분이 좋았다. 일상의 지친이들이 한번쯤 읽어봤으면 하는 책이다.

-출판사에서 제공된 책을 읽고, 솔직하게 작성된 서평입니다

거리로나오게된의대생

거리로 나오게 된 의대생
김보규 외 70인 지음 / 조윤커뮤니케이션 / 2020년 9월

동국대학교 의과대학 및 의학전문대학원의 재학생들이 특별한 방법으로 자신들의 목소리를 낸 결과물이다. 순수한 젊은 학생들이 전하는 진실에 대한 책이다.

얼마전 코로나사태로 의료진에 대한 관심이 증가하였고 그 와중에 2020년 정부의 의료 4대악 법 졸속추진으로 인하여 의대생들이 교정을 버리고 거리로 나왔다. 관심이 없었다면 나 역시 그들을 욕했을지도 모른다. 의대생인데 지금 시국이 어떤데 자기의 자리를 지키지 않고 거리로 나왔냐고 비난만 했을 것이다.

매스컴을 통해서 듣는 의대생들의 목소리는 단편적인 부분만 있었고 시민들의 불만 섞인 목소리가 더 많았던 것 같다. 솔직히 개인적으로는 양쪽의 이야기를 다 들어보고 싶었다. 무작정 비난할 것이 아니라...의대생들이 거리로 나온데는 이유가 있을 것이라 생각했다. 이 책을 통해서 그들의 목소리를 직접 들어볼 수 있었다.

의대생들은 정부의 의료 4대악 법 졸속 추진을 막기 위해 1주일간 전국 의과대학, 의학전문대학원 수업/실습 거부 동참했다.

의대 정원 확대,공공의대 신설, 첩약 급여화, 비대면 진료 근본적인 구조문제가 해결되지 않는 상태에서 의사 수만 늘린다고 해법은 아니라고 한다. 의대생들은 정부를 무조건 반대하는 것은 아니며, 지속가능한 의료 환경을 만드는 것이라고 했다. 지속가능한 의료 환경은 정부의 정책적 결단 외에도 구조적인 해결책이 필요해 보인다.

공공의대는 전액장학금을 받는 대신, 졸업 후 10년간 의료취약지에서 의무근무를 해야한다. 이것은 헌법에 위배될 소지가 있으면 의료격차도 10년후 의료 취약지를 벗어나 좋은 인프라와 환경을 갖춘 곳으로 떠난다면 의료격차는 줄어들지 않고 공공의대의 학생들을 무상교육으로 간다면 세금 또한 증가할 것이다. 단순히 공공의대가 생겨서 의사수가 늘어나서 좋다고만 생각했는데 다른 부분에서는 좋은 점이 하나 없는 것 같다.

첩약급여화란 국민이 납부한 보험료로 첩약을 제조한 한의사에게 돈을 지급하도록 하는 제도이다. 급여화가 되지 않아 효과 좋은 약이 있음에도 쓰지 못하는 암환자의 현실에서 첩약급여화는 위중한 환자들에게 그 혜택이 돌아가야 한다고 주장하고 있다. 이 부분에 있어서는 한의사와 의사들의 이해관계가 충돌 되는 것 같다.

의대생들의 호소문과 같은 이 책을 읽으면서 의대생들이 바라는 것은 결국 국민의 건강과 모두에게 올바른 의료제도를 만들려는 것이다. 정부는 독단적으로 정책을 결정하지 말고 의사들과 세부적인 사항을 의논해가면서 국민을 위한 방향으로 나아갔으면 좋겠다.

정부와 의대생 누구하나 잘한 것은 없는 것 같다. 국민의 목숨을 담보로 두 집단은 어떻게 보면 힘겨루기를 한 것 같다.앞으로 정부와 의대생이 대화를 통해서 이 사태를 해결해 나가기를 국민의 한 사람으로써 바래본다. 국민을 위한 의료정책이 이루어지길 희망한다! 또 의료강국이 될 수 있도록 정부와 의사, 국민들이 소통이 잘 되기 바란다.

[출판사에서 제공된 도서를 읽고 솔직하게 작성된 서평입니다]

나우매거진 서울

나우 매거진 Nau Magazine Vol.5 : 서울 SEOUL ㅣ 나우 매거진 Nau Magazine Vol.1
FFL 편집부 지음 / FFL(에프에프엘) / 2020년 9월

나우매거진 이번 책을 통해서 처음 접하게 되었다.이렇게 좋은 매거진을 이제서라도 만나서 다행이다. 지방이 고향인 나에게 서울은 한번은 살아보고 싶은 야경이 멋진 도시이다.

이번 호는 급변하는 사회에서 지속 가능한 삶의 방식을 탐구하며 그 해답을 찾기 위한 도시로 서울을 정했다고 한다. 몇 년간 가장 급변해온 도시, 과거와 현재가 공존하고 있는 도시, 다양한 세대의 사람들과 지방의 많은 사람들이 살고 있는 도시 그곳이 바로 서울이다.

서울이라고 하면 경복궁이 도심 한가운데 있고 그 주변을 감싸고 있는 빌딩숲이 공존하고 있는 멋진 곳이란 생각이 든다. 서울은 공존하면서 옛 것을 지키고 있는 묘한 매력을 가지고 있는 곳이다.

솔직히 잡지라고 해서 서울의 아름다운 곳을 소개해 줄 것이라고 생각했다. 하지만 뜻밖에도 서울에서 살고 있는 우리나라를 대표하는 사람들과의 인터뷰가 실려 있었다. 폴킴,윤승아,김유라 PD와 박막례 할머니의 인터뷰등 셀럽들의 인터뷰는 단순한 소개보다 더 흥미롭고 재미있었다.

그래픽디자이너이자 아트 디렉터로서 서울의 시각적인 인상을 만드는데 기여한 이재민님의 인터뷰, 서울과 베를린을 기반으로 그래픽디자인 스튜디오 및 협업 플랫홈을 운영중인 김영나 디자이너, 네이버와 카카오 개발 파트에서 경험은 쌓은 개발진 심상민대표까지 너무 유명하신 분들의 인터뷰를 통해서 다양한 분야들에 대해서 알 수 있어서 좋았다. 관심을 가지고 있지 않는다면 몰랐을 부분을 알게 되어서 더 좋았던 것같다.

서울에 살고 있는 다양한 사람들과 그들의 인터뷰, 서울의 명소 사진을 통해서 역동적인 서울의 모습을 보여주었고 서울은 자극적이고 재미있는 곳 적어도 지루할 틈은 없는 곳이며, 전세계 어느 곳보다 매력적인 곳이다. 새로운 서울의 모습을 발견하고 아름다운 서울을 만날 수 있어서 좋았다.

서울은 영원히 내게 멋진 곳, 살아보고 싶은 곳으로 기억될 것이다.

[출판사에서 제공된 도서를 읽고, 솔직하게 작성된 서평입니다]