유리멘탈을 위한 심리책

유리멘탈을 위한 심리책 - 사소한 일에도 흔들리고 부서지는 당신에게 필요한 마음의 기술
미즈시마 히로코 지음, 전경아 옮김 / 갤리온 / 2021년 1월

상처받기 쉬운 세상에서 마음 다치지 않고 살아남기 위해 일상에서 누구나 쉽게

터득할 수 있는 삶의 요령을 배우고 나를 단단히 지킬 수 있는 방법을 알려주는 책이다.

나름 멘탈이 강하다 자신했는데 요즘 들어 유독 흔들리는 일이 많았다.

겉으로는 괜찮은 척, 걱정 따위는 없는 척하지만 내 안에는 온갖 사소한 걱정들로

가득 차 있다. 신경 쓰지 않아도 될 일을 나 혼자 신경 쓰며 내 몸을 둘러싸고 있는

보이지 않는 바늘을 곤두세우고 있는 듯한 기분으로 하루하루 버티고 있었다.

마음이 아프니 이제는 체력적으로도 힘이 부친다. 가뜩이나 복잡하고 어지러운 세상에서

마음만은 평온하게 지내고 싶었을 뿐인데 자꾸만 숨을 곳을 찾게 된다.

지금도 거의 은둔생활이나 다를 바 없는 삶인데 여기서 더 어디로 숨어야 할까.

저자는 이런 내 상황을 정확히 집어냈다. 인간이란 본래 강하면서도 유연한 존재라고.

이 책에서는 사소한 일로 마음의 갈피를 잡지 못하거나 타인의 말 한마디에 불안함을 느낄 때

각자의 마음속에 있는 단단하고 곧은 숨겨진 힘을 찾을 수 있는 방법을 이야기한다.

먼저 우리가 끊임없이 부정적인 생각을 하거나 말로 상처를 주게 되는 이유를 설명하고

타인의 평가에 흔들리지 않고 사람에게 상처받은 마음을 달래주는 구체적인 처방을

내려준다.

저자는 자신이 처한 상황을 인정하는 것이 평정심을 찾는 데 꼭 필요한 마음이라고 말한다.

현실을 마주 보고 객관적으로 판단할 수 있을 때 올바른 답을 찾을 수 있게 된다.

각자에게 숨겨진 무한한 마음의 힘을 세상 밖으로 드러낼 수 있는 지혜를

찾을 수 있을 것이다. 따스한 봄날이 곧 다가오듯 저자의 자상한 조언에

꽁꽁 얼어붙은 내 마음도 사르르 녹아내리길 기대해 본다.

오늘부터는 자신을 채찍질하는 모든 목표로부터 멀어져 오로지 자기 자신을 위한 '마음의 평화'를 새로운 목표로 설정하면 어떨까요? 마음의 평화는 당신의 가장 잠재된 힘을 이끌어낼 것입니다. 스스로를 지치고 힘들게 만드는 것들로부터 당장 벗어나 자력으로 당당히 앞으로 나아가는 길입니다.

p. 101

[100자평] 그 산이 정말 거기 있었을까

그 산이 정말 거기 있었을까 - 성년의 나날들, 박완서 타계 10주기 헌정 개정판 ㅣ 소설로 그린 자화상 (개정판) 2
박완서 지음 / 웅진지식하우스 / 2021년 1월

시대의 고통을 이겨낸 한 인간의 이야기는 버티고 살아가야 한다는 굳은 의지를 전해 준다.

그 산이 정말 거기 있었을까

그 산이 정말 거기 있었을까 - 성년의 나날들, 박완서 타계 10주기 헌정 개정판 ㅣ 소설로 그린 자화상 (개정판) 2
박완서 지음 / 웅진지식하우스 / 2021년 1월

이 책은 박완서 작가의 타계 10주기를 기리며 새로운 표지를 입고 개정되었다.

작가의 자전적 이야기를 담고 있는 소설로 '나'가 스무 살이 된 1951년부터

결혼을 하는 1953년까지 삶을 그려내고 있다.

전쟁 직후 피폐해진 당시 현장을 생생하게 전하며

읽는 동안 마치 그 현장에 함께 있는 것만 같은 기분을 느낄 수 있었다.

작가가 경험한 당시의 힘겹고 어려운 현실과 피난과 복귀를 반복해야 했던

슬픈 상황을 보여주며 역사의 한복판으로 끌어당긴다.

극단으로 치닫는 이념 갈등 속에서 생존의 문제에 직면한 한 나약한 인간의 모습은

전쟁의 참혹한 현실을 대변한다. 가족을 먹여 살리기 위해서라면 무슨 일이든

해야 한다는 가장의 무게가 마음을 무겁게 짓누른다.

스무 살, 이제 성인이 된 그녀는 현실을 마주해야만 했다.

가진 자들의 비열한 횡포에 절망하면서도 자신도 모르게 비틀린 우월감을 갖게 되고

처음 받은 월급봉투를 보며 씁쓸한 돈의 맛을 느끼기도 했다.

그녀는 부끄럽다고 여길 수 있는 개인의 치부를 솔직하게 드러낸다.

오빠의 죽음을 애도할 수도 없고 살기 위해 남을 것을 탐내고 내 것으로 만들어야 하는

시대였지만 사람이 사는 곳에서는 아픈 아이에게 호두 기름을 짜내주는 측은지심이 있었고

고단한 길에 든든한 힘이 되어준 근숙 언니가 있었다.

암울한 현실 속에서도 한줄기 희망의 빛이 남아있었고 절망스러운 삶에도 애틋한

사랑의 기운이 피어났다. 그녀는 누구보다 당당했다. 삶을 대하는 그녀의 태도는

인생에서 춥고 힘든 겨울이 지나가고 곧 따스한 봄이 다가갈 올 것을 암시하는 것 같다.

시대의 고통을 이겨낸 한 인간의 이야기는 버티고 살아가야 한다는 굳은 의지를 전해 준다.

p. 351-352

보셔요, 엄마. 두고 보셔요. 엄마가 그렇게 억울해하는 건 당신의 생살을 찢어서 남의 가문에 준다는 생각 때문인데 두고 보셔요. 나는 어떤 가문에도 안 속할 테니.

사랑만이 남는다

사랑만이 남는다
나태주 지음 / 마음서재 / 2021년 1월

나태주 시인이 세상에 보내는 러브레터를 모아 만든 테마 시집이다.

시인이 살아온 동안 사랑을 주제로 쓴 시를 세상의 모든 애인들과

세상의 모든 아내들과 세상의 모든 딸들에게 사랑하는 마음을 담고 있다.

짧은 시구에 마음이 설레고 따스해진다.

사랑이란 감정을 잊고 산지 오래였는데 어느새 철없고 순수했던 시절로

돌아간 듯한 기분을 느낀다. 내게 사랑은 그리움으로 남아 있다.

이제 노인이 된 시인은 인생에서 중요한 건 사랑이라고 말한다.

우리의 마음이 아프고 우울하고 슬프고 불행한 것은 사랑하지 못해서라고 말한다.

그저 참 좋다. 내 마음에 잔잔한 봄바람이 한발 빨리 불어오는 것 같다.

사랑을 얘기하는 시인의 다독임에 추운 겨울 외롭고 지친 마음을 위로받는다.

모든 이들에게 사랑의 순간을 소개하고 유독 힘들었던 지난 시간을 떨쳐버리고

다시 일상으로 돌아가고픈 사람들에게 함께 살아가자는 손길을 내민다.

나도 꽤 오랜 시간 사랑을 잊고 살았다. 아니다. 나는 지금 이 순간에도 사랑을 하고 있다.

사랑이란 감정이 꼭 남녀 간의 감정이 아니니, 나는 지금 사랑하는 이들과 함께 있다.

오랜 시간 내게 조건 없는 사랑을 베풀어준 두 분께 이제는 내가 사랑을 말할 때다.

너무 가깝기에 쑥스러운 마음에 사랑한다는 말을 하기 쉽지 않기에

이 책을 살며시 건네며 서투른 내 마음을 시인의 언어로 고백해 보련다.

부자의 그릇

부자의 그릇 - 돈을 다루는 능력을 키우는 법
이즈미 마사토 지음, 김윤수 옮김 / 다산북스 / 2020년 12월

부와 관련한 이야기를 담고 있기에 당연히 다소 딱딱한 경제 경영 분야의 도서라 생각했다.

그러나 표지를 열어보니 한 편의 소설이 펼쳐졌다.

주먹밥으로 연 매출 12억의 벌었던 한 남자가 3억 원의 빚을 지고 도산한 후 공원 벤치에서 앉아

신세 한탄을 하던 중 우연히 만난 노인과 주고받는 이야기를 담고 있다.

정체불명의 노인은 자신을 조커라 말하며 그 남자에게 100원짜리 동전을 빌려준다.

그렇게 시작된 두 사람의 이야기는 돈을 좇지 말고 신용을 중요시하라는 교훈을 담고 있다.

신용의 중요성은 백번 강조해도 부족하지 않다고 생각한다. 비단 돈과 관련한 것만은 아니다.

우리가 살아가면서 겪게 되는 모든 상황에서 서로 간의 신용은 가장 큰 밑거름이 될 수도 있다.

내가 다룰 수 있는 돈의 크기는 얼마일까? 나도 가끔씩 로또 복권을 산다.

꿈자리가 좋았거나 기분이 좋을 때 5천 원의 행복이라고 여기며 소소한 행복을 꿈꾼다.

당첨이 된다면 뭘 할까? 어떻게 쓰면 좋을까? 등 잠시나마 풍족한 삶을 그려보게 된다.

하지만 아직까지 당첨이 되지 않은 걸 보면 내가 다룰 수 있는 돈의 그릇이

아직은 제대로 갖춰지지 않았기 때문이라는 생각을 해 본다.

일본 최고의 경제 금육교육 전문가인 저자는 자신의 경험담을 소설 형식으로 이 책에 담았다.

조커라 칭하는 수수께끼 같은 노인의 정체가 궁금해서,

실패한 사업가가 과연 어떻게 재기하게 될지 궁금해서 단숨에 읽었다.

나는 돈을 어떻게 대하고 있는 걸까. 돈만 좇는 인생을 살고 있는 건 아닐까.

책을 읽으면서 스스로의 경제관념을 잠시나마 살펴볼 수 있었다.

기적이 아니라 내 노력의 성과로 부가 따라오기를 희망해본다.

소소한 감동과 돈에 대한 가르침을 동시에 얻을 수 있는 책이다.

p. 105

전 세계에서 돌고 도는 돈은 '지금'이라는 순간에만 그 사람의 수중에 있는 거야. 원래 계속 소유할 수 없는 걸 소유하려 하니깐 무리가 발생하는 거고, 그래서 돈을 쓰는 방법을 배워야 한다는 걸세.

p. 223

신용은 지난 행동들의 결과이고, 지난 행동은 하루하루 사고해온 결과다. 요컨대, 하루하루의 사고가 행동을 만들고, 그 행동이 신용을 만들며, 그 신용이 결과적으로 돈이라는 형태로 나타나는 것이다.