ABA양육법

서두르지 않고 성장 발달에 맞추는 ABA 육아법 : 기초편 - 자폐 아들을 키우는 국제행동분석가의 부모표 조기 중재
한상민 지음, 조성헌 그림 / 마음책방 / 2020년 11월

Applied Behavior Analysis, 응용행동분석

모든 인간에게 적용할 수 있지만 특히 발달이 느린 아동, 발달장애아동과 자폐증상을 보이는 아동을 위한 교육법 내지는 육아법이라 한다.

36개월 이전의 아동에게 보여지는 발달장애 행동들이 있다고 한다.

만약 이런 행동들 보인다면 얼른 전문가를 찾아야 한다.

무슨 질병이던 간에 빠르면 빠를수록 치료할 가능성이 높은 것은 당연하기 때문에 발달장애 또한 그러하다.

16~30개월 아동기에서 발견할 수 있다고 한다.

자폐증상을 보이는 이들의 어려움은 '사회적 의사소통' '사회적 상호작용' 이 어렵다는 것이다.

"당신이 자폐가 있는 사람을 한 명 알고 있다면, 당신이 알고 있는 자폐는 그 한 명뿐입니다." 라는 말이 있다.

우리가 미디어를 통해 본 모습으로 자폐증상을 일반화 시켜버리면 안된다는 것이다. 그 행동특성이 다 다르고 조합도 가지각색이어서 자칫하면 잘못된 결론을 내리게 된다.

우리나라엔 수도권에 거의 모든것이 편중되어 있어 무슨 어려운 병이 발생하면 알맞은 치료나 치료자를 만나기 힘든 실정이다. 이런 ABA 전문가를 만나는 것도 마찬가지이다.

그런 면에서 이 책은 가정에서도 양육할 수 있는 방법을 더 강조하고 있다.

사실 24시간 함께하는 부모들의 역할이 중요할 수 밖에 없다.

'강화' '촉구'

아동을 교육하는데 있어 이 '강화' 는 아주 강력한 힘을 발휘한다고 한다.

긍정의 일을 계속하도록 하는 힘이 '강화' 이다. 그리고 성공할 수 있게 도와주는 것을 '촉구' 라 한다.

그리고 '안돼' '하지마' 같은 부정어는 사용을 하지 않아야 한다.

이 교육법은 일반 가정에서도 당연히 해야하는 것인데 우리는 너무나 부정지시어를 남발하며 키웠구나 라는 생각이 들었다. '안돼' '하지마' '아니야' 같은 말들은 대화를 단절시키고 의사소통을 방해하는 말들인데 우리는 너무 권위적으로 말을 해던 것이다.

그만큼 삶에 여유가 없는 것일까. 무조건 빨리 상황을 종료시키기에 바쁜 우리의 현실이다.

이 책의 모든 내용은 구체적이고 많은 그림으로 우리 부모들이 따라하기에 쉽게 설명되어 있다.

그런데 또 하기 힘든 것이 이렇게 쉬운 것들이다. 우리가 받은 양육습관 그대로 똑같이 가르치려 하기 때문은 아닐까.

조금만 여유를 가진다면 좋겠지만 또 그렇지 못한 환경이 어렵기만 하다.

그렇지만 이 책은 분명히 자폐아동을 둔 부모님에게는 가뭄 속의 단비 같은 역할을 할 것 같다.

제대로 된 교육(치료)기관을 만나기 힘든 한국에서 부디 이 책과 ABA 양육법이 좋은 책 이상의 치료약과 같은 역할을 할 수 있기를 바란다.

- 이 후기는 출판사의 책 제공을 받아 작성하였습니다.-

김시선의 영화 생활

오늘의 시선 - 하드보일드 무비랜드
김시선 지음, 이동명 그림 / 자음과모음 / 2020년 12월

김시선의 영화 에세이.

유투버에서 영화 소개로 유명한 김시선의 영화 생활 이야기.

인생은 한 편의 영화와 같다.

인생은 한 편의 드라마다.

인생은........~다.

인생은 수 없이 많은 무언가로 표현되기도 한다. '삶은 달걀이다' 라는 언어유희에서부터 '인생은 마라톤이다' 같은 스포츠에 이르기까지 각자가 생각하는 인생은 다르고 또 비슷하다.

1세대 영화 유투버 김시선 .

얼마전까진 덕후라는 말로 폄하하기도 했지만 이제는 그 누구도 유투버에서 독보적인 인기를 누리는 전문가를 그렇게 부르진 않는다. 이런 시대가 오기를 그 누가 알았으랴.

이 책의 부제는 '하드 보일드hard-boild' 무비랜드 이다.

잘 익은 완숙의 계란을 하드 보일드라고 하지만 영화에서는 스타일을 뜻한다.

범죄물 같은 경우에서 냉정하고 비정하고 무감하게 표현해 내는 것이다. 한국에서는 <복수는 나의 것> 이 이 스타일이라고 한다.

그래서 김시선의 영화 생활이 하드 보일드 하느냐? 그렇지는 않은 것 같다.

그 역시 평범하게 직장생활을 했을것인데 짧은 인턴생활에서 만난 질문에 진로를 바꾸게 되었단다.

"자네는 다른 일도 할 수 있을것 같은데, 우리 회사가 뭐가 좋아서 들어왔나?"

이 물음으로 인해 '존재의 이유' 를 찾은 그는 그 길로 영화를 영원히 사랑하기로 했단다.

시종일관 문체 자체는 하드 보일드 하지만 그 속에 담긴 감정은 무엇보다 따뜻하다.

이 책에서 그의 인생 영화 '체리 향기' 를 만나볼 수도 있고 그만의 영화보는 법도 엿볼 수가 있다.

영화를 통해 삶의 지혜를 배우기도 하고 사랑을 하지만 직업이기에 1년에 700여편의 영화를 보는 그는 기록과 노트는 필수이기도 하다. 그것은 사랑이기도 하고 일이기도 하다.

영화를 조금이라도 관심있게 보는 사람이라면 이 책이 흥미롭게 여겨질 것이다.

프로 영화관람꾼의 영화를 사랑하는 이야기를 읽고 있자니 '인생은 한 편의 영화과 같다' 라는 말이 실감나고

그를 통해 인생영화 한 편 정도는 소개받게 될 것 같다.

올 댓 코스메틱

올 댓 코스메틱 - 화장품 연구원의 똑똑한 화장품 멘토링
김동찬 지음 / 이담북스 / 2018년 9월

화장품 연구원이 쓴 화장품 이야기.

화장품은 누구나 사용하고 있는 가장 큰 소비재이다. 갓난 아이라도 로션을 바르니까 아마 평생에 걸쳐 우리 몸에

화장품을 쓰고 있지 않을까.

이처럼 많이 사용하고 있지만 관심은 그보다 크지 않은게 또 화장품이다.

특별히 연약하거나 알러지가 없는 사람이라면 성분과 가격이 어떠하든 크게 구애받지 않기 때문일 것이다.

그래서 싸면 싼대로, 또 비싸면 비싼대로 잘 팔리는게 아닐까.

첫장은 화장품의 구성물에 대한 이야기다.

1.정제수는 100% H2O로만 이루어진 물을 의미한다. 미생물과 중금속 등 불순물을 제거한 순수한 물이다.

균에 의한 부패를 막고 화장품의 제형 안정성을 확보하기 위해서다.

2. 폴리올은 '~글라이콜' 로 끝나는 성분명을 모두 일컫는 말이라고 한다. 정제수와 마찬가지고 고체 성분을 녹이기 위해서 사용된다. 대표적으로 글리세린이 있다.

3. 폴리머는 뼈대 역할로 제품의 안정성을 높여 준다. 제품의 구성물질들이 분리되는 것을 방지한다.

4. 유화제와 계면활성제는 물과 기름을 섞어주는 역할을 한다.

5. 오일은 천연오일과 합성오일. 실리콘 오일이 있다. 천연오일은 당연히 비싼만큼 효능이 좋고 합성오일과 실리콘오일은 제품의 사용감을 위해 개발된 원료이다.

6.버터와 왁스는 오일과 비슷한 계열의 원료로 25도에서 굳어있는 고체 오일이라고 보면 된다. 겨울에 피부 보습을 책임지는 원료이다.

7. 방부제는 미생물에 의해 부패되는 것을 막기 위해 사용하는데 파라벤, 페녹시에탄올, 트리콜라산, 벤조익애씨드, 벤질알코올, 메칠이소치아졸리논 등이 있다. 독성이 있어 연약한 사람에겐 피부 트러블이 생기지만 독성은 아주 미약하다.

방부제는 무조건 나쁘다라고 인식하면 각종 세균에 오염된 화장품을 쓸 수 밖에 없다.

비싼 1회용 화장품만을 사용해야만 하지만 일반적으로 인체에 무해한 양만큼만 사용하는 것이니 걱정할 것은 없다.

2장은 스킨, 에멀젼, 자외선 차단제 등의 화장품의 구분에 따른 설명이 이어지고

3장은 보습, 미백, 주름, 여드름, 피부노화, 아토피 등 우리가 가장 궁금한 피부증상엔 어떤 성분이 효과를 주는지 설명하고 있다.

4장은 상황에 맞게 화장품을 골라쓰는 방법인데 계절, 성별, 시간, 장소별로 화장품을 다르게 써야 한다고 한다.

비행기 안에서 수분크림 한 통을 다 바른다는 연예인의 말이 이해가 되기도 한다.

5장은 화장품의 역사와 미래에 대한 이야기하는데 앞으로 유전자 맞춤형 화장품까지 나온다고 하는데 아직은 먼 미래의 일이라고 한다.

이 책을 통해 화장품 속에 무엇이 들어있는지 그리고 어떤 역할을 하는지 알 수 있게 되었다.

'먹지 말고 바르세요.' 라는 화장품 광고처럼 화장품이 우리 몸에 필수품인 이상 좀 더 우리 몸을 위해 알맞은 화장품을 사용해야 되겠다는 생각이 든다.

화장품이라 하면 스킨 로션밖에 모르는 분들이라면 이제라도 계절과 시간, 장소에 알맞는 화장품을 사용하라고 권해드리고 싶다. 이 책은 그런 분들이 읽으면 좋을 책이다.

- 이 글은 출판사로부터 책을 제공받아 쓴 후기입니다.-

인도차이나 3국의 커피 누들 비어

베트남, 라오스, 캄보디아 3국의 커피, 누들, 비어 - 프렌치 커넥션을 따라 떠나는
이영지 지음, 유병서 사진 / 이담북스 / 2019년 12월

인도차이나 반도라 하면 인도와 중국 사이에 있는, 사이에 낀 나라들을 말하는데 대표적으로 베트남 캄보디아 라오스가 자리하고 있다. 이들 나라의 공통점이라 하면 19세기, 1863년부터 프랑스의 식민 지배를 받았던 지역들이었다. 공통된 아픔을 가지고 있는 나라들이지만 그 문화적인 차이는 상당하다.

"베트남인은 쌀을 심는다. 캄보디아인은 쌀이 자라는 것을 본다. 라오스인은 쌀이 자라는 소리에 귀 기울인다."

3국의 문화적 차이는 위와 같은 말로 표현되는데 베트남은 중국식 유교문화의 영향을 많이 받았고 라오스, 캄보디아는 인도˙힌두문화의 영향으로 불교와 힌두교가 발달했기 때문이다.

메콩강을 따라 발달한 음식문화 중 피시소스 또한 빠질 수 없는데 우리나라 액젓같은 소스로 거의 모든 음식에 쓰인다. 지금부터 이야기 할 국수에도 빠지지 않는 소스가 바로 피시소스이다.

프랑스의 지배를 받은것 외에 또다른 공통점이 있다면 바로 커피와 국수와 맥주이다.

커피하면 이제는 우리나라도 베트남 커피를 알아준다. 바로 베트남의 최대커피 체인점 '콩' 카페의 영향이 크다고 할 수 있는데 '코코넛 스무디 커피' 와 연유커피인 '카페 쓰어다' 가 한국에서 유행을 했었다.

그리고 베트남 커피는 세계 생산량 2위를 차지하고 있어 거의 모든 인스탄트 커피의 재료가 바로 베트남 커피를 사용하고 있을 정도이다.

인도차이나 3국 중 커피는 베트남이 제일이다. 해외 이주도 많이하여 베트남 쌀국수도 전세계적으로 많이 전파를 한 것을 보면 베트남이 커피와 국수, 맥주를 전 세계에 알린 공로가 크다고 할 수 있겠다.

아쉽게도 ,

베트남 라오스 캄보디아 3국의 커피 누들 비어 음식여행기이지만 끝까지 읽고나니 캄보디아란 나라의 매력이 크게 느껴지지 않는다.

커피는 베트남이고 맥주는 라오스, 사원은 '앙코르 와트' 의 캄보이다란 결론이다.

저자도 라오스에서의 여행이 더 좋았는지 라오스에 지면을 더 많이 할애하였다.

크루아상과 바게트도 맛있는 곳이라니 라오스를 좋아할 수 밖에.

커피 누들 비어의 완벽한 3종을 즐기고 싶다면 단연코 라오스로 가고 싶다.

커피 누들 비어가 이들 3국의 국가경제에 미치는 영향력이 크기에 깊이있는 내용을 기대하였지만 단편적이나마 프랑스 지배를 받은 3국의 음식 문화를 조금이라도 알 수 있었던 걸로 만족한다.

- 이 글은 출판사로부터 책을 제공받아 쓴 후기입니다.-

[100자평] 부룬디 뭉카제

부룬디 뭉카제 - 200g, 홀빈
알라딘 커피 팩토리 / 2021년 7월

시간이 충분히 지난 후에 더 맛이 살아납니다. 7일후에 먹었을때 가장 맛있네요.