인생이 묻고, 톨스토이가 답하다

인생이 묻고, 톨스토이가 답하다 - 내 인생에 빛이 되어준 톨스토이의 말
이희인 지음 / 홍익 / 2019년 2월

인생이 묻고, 톨스토이가 답하다
내 인생에 빛이 되어준 톨스토이의 말 / 이희인 / 홍익출판

톨스토이 하면은 제일 먼저 떠오르는 것이 안나 카레니나입니다. 어릴적 중학교 시절에 세계문학도서를 많이 읽었었는데 그때 도전했던 책이 <전쟁과 평화 >, <안나 카레니나 >,< 바보 이반 >등이였지만 결국 완독을 한 것은  부끄럽지만 <안나 카레니나 > 밖에 없었던 것 같아요.

이번 기회에 러시아 문학의 거장 대문호 톨스토이의 문학과 인생에 빛이 되어주는 보석 같은 문장을 만나 볼 수 있을 것 같아서 읽어보고 싶었던 책입니다.

이 책은 카피라이터이자 여행 작가인 저자가 톨스토이의 소설과 우화안에 녹아 있는 톨스토이의 주옥 같은 문장들을 수집하고 모은 감성에세이라고 합니다. 그런데 에세이보다는 인문학으로 보면 더 적절할 것 같아요.

톨스토이 안에는 삶의 모든 것이 있나니,

톨스토이에 없는 것은 우리 삶에서도  없는 것이다 - 6

 

책은 총 7장으로 구성이 되어 있는데 그의 소설 < 안나 카레니나 >, < 이반 일리치의 죽음 >, < 사람은 무엇으로 사는가 >, < 단편 우화집 속의 바보이반, 사람에겐 얼마만큼의 땅이 필요한가, 하느님은 진실을 보지만 바로 말하지는 않는다 >, < 부활 >등의 작품 속에서 그가 다룬 인간 삶에 대한 거의 모든 문제들인 사랑, 결혼, 성, 죽음, 도덕, 법, 종교, 의식주, 도시, 문명 등에 관한 깊디깊은 통찰의 이야기가 담긴 문장들을 들려주고 함께 이야기합니다.

그렇다면 책을 읽는 독자가 톨스토이의 작품인 안나 카페니나 , 부활, 바보 이반, 사람은 무엇으로 사는가?를 안 읽어보았다면 이 책을 읽을 수가 없을까? 그것은 또 아닙니다.

저자는 한 장의 주제를 이야기하면서 톨스토이의 인생과 그의 문학의 이야기를 하는데 책을 미리 읽지 않아도 저자가 쉽게 풀어서 줄거리를 흐림속에 이야기를 해주고 저자의 생각도 들려주기 때문에 꼭 책을 안 읽었다고 해서 충분히 따라 갈 수 있는 책이네요,,

그렇지만 이미 톨스토이의 작품은 읽어보고 이 책을 읽는다면은 훨씬 저자의 말을 쏙쏙 더 잘 알아듣고 공감도 하고 이해도 하는데 도움이 될 것 같아요,,

저는 안나 카레니나를 몇번 정도 읽었는데 그래서 저자가 말하는 스토리나 의견, 톨스토이가 무엇을 말하고자 하는지 흐림을 따라 더 잘 이해가 가더라구요.

저자는 1828년 지방 지주의 넷째 아들로 태어나 어릴 적 부모를 여의고 친척의 손에 자랐으며 젊은 날에 대학에 들어가 귀족 집안의 자제들이 그렇듯 방탕하고 문란한 시간을 보내다가 전쟁터에 자원입대 하면서 한층 성숙하게 발전하는 것 같습니다. 전쟁터에서 겪은 경험으로 < 유년시절 >이라는 작품을 발표해 신예작가로 명성을 누리다 결혼후 안정된 생활로 출간한 작품들이 그 유명한 1869년의 <전쟁과 평화 >, 1877년의 < 안나 카레니나 >라고 합니다.

<안나 카레니나 >는 19세기 최고의 러시아 소설로 꼽히는데, 특히 유명한 것은 이 소설의 첫 문장인데 ,,가장 유명한 소설의 첫 문장으로 꼽히죠,, 다들 한번 쯤 들어보셨을 듯 합니다

행복한 가정은 모두 다 서로 비슷한 것이고, 불행한 가정은 어느 경우나 그 불행의 상태가 다른 법이다.

이후 톨스토이를 생전에 인류의 스승으로서의 지위를 누리게 만든 작품, 그가 쉰 무렵에 쓴 < 참회록 >으로 인해 톨스토이는 작가 중의 작가, 가장 탁월한 문학적 성취를 이룬 작가들의 가장 존경하는 '작가들의 작가'로 칭송받았고 '위대한 스승'으로 불리우게 됩니다.

저자는 톨스토이의 이러한 위대한 문학작품속의 인간관걔와 시간, 사랑, 행복, 돈 등에 관한 그의 철학적 고민이 담긴 문장들을 들려 주면서 저자의 생각도 함께 들려줍니다.  깊은 통찰력을 가진 사람의 인생의 이야기가 담긴 글들을 읽으니 늘, 사랑이 문제인 거지, 사랑이니까 어려운 것이다. 유혹에 넘어갈 수 밖에 없고 실수도 하면서 살아가는 거야.. 등등 어쩐지 위로를 받는 느낌이 듭니다.  바쁘게 살아가면서 그동안 지나쳤던 것들을 되돌아 보고 소중한 것들을 더 소중하게 생각하게 되는 계기도 된 것 같습니다,

  톨스토이 문학을 다룬 인문학 책이라서 어려울 것이라는 선입견을 버리고 책을 읽다가 보면은 책속에 빠져들어있는 모습을 발견하게되는 책입니다, 재미있게 읽었습니다, 그리고 완독하지 못한 톨스토이의 작품들도 다시 도전을 해 보고 싶은 생각이 드네요

내 우주는 온통 너였어 : 마음이 쏟아지던 그날의 밤, 우리의 반짝이는 이야기

내 우주는 온통 너였어 - 마음이 쏟아지던 그날의 밤, 우리의 반짝이는 이야기
명민호 지음 / 위즈덤하우스 / 2019년 2월

내 우주는 온통 너였어

마음이 쏟아지던 그날의 밤, 우리의 반짝이는 이야기 

햇살이 따뜻하게 창가를 비춰서 창문을 열어 봄바람을 맞았습니다.

향기 은은한 커피 한잔을 타고 책을 펼쳐서 [내 우주는 온통 너였어 ]를 읽었는데, 분위기에 딱 맞아떨어져서 더 달달하게 감성적으로 책속에 흠뻑 빠져들었네요 . 

이 책 [ 내 우주는 온통 너였어 ]은 네이버 그라폴리오, 인스타그램에서 일상의 달콤 쌈싸름한 모든 순간을 표현한 '너를 위한 무지개'를 연재하며 매일 40만 명이 넘는 독자들의 사랑을 받고 있는 일러스트레이터 명민호의 일러스트 에세이입니다.

책을 받자마자 휘리릭 책을 넘겨보았는데, 첫 느낌은 아!~~ 사랑스럽다 입니다,

사랑하는 연인들의 평범하면서도 달달한 일상들이 일러스트로 나와있어서 그냥 책장을 넘기는 것 만으로도 행복해지네요.

책은 총 3장으로 구성이 되어 있습니다.

1장. 내가 얼마나 소중한지 잊고 지냈던 날들에게. 2장. 오늘도 뒤척이다 짙푸른 새벽을 맞이했다면. 3장. 세상 속에서 문득 혼자라 느껴질 때면.... 이렇게 3장의 챕터아레 너라는 우주가 있어서 내가 얼마나 따뜻하고 행복한지 일상속의 모든 반짝이는 순간들이 이 책속에 담겨 있습니다.

" 한 사람을 아는 건, 하나의 우주를 아는 것과 같다."

네가 있어, 온 우주가 반짝 빛났기에...

- 머릿말 중에서  

 

추운 겨울, 네 손을 꼬옥 잡고 주머니에 넣어 함께 걷던 밤길, 함께 설겆이는 하는 시간, 모든 것이 나른하고 평온한 오후 무엇보다 소중한 건 너와 함께하는 것, 함께 하는 집안 청소, 이불 밖은 위험하다며 이불 속에서 뒹굴거리는 하루, 특별한 날이 나이어도 그저 좋은 그런 가장 평범하지만 가장 소중한 일상의 시간들이 있습니다.

오늘 하루도 고생 많았어.

" 많이 힘들지?

오늘 하루도 고생 많았어."

이 말 한마디가

이토록 힘이 된다는 것을

너를 만나며

처음 알게 되었어

오늘 하루도 고마워

그리고 정말 고생했어

- 31

한 장 한 장 넘겨가다보면은 공감가는 글들이 너무나 많습니다

특별한 일이 없더라도 너와 함께하는 모든 순간들이 다 소중하다는 깨달음. 사랑하는 사람의 정말 고생했어, 수고했어~~이 한마디가 얼마나 힘이 나는지.. 사랑하는 연인과 나누던 소중한 순간순간들이 너무나 사랑스럽고 행복하게 다가옵니다.

한편한펼 글을 읽으면서 일러스트를 감상하다가 보니 아!~~ 저자는 정말 행복한 한때를 보내고 있구나~~ 하는 생각이 드는..

우리 모두의 인생에서 저런 한때가 있었음을 그때를 추억하게도 만드네요 .

3장에는 가족과의 다정한 한때를 담은 뭉클한 순간들이 있습니다.

가족, 엄마, 할아버지(할머니)와 손자(손녀)들의 모습들이 감성적인 일러스트와 뭉클한 글과 함께 있어서 읽으면서 제일 가슴이 찡했습니다. 그래서 3장의 제목인 모든 시간의 끝까지 곁에 있어줄테니~~ 하는 글이 이해가 가는

나에게 너무나 당연했던 그 이름, 이름만 불러도 가슴 아픈 이름 " 엄마 " - 215

​저도 언젠가 이런 문장을 보면은 마구 펑펑 눈물을 흘릴 날이 오겠지요? 엄마의 따듯한 밥이 몹시도 그리워지는 날도 오겠고..

저 위의 글 처럼 지금 당장 사랑하는 사람에게 달려가 사랑한다고 말해봐야 할 것 같아요,,

창가로 비치는 따뜻한 봄 햇살과 커피 한잔의 여유

그리고 사랑스럽고 소중한 이와의 마법같은 시간의 이야기가 펼쳐지는 감성에세이 한권으로 행복한 시간을 보냈습니다

자수 기초 교과서 : 초보자도 예쁘게 수놓을 수 있는

자수 기초 교과서 - 초보자도 예쁘게 수놓을 수 있는
야스다 유미코 지음, 방현희 옮김, 김예원 감수 / 미호 / 2019년 2월

자수 기초 교과서

초보자도 예쁘게 수놓을 수 있는 / 야스다 유미코 / 미호  

학창시절 수업시간에 자수를 잠깐 배웠지만 다 망각을 해 버리고 이쁜 자수작품들을 볼때마다 나도 해보고 싶다~~라는 바램을 가졌던지라 그동안 자수책 몇권은 구매를 했습니다.

그런데 그림으로 스티치를 배우는 것이 쉽지만은 않더라구요,, 아무리 독학의 여왕이라도 말이죠.

이 책은 정말 그런면에서 자수 초보자들에게 딱 인 책 같아요.

- 알고 싶지만 알기 어려웠던 것을 해결해주는 완벽하고 친절한 자수 교과서 - ​라는 출판사 문구가 책을 보고 딱 이해가 되네요

아주아주 쉽고 자세하게 알려주는 것 같습니다.

[자수 기초 교과서 ] ​ 이 책에는 프랑스 자수 스티치 17가지, 크로스 스티치, 리본 자수, 비즈 자수, 아플리케까지

자수 기법의 원리와 함께 직접 도안을 창작할 때 어떤 기법을 응용하고 활용할 수 있는 지를 알려줍니다.

총 6장으로 구성이 되어 있는데 1장에는 자수의 기본을 아주 자세하게 설명을 해 주고 있고 2장부터는 프랑스 자수부터 아플리케까지 한장씩 알려줍니다.

​자수에 대해서 단편적인 지식은 있는 편이라 이 책을 읽으면서 아는 부분은 다시 알고 몰랐던 부분은 아!! 하면서 읽었던 1장입니다. 자수실과 자수천과심지, 자수바늘부터 시작해서 필요한 도구, 자수의 시작과 끝의 마무리와 손질가지 기본적으로 꼭 알아야 할 부분은 상세하고 쉽게 설명을 해주어서 유익하게 읽고 넘어갔던 부분이네요  

< 프랑스 자수 > 

프랑스 자수 스티치 17가지를 아주 상세하게 설명하고 있습니다.

그리고 이렇게 프랑스 자수 스티치를 이용해서 자수를 놓을 수 있도록 작은 도안들도 함께 있어서 배운것을 막바로 실행해 볼 수 있어서 좋은 것 같습니다. 스티치들이 너무나 익숙합니다.. 이름들은 다 잊어버렸는데 이름과 자수놓는 방법을 보니 기억이 새록새록 떠오르면서 충분히 할 수 있을 것 같다는 생각이 듭니다.

아우트라인 스티치, 백 스티치, 카우칭 스티치, 체인 스티치 & 스트레이트 스티치, 러닝 스티치, 새틴 스티치, 레이지 데이지 스티치 등등 프랑스 자수에서 주로 사용하는 17가지 스티치를 소개하고 있습니다.

크로스 스티치 (십자수 )

비즈 자수, 스팽글 자수  

 저에게 크로스 스티치 일명 십자수는 너무나 익숙하고 잘 아는 분야입니다.

한때 취미로 엄청난 크기의 작품도 수놓고는 했었는데 책에서도 크로스 스티치에 대해서 기본부터 잘 설명하고 있습니다.

크로스 스티치는 자수실을 X자 형으로 교차시켜서 수놓는 기법이죠.

DMC 25번 자수실부터 알려주는데 저는 그외 다양한 실 설명분에서 제가 몰랐던 실이 있어서 새롭고 흥미로웠습니다

비즈, 스팽클 자수는 늘 볼때마다 신기했습니다.

비즈를 어떻게 키워서 수 놓는데 활용해서 이쁘게 수 놓을까 했는데, 비즈를 고정하는 실이나 비주 수놓는 방법을 자세하게 알려주어서 저에게는 많은 도움이 되었습니다. 비즈 스팽글 자수는 플라스틱이나 금속 등의 소재로 만든 비즈나 스팽글은 모양, 크기 색상이 매우 다양해 여러가지 종류를 조합하면 다채로운 표현을 할 수 있다고 합니다,

리본자수

 아플리케 

사실 리본자수는 이전에 한번 보고 반해버려서 책을 두권정도 구매를 했습니다.

그래서 이 책에서 알려주는 리본 자수는 비교적 간단하게 다가왔네요.

리본 자수는 진짜 좀더 깊게 배워보고 싶더라구요,, 폭이 3.5미리 리본을 가장 많이 사용하는데 그라데이션 리본도 있고 해서 잎사귀를 수놓기에 효과적인 리본도 있습니다, 현재 리본 자수 전용리본들이 많이 나와있어서 부드럽고 이쁘게 수놓으면은 효과가 너무 좋은 것 같아요,,

아플리케는 이전에 퀼트를 할때 잠깐 해 보기도 했던 것이라 이 책에서 비교적 쉽게 넘어갔던 부분입니다.

이렇게 간단하게 따라 해 볼수 있는 도안들도 제공을 하고 있어서 좋네요,,,

이 책은 책 제목처럼 초보자도 예쁘게 수놓을 수 있는 자수 기초 교과서입니다,

알기 쉽게 설명하고 초보자들이 알아야 할 것을 충실하게 알려주는 좋은 가이드북 같아요

책 사이즈도 앙증맞고 책을 펼쳐서 읽고 크게 자수 스티치를 보는 것만으로도 힐링이 되고 배워가는 그런 책이네요

건강 100세 장수식품 이야기

건강 100세 장수식품 이야기
박상철 외 지음 / 식안연 / 2019년 1월

건강 100세 장수식품 이야기

국내 보건,영양,식품 분야의 최고 권위자 8명이 풀어낸 건강한 식생활 이야기

이 좋은 세상에 아프지 않고 건강하게 오래오래 살고 싶은 바램은 아마 모든 사람들의 본능적인 욕구가 아닐까 합니다.

인간의 평균 수명은 계속 늘어나고 있는 실정에서 현재 한국인의 기대 수명은 2016년 82.4세이고 20년 뒤에는 90세를 넘는다고 에측하고 있답니다.

2015년 '타임지' 표지에는 " 올해 태어난 아기, 142세 까지 살 수 있다." 라는 구체적인 나이까지 제시하였다고 하는데요,,

물론 그 구체적인 숫자는 동물 실험을 통해 얻은 데이터이구요.

그렇다면 늘어난 수명만큼 아프면서 골골하게 사는 것보다는 건강하게 100세를 맞이하는 것이 가장 좋은 상황, 어떻게 하면은 건강한 100세까지 갈수 있는 장수식품 이야기가 이 책에 있습니다.

 이 책은 한국과학기술한림원이 주관한 제127회 한림원탁토론회 " 건강 100세를 위한 맞춤식품 필요성과 개발방향( 2018. 6. 12)"에서 발표된 내용과 지정패널들이 토론한 의견을 근거로 하여 재작성한 것이라고 합니다 ( P8 )

국내 보건, 영양, 식품 분야의 최고 권위자 8명이 들려주는 건강한 식생활이야기,,,그 이야기속으로 고고 ~~

세계적으로 알려진 3대 장수마을은 파키스탄의 '훈자', 남미 에과도르에 있는 '빌카 밤바 ', 러시아의 '코카사르' 지방이라고 합니다.

이 3대 장수마을의 자연환경과 식생활이 궁금합니다, 자연환경은 어쩔 수 없다고 하면 식생활 정도는 따라서 한다면 도움이 되지 않을까? 하는생각이 드는데 인간의 수명을 연장하는데 주요 요소인 양질의 식품공급인 식생활.. 우리들의 식생활과는 어떤 차이가 있을지 너무나 궁금했네요,,

책은 총 8장으로 구성이 되어 있습니다. 1장에서는 신화 속의 불로초의 이야기를 들려주면서 그 신화 속 불로초의 현대적 해석과 신화속에서 거론되고 있는 불로초 과일들의 이야기들도 들려줍니다. 무엇보다 사과나 복숭아, 살구, 구기자, 귤, 포도 ,석류를 많이 먹어야 겠다는 생각이 들더라구요.

2장은 한국인의 장수인들의 건강한 생활습관과 장수인들이 좋아하는 식품과 음식들 이야기를 들려줍니다.

이야기를 읽어보면은 결론은 즐겨먹는 어떤 특정한 식품이나 보양식은 없다는 것인데 가장 중요한 것이 바로 규칙적인 세끼 식사이더라구요. 한국 전통식의 우수성을 다시 한번 느끼는 이야기였습니다.

3장에서는 체질별 식사의 기원을 들려줍니다. 그리고 서양에서는 없는 한국 특유의 의학 이론인 < 사상체질론 >의 이야기를 들려주는데 이 사상체질론이 다양한 식이요법으로 발전되고 있어서 장점들이 많이 보였습니다.

4장에서는 음식이 유전을 바꾸는 후성유전학이야기가 있습니다. 음식은 유전자의 기능과 발현에 영향을 주는데 유전과 음식의 상화작용을 이해하고 사람마다 다른 영양을 제공해서 개인의 질병을 미리 예측하고 예방하여 건강을 최적화시키는 우성유전학 이야기가 무척이나 흥미로웠습니다.  5장의 발효식품의 이야기는 개인적으로 가장 흥미롭고 놀라웠습니다.

발효식품의 건강기능성이 매우 놀라웠는데 고혈압 억제, 항암효과, 혈중 지질 개선 및 혈전 방지 효과, 골다공증 개선, 심 혈관 질환의 예방, 당뇨 개선, 알레르기 반응 경감 등등 이렇게 발효식품의 효능이 좋을지 몰랐네요,, 앞으로 더 많이 먹어야겠어요.

6장은 건강기능식품이 앞으로 시장의 대세가 될 것이라는 이야기였고 7장은 우리나라 전통한식 식사법이 얼마나 건강식인지 한국 전통식의 우수성을 다시 한번 들려주네요,, 8장에선 건강 100세 라이프스타일 이야기를 들려줍니다,

장수인들의 공통적인 요건은 무엇일까요? 책을 보면은 너무나 명확하게 보여지는데,, 간단하게 정리하면은 11가지 정도의 공통점이 있습니다. 책을 읽어보시기를 바래서 리뷰에 다 언급을 하지 않겠습니다.

하나같이 어려울 것이 없고 마음만 먹으면 다 지키고 실천할 수 있는 장수요건들이네요,,

설탕량을 줄여라, 될 수 있는 한 발효식품을 많이 먹어라,, 등등 이런 사항들인데 한가지 하루 3개까지 계란을 먹는다는 공통적인 요건이 있었네요,, 하루 3개의 계란이라~~ 그리고 매일 삶은 두유를 반 컵정도 먹는다는 사항도 있었는데,, 두유는 만들어서 먹어보고 싶었는데 이것 실천해 보고 싶으네요,,

이 책 너무나 도움이 많이 되는 것 같아요,,, 아주 재미있게 읽었고 유익한 사항들이 한 가득이였습니다,

마지막에 정리 짝~~ 되어지는 < 장수인들의 공통적인 요건 11가지 >,, 꼭 실천을 해 보고 싶습니다

건강하게 100세까지 ~~~~ 고고

세상에서 가장 재미있는 61가지 심리실험

세상에서 가장 재미있는 61가지 심리실험 - 인간관계편 ㅣ 세상에서 가장 재미있는 심리실험
이케가야 유지 지음, 서수지 옮김 / 사람과나무사이 / 2019년 2월

세상에서 가장 재미있는 61가지 심리실험

인간관계편 /  이케가야 유지

" 뇌 구조를 알면 소통이 쉬워지고 인간관계가 편안해집니다."

이 책 소개글을 보고 아!~~ 이 책 재미있겠구나~ 하는 생각이 들었습니다. 거기다가 보고 말았죠,, 책 표지를 말이죠

책표지를 보고 빵~~ 터지고 말았습니다. 남자의 말머리는 " 차라리 대화가 안 되던 때가 나았을지도...." 였고 . 강아지의 말은.

" 있잖아, 어제 저녁에 너 퇴근할 때 달려가서 막 뽀뽀하니까 엄청 좋아하더라? 근데 실은 어제 옆집 복순이랑 점심으로 똥을 먹었거든? 몰랐어? 몰랐어? 정말? 정말? 나 똥 먹었지롱~~ 똥 먹었지롱~~~ "

ㅋㅋㅋ 책 표지만큼이나 이 책 엄청 재미있습니다.

이 책은 세상에서 가장 재미있는 61가지 심리실험이 있습니다. 저자는 최고 권위의 뇌과학자입니다, 그는 매일 아침 뇌관련 분야와 관련된 논문 100여 편을 눈도장이나마 읽고 넘어가는데요. 그러다보니 혼자만 알고 있기에는 너무나 흥미진진한 논문들을 발견하게 되고 대중에게 전하고 싶은 근질근질함에 흥미진진한 논문들을 모아서 책을 낸 것이죠..

전작인 [세상에서 가장 재미있는 63가지 심리실험 : 뇌과학편]에 이어 이번엔 인간관계와 관련한 흥미진진한 논문들을 이 책에서 소개를 해 주는데, '사회성', 혹은 '인간관계'의 본질과 작동 원리를 뇌 구조에서 찾아보면서 그와 관련된 논문들을 소개하고 있습니다.

책의 구성은 총 4장으로 구성되어 있고 정신의학, 뇌과학, 사회심리학, 행동경제학 분야의 세계 최고 석학들과 연구팀들의 발칙하고 도전적인 61가지 심리실험 이야기들을 들려줍니다. 1장부터 4장까지 어느하나 흥미롭지 않은 연구가 없네요,, 대중들에게 전하고 싶은 흥미진진한 이야기들이라서 전혀 어렵지 않고 아주 관심가질 많나 주제들이 대부분입니다.

암컷 파리에게 교미를 거부당한 수컷 파리가 알코올에 탐닉하는 이유? 라는 논문은 와!~~ 사람이나 파리나 매한가지라는 생각이 들었는데요,, 암컷에게 거부당한 수컷 파리는 늘 먹던 먹이대신에 알코올이 15% 들어간 먹이를 택해서 먹는다고 하네요, 심지어 알코올이 들어간 쪽이 상대적으로 질이 나쁘고 맛이 없어도 말이죠,, 이는 파리도 알코올에서 쾌락을 느낀다는 것과 알코올과 교미라는 이질적인 쾌락을 서로 대체할 수 있다는 점이라네요,,흥미롭습니다, 파리도 알코올을 찾는다니....

운 좋은 사람의 행운은 다른 사람에게 전염될까? 결론적으로 말하자면 전염됩니다. 연구 결과 행운이  전염되는 이유는 사람에게는 자연스럽게 타인의 움직임을 모방하는 습관이 있기 때문이라고 합니다. 그렇다면 불운도 전염이 될까요? ㅎㅎ 막 궁금해지는,,,

힘껏 주먹을 쥐기만 해도 기억력이 좋아진다고? 네네 좋아진답니다. 와!~~ 이거 꼭 실천해 보고 싶더라구요.

연구팀은 51명의 일반인을 모집하여 기억력 테스트를 했는데 그냥 기억력 테스트와 45초 동안 힘껏 주먹을 쥐었다가 15초 동안 휴식하고 다시 45초 동안 주먹을 힘껏 쥐는 방식을 테스트한 결과 기억력 테스트의 결과는 이 간단한 동작만으로도 정답 수가 평균 18%나 늘어났다고 합니다. 단 주의할 점은 오른손과 왼손에 내는 효과가 다른데 외우기 전에는 오른손을 꽉 쥐고 단어를 떠올릴때는 왼손으로 쥐어야 한다고 하네요,,

수면 시간이 줄어들면 왜 살이 찔까? 살을 뺄려면 푹 숙면을 취해야 한다는 말을 많이 들었습니다, 수면 시간과 살은 어떤 관계가 있을까? 정답은 여기에 있네요.. 살이 찌는 이유는 별 다를게 아니라 깨어있으니 에너지가 소비되고 그래서 에너지가 필요해서 소비가 증가하는 것 이상으로 쉽게 사람들이 과식을 하기 때문에 살이 찐다는 거죠,, 말하자면은 군것질때문이라는...

안 먹으면 되지? 하겠지만 수면이 부족하면은 이성적인 판단이 떨어지고 자제력 자체도 떨어져서 먹는 양을 조절하지 못한다고 하네요,, 그러니 그냥 일찍 잠자리에 드는 것 밖에 없고, 제가 꼭 야식을 먹게 되는 이유도 여기에 있었네요,,ㅎㅎ

이 책을 보면서 가장 저의 흥미를 끄는 논문제목이 있었습니다. 바로 < 인간이 지금보다 더 똑똑해질 수 없는 이유>였습니다.

이 근거는 '트레이드 오프'에서 찾았는데.. 가만히 설명을 들어보니 정말 그런가? 그렇구나~~ 하는 생각이 들더라구요.

우리 지능은 이미 적당한 수준으로 조정되어 있다고 할 수 있는데 함부로 특정 능력을 높이면 장기적으로는 지능 전체의 균형이 무너질 위험이 있다고도 하고요,,

​[세상에서 가장 재미있는 61가지 심리실험]... ​실험 하나하나가 모두 흥미롭고 재미있습니다, 인문학 책인데 하나도 어렵지 않고 응미롭고 재미있게 읽을 수 있어서 좋았습니다, 전작인 [세상에서 가장 재미있는 63가지 심리실험 : 뇌과학편]도 찾아서 찾아서 꼭 읽어보고 싶다는 생각이 드네요,, 강추입니다,