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뷰티레슨 - 아름다워지는 비결 일본 최고의 뷰티 스쿨에서 배운다
도요카와 쯔기노 지음, 김명선 옮김 / 이보라이프 / 2015년 3월
평점 :
절판

보통의 여자들이라면 정말 미모에 신경을 많이 쓰고있잖아요
저 역시도 최근에는 꽤 신경을 쓰고 있는 편이에요
그런다고 해봤자 보통 여자분들보다는 현저하게 관리를 안하고 있는 축에 속하기는 하지만요
저는 신경쓴다고 해봤자 마스크팩 해주고 기초 화장품들 잘 발라주고 운동 조금씩 하는 정도였어요
그게 제가 신경쓰는 것 중 최고로 신경 쓰고 있다고 생각했는데 다른 분들 관리하시는거보고 입이 딱! 하고 벌어졌어요
TV에서도 어떻게 해야 피부관리도 잘 되고 건강한 외모를 유지하는지에 대해 많이 나오고 있는데요
보통 TV에서 뷰티에 대해 나온다고 해서 보면 화장품이 기준이 되어서 그 화장품을 쓰면 똑같은 효과를 볼거라고 생각하시더라구요
물론 저 역시도 그랬구요, 그치만 기본적인게 관리가 잘 되있어야 화장품들도 잘 먹히는게 아닐까 싶었어요
그래서 기본적인 뷰티에 대해 배워보고 싶어서 이 책의 표지를 보자마자 반했죠
핑크빛 커버에 뷰티레슨이라고 크게 쓰여있었고 평범한 일상에서의 변화만으로도 바뀔 수 있다는 생각에 빨리 읽고 싶었어요
뷰티레슨에서는 뷰티룰이 한단계 한단계 나와있었어요
특히나 저는 노트북 앞에 앉아 있는 시간이 정말 많은데요
허리를 펴주고 고개를 드는 것 만으로도 변화가 된다고 해요
어깨 피고 허리 피라는 이야기는 어렸을 때 부터 정말 자주 들었지만 노트북 앞에 앉아있다보면 저절로 허리가 굽어지면서 집중하다보면 그 자세를 유지하게 되더라구요
이런 버릇들을 차근히 고쳐가야겠다는 생각을 했어요
그리고 선글라스에 대한 이야기도 적혀 있었는데 정말 깜짝 놀랐어요... 당장 선글라스를 구입하러 가야겠어요
중요한 이야기는 핑크색으로 강조되어 있어서 더 좋았던 것 같아요
빠르게 이해도 할 수 있고 가장 중요한 부분이 어떤 부분인지 파악하기 쉬웠거든요
그리고 역시 거울은 여자들에게 뗄 수 없는 존재인 것 같아요
거울을 자주 보는 것 만큼 효과가 좋은 건 없다고 하더라구요
집에 거울이 꽤 큰게 있긴한데 자주 보는 편은 아니거든요
앞으로라도 조금 더 자주 보도록 노력해야겠어요 ^^
얼굴 근육 체조는 예전 일본 TV 프로그램을 보면서도 알게되어서 열심히 해보려고 했지만 가끔 가먹고 하지 못했거든요
앞으로는 아침에 깨자마자 얼굴 근육 체조를 잊지 말고 해야겠다는 생각을 했어요
조금이라도 매일매일 한다면 어느정도의 변화는 분명히 있을 것 같아요
그리고 아름다움을 유지하려면 마음가짐도 정말 중요한 것 같아요
긍정적인 마음도 필요하지만 누군가를 미워하거나 비판하는 것 보다는 마음을 넓게 가지고 말하고 표현해야겠더라구요
사람의 마음이 얼굴에도 티가 난다는데 그게 정말인가봐요~
뷰티레슨을 읽으면서 가장 힘든 미션이 주어진게 있는데요
저는 열이 많아서 여름이든 겨울이든 항상 찬 음료를 마셔요
정말 추워서 손이 꽁꽁 얼어도 아이스 음료를 마시고는 하거든요
물도 꾸준히 차게 마시고 있는데... 찬 음료는 다이어트의 적이라고 하네요 ㅠㅠ
따뜻한 음료와 물까지는 아니여도 미지근하게라도 마시도록 노력해야 할 것 같아요
아 가장 고치기 힘들 것 같은 미션이네요 정말
아직 적응하려면 힘든 뷰티 룰도 있지만 앞으로 꾸준히 적용해 나가려고해요~ 힘내야겠어요 +_+