아이의 미래를 좌우하는 엄마의 기질 공부/ 이주아/ 마인드이펙트

엄마의 기질공부 - 아이의 미래를 좌우하는
이주아 지음 / 마인드이펙트 / 2025년 3월

삶의 답답한 마음을 풀어 헤쳐 드리는

소울맘코치 박상림입니다.

부모와 아이의 고유성 기질을 알면,

존재 자체로 사랑받는다 느끼고,

있는 그대로의 모습을 사랑하는

구체적인 방법과 열쇠를 얻어 가게 됩니다.

타고난 기질은 '이렇게 살아야 의미 있는 삶이야,

나 이렇게 살고 싶어'라고 여기게 되는

각자의 삶에 대한 자동 반응적인 자기만의 의미 욕구예요.

'나 이럴 때 살맛이 나고 행복해.

나 이럴 때 마음이 편하고 좋아. 행복해'라는

삶의 행복 방향성이기도 해요.

p10

『엄마의 기질 공부』는 기존의 객관식 성격검사로는 알기 어려운 아이의 타고난 기질을 심층적으로 분석하여, 부모가 아이를 올바르게 이해할 수 있도록 돕는 책입니다. 저자인 이주아 명상심리전문가는 20년 넘게 심신통합치유 전문가로 활동하며, 1,000명 이상의 내담자와 만나고 60여 명의 기질 전문가를 양성한 경험을 바탕으로, 부모와 아이가 함께 행복할 수 있는 기질 맞춤형 양육법을 제시해 주고 있습니다.

‘왜 책에서 본 대로, 전문가가 말한 대로 따라 해도 효과가 없을까?’, ‘아이에게 맞는 칭찬법과 학습법은 무엇일까?’, ‘부모인 나도 행복한 삶을 살려면 어떻게 해야 할까?’ 등의 질문에 대한 명쾌한 답을 알려줍니다. 특히, 천문학심리학 기반의 기질 진단과 DISC, 홀랜드, 에니어그램, 다중지능 이론 등을 융합한 다원재능심리학을 활용하여, 타고난 기질과 후천적인 성격을 동시에 이해할 수 있도록 돕고 있습니다.

생긴 대로 살아도 괜찮아. 자연스럽게 나오는 그 모습 그대로 보여도 괜찮아. 그게 괜찮게 여겨진다면, 놀라운 변화를 경험할 수 있어." 민호는 더 이상 자신의 기질을 억누르지 않고, 그것을 사랑하며 살아가기로 했어요. 더 이상 자신을 탓하지 않게 되었어요. 자신이 왜 그렇게 느끼는지 이해하고 자신의 기질을 받아들이고, 나답게 살아가기로 결심했어요.

p112

<나답게, 편안하게> 책과 일맥상통하는 부분이 있다. 자신이 타고난 기질 그대로 사랑하고 받아들이고 인정하는 것이다. 언제 가장 행복한지, 언제 가장 슬픈지, 언제 기분이 좋아지는지, 언제 불안해지는지, 화가 날 때는 언제인지 알아가는 과정이다.

불편감이 올라오고, 상처를 받고 불행하다 느껴질 때 그건 나의 기질이 우리에게 보내는 신호이다. 어떻게 살아가면 진정한 행복을 느낄 수 있는지, 무엇이 기쁘게 하고, 무엇이 우리를 힘들게 하는지 알려주는 것이다.

아이의 기질을 이해하는 것이 최고의 양육법입니다. 부모가 아이의 타고난 기질을 이해하고 존중해야 아이와의 갈등을 줄이고 효과적인 양육이 가능합니다. 단순히 전문가의 조언을 따르기보다, 아이의 개별적인 특성을 고려한 맞춤형 양육이 필요합니다.

기질은 아이의 삶의 방향성과 행복을 결정합니다. 타고난 기질은 단순한 성격이 아니라 아이가 세상을 바라보는 방식이자 존재 방식입니다. 부모가 아이의 기질을 인정하고 그 방향으로 지원하면 아이는 자신만의 행복과 성취를 찾을 수 있습니다.

부모 또한 자신의 기질을 이해해야 합니다. 부모가 자신의 기질을 알면 아이와의 관계에서 더 깊은 공감을 형성할 수 있습니다. 기질 이해는 양육뿐만 아니라 부모 자신의 삶의 만족도를 높이는 데도 도움이 됩니다.

자녀의 모습이 지랄로 보이지 않으려면, 부모가 먼저 행복해야 해요. 같은 자녀의 모습을 보고도, 그것이 지랄로 여겨지기도 하고 아닐 수도 있어요. 자녀의 모습 중 일부가 불편하게 느껴질 때, 우리는 자신에게 질문할 수 있어야 해요. '저 모습이 왜 내겐 이렇게 버겁고 지랄로 여겨질까?'라고요. 결국에는 부모가 자신의 고유성인 기질을 알고 그것대로 살 때 삶이 얼마나 살맛이 나는지를 알아야 해요.

p85

자기 살고 싶은 대로 못 살면, 언제든 욕구불만을 표출할 수밖에 없습니다. 이 욕구불만의 표출을 속된 말로 '지랄한다'라고 표현합니다. 지랄이 아니고, 자신의 내면 욕구를 인정하고 꽃피우자 하는 자연스러운 내적 이끌림입니다.

자녀를 부모의 방향으로 이끌어가려고 애쓰면서, 자식이 안 따른다고 속상해하고 화를 냅니다. 자녀의 기질을 알고 이해하고 그 방향으로 지지해 주면 자녀는 자신의 결대로 사랑받은 느낌과 행복한 느낌으로 살아가게 됩니다. 욕구가 충족이 됩니다. 자식과 부모 간에 서로의 기질을 알고 인정해 주고 나답게 살 수 있게 응원 지지해 줄 수 있습니다. 서로의 행복 코드 알아갑니다.

기질을 다루는 깨어 있는 훈련으로서의

마음챙김명상

p190

기질은 우리 무의식 속에서 삶의 모든 자극에 대해 자동적으로 그 틀에 기반해 느끼고 생각하고 판단하고 말하고 행동하게 하는 강력한 마음의 프레임이자 틀입니다. 모든 기질은 저마다의 재능과 난관을 가졌기에, 다른 기질을 부러워할 것도 없습니다.

"무의식을 의식화하지 않으면 무의식이 우리 삶의 방향을 결정하게 되는데, 우리는 바로 이런 것을 두고 운명이라고 부른다." 칼 구스타프 융이 한 말입니다. 무의식을 의식화하는 훈련이 마음챙김훈련입니다.

마음챙김은 지금 여기에서 일어나는 내면의 욕구, 느낌, 생각과 판단은 물론 외부의 환경과 자신의 말과 행동 등에 주의를 두어, 자신의 경험을 깨어서 지켜보고 알아차리는 것을 돕습니다. 있는 그대로 받아들이는 훈련입니다. 마음챙김명상은 우리를 깨어 있게 하여, 기질을 건강하게 활용할 수 있도록 도와줍니다. 기질을 바꿀 수는 없지만, 그 기질이 우리 삶에 미치는 영향을 조절할 수 있습니다. 나답게, 편안하게 행복한 삶을 누리기를 바랍니다.

이런 분들이 이 책을 읽으면 좋겠습니다.

육아에서 어려움을 겪고 있는 부모

기존의 육아서를 읽어도 실질적인 효과를 보지 못한 부모

아이의 성향을 이해하고 맞춤형 양육을 하고 싶은 부모

자녀와의 관계에서 갈등을 겪고 있는 부모

아이의 행동이 이해되지 않아 혼란을 겪는 부모

아이와 더 깊은 유대감을 형성하고 싶은 부모

자기 성장과 부모 역할을 동시에 고민하는 부모

부모로서뿐만 아니라 한 인간으로서 자신을 더 깊이 이해하고 싶은 사람

부모와 아이가 함께 행복한 삶을 찾고 싶은 사람

[100자평] 엄마의 기질공부

엄마의 기질공부 - 아이의 미래를 좌우하는
이주아 지음 / 마인드이펙트 / 2025년 3월

부모와 아이의 고유성 기질을 알면, 존재 자체로 사랑받는다 느끼고, 있는 그대로의 모습을 사랑하는 구체적인 방법과 열쇠를 얻어 가게 됩니다.

<내가 너라서 좋아> 내가 나를 사랑할 때

내가 너라서 좋아
마크 콜라지오반니 지음, 피터 H. 레이놀즈 그림, 김여진 옮김 / 초록귤(우리학교) / 2025년 2월

삶의 답답한 마음을 풀어 헤쳐 드리는

소울맘코치 박상림입니다.

"넌 완벽하게 완벽해!"

거울 속에 내가 나를 보며 외치는 말이다.

아무도 나에게 완벽하다, 특별하다 말해 주지 않아도

내가 나에게 말해 줄 수 있다.

그림책 앞표지에 거울 속의 자신의 내면과 이야기를 나누고 있는 한 아이가 있습니다. 서로가 서로를 마주 봄. 서로의 손끝이 닿아 있습니다. 같은 듯 다릅니다. 그림책을 보면서 아이들과 거울 속 아이와 밖의 아이의 다른 곳을 찾아보는 미션을 주는 것도 재미있을 것 같아요. 저도 한 장 한 장 살펴보면서 다른 곳을 찾아보는 재미가 쏠쏠하더라고요.

"넌 완벽해! 완벽하게 완벽해!" 거울 속 존재의 이 말에 아이는 의아해합니다. '정말 내가?' 처음엔 의심스러운 눈빛으로 이 격려를 받아들이지 못하는 아이의 모습은 우리의 내면을 정확히 반영합니다. 우리는 타인의 칭찬보다 자기 자신을 향한 비판의 목소리에 더 귀 기울이곤 하니까요.

잘한 것보다는 못한 것에 집중합니다. 다른 타인과 비교하면서 내가 어제보다 조금 더 성장한 것은 미쳐 생각하지도 못합니다. 타인의 잘한 점과 내가 못한 것을 비교하게 되니 열등감이 생깁니다. 이런 내가 너 밉고 짜증 날 때가 많습니다.

"내가 너라서 좋아." 이 다섯 글자는 단순하지만 강력한 주문과도 같습니다. 가족 간에 하루를 마무리하며 서로에게 건네는 말이 될 수도 있고, 아침마다 거울을 보며 자신에게 속삭이는 말이 될 수도 있습니다.

이 책을 활용해 '자기 긍정의 시간'을 만들어도 좋습니다. 좋은 점을 발견하고, 자신의 장점을 인정하는 연습을 통해 놀랍게 변화할 수 있습니다. 있는 그대로의 자신을 사랑하는 것이 진정한 행복의 열쇠임을 알려줍니다. 실수와 실패, 약점까지도 모두 포함한 '온전한 나'를 받아들일 때 비로소 진정한 자유를 경험할 수 있다는 메시지가 힘을 줍니다.

그림책 모임 윤슬에서 함께 읽고 위로받았습니다. 각자 나누고 싶은 그림책을 갖고 만나기로 해서 저는 <내가 너라서 좋아>를 갖고 갔습니다. 같은 작가의 다른 책 <다른 길로 가>를 가지고 오셨습니다. 두 책을 연결해서 같이 보니 감동이 두 배입니다.

선물로 전하고 싶은 한 권의 책

새 학기를 시작하는 아이, 첫 직장에 들어간 조카, 육아에 지친 친구, 혹은 인생의 전환점에 선 가족에게 『내가 너라서 좋아』는 그 어떤 선물보다 의미 있는 선택이 될 것입니다. 단 몇 분 만에 읽을 수 있지만, 그 영향력은 평생 지속될 수 있는 책이니까요.

이 책을 읽고 난 후, 여러분은 거울 앞에 서서 오랫동안 지켜왔던 습관적인 자기비판 대신 새로운 대화를 시작하게 될 것입니다. 그리고 어느 날, 문득 깨닫게 될 것입니다. 당신이 그토록 찾아 헤매던 승인과 사랑은 다른 누구도 아닌, 바로 당신 자신에게서 시작된다는 것을.

『내가 너라서 좋아』는 단순한 그림책이 아닙니다. 이것은 자기 자신과 맺는 평생의 계약서이자, 매일 실천할 수 있는 자기 사랑의 안내서입니다. 오늘, 이 특별한 여정을 시작해 보시는 건 어떨까요? 당신의 거울 속 진짜 '나'가 기다리고 있습니다.

[100자평] 마법의 문구점 반짝이는 연필의 비밀

[전자책] 마법의 문구점 반짝이는 연필의 비밀
박상림 / 재노북스 / 2025년 2월

마법의 문구점으로 반짝이는 연필의 비밀이 궁금해집니다. 아이들의 동심과 행복에 대한 다양한 관점을 볼 수 있어 감사합니다.

결코, 배불리 먹지 말 것/ 미즈노 남보쿠/ 절제

결코, 배불리 먹지 말 것 - 성공과 행복을 이루고 싶다면!, 개정판 ㅣ 세기의 책들 20선, 천년의 지혜 시리즈 4
미즈노 남보쿠 지음, 서진 엮음 / 스노우폭스북스 / 2025년 1월

삶의 답답한 마음을 풀어 헤쳐 드리는

소울맘코치 박상림입니다.

성공할 수밖에 없는 운명을 만드는 비법

'절제'

그 첫 번째를 실행할 수 있도록 돕는 책을 소개합니다.

인간의 기본적인 욕구 중 하나인 식욕을 다스리는 일은 단순한 건강관리의 차원을 넘어섭니다. 이 책은 음식과 식사의 의미를 우주적 차원으로 확장하여, 하늘이 부여한 운명과 복의 관점에서 재해석하고 있습니다. 음식을 단순한 영양 공급원이 아닌, 하늘이 내린 생명의 근원이자 운명의 척도로 바라봅니다.

이 책의 핵심은 '하늘이 정해준 음식의 양'이라는 개념입니다. 각 사람에게 주어진 음식의 총량이 정해져 있다고 보며, 이를 초과하여 섭취하는 것은 하늘에 대한 빚으로 간주합니다. 이는 단순한 미신적 믿음이 아닌, 삶의 지속가능성과 세대 간 형평성에 대한 깊은 통찰을 담고 있습니다. 현대의 관점에서 보면, 이는 환경적 지속가능성과 자원의 세대 간 분배 문제와도 맥락이 맞닿아 있습니다.

음식 절제와 운명의 관계. 저자는 타고난 관상이나 운명도 식습관의 절제를 통해 변화시킬 수 있다고 합니다. "비록 빈곤한 관상이라도 실제 빈곤한 사람처럼 식사를 균형 있게 하고 엄격하게 통제하면 빈곤은 그 얼굴의 관상에 아랑곳하지 않고 사라져 버립니다."라는 구절은 운명론적 결정 주의를 넘어서는 인간의 자기 혁신 가능성을 말해주고 있습니다.

음식 절제의 영향이 개인을 넘어 후손에게까지 미친다고 설명합니다. "어려서부터 절제된 식습관을 가지고 있었다면 하늘에서 받게 되는 음식의 양이 천지에 퍼져 자손에까지 반드시 반영된다"라는 구절은 현대 유전학의 관점에서도 흥미로운 부분입니다. 생활습관이 후대에 미치는 영향을 직관적으로 보여주고 있습니다.

“배가 모두 차지 않은 상태에서 숟가락을 내려놓는 일은 보통 사람에게 힘든 일이지만, 성공과 출세, 발전과 행복, 하늘의 운과 부귀영화, 자식과 가문의 안정, 건강하고 긴 수명을 바란다면 못 할 것도 없는 일 아닙니까?” 저자의 주장에 따르면, 절제된 식습관은 단순한 건강 유지가 아니라 인생 전반에 걸친 성공과 직결된다고 말하고 있습니다. 이는 자본주의 사회에서 흔히 이야기되는 ‘자기 절제와 성공’이라는 개념과도 연관됩니다.

음식 섭취를 단순한 생리적 과정이 아니라 인간의 운명을 결정짓는 중요한 요소로 해석합니다. 절제를 통한 자기 수양, 후손에게 미치는 영향, 언어 습관과 부의 흐름 등 다각적인 측면에서 음식과 인생을 연결 짓는 방식은 독자들에게 깊은 사색의 기회를 제공하고 있습니다. 현대 사회에서 지나친 소비와 탐욕이 만연한 상황에서, 이 책은 우리에게 절제의 가치를 다시 한번 일깨워 주는 의미 있는 작품입니다.