당신의 일상은 무슨 맛인가요

당신의 일상은 무슨 맛인가요 - 소박한 한 끼가 행복이 되는 푸드 에세이
오연서 지음 / 온더페이지 / 2022년 6월

소박한 한 끼에 담긴 일상을 이야기하는 기분 좋은 책이다.

추억을 떠올리게 하는 맛부터 가족을 생각하고 스스로를 위한 맛까지

다양한 맛들을 눈으로 보다 보니

오늘만큼은 온전히 나를 위한 맛있는 음식을 먹고 싶어졌다.

맛깔스러운 글에 먹음직스러운 일러스트까지 더해져 맛에 담긴 추억이 생생하게 전해진다.

저자가 건네는 맛은 모두 평범한 음식에 관한 것이다.

우리가 일상에서 주로 접하는 소박하고도 따스한 한 상을 이야기한다.

처음으로 먹은 음식이나 누군가와 함께 나눈 음식은 그 순간의 감정과 시공간이 더해져

간직하고 싶은 추억으로 남게 된다.

그래서 읽는 내내 좋은 기분을 오래도록 간직할 수 있었다.

이름도 어려운 특별한 요리가 아니라 엄마가 해준 밥상처럼

평범하면서도 소중한 맛을 떠올리게 한다.

저자는 "일상에서 가장 빛나는 순간이 바로 오늘"이라고 말하며

소소한 행복의 순간을 보여준다.

요즘 내 일상을 지배하는 맛과 음식은 무엇인지 생각해 본다.

얇게 채 썬 양배추와 당근 그리고 달걀이 어우러진 양배추전이다.

여기에 케첩과 우유가 더해진다면 완벽하다. 느지막하게 먹는 아침 메뉴로는 제격이다.

분주히 움직이며 뚝딱 만들어내고 나면 하루를 열심히 살아갈 힘이 생긴다.

소박한 한 끼와 그에 담긴 소중한 추억이 함께 버무려진 저자의 따스한 글은

허기진 삶에 담담한 위로를 건넨다.

나를 내려놓으니 내가 좋아졌다

나를 내려놓으니 내가 좋아졌다
네모토 히로유키 지음, 최화연 옮김 / 밀리언서재 / 2022년 6월

누군가 실수를 했을때 '괜찮다고, 다음에 잘하면 된다'라고 위로의 말을 건넨다.

하지만 내가 실수했을 때는 용납할 수 없다. 어린 시절부터 유독 스스로에게는 엄격했다.

철저하게 준비를 하고도 실수를 한다면 자책의 시간은 길어질 수밖에 없다.

그러지 말자고 스스로에게 다짐하지만 어른이 된 지금까지도 고치지 못했다.

어쩌면 나는 나를 들여다보기보다는 타인의 시선에서 나 자신을 보고 있는 건 아닐까.

이 책을 읽으면서 내가 그동안 스스로에게 얼마나 엄격하게 굴었는지 새삼 알 수 있었다.

타인에게는 그렇게 관대한 사람처럼 행동하면서 왜 정작 자신에게는 그러지 못한 걸까.

단순히 책임감이라고 하기엔 그 정도가 지나치다.

열심히 살고 있다고 생각하면서도 잠깐의 휴식조차 불안하고

채워지지 않은 부족함에 매일이 고달프다.

이 책은 가장 소중한 자신을 돌아보고 진정한 행복을 찾을 수 있는 다양한 조언을 담고 있다.

저자는 자신을 온전히 받아들이는 것부터 시작하여 마음을 들여다보고

그 마음이 가는 대로 행동하고 마음의 틈을 만들어 행복을 채우는 과정을 설명하며

우리 각자가 진정한 행복을 느끼고 찾을 수 있도록 도와준다.

각 글의 소제목만 봐도 마음이 편해지는 걸 느낄 수 있다.

생각의 중심을 타인이 아닌 나로 돌려놓아야 한다는 말이 와닿는다.

부족한 것도 게으른 것도 모두 나인 것을 왜 그토록 외면하려고 했는지 모르겠다.

살면서 한 번도 행복하다는 말을 해 본 적이 없다.

솔직히 행복이 무엇인지 어떤 기분인지 잘 모른다.

나에게 너그러워지면 그 감정이 무엇인지 알 수 있을까.

저자가 알려준 마음 훈련법을 통해 조금씩 행복에 가까워질 수 있을 것 같다.

'어쩔 수 없지. 그게 지금의 나니까'라고 우선 지금의 나를 받아들이세요. 그러면 '이제 어떻게 할까? 어디를 향해 나갈까?'하고 다음 행동을 선택할 수 있습니다.

p. 153

미치도록 기발한 수학 천재들

미치도록 기발한 수학 천재들 - 수학에 빠진 천재들이 바꿔온 인류의 역사
송명진 지음 / 블랙피쉬 / 2022년 7월

이 책은 수학자 12명의 생애를 추적하여 흥미로운 에피소드와 역사를 함께 소개한다.

에피소드 자체도 흥미로웠지만 수확에 관한 설명 또한 이해하기 쉽게 쓰여 있어서

모처럼 수학이라는 학문이 재미있게 느껴졌다.

저자는 어렵고 복잡하다는 편견에서 벗어나 개념을 이해하고 일상 속에서 수학이 얼마나

밀접하게 연관되어 있는지 제대로 알 수 있게 해준다.

자주 쓰는 수학 기호의 유래와 도박꾼들의 게임 승리 확률에서 암호 해독기를 발명한

수학 천재에 이르기까지 수학의 또 다른 면을 만날 수 있다.

특히 개인적으로 가장 재미있었던 에피소드는 레오나르도 피보나치와 관련한 에피소드였다.

이탈리아 수학자인 피보나치는 인도-아라비아숫자와 계산법에 대해

쓴 책 <산반서>를 통해 수학의 대중화에 큰 공을 세웠다.

그가 쓴 책은 개정판에 이어 요약본이 나올 정도로 대중의 관심을 끌었다.

피보나치의 이름이 유명해지게 된 건 다음 문제 때문이었다.

어떤 사람이 폐쇄된 공간에서 토끼 한 쌍을 기른다. 토끼 한 쌍이 한 달 만에 한 쌍의 새끼를 낳고, 태어난 토끼들이 한 쌍의 새끼를 낳기까지 다시 한 달이 걸린다면, 1년 후 토끼는 모두 몇 쌍이 있을까?

p. 126

이 문제에 대한 정답은 피보나치수열 규칙을 통해 찾을 수 있다.

또한 피보나치 수를 통해 황금비를 찾았으며 이는 자연 속에서 개체의 성장 속도를

찾을 때도 유용하게 쓰이고 있다. 이뿐만 아니라 피보나치수열은 수열은

주식과 채권 등을 거래할 때도 이용되고 있다.

700여 년 전 만들어진 수학 규칙이 현재에도 다방면에 두루 쓰이고 있다는 사실이 놀라울 뿐이다.

이 책은 이렇게 새롭고 흥미로운 에피소드를 중심으로 수학과 가까워질 수 있도록 도와준다.

이과생이지만 일명 수포자였고 그럼에도 끊임없이 수학 관련 책을 본다.

가끔은 수학에 관해 우리말로 써진 책이 외국어처럼 느껴질 때도 있고

끝없이 이어지는 숫자와 기호에 정신이 혼미해질 때도 있다.

그럼에도 수학에 대한 짝사랑을 멈출 수 없는 이유는 뭘까.

그 답을 찾기 위해서라도 수학 천재들의 이야기를 다시 한번 읽어보려 한다.

병원에 가면 정상이라는데 왜 자꾸 아플까

병원에 가면 정상이라는데 왜 자꾸 아플까
정가영 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2022년 7월

제목을 보는 순간 드디어 내 마음을 알아주는 책이 나왔다는 생각에 눈물이 날 뻔했다.

30대 초반 알 수 없는 통증에 온갖 검사를 다 했지만 결과는 정상이었다.

다들 내가 예민해서 그런 거라며 스트레스 받지 말라고 하지만 나는 정말 아팠다.

결국 아무런 처방 없이 지긋지긋한 통증을 견뎌야 했고

꽤 시간이 지난 후 일상으로 돌아올 수 있었다.

도대체 왜 아팠던 걸까.

그때부터 풀리지 않은 의문이 지금까지 머릿속에서 떠나지 않았다.

이 책에서는 자신의 몸을 스스로 지킬 수 있는 처방을 해준다.

뭔가 특별한 것도 거창한 것도 없다. 어쩌면 우리 모두가 알고 있는 방법이다.

다만 실천하지 못하고 있을 뿐이다.

빼앗긴 건강 주권을 되찾고 병원과 멀어지고 싶어 꼼꼼하게 읽었다.

그리고 내게 필요한 건 제대로 된 수면과 식습관 교정이라는 결론을 내릴 수 있었다.

첫째, 수면 시간은 7~8 시간을 꼭 채운다.

둘째, 규칙적이고 건강한 식습관을 가진다.

셋째, 스트레스 없는 환경을 만든다.

넷째, 꾸준한 운동을 한다.

p. 32

이 책에서는 "기능의학"이라는 다소 낯선 의학 분야를 이야기한다.

기능의학은 질병의 원인을 찾아 교정하는 것을 통해 균형 잡힌 삶을 살 수 있도록 도와준다.

기능의학 치료의 목표는 원인 교정이다.

책에 담긴 저자의 지침에 따라 각자가 불편한 부분을 살피고

잘못된 건강 정보를 교정하여 스스로 건강한 몸으로 거듭날 수 있다.

솔직히 말하면 읽는 내내 모든 내용이 내게 해당되는 것 같았다.

수면 시간도 부족하고 제대로 씹지도 않고 운동도 싫어한다.

어쩌면 내가 아픈 원인은 모두 스스로 만든 결과물일지도 모른다.

건강 주치의인 저자는 '일상을 조금만 바꿔도 건강하게 오래 살 수 있다'라고 말한다.

저자의 충고에 따라 이 책을 손이 닿는 가까운 곳에 두고 언제든 꺼내 읽으며

내게 맞는 셀프 건강법을 하나씩 실천하며 아프지 않고 건강하게 지낼 수 있는

나만의 비법을 터득하려 한다.

당신의 몸은 자신이 책임져야 한다. 의사도 사람이니 그에게 기대는 것보다는 자신의 몸에 대해 정확히 알고 스스로 대처하는 능력을 길러야 한다.

p. 27

바다를 보는 사람

바다를 보는 사람
고바야시 야스미 지음, 민경욱 옮김 / ㈜소미미디어 / 2022년 7월

푸른 파도에 실려 날아가는 이상한 나라의 앨리스가 연상되는 표지는

하드SF이라는 다소 낯선 장르를 연상시키기에 적당하다.

살면서 장소에 따라 시간이 달라지거나 중력이 뒤집힌 세계를 생각한 적이 있을까.

이 독특한 세계관의 소설을 읽으며 SF 장르는 상당히 어렵다는 걸 다시 한번 깨달았다.

그러면서도 각각의 이야기가 사랑을 다루고 있다는 사실을 어렴풋이 느낄 수 있었다.

작가는 '자신이 쓴 모든 이야기가 러브스토리'라고 말한다.

그의 의도대로 소설에 흐르는 분위기는 결국 관계성에 대해 생각하게 만든다.

작가의 상상력은 감히 상상조차 할 수 없던 기묘한 세계를 탄생시켰고

신화와 역사, 사랑과 성장이라는 소재를 덧붙여 이 세계에 없는 상식을 창조했다.

소설은 각 이야기가 시작하기 전 누군가의 독백으로 시작한다.

작가 자신일 수도 있고 제3의 시선일 수 있다.

앞으로 전개될 이야기의 분위기를 미리 파악할 수 있는 작은 힌트를 준다.

또한 역사를 배우고 이해함으로써 과거의 잘못을 반복하지 않아야

더 나은 미래로 나아갈 수 있다는 진리를 상기시켜 준다.

작가가 만든 일곱 가지 세계를 들여다보며 비일상적인 공간이 주는 신비로움에 빠져본다.

타인에게 보여주고 싶은 자신은 자신에게만 보이지. 타인은 보고 싶은 자신만 봐. 사람은 자신이 보고 싶을 걸 볼 수 있다. 사람은 자신이 보고 싶은 것만 보지. 사람은 자유롭지 못하고 자기 멋대로야.

p. 211