일단 시작하는 힘

일단 시작하는 힘 - 생각이 너무 많은 나를 행동하게 하는 법
윤희철 지음 / 비에이블 / 2020년 7월

크리에이터가 주목받고 있는 시대에 50만 구독자를 보유한 여행 유튜브 채널 <희철리즘>.

그의 인생 이야기가 담겨 있는 책이다.

아주 어린 나이에 어머니를 따라갔던 동대문 시장의 액세서리를 친구들과 함께

팔았던 첫 사업 경험부터 다양한 성공과 실패를 겪었던 이야기가 유쾌하고 솔직하게 펼쳐진다.

이 책의 처음부터 끝까지 아우르는 하나의 공통점은 '시작'이라는 것이다.

누구는 추진력이라고도 말할 수 있겠지만 모든 일은 시작이라는 단계부터 출발하게 된다.

그리고 그의 이야기는 내 삶의 경험과도 비슷했다. 책을 읽으면서 무엇이든 끊임없이 시작하고

새로운 것을 찾았던 젊은 날(?)의 내 모습이 문득 떠올랐다.

하고 싶은 일이 있을 때 머릿속으로 생각만 하는 것이 아니라 구체적으로 실천으로 옮겼다.

신기하게도 시작과 동시에 선택할 수 있는 새로운 길이 보였다.

저자처럼 사업으로 영역을 확장한 것은 아니지만 내 삶에서 이룰 수 있는 작은 행복을 느꼈다.

여러 작가들과 책을 내기도 했고 내가 쓴 글이 작은 매거진에 실리기도 했다.

가만히 앉아서 글을 쓰고 싶다, 책을 쓰고 싶다고 생각만 했다면 결코 이루어질 수 없었던 일이다.

하고 싶은 건 부딪혀보고 실패하면 새로운 도전을 시도하는 저자의 모습이 멋져 보인다.

그가 했던 다양한 경험은 분명 더 큰 성공으로 가는 큰 밑거름이 되었을 것이다.

이러한 모습이 많은 사람들에게 긍정적인 동기 부여가 되었으면 하는 바람이다.

무엇이든 시작을 한다면 결과를 얻을 수 있다. 핑계와 걱정은 잠시 접어두고 일단 시작해보자.

분명 새로운 길이 눈앞에 펼쳐질 것이다.

그냥 해보는 거다. 안 된다는 건 머릿속에서만 존재하는 생각일 뿐이다. 해보기 전에는 어느 누구도 정답을 내주지 못한다는 걸 나는 아부다비에서 나보다 거의 열 살은 어린 두 친구를 보면서 다시 한번 마음속으로 되뇌었다.

p. 92

짧고 굵게 일합니다

짧고 굵게 일합니다 - 불필요한 것은 걷어내고 본질에 집중하는 7가지 정리 습관
곤도 마리에.스콧 소넨샤인 지음, 이미정 옮김 / 리더스북 / 2020년 8월

일하는 도중 갑자기 집어 들고 읽기 시작한 책이다.

정신없이 일하다 보니 어느새 일하는 목적을 잊고 기계처럼 노트북 앞에 앉아 있다는 걸

알게 되었다. 지끈거리는 머리도 맑게 해줄 겸 그 자리에서 바로 읽기 시작했다.

정리 여왕 곤도 마리에가 이번에는 일과 삶의 균형을 바로잡아 주는 정리 습관을 이야기한다.

단순히 물건을 치우는 정리가 아니라 시간, 결정, 관계 등 업무와 관련한 모든 영역에서

일목요연하게 정리하는 습관을 키워 최고의 성과를 낼 수 있는 팁을 전해준다.

열정이 과하거나 업무량이 과중하다고 느끼거나 기대보다 쉽게 지친다면

정리를 통해 휴식과 일의 경계를 확실하게 구분할 필요가 있다.

이 책에 소개된 7가지 정리 습관을 배운다면 효율적인 업무를 위한 비결을 얻을 수 있을 것이다.

저자는 정리를 통해 더 성공적으로 업무 커리어를 넓혀간 사람들을 만났다.

이들은 눈앞에 있는 것을 살펴보고 불필요한 것은 버리고 중요한 것을 제대로 살펴봄으로써

이익이 되는 변화를 취할 수 있었다.

또한 창의성이야말로 정리된 환경에서 빛을 발한다고 말한다. 수많은 정보와 데이터가

넘쳐나는 시대에서 적절한 정보를 취할수록 원하는 목표에 빠르게 도달할 수 있다. 이를 위해

가장 눈에 띄는 곳부터 정리를 시작하라고 조언한다. 각자에게 가치 있는 것만 남기는 방법과

다시 지저분해지는 것을 막는 방법까지 실용적인 해결방안을 자세히 담고 있다.

정리를 습관화함으로써 스스로가 집중할 수 있는 상태로 만드는 것이다. 이를 통해 효율성과

만족할만한 성과를 위해 소중한 시간과 에너지를 적절하게 분산할 수 있는 비결을

터득하고 이를 실천에 옮긴다면 삶에서도 기분 좋은 변화를 볼 수 있다고 기대해 본다.

책을 읽자마다 당장 내 책상 위를 둘어보았다. 다이어리, 작업용 프린트물, 필기구, 안경, 안약,

달력 등 정말 많은 물건들이 여기저기 흩어져 있다. 매번 일을 시작하기 전에 깔끔하게

정리하지만 어느새 물건들이 책상 위를 점령하고 있다.

이제부터는 정리라는 키워드를 의식하면서 당장 책상 정리부터 시작해야겠다.

노화의 종말

노화의 종말 - 하버드 의대 수명 혁명 프로젝트
데이비드 A. 싱클레어.매슈 D. 러플랜트 지음, 이한음 옮김 / 부키 / 2020년 7월

나이 앞자리가 바뀌면서 전에는 느끼지 못했던 나이 듦을 조금씩 느끼고 있다.

작은 글자를 보기가 점점 어려워지거나 작년까지 효과를 본 다이어트가 도통 소용이 없거나

하면서 생활 곳곳에서 몸의 노화를 자각하게 된다. 노화는 삶의 일부분이며 자연스러운 과정이다.

이를 거부한다고 해서 내 몸이 영원히 젊게 사는 건 아니니

인정하고 제대로 아는 것이 중요한 때라고 생각한다.

이 책에서는 진화 역사와 생명 과학의 전문 지식을 총동원해 노화에 대해 설명하고 있다.

노화와 관련하여 장수 유전자와 항노화제, 노화 예방 백신과 맞춤 장기 생산과 같은

의료 기법은 물론, 건강한 노화를 위한 식단과 라이프스타일 개선법까지

건강하게 장수할 수 있는 비결을 소개한다.

노화를 질병으로 바라봐야 할지 진화 과정으로 바라봐야 할지에 대해서는

각자 생각하는 바가 다르다. 그렇기 때문에 누군가는 젊어지기 위해 현대 의학의 힘을 빌려

온갖 약물에 의존하기도 하고, 다른 누군가는 하얗게 새는 머리조차 나이 듦의 일부라 여기며

염색조차 하지 않는다. 하지만 건강하게 장수하고자 하는 바람은 모두에게 똑같을 것이다.

저자는 자신의 오랜 연구 경험을 바탕으로 노화 이론에 대해 설명한다.

또한 노화를 질병이라 정의하며 치료할 수 있다고 주장한다.

심지어 노화를 늦추거나 멈추거나 되돌리기까지 할 수 있다는 그의 관점이 재미있다.

더 활동적이고 더 건강하고 더 행복한 삶을 살고 싶은 이들에게 흥미가 당기는 주장이다.

이를 실현하기 위해 생활 습관에서도 유익한 방법을 제시한다.

간헐적 단식이나 고강도 인터벌 트레이닝, 저온 노출 등 건강과 장수에 효과적인 방법을

과학적인 근거와 함께 보여준다. 이 밖에도 사회 보장 제도와 고령 노동 등 앞으로 심도 있게

고민해야 할 미래 문제들에 대해서도 날카로운 분석과 대안을 제시한다.

다시 젊어지길 바라는 건 아니다. 장애나 질병 없이 건강한 삶을 살고 싶을 뿐이다.

단순하면서도 어려운 소망을 이루기 위해 이 책을 다시 한번 읽어봐야겠다.

p. 28 우리는 예전보다 훨씬 더 오래 살고 있다. 그러나 훨씬 더 나은 삶은 아니다. 결코 그렇지 않다. 지난 세기 동안 우리가 사는 햇수는 늘어났지만 삶이라고 말할 수 있는 것은 늘어나지 않았다. 어쨌거나 살 만한 삶 자체는 그다지 늘지 않았다. . p. 356-357 모든 새로운 발견은 새로운 가능성을 연다. 더 빨리 더 정확하게 유전자 서열 분석을 하려는 노력을 통해 1분이나마 단축시킬수록 그만큼 생명을 구하는 데 도움이 될 수 있다. 설령 우리의 최대 수명을 그다지 늘리지는 못한다고 할지라도, 이 혁신의 시대는 우리가 훨씬 더 오랫동안 훨씬 더 건강한 삶을 유지하도록 해 줄 것이 분명하다. . p. 431-432 현재 우리가 내리는 결정에 따라 어떤 미래를 만들게 될지가 정해진다. 그리고 이 점은 중요하다. 질병과 장애예방이야말로 우리가 기후 변화, 허리가 휘는 경제적 부담, 미래의 사회 격변이 초래할 세계적 위기를 피하는 일에서 가장 중요한 영향을 끼치는 요인이 될 가능성이 높기 때문이다. 따라서 우리는 올바로 결정을 내려야 한다.

신라 공주 해적전

신라 공주 해적전 ㅣ 소설Q
곽재식 지음 / 창비 / 2020년 7월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

사전 서평단으로 작가 비공개 상태로 받은 책이다. 다 읽고 보니 어느새 작가가 공개되었다.

SF 작가가 쓴 <신라 공주 해적전>은 마치 '옛날 옛적에~'로 시작하는

재미있는 동화 한편을 읽은 듯한 기분을 느끼게 해준다.

이 책의 줄거리를 소개하자면 '장보고 무리를 따라다니면서 입으로 떠드는 일에

탁월한 재주를 보인 당찬 사기꾼 "정희"와 깊은 산속에서 글 읽기와 농사일만 하다

동네 사람들에게 다 빼앗기고 도망치게 된 서생 "한수생"이

온갖 모험 끝에 사랑과 부를 모두 거머쥐고 행복하게 살았다'라고 정리할 수 있겠다.

그들이 겪은 모험은 해적들을 상대로 목숨을 담보로 하는 일이지만

말재주가 무기인 사기꾼 정희의 활약으로 번번이 위험의 위기를 벗어난다.

어느새 사기꾼은 공주 해적이라는 이름으로 해적들 사이에서 명성을 날렸고

한수생은 이름 모를 백제 공주의 남편감이 되어 백제의 재건을 위한다는 명분으로

자칭 충신이라는 자들에 의해 험난한 모험 길에 등 떠밀려 나가게 된다.

한수생의 어리숙한 모습에 답답함을 느끼지만 한편으로는 세상의 때가 묻지 않은

순수한 사람도 있어야 하지 않을까라는 생각에 피식 웃게 된다.

읽는 동안 과연 정희의 재주가 어디까지 먹힐 수 있을지 기대하는 것도 이 책을 읽는

즐거움 중 하나였다. 짧은 소설이지만 읽는 내내 유쾌했다.

과거나 현재나 사람이 살아가는 곳에서 일어나는 온갖 일들은 크게 다르지 않다는

사실을 되새기며 가벼운 마음으로 단숨에 읽었다.

작가는 "유쾌하게 써서 홀가분하게 마무리한 소설"이라 말하며

독자들도 즐겁게 읽어달라고 말한다. 작가의 의도대로 기분 좋게 읽을 수 있었다.

야행성 인간을 위한 지적 생산술

야행성 인간을 위한 지적 생산술 - 천재들이 사랑한 슬기로운 야행성 습관
사이토 다카시 지음, 김윤희 옮김 / 쌤앤파커스 / 2020년 7월

20대까지는 전형적인 야행성 인간이었다.

친구들과 어울리기도 하고 연구실 생활을 하다 보니

밤늦게 들어오고 늦은 아침에 눈을 뜨는 생활이 일상이었다.

30대에 직장을 다니게 되고 무조건 칼퇴하는 상사를 만나게 되면서

출근 시간을 앞당기는 생활을 시작하게 되었다.

또한 가족들도 생활 패턴도 아침형이다 보니 프리랜서가 된 지금도

이른 아침형 인간으로 살고 있다.

야행성과 아침형을 모두 경험해 본 바로 중요한 건 세상의 기준이 아니라

각자의 생활 리듬이라는 점이다.

저자 역시 야행성 인간이 성공할 수 있다거나 야행성만이 옳다고 주장하지 않는다.

각자가 가진 생활 리듬을 존중하고 이를 현명하게 활용할 수 있는 슬기로운 방법을

알려준다. 1 단계 독서, 2 단계 세상 모든 지식들, 3 단계 발상력을 거쳐

실전 연습을 통해 바쁜 현대인들의 삶에서 여유를 즐길 수 있는 방법을 배울 수 있다.

코로나19 이후 우리 삶은 많은 부분이 달라졌다.

재택근무가 늘어나고 온라인 등교가 시작되면서 대부분의 일상이 집 안에서 이루어지게 되었다.

자연스레 늘어난 여유 시간을 현명하게 활용할 수 있는 방법을 알고 싶다면

이 책에서 많은 팁을 얻을 수 있을 것이다. 특히 독서 인구가 점점 줄어들고 있는 상황에서

저자가 전해주는 1 단계 독서 습관 만들기는 책 읽기에 관심을 갖게 해 줄 것이다.

독서가 귀찮다면 2 단계 방법을 실천해 볼 수 있다.

역사 속 현자들의 사례와 저자의 경험을 함께 살펴보면서

자신에게 가장 어울리는 시간대를 찾아 효율적으로 활용해 보자.

인생이 조금은 더 우아해질 거라 믿는다.

p. 35 지식을 얻을 수 있는 가장 이상적이고 손쉬운 방법은 역시 독서다. p. 53 책을 처음부터 끝까지 온전히 다 읽지 못해도 중요한 내용만 파악한다면 된다는 생각으로 독서를 하는 게 핵심이다. p. 109 인간에게는 누구나 또 다른 자신의 존재를 확인할 수 있는 마음의 지하실이 필요하다.