비오는 날 창가 옆에 앉아 읽고 싶은 책 '시리얼 VOL.3'

시리얼 CEREAL Vol.3 - 영국 감성 매거진 ㅣ 시리얼 CEREAL 3
시리얼 매거진 엮음, 김미란 옮김 / 시공사 / 2015년 3월

시리얼은 정말 예쁜 감성이 담겨있는 매거진으로도 유명하잖아요 

저 역시도 시리얼이 정말 궁금했었거든요 

하얀 바탕에 일정한 폰트로 적혀있는 글씨들과 심플한 디자인이 유독 눈에 띄더라구요 

그런데 제가 좋아하는 요리와 여행에 대한 이야기가 담겨있다는 걸 알고 정말 빨리 읽어보고 싶다는 생각밖에 안들었어요 

제가 읽게된 시리얼은 VOL.3 였는데요, 벌써 세번째 볼륨의 시리얼을 읽게되어 기뻤어요 ! 

펴자마자 제 눈에 펼쳐진 곳은 샌터 바버라 해변이였어요 

미국에 위치한 샌터 바버라 해변은 화려하진 않지만 은은한 향이 흐르는 곳 같았어요 

사진만 봐도 제가 샌터 바버라 해변에 있는 것 만 같은 느낌이 들 정도였어요 

여름에 꼭 가고싶은 여행지로 꼽히지 않을까 싶더라구요 

두번째 파트에서는 식용 꽃과 곤충으로 만든 요리에 대해 나왔었는데요 

사실 저는 식용 꽃에 관심이 많았었어요 

판매하는 곳도 봤었고 요리에 접목시켜서 만드시는 분들도 꽤 봐왔었거든요 

예를들면 진달래꽃전 같은거 말이죠.. 

여자분들이라면 꽃 싫어하는 분들 없을텐데 먹을 수 있는 꽃이 요리에 들어간다면 먹기에도 예쁘고 향긋하게 꽃향기도 날 것만 같더라구요 

요즘은 샐러드에 같이 넣어 편안하게 즐기기까지 한다고 하니..

붉은 장미를 샐러드에 넣고 먹고싶다는 생각도 들더라구요 ^^ 

어떤 나라에서는 곤충을 즐겨 먹는다는 걸 알고 있었지만 요리에 접목시키는건 보지 못했었거든요 

곤충 자체를 먹는 건 봤어도 요리에는 넣었다간 비쥬얼이 조금 이상해지지 않을까 싶었어요 

그런데 시리얼 책 속에서의 사진에서는 거부감이 조금 덜 생겼지만요 

팝콘 사이사이 튀겨진 개미들이 누워있었으니까요, 왠지 제가 모르고 이 팝콘을 먹었다간 그냥 팝콘으로 먹었을 것 같다는 생각도 했었어요..

물론 어두운 극장 안에서 말이죠 

곤충을 요리한다는걸 생각해본 적은 없지만 앞으로 지구에서 살아가면서 고단백질을 가지고있는 곤충들을 먹어야 할지도 모른다고 하는 다큐멘터리를 본적이 있거든요

그런 다큐멘터리를 보다보면 정말 어쩌면... 조만간은 곤충 요리도 인기를 끌게 될지도 모른다는 생각을 했었어요 

3번째 파트에서는 영국의 노스 앤트림 코스트가 소개되었어요 

요즘 영국이.. 아니 영국 남자들이 핫한 이슈에 오르고는 하는데요 

영국은 날씨부터 제가 참 좋아하는 곳이라 여행하고 싶다는 생각을 예전부터 많이 햇었어요 

노스 앤트림 코스트의 해안길을 보자마자 반할 수 밖에 없었어요 !! 

빨리 영국으로 떠나고 싶다는 생각밖에 들지 않더라구요

시리얼을 읽으면 오히려 마음이 편해지고 생각도 안하게 될 줄 알았는데 읽으면서 더 많은 생각을 하게 되었어요

요리에 대해서도 깊게 생각해보고 재료들에 대한 이미지를 개인적으로 판단하지 말아야 겠다는 생각도 했어요

그리고 여행 이야기 역시도 이 곳에 가면 어떤 느낌일까 무작정 너무 멋있다라기보다는 신비한 그 곳에서의 내 모습은 어떨지 가면 어떤생각을 하게 될지 

많은 생각에 시리얼을 다 읽고 덮으면서도 한동안 멍하게 있었던 것 같아요 ^^ 

비오는 날 창가 옆에 앉아, 아이스 아메리카노가 담긴 유리컵 옆으로 떨어지는 물을 만지작거리며 읽고싶은 책이에요- 

생각과 말의 힘은 그 무엇보다 강하다 ! '신이 선물한 기적 E3'

신이 선물한 기적 E3
팸 그라우트 지음, 엄성수 옮김 / 알키 / 2015년 2월

자기계발서를 많이 읽는 분들이라면 많이 들어보셨고 읽어보셨을만한 책들이 참 많아요. 저는 시크릿을 읽고 난 후에 꽤 많은 자기계발서를 많이 읽었었는데요

E2라는 책을 얼핏 듣기만하고 읽어봐야지 마음 먹고는 한동안 잊고 지내게 되었거든요 

그러다가 우연치 않게 E3책을 보게 되었어요

E2에 이어 나온 신이 선물한 기적 E3, 너무 읽고 싶었는데 제 손에 들어왔어요~ 

사실 읽기전부터 기대되는 마음이 컸는데 기대치를 일부러 낮추고 읽기 시작했어요 

시크릿과는 조금 다르게 과학적인 이야기로 시작을 했어요 

에너지의 장에 대해 설명도 해주었고 2.0 세계관에 대해서도 읽을 수 있었는데요

초반에는 이해하는데 시간이 조금 걸렸지만 차근히 읽어나가면서 저자가 어떤걸 말하고 싶었는지 이해하게 되었어요 

행동에 대한 이야기는 다른 자기계발서를 읽으면서도 들었지만 E3에서도 가장 중요한 포인트는 생각이였어요 

3월 들어와서 다시 열심히 하겠다는 마음과 함께 조금 부딪쳤던 적이 있었는데 E3를 읽으면 읽을수록 마음이 다시 잡히더라구요 

계속 우울하고 부정적인 이야기만 했고 화만냈으며 그럼으로 저에겐 변화가 없었어요 

올해 내 인생에서 가장 많은 변화를 보이겠다고 다짐을 해놓고도 저에겐 변화는 없이 부정적인 이야기만 오히려 엄청 크게 불어나버렸었거든요 

그렇게 마음에 다짐을 하고나니 2.0 세계관에 대해서 읽을 수 있었는데 사실 1.0은 무엇이며 2.0은 무엇이고 또 그 둘은 뭐가 다른지 이해할 수 없었어요 

그런데 두가지를 바로 옆에 두고 비교해가면서 설명이 되어있어서 단번에 이해할 수 있었어요 

이렇게 책을 읽으면서 쉽게 이해하고 또 모르던 것들을 알게 해준 E3 책이 맘에 쏙 들었어요 

자기계발서는 모두 뻔하다고 하지만 사실 그걸 표현하는 방식도 다르고 아주 조금씩은 실천하는 방법도 달라요

어떤 한가지가 정말 정확하고 다른거는 다 거짓이다라고 말한지언정 저는 모든 자기계발서의 이야기를 열심히 듣고싶어요 

결국은 성공한 사람들의 이야기니까요 

그걸 듣는게 가장 중요한게 아닐까 싶었어요 ^^ 

특히나 이 책에서는 세상에서 정해놓은 기준으로 살아가지 말라고 말해주는데 속이 다 시원했어요 

어쩜 그렇게 기준들이 많은지 그 기준에 무조건 맞춰 살아야 한다고 생각하는 사람들이 답답하기도 했고 

답답하다고 말하면서도 어쩔 수 없이 그 기준에 맞춰져가는 제 모습을 볼때마다 너무 슬펐거든요 

이제 저는 자유로워질 수 있을 것 같아요, 저자 역시 알고 있었던거죠 

그 누가 정해둔, 세상에서 정해둔 기준은 기준이 아니에요 

그저 세상에서 여러 사람들의 의견이 같았을 뿐이지 그게 절대 기준이 될 수는 없는거니까요 

불평불만을 많이 가지고 있어 말 역시도 좋게 나가지 않아 고민이 많았었어요

E3에서도 말의 힘에 대해서 읽을 수 있었는데요 

코끝이 찡해질 정도로 공감할 수 있는 이야기가 많이 담겨있었어요

긍정적이고 저에게 힘이되는 말만 하려 노력하기로 마음먹었어요 !! 

E3를 먼저 읽었으니 E2를 꼭꼭 읽어봐야겠어요

변화가 없다면, 버릴 수 없다면, 시작할 수 없다 !! '바꾸고, 버리고, 시작하라'

바꾸고, 버리고, 시작하라 - 부자가 되는 37가지 행동법칙
나카지마 가오루 지음, 한고운 옮김 / 전나무숲 / 2015년 3월

자기계발서를 읽다보면 운이 좋다고 말해야 정말 운이 좋게 된다고 말하죠

성공에서 빠지지 않는 말이 운이기도 한 것 같아요 

제목부터 바꾸고, 버리고, 시작하라! 변화를 줘야하며 버릴 건 버리고 행동하라는 말이겠죠

먼저 바꾸라는 말이 저에게는 익숙하지 않아요 

제 성격이 뭔가를 바꾸는걸 좋아하지 않거든요.. 특히 성격부분에 있어서요 

어떤 부분에서는 새로운걸 좋아하기도 하지만 성격적인 면에서는 바꾼다는 것 자체가 익숙하지 않아서요

그래서 바꾸라는 말을 듣자마자.. 도대체 뭘 또 바꾸라는거지? 하고 생각했어요 

저자는 잠깐 멈춰서 생각해보고 바꿔야겠다고 말만하지말고 용기를 내야 한다고 했어요 

변화에는 용기가 필요한건 정말 100% 공감하는 이야기에요 

용기가 없으면 변화의 시도조차도 못할테니까요 

한 가지에 집중을 해야 다른 잡생각이 들어오지 못한다고 말하는 저자, 저 역시도 요즘 너무 잡생각이 많이 들어서 답답할 때도 있어요

그러다보니 뭔가에 집중하려고하고 잠도 푹 자려고 많이 움직이다가 잠들기도 하구요 

그렇게 하다보니 기분나쁜 생각이나 잡생각은 잘 안들어서 다시 마음이 편해지기도 했었어요 

운이 내 편이 되게 만드는 방법 37가지를 읽고있는 와중 저에게 가장 어려운 미션이 주어졌더라구요 

저자는 용서하기를 해야한다고 말하고 있어요 

누군가를 용서한다는게 정말 어렵고 어렵고 어려운 일이라고 생각하고 있거든요

쉽게 용서가 될거였으면 화도 나지 않았겠지! 라는 마음이 있거든요 

그런데 요즘은 그런 생각을 해봐요 

삶에 있어서 누군가를 미워하고 용서할 수 없다는 마음을 계속 지니고 있다보면 스스로를 더 힘들게 한다는걸요 

그래서 최대한 이해하려하고 용서하려 하고있어요 

혼자 화나있고 용서하지 않는다 해도 상대방은 전혀 신경을 쓰지 않을테니까요 

바꾸기가 힘들었다면 버리는건 저에게 있어서 더 힘든 일이에요 

뭐든지 수집하는걸 좋아하는 성격이다보니 버리는게 저에게는 쉽지 않거든요 

자기계발서를 보다보면 버릴건 버려야 한다고 많이 나와있었는데 그때마다 제 발목을 잡더라구요 

저자는 물건도 그렇지만 인간관계도 마음속에 묵혀두었던 감정들까지도 버리라고 하고있어요 

묵혀둔 감정들을 가지고 있다보면 그 마음이 얼마나 힘든지 알거든요

이 역시도 용기가 필요한건데 그동안 저에게는 역시 용기가 부족한게 아니였나 하고 생각했어요 

리셋하기, 남과 비교하지 않기 읽다보니 제가 해야할 것들이 정말 많이 적혀있었어요 

괜시리 코끝이 찡해지기까지 하더라구요, 저자가 제 마음을 다 아는 것처럼 

기존의 자기계발서는 간단하게 설명하려고 했다면 저자인 나카지마 가오루는 한단계 한단계 변화를 하고 그 변화 후에는 행동으로 움직여야만 운이 따라준다고 말해주고 있었어요 

자기계발서를 읽다가 방법이 궁금하다면 실천용 혹은 행동용 책으로는 바꾸고, 버리고, 시작하라가 정말 딱 좋다고 생각했어요 

앞으로도 행동이 필요할 때나 변화가 필요할 때 한번씩 더 읽어줘야할 것 같다는 생각이 들었어요 ㅠㅠ 

가족을 위해 똑똑하게 집짓는 방법, '집짓기 해부도감'

집짓기 해부도감 - 가족 구성원의 감성과 소박한 일상을 건축에 고스란히 녹여내다 ㅣ 해부도감 시리즈
오시마 겐지 글.그림, 황선종 옮김 / 더숲 / 2015년 3월

가게 해부도감에 이어서 집짓기 해부도감을 읽게 되었어요 

요즘 건축에 대해서도 관심이 많이 가다보니까 인테리어도 알고싶고 알아가다보니 더 깊게 알고싶더라구요

그래서 건축에 관한 책을 더 많이 읽어봐야겠다고 다짐하고는 해부도감 시리즈를 알게되었어요

출판사 더숲에서 해부도감 시리즈를 내고있는데 시리즈별로 다 읽어보고 싶다는 생각이 들더라구요 

건축은 정말 모든걸 다 알아야하고 공간적인 감각도 뛰어나야 한다는걸 해부도감 시리즈를 읽으면서 알게되었어요

가게 해부도감과는 다르게 집에 관한 이야기라 좀 더 편안하게 상상해볼 수 있었어요 

내가 만약 집을 짓는다면 어떤 모습을 짓게 될지 그리고 그 공간들을 똑똑하게 사용하고싶다! 라는 마음이 가득했거든요 

집짓기 해부도감을 읽으면서 많은 도움을 받고싶었어요 

대부분 유행에 맞춰 집을 짓기도 하고 인테리어 역시 그렇다고 생각해요 

그런데 집이란건 10년이 지나고 20년, 30년이 지나도 여전히 그대로일텐데 구조라는건 쉽게 바꿀 수 없는거잖아요

인테리어와 가구는 조금씩 바뀔 수 있어도 집짓기에 있어서는 신중해야 한다고 생각했어요

그래서 집짓기 해부도감에서 말해주는 팁들을 열심히 새겨들었어요 

부엌, 다이닝룸, 거실은 이어져있어야한다는 말에 당연한거 아닌가? 하고 생각해봤더니 그런 구조가 쉽게 있지는 않더라구요 

아파트만해도 그렇거든요 부엌과 거실이 동떨어져있는 경우도 봤구요 

어떤집은 일부러 부엌과 거실을 분리해둔 경우도 봤었어요 

그렇지만 생활하다보면 그게 더 불편하고 복잡해지고 실용성이 떨어진다고 생각했어요 

그리고도 가족간의 따뜻함을 느낄 수 없다는게 가장 나쁜 단점이 아닐까 싶어요 

TV의 위치도 고려해야 전기가 들어오는 위치도 정해질 수 있구요 

너무 멀게되면 설치하고도 곤란해지는 경우가 있으니까요 

그리고 아이를 키우시는 부모님들이라면 아이들의 방 위치도 중요하다고해요

아이의 방이 들어오는 문 앞쪽에 위치하게되면 들어왔는지 안들어왔는지 부모님이 파악을 할 수 없기 때문이라고 하네요

집짓기 해부도감은 단순히 편리한 구조만을 강조하는 것이 아니라 행복한 가정이 될 수 있는 집짓기를 말해주고있는 것 같아서 따뜻한 마음을 지닌 책이라고 생각했어요 

집의 전체적인 모습도 구체적으로 만들어야 하는데 저에게 있어서 전체적인 모습을 상상했을 때 중요한 부분은 창문이라고 생각해요 

빛이 어디서 들어오는지 들어올 땐 얼만큼 햇빛이 들어오는지도 중요한 것 같아요 

저는 여름엔 너무 더워서 힘들고 겨울 역시 가끔 집에있다보면 더울 때가 많거든요 

그래서 창문의 온도가 저에게는 조금 차가울정도 였으면 좋겠다는 생각을 했었거든요 

그렇게되면 창문을 어떻게 설치해야할지 고민도 굉장히 많이 했었어요

집짓기 해부도감에서 창문의 위치와 모양, 그러니까 구조에 대해서도 알 수 있었어요 

그리고 집 지을때 가장 중요하다고 생각하는건 수납공간인데요 

정리를 하기 위해서는 수납공간이 정말 많아야하는데 그렇지 못한 집들도 많이 봐왔었거든요 

수납공간을 집 지을때부터 고려했더라면 좀 더 현명하게 수납을 할 수 있지 않았을까 싶어요 

외부적인 모습도 중요하지만 우리 가족에게 얼마나 잘 맞는 집을 지을건지에 대해 고민을 하다보면 정말 멋있게 집이 지어질 것 같다는 생각을 했어요 

집짓기 해부도감을 통해서 집을 짓게되면 어떠한 순서대로 생각해야하는지 배울 수 있었어요 

당신의 자제력은 강한가요? '마시멜로 테스트'

마시멜로 테스트 - 스탠퍼드대학교 인생변화 프로젝트
월터 미셸 지음, 안진환 옮김 / 한국경제신문 / 2015년 1월

자제력에 대해 이야기하자면 저는 자제력이 정말 약하다고 생각해요 

예를들어서 먹고싶은 것이 생기면 다른 생각은 전혀 하지도 못하고 계속 먹고싶다는 생각만하죠 

그리고는 꼭 그걸 먹어야 기분이 좋아지고는 해요

또 하나 더 예를 들자면 사고싶은 물건이 생기면 정말 몇시간동안 그것만 쳐다보면서 고민을해요

아! 사고싶은데 어떻게 해야하지? 하면서요

마시멜로 테스트라는 책을 읽기 전, 마시멜로 테스트에 대해 본 적이 있었어요

EBS 다큐 프로그램에서 아이들에게 마시멜로를 통해 자제력에 대한 내용이었거든요 

그 때 그 다큐를 볼때도 인간의 자제력이란 이해하기도 참 쉽지만 왜 자제를 못하지? 라면서 되묻기도 하게 되더라구요 

서프라이즈 룸에서 처음 이루어진 마시멜로 테스트, 한 아이에게 가장 좋아하는 과자인 오레오를 한 그릇엔 한 개, 한 그릇엔 두 개를 올려놓고 기다리면 두 개의 과자를 먹을 수 있고

어른을 기다리지 못하겠으면 종을 울리라고 하고는 실험실에서 나와 아이를 기다렸던 테스트였어요

그 아이는 고민을 하다가 결국 참고 오레오 과자 두 개를 가져갔다는 이야기가 담겨있었어요 

그 테스트 장면을 상상하면서 생각해봤어요, 내가 어렸을 때 가장 좋아하는 감자튀김을 앞에두고 실험을 했다면.. 나도 과연 참았을까? 하구요 

그런데 아주 어렸을 땐 자제력이 정말 약할지언정 청소년기에 자제력과 집중력이 늘어난다고해요 

그리고 점차 그렇게 자제력을 가지면서 습관이 되고 적응이 되어가면 자제력은 늘어날 수 있다고 하네요 

어렸을 때 부터 아이들에게 자제력을 원한다면... 그건 어쩌면 쉬울지도 모르겠다는 생각이 들었어요 

마시멜로 테스트에서는 두살이면 독립선언을한다고 하네요 

혼자 산다는 이야기가 아니라 그 정도면 엄마와 떨어져 있어도 어느정도 낯선 상황도 이겨낼 수 있고 적응력도 빠른다는 이야기겠죠 

요즘 아이들이 TV 프로그램에 많이 나오고는 하는데 자제력이 높은 아이를 보면 놀라기도해요 

예를들어 저번주엔가 슈퍼맨이 돌아왔다에서 삼둥이가 일어날 시간이었는데 민국이가 제일 먼저 깨서 아빠를 찾다가 나가면 안되는 문 앞에 서서 한참을 망설이더군요 

민국이가 나가면 안된다는 걸 알고는 거기서 꼼짝않고 아빠가 오기를 기다리는걸 봤어요 

아이들 조차도 이렇게 자제력이 강하구나.. 라고 생각하게 된 계기였어요 

자제력이 약한 것은 선천적인 것이 아니라 후천적인 요인이 더 영향을 많이 끼친다고 해요 

태어나 자라는 과정에서 자제력을 얼마나 강하게 만들어내는 것은 환경이 중요하다고 하는데요 

소심한 아이도 어른의 행동에 따라 쉽게 바뀔 수 있다고 해요 

마시멜로 테스트에서도 알수 있는 것이 자제력이 강한 사람은 타인을 향한 배려도 깊고 할 수 있다는 자신감 조차도 많다는거였어요 

저는 그렇게 긍정적인 사람이 성격의 모든 점에 있어서 장점이 많다는 걸 발견한거죠

마시멜로 테스트에서는 낙관주의자들이 가장 성공적인 성향이라고 말하고 있어요 

성공한 경험이 많이 쌓여야 점차 용기가 생기고 할 수 있다는 마음이 생기기 때문이라고 해요

그런데 정말 긍정적인 마음의 힘은 끝이 없다고 생각했어요 

뭐든 할 수 있다고 마음을 먹고 그 일을 성공했을 땐 그 다음일에도 그 다음 다음 일에도 성공적일 확률이 높아질 수 있을거라 생각하거든요 

결론적으로 저는 마시멜로 테스트를 읽으면서 이 책에서는 아이들을 상대로 실험하고, 아이들의 자제력을 키워야 하는 이유와 방법들도 설명되어있었는데

아이들만 자제력이 필요한게 아닌 것 같아요 

요즘의 어른들도 자제력이 정말 필요하지 않을까 싶었어요 

요즘 뉴스만 봐도 알 수 있으니까요 

자제력은 자제력이 없는 사람에게도 정말 중요한 것 같아요 

저에게도 자제력에 대한 인식을 다시 한번 해준 책이였어요 ^^