매일매일 예뻐지기 위한 노력 ‘나는 당신이 오래오래 예뻤으면 좋겠습니다‘

나는 당신이 오래오래 예뻤으면 좋겠습니다
강현영 지음 / 이덴슬리벨 / 2018년 11월

유튜브로 얼굴 마사지라던지 얼굴이 작아지는 방법을 찾다보면 눈에 띄는 분이 있었다. 

유난히 자주 비치는 탓에 궁금해져서 따라한 적이 몇 번 있었는데 그 분이 바로 이 책의 저자 강현영 피부과 전문의였다.

표지의 얼굴이 낯이 익어 이 책을 읽게 되었다. 

요즘 얼굴 관리에 조금 더 관심을 가지게 되다보니 기본적으로 피부의 건강을 관리하고 싶어졌다.

동영상으로도 접했듯이 얼굴이 작아지는 림프절 마사지에 대한 부분이 가장 먼저 나왔다.

마사지를 습관적으로만 해도 큰 도움이 될 것을 알기에 자세히 읽으면서 따라했다.

그 외에도 피부를 위한 그리고 얼굴이 작아지기 위한 방법들이 자세하게 나와 있었다.

작아지는 것은 관리한다고 이어지는 것이 아니라 기본적인 습관에서부터 고쳐나가야 도움이 된다고 한다.

특히나 짜거나 자극적인 음식을 먹는 것 혹은 야식을 즐기면 전혀 도움이 되지 않으니 참고해야 한다.

이 이야기는 바르고 관리하는 것만 중요한 것이 아니라 먹는 것도 중요하다는 것을 알 수 있다.

책에서는 머리부터 발끝까지 건강하게 그리고 아름답게 만들 수 있는 방법들이 모조리 들어있다.

솔직히 관리법을 모르고 그냥 지나쳤던 적이 많았는데 이제는 확실하게 알 수 있다.

평범한 관리법 말고도 시술의 도움을 받는 것도 있다고 하니 시술이라고 해서 너무 겁먹거나 피하지말고 어느 정도는 도움을 받는 것도 좋다고 생각했다.

겨울철이다보니 피부가 더 민감해지는 것 같고 관리는 더 힘들어지지만 이 책을 통해서 많이 배울 수 있었다.

조금씩 따라하다보면 오래오래 예쁨을 유지 할 수 있지 않을까 싶다.