셀프 러브, 마음 챙김 다이어리

셀프 러브 - 마음챙김 다이어리
미건 로건 지음, 홍승원 옮김 / 오월구일 / 2021년 11월

 

셀프 러브는 자신의 잠재력을 최대로 끌어올리고, 내면을 공감과 자비로 가득 채울 수 있게 해주는 원동력이에요.

이러한 원동력을 제대로 이끌어주는 《셀프 러브》는 나에 대해 알아가고, 나를 응원하며, 끊임없이 성장할 수 있도록 도와주는 책이었어요♡

게다가 책에 직접 생각을 적어볼 수 있기에 끄적거리며 생각을 공유하고 생각을 전환하기도 하면서 마음 밭을 가꿀 수 있었어요.

그리고 스스로 확실하게 알아갈 수 있는 테스트를 통해 나를 파악하는 시간을 보내며 나도 몰랐던 나를 알 수 있더라고요.

심지어 자신과의 관계뿐만 아니라 타인과의 관계 속에서도 건강한 관계성을 가질 수 있도록 이끌어줘서 도움되었어요.

스스로와 돈독한 관계를 형성하며 마음을 재정하는 시간을 보내고 싶다면 꼭! 읽어보시고 적어보시길 바라요!!!!