나를 지키면서 관계를 이어가는 법📘

이기적 소통 - 나를 위한 지혜로운 말하기 수업
박보영 지음 / 성안당 / 2024년 10월

누군가와 이야기를 나누다 보면 대화가 불편하고, 관계가 내게 상처만 주는 듯 느껴질 때가 있다. 왜 그런 걸까? 대화란 상호작용이어야 하는데, 어느 순간 서로의 입장만 내세우고 갈등을 키우는 경우가 많다. 『이기적 소통』은 그 고민에 대해 우리가 ‘이기적’일 필요가 있다고 말한다. 그렇다면 이기적인 소통이란 무엇일까?

대화에서 마음이 자주 다치는 경험은 누구에게나 있다. 가족이든 친구든 간에 늘 편한 소통만 존재하지 않는다. 이 책은 타인과의 소통을 ‘나 자신을 위한 것’이라고 정의하며, 그 관계가 내 삶에 어떤 영향을 미치는지 자각하게 해준다. 이는 내게 소통의 목적이 타인을 위해서가 아닌, 나 자신을 위한 것이라는 새로운 관점을 주는 지점이다.

『이기적 소통』은 구체적인 해결 방법도 함께 제시한다. 먼저 나의 감정을 솔직하게 인식하고, 적절히 표현하는 법을 배운다. 그다음에는 나만의 경계를 설정하고, 그 안에서 편안하게 대화하는 기술을 익히라고 말한다. 이는 서로 상처를 덜 주고받으며, 소통을 유연하게 만들기 위한 과정이다. 작은 실천이지만, 실질적인 변화로 이어질 수 있다는 점이 매력적이다.

저자는 이기적 소통의 기술이 단순히 나만을 위한 것이 아니라는 근거를 뇌 과학과 심리학을 통해 설명한다. 예를 들어, 감정을 억누르는 것이 아니라 투명하게 드러내면서 공감과 배려를 배울 수 있다는 점이다. 특히 관계에서 경계를 존중하면서도 진심을 담은 표현이 어떻게 서로에게 긍정적인 영향을 미치는지를 이해할 수 있게 해준다.

이 책은 소통에서 자신을 지키고 상대와 균형 잡힌 관계를 유지하는 데 큰 도움이 된다. 연인, 친구, 직장 동료 등 다양한 관계에서 이기적이면서도 다정하게 소통하는 방법을 알려주어 누구에게나 실질적인 유익을 준다. 특히, 감정적이기보다는 이성적으로 접근하는 소통의 중요성을 깨닫게 해준다.

『이기적 소통』은 감성 지능(EQ)을 활용해 타인과의 관계를 조정하고, 스스로를 지키며 인간관계를 더욱 건강하게 만들어가는 법을 소개한다. 특히 ‘이기적 소통’이라는 개념을 통해 자신의 감정을 우선 이해하고 존중하며, 비언어적 소통 요소까지도 세세히 다루어 관계에서 발생할 수 있는 갈등을 예방하는 방법을 제시한다.

이 책은 우리에게 감정 표현이 서툴러서 인간관계가 어렵다고 느끼는 사람들에게 새로운 관점을 제시해준다. 감정은 숨기기보다는 적절히 조절해 드러내야 한다고 말한다. 나 자신을 이해하고, 이를 바탕으로 다른 사람에게 다정하게 다가가는 것이야말로 건강한 관계의 시작이라고 알려준다.

소통의 어려움으로 힘든 시간을 보내고 있는 독자라면, 『이기적 소통』이 감정의 혼란 속에서 한 줄기 빛이 되어줄 것이다. 다양한 관계 속에서 나를 잃지 않고 존중하는 법, 나를 위한 이기적 소통이야말로 진정한 소통의 시작임을 이 책은 알려준다. 이 책을 읽고 나면 관계가 더 단단해지고, 스스로에게 더 자애로워질 수 있을 것이다.

소중한 책을 보내주신 성안당 출판사(@sungandang) 💕 에 감사드립니다.

질투는 언제나 은밀하게 우리를 흔들어 놓는다

질투라는 감옥 - 우리는 왜 타인에게 휘둘리는가
야마모토 케이 지음, 최주연 옮김 / 북모먼트 / 2024년 10월

질투는 누구에게나 익숙하지만, 아무에게도 쉽게 털어놓기 힘든 감정이다. 친구가 승진하고, SNS 피드에서 화려한 일상을 자랑할 때 묘한 열패감을 느끼며 자신도 모르게 비교하고 있는 모습을 발견하게 된다. 왜 우리는 이런 감정을 느끼는 것일까? 타인의 성취가 내 자존심을 해치는 것은 아닌데, 왜 질투라는 감정은 내 안에 자리 잡고 나를 흔들어 놓는 것일까?

 

질투는 솔직히 인정하기 어려운 감정이다. 겉으로는 ‘괜찮다’고 하지만, 마음속 깊은 곳에서 자꾸 피어오르는 이 부정적인 감정을 부정하기 어렵다. 누구나 한 번쯤은 질투로 인해 괴로워 본 적이 있을 것이다. 그렇기에 『질투라는 감옥』은 질투를 숨기고만 싶었던 사람들에게 작은 위로가 된다. 질투가 나쁜 감정이 아님을, 누구나 겪는 인간적인 감정임을 이해하게 해준다.

 

이 책은 질투를 다루는 현명한 방법을 제시한다. 질투를 부정하고 감추기만 하기보다는 이를 인식하고, 스스로에게 질투를 일으키는 원인을 물어보며 직면하는 것이다. 저자는 질투를 숨기지 말고 솔직하게 받아들이라고 말한다. 질투의 감정이 왜 생기는지, 어떻게 다뤄야 하는지 구체적인 방안들을 통해 질투를 내면의 힘으로 바꿀 수 있는 방법을 알려준다.

 

『질투라는 감옥』은 철학자와 정치 이론을 통해 질투가 단순히 개인적인 감정에 그치지 않고, 사회와 정치에까지 영향을 미치는 중요한 감정임을 보여준다. 아리스토텔레스, 플라톤 등 유명한 철학자들이 질투에 대해 말한 이론을 통해 질투가 우리 삶에 어떤 역할을 해왔는지 설명한다. 특히, 사회적으로 질투가 어떻게 작용하고 있는지, 정치의 영역에서 질투가 어떤 의미를 갖고 있는지 탐구한다.

 

우리는 질투로 인해 끊임없이 마음의 평화를 잃는다. 이 책은 질투라는 감정을 이해하고, 이를 통해 스스로에게서 벗어나게 해주는 작은 길잡이 역할을 한다. 질투를 통해 나 자신과 타인을 이해하고, 건강한 관계를 만들 수 있는 계기가 될 것이다. 이 책을 통해 질투로부터 한 걸음 떨어져 나를 있는 그대로 받아들이는 힘을 얻을 수 있다.

 

『질투라는 감옥』은 질투의 정의, 질투의 역사적 배경, 현대 사회에서의 질투의 역할 등을 다룬다. 책은 질투가 개인의 문제가 아닌 사회와 정치까지 영향을 미친다는 점을 강조하며, 특히 민주주의 사회에서의 질투, 공산주의 사회에서의 질투를 통해 질투가 다양한 체제 속에서 어떻게 나타나는지 설명한다. 질투를 단순한 감정이 아닌 심오한 사회적 현상으로 바라보는 데 도움을 준다.

 

이 책은 질투가 불가피하다는 것을 인정하면서, 우리에게 질투와 적당한 거리를 두는 법을 알려준다. 질투를 인정하고 자신과 대면할 때 비로소 우리는 더 자유로워질 수 있다. 질투는 우리의 마음을 괴롭게 하지만, 이 감정을 통해 나와 타인을 이해하며 성장할 수 있다. 질투에 갇히지 않고, 그 감정을 나아갈 힘으로 만드는 지혜를 배울 수 있다.

 

질투라는 감정은 누구에게나 친숙하고, 때로는 우리 자신을 괴롭히기도 한다. 『질투라는 감옥』을 읽으며 우리는 질투라는 감정에서 자유로워지기 위한 여정을 함께 떠난다. 단순히 타인과의 비교에서 벗어나는 것이 아니라, 내 안의 욕망과 진정한 목표를 발견하는 과정이기도 하다. 질투가 더 이상 부끄럽거나 숨기고 싶은 감정이 아니라, 나를 깊이 이해하는 열쇠가 될 수 있다는 것을 이 책은 일깨워준다.

소중한 책을 보내주신 북로망스(@_book_romance), 북모먼트(@_book_moment) 💕 에 감사드립니다.

📚 동화를 통해 나를 성찰하다 🌱

철학자와 함께 읽는 동화 - 동화 인문학
이일야 지음 / 담앤북스 / 2024년 9월

바쁘고 복잡한 일상 속에서 우리 모두 한 번쯤 이런 질문을 던져본다. "나는 지금 잘 살고 있는 걸까?", "세상은 왜 이렇게 어려울까?" 나 자신을 돌아보고 싶지만, 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 막막하다면 이 책이 좋은 길잡이가 되어줄 것이다. 우리에게 익숙한 동화를 통해 삶을 되돌아보게 하는 책, 『철학자와 함께 읽는 동화』는 한 편의 동화 속 이야기가 어른의 마음을 울릴 수 있음을 보여준다.

 

어린 시절에 읽었던 동화들은 이제 대부분의 기억 속에서 희미해졌지만, 다시 마주했을 때 그 속에서 발견되는 교훈들은 여전히 유효하다. 어릴 때는 몰랐던 깊이 있는 의미가 담겨 있다는 점이 놀랍다. 이 책은 동화를 통해 어른들이 무심코 지나쳤던 마음의 작은 결들을 다시금 살펴보게 한다. 그동안 알지 못했던 스스로의 모습과 삶의 가치를 깨닫게 되는 소중한 경험이다.

 

『철학자와 함께 읽는 동화』에서는 동화를 인문학적 관점에서 새롭게 해석하여 우리에게 여러 문제의 실마리를 던져준다. 이를 통해 ‘용서’의 진정한 의미와 ‘행복’이 무엇인지, ‘자기 소외’와 ‘탐욕’에 대한 성찰의 길을 찾게 해준다. 이렇게 동화 속에서 철학적 질문을 끌어내는 방식은 단순한 교훈을 넘어 삶의 구체적인 변화를 위한 첫걸음을 제안한다.

 

이 책은 전래동화와 이솝 우화 같은 친숙한 이야기들에 현대적 의미를 더해 우리에게 들려준다. ‘요술 맷돌’의 욕심쟁이 영감이 가라앉는 모습에서 탐욕의 끝이 어떤 결과를 가져오는지, ‘백설 공주’를 통해 진정한 용서는 내적 자유에서 비롯된다는 깨달음을 얻는다. 이처럼 동화를 통해 배우는 지혜는 우리가 알지 못했던 스스로의 모습을 비추는 거울이 된다.

 

이 책이 특별한 이유는 바로 동화를 통해 ‘자기 성찰’을 이끌어낸다는 점이다. 철학을 전공한 저자는 어른들의 눈높이에 맞게 동화를 새롭게 해석하고, 그 속에서 배울 수 있는 삶의 교훈을 쉽고 재미있게 풀어낸다. 단순히 읽고 넘어가는 것이 아니라, 책을 읽는 과정에서 다양한 감정을 느끼고 생각하게 된다.

 

이 책은 ‘마음 읽기’와 ‘관계 읽기’로 나뉘어 나와 타인의 관계를 더욱 깊이 이해할 수 있도록 돕는다. ‘파랑새’에서는 행복의 의미를, ‘개미와 베짱이’에서는 성실함의 가치를, ‘여우와 두루미’에서는 진정한 배려가 무엇인지 다시 생각하게 한다. 특히 ‘청개구리’ 이야기에서 진정한 효란 무엇인지 고민하게 되며, 가족과의 관계에 대해 다시 한번 되짚어보게 된다.

 

어린 시절에 읽었던 동화를 통해 철학을 배우고 삶의 의미를 되새기고 싶은 사람이라면 꼭 읽어볼 만하다. 아이들에게도 추천할 만하지만, 특히 어른들에게 더욱 소중한 시간을 선물할 책이다. 동화 속 이야기들이 우리 마음에 남아, 현재의 삶에 새로운 영감을 불러일으킨다.

 

『철학자와 함께 읽는 동화』는 추억과 성찰을 동시에 제공해준다. 단순히 어릴 때 봤던 이야기로 그치지 않고, 동화를 철학적 사고의 도구로 활용하는 과정에서 독자는 자신을 더 깊이 이해하고, 세상과의 관계를 새롭게 바라보게 된다. 책을 다 읽고 나면 마음이 한층 더 따뜻해지며, 아이와 같은 순수함과 솔직함을 회복할 수 있는 소중한 경험이 된다.

소중한 책을 보내주신 담앤북스 출판사 (@dhamenbooks) 💕 에 감사드립니다.

📖 진정으로 아이를 이해하는 길, 함께 나아가기 📖

아이의 마음을 이해하고 싶은 당신에게 - 나의 감정을 조절하고 아이와 연결되는 최강의 자녀 양육법
마리 젠틀스 지음, 방수연 옮김 / 알레 / 2024년 10월

아이를 키우다 보면 가끔은 정말 이해할 수 없는 순간들이 찾아온다. 아무 이유 없이 떼를 쓰거나, 말썽을 부리고, 반항하는 듯한 행동을 보일 때, 부모로서의 나는 속이 타고 혼란스러워진다. '왜 저럴까?'라는 질문이 머릿속을 떠나지 않지만, 정작 답은 찾기 어렵다.

 

부모라면 누구나 이런 고민을 해본 적이 있을 것이다. 아이를 사랑하지만 가끔은 그 마음이 더 큰 짐처럼 느껴질 때도 있다. '내가 무언가 잘못하고 있는 걸까?' 하는 자책과 '어떻게 하면 아이와 더 잘 지낼 수 있을까?' 하는 의문 사이에서 갈팡질팡하게 된다.

 

『아이의 마음을 이해하고 싶은 당신에게』는 이런 부모의 고민에 대해 따뜻한 해결책을 제시한다. 저자는 아이의 행동을 단순한 문제로 보지 말고, 아이가 우리에게 보내는 메시지로 이해하라고 조언한다. 감정을 솔직히 표현할 수 있는 분위기를 만들어주고, 아이가 불안과 두려움을 덜 느낄 수 있도록 다가가는 방식을 권한다.

 

저자는 수년간 아동 행동을 연구하며 축적한 과학적 근거와 현장 사례를 통해, 부모가 아이의 행동을 이해하고 지원하는 데 필요한 중요한 관점을 제공해준다. 아이가 하는 행동 뒤에 숨겨진 이유를 찾아내는 과정을 통해 부모는 아이의 감정과 욕구를 보다 명확하게 볼 수 있게 된다.

 

이 책을 통해 아이와의 관계가 어려워지기 전에, 혹은 이미 어려운 관계를 회복하기 위해 부모 스스로를 돌아보고 아이에게 다가갈 방법을 찾을 수 있다. 아이와 깊이 있는 유대감을 형성하고 싶다면, 이 책이 당신의 곁에서 든든한 길잡이가 되어줄 것이다.

 

『아이의 마음을 이해하고 싶은 당신에게』는 부모의 마음가짐이 아이의 행동에 큰 영향을 미친다는 메시지를 전달한다. 아이의 감정과 행동을 존중하고 이를 받아들이는 것이 중요하며, 부모가 먼저 긍정적인 마음가짐을 가질 때 아이는 더욱 안정감을 느끼며 바람직한 행동을 하게 된다고 강조한다.

 

이 책을 읽으며 얻은 깨달음 중 하나는, 부모인 나 자신을 먼저 돌보는 것이 결코 이기적이지 않다는 점이다. 내 안의 평온함과 행복감이 곧 아이에게 전해지고, 이것이 아이와의 관계를 긍정적으로 변화시킬 수 있다는 사실을 배우게 된다.

 

함께 성장하는 여정으로 아이와 함께 성장할 준비가 되었는가? 『아이의 마음을 이해하고 싶은 당신에게』는 아이의 마음을 진심으로 이해하려는 부모에게 꼭 필요한 안내서이다. 이 책을 읽고 나면, 당신도 아이와 새로운 길을 함께 걸을 용기를 얻게 될 것이다.

소중한 책을 보내주신 알레 출판사 (@allez_pub) 💕 에 감사드립니다.

📘 하루 3분, 영어가 일상이 되는 시간

영국 아빠 피터의 하루 3분 영어 대화 (스프링) - 스스로 말하고 표현하는 영어 회화 일력
피터 빈트 지음 / 북플레저 / 2024년 10월

아이와 함께 영어를 시작하고 싶지만, 막상 어디서부터 시작해야 할지 고민이다. 일상에서 가볍게 대화해보려 해도, 어떤 표현을 써야 할지 막막하기만 하다. 이왕 하는 공부라면 아이와 더 즐겁고 자연스럽게 이어가고 싶은데, 부담이 없으면서도 꾸준히 할 수 있는 방법은 없을까.

 

『영국 아빠 피터의 하루 3분 영어 대화』는 아이 영어 교육에 대한 부모의 고민을 너무나 잘 이해하고 있다. 책을 펼치기만 하면 하루 한 문장씩 대화 주제가 준비되어 있어, 내가 어떻게 시작해야 할지 고민할 필요가 없다. 그저 아이와 책을 함께 읽고 따라 하다 보면, 영어는 자연스럽게 아이의 일상에 스며들게 된다.

 

이 책의 가장 큰 매력은 짧지만 매일 함께할 수 있다는 점이다. 하루 딱 3분만 투자하면, 부모와 아이가 함께 영어로 대화를 나눌 수 있다. 아침에 잠깐, 자기 전 잠시라도 책을 펼쳐보면 어느새 영어가 생활 속에 자리 잡게 된다. 피터 선생님이 직접 녹음한 QR 코드 덕분에 아이와 영어 발음도 따라 하며 자연스럽게 실력을 쌓을 수 있다.

 

『영국 아빠 피터의 하루 3분 영어 대화』는 단순히 대화만을 제공하지 않는다. 각 페이지에 따라 쓸 수 있는 노트 공간이 있어, 아이가 직접 대화 내용을 적으며 필사하는 연습도 가능하다. 또한 '오늘의 표현' 코너에서는 같은 뜻의 다른 표현이나 중요한 영어 표현을 강조하여 학습을 더욱 풍성하게 만들어준다. 아이의 성취감을 높여주는 칭찬 도장도 책에 포함되어 있어, 학습에 대한 동기부여도 잊지 않고 있다.

 

이 책은 아이들만을 위한 책이 아니다. 나처럼 영어가 어렵고 낯선 부모에게도 큰 도움을 준다. 365일 반복되는 쉬운 표현들을 매일 조금씩 익히다 보면, 어느새 영어에 대한 자신감이 생길 것이다. 아이와 함께 배우며 성장하는 기쁨도 느낄 수 있어, 부모와 아이가 서로를 더 이해하고 소통하는 계기가 된다.

 

영어 공부를 하다 보면 영국식과 미국식 표현의 차이가 궁금해지기 마련이다. 이 책에서는 영국식 발음을 비롯해, 영국 문화와 미국식 표현의 차이를 자연스럽게 익힐 수 있다. 피터 선생님의 따뜻한 영국 발음을 들으며, 우리 가족의 영어 대화는 더 다채로워지고 흥미로워진다.

 

이 책은 언제든 꺼내서 활용할 수 있는 구성이어서 바쁜 일상 속에서도 아이와 잠깐의 시간을 활용해 영어 대화를 나눌 수 있다. 일상에서 자주 쓰이는 표현들이라 여행 중에도, 가정에서도, 공공장소에서도 자연스럽게 활용 가능하다. 아이와 영어로 대화하며 자연스럽게 영어가 생활이 된다면, 이보다 더 좋은 영어 학습 방법은 없을 것이다.

 

영어 교육은 꾸준함이 가장 중요하다고들 말한다. 하지만 꾸준하게 이어가는 것이 쉽지 않다. 『영국 아빠 피터의 하루 3분 영어 대화』는 3분이라는 짧은 시간 동안 매일 영어에 접할 수 있게 하여 부담 없이 꾸준함을 유지하도록 돕는다. 영어를 자연스럽게 배우고자 하는 모든 부모와 아이에게 적극 추천하고 싶은 책이다. 매일 쌓이는 3분이 얼마나 큰 변화를 가져오는지 경험해보기를 바란다.

소중한 책을 보내주신 북플레저 출판사 (@_book_pleaser) 💕 에 감사드립니다.