직장인을 향한 따뜻한 위로의 메시지

너의 사회 생활이 힘들지 않았으면 좋겠어
이청안 지음 / 모모북스 / 2023년 5월

#도서협찬

#너의사회생활이힘들지않았으면좋겠어

#이청안

#모모북스

🖋️​수능을 코앞에 둔 고3의 무더운 여름날, 교과서를 넘기면서 이제 반년만 버티면 대학생이라며 조금만 더 고생하면 된다는 자기 위안을 던지고는 했습니다. 하지만 막상 사회에 발을 내딛는 순간, 진짜 고생은 이제부터라는 것을 깨달았습니다. 온갖 인간 군상이 모여 있는 사회생활은 고등학교 때와는 비교도 할 수 없을 정도로 복잡하고 치열했습니다.

📖​이청안 작가의 에세이 <너의 사회생활이 힘들지 않았으면 좋겠어>는 사회생활에서 어려움을 겪고 있는 현대인들을 향한 진솔한 위로와 공감을 담은 책입니다. 이청안 작가는 자신의 경험을 바탕으로 사회생활에서 겪는 어려움과 고민을 솔직하게 풀어내고 있습니다.

📖​이 책은 사회생활에서 마주하는 스트레스와 인간관계의 어려움을 다룹니다. 그리고 상처 입고 주저앉으려 하는 이들을 향한 작가의 따뜻한 위로와 격려가 돋보입니다. 이청안 작가는 사회생활의 복잡성과 압박감에 대해 이해하고, 독자들에게 자신을 사랑하고 자신의 가치를 인정하는 중요성을 강조합니다

📖​<너의 사회생활이 힘들지 않았으면 좋겠어>는 현실의 어려움에 부딪혀 조금은 지쳐있는 이들에게 큰 힘이 되는 에세이입니다. 이청안 작가의 이야기는 누구나 힘들 때 허기져 있던 마음을 채워주며, 차근차근 자신을 회복하게 합니다. 이청안 작가는 우리가 겪는 사회생활에서도 매 순간 즐거움을 찾고, 도전을 사랑하며 성장해 나갈 수 있는 방법을 알려줍니다.

📖​이 책을 읽으면서 잊고 있던 지난날의 열정과 꿈을 떠올릴 수 있었습니다. 그리고 사회생활에서 맞닥뜨리는 다양한 도전과 난관들을 극복하는 방법과 마음가짐에 대해서도 배울 수 있었습니다. 그리고 책에서 이야기하는 용기와 참을성, 그리고 배려를 중심으로 한 태도를 통해 사회생활을 잘 할 수 있을 것이라는 희망도 마음에 품을 수 있었습니다.

🖋️​사회생활을 이어가며 난관에 부딪힐 때마다 조언과 격려, 그리고 따뜻한 위로를 건네주는 소중한 친구와도 같은 <너의 사회생활이 힘들지 않았으면 좋겠어>를 꼭 읽어보시길 바랍니다. 이 책의 경험과 인생의 가르침을 통해 상처받은 마음이 아물고, 우리는 더욱 성장해 나갈 있게 될 것입니다.

​

​

👍@momo_books__ 책을 읽는 내내 그동안 힘들게만 여겨졌던 직장 생활에 대한 생각들이 정리되는 느낌을 받았습니다. 좋은 책 정말 감사합니다.​

#모모북스 #이청안작가 #협찬도서 #너의사회생활이힘들지않았으면좋겠어 #직장인 #에세이 #힐링도서​ #책스타그램 #북스타그램 #서평 #서평단 #서평단모집

회복적 조정을 통한 행복한 학교생활

부모, 아이의 성장판
한재훈.양복심 지음 / 메이킹북스 / 2023년 4월

#도서협찬

#부모아이의성장판

#한재훈 #양복심

#메이킹북스

🖋️​최근, 넷플릭스에서 방영된 ‘더 글로리’라는 드라마가 화제였습니다. 학교폭력의 피해자였던 주인공이 체육 교사가 되어 자신을 괴롭혔던 가해자들에게 복수를 한다는 내용의 드라마가 인기를 끌었던 이유는 무엇일까요? 아마도 학교폭력의 피해자가 제대로 보호받지 못하는 현실과 학교폭력의 심각성을 보여주었기 때문이 아닐까요? <부모, 아이의 성장판>은 갈수록 심각해지고 있는 학교 현장에서의 갈등을 더욱 현명하게 해결하기 위한 방법에 대한 책입니다.

📖​<부모, 아이의 성장판>은 아이의 성장과 관계를 중심으로 학교에서의 갈등을 슬기롭게 해결하고자 하는 고민을 담고 있습니다. 이 책은 부모가 아이의 성장을 위해 알아야 할 다양한 정보와 지식을 종합적인 관점에서 제공하며, 부모와 아이 사이의 긴밀한 관계를 강조합니다. 아울러 아이의 학습, 경쟁, 관계, 건강 및 인성 같은 구체적 영역에서 전문가들의 조언을 바탕으로 아이를 돕는 방법을 명확히 제시하고 있습니다.

📖​이 책의 핵심 내용 중 하나는 회복적 생활교육과 회복적 조정에 관한 부분입니다. 학교 현장에서 발생하는 학교폭력과 관련된 문제를 바라보는 회복적 관점을 통해, 회복적 조정이 새로운 대안으로 제시되고 있습니다. 이에 따라, 이 책에서는 아이들의 성장과 교육력 회복을 돕기 위해 부모들이 적극적으로 참여할 수 있도록 방법을 안내하고 있습니다.

📖​또한, 이 책은 학교폭력이나 교권 침해 사안 등 다양한 갈등 상황을 해결하는 방안에 대해서도 설명하고 있습니다. 이러한 상황에서 갈등을 해결하고 부모와 아이, 그리고 학교 구성원들이 가지는 사회적 위치와 역할에 대한 인식을 다시 높이기 위한 절차와 기구들에 대한 안내도 함께 제공하고 있습니다.

📖​뿐만 아니라, 이 책은 공감, 소통, 도전, 낙관 등의 가치를 현명히 부모와 아이의 일상에 녹여내는 방법에 대해 소개하고 있습니다. 부모와 아이 사이의 강건한 관계를 맺고 유지함으로써 아이가 건강하게 성장할 수 있는 환경을 구축하는 방법들이 구체적으로 제시됩니다. 이렇게 함으로써, 자녀들이 더 적응력이 좋고, 리더십도 높아질 수 있다고 이 책은 강조하고 있습니다.

📖​<부모, 아이의 성장판>은 아이의 성장과 부모의 노력을 중점적으로 다루는 동시에, 실질적으로 학교 현장에서 발생하는 문제점과 갈등을 해결하는 방법들을 제시합니다. 특히 회복적 생활교육, 회복적 조정, 갈등 해결, 그리고 부모와 아이 사이의 관계에 대한 내용은 우리 아이의 성장을 위해 부모님들이 반드시 알아야 할 중요한 부분입니다.

🖋️​<부모, 아이의 성장판>은 다양한 학교 현장의 문제와 갈등을 해결하고, 아이와 부모의 관계를 강화하고자 하는 부모님들이 꼭 읽어보시길 바랍니다. 이 책을 통해 자녀들의 건강한 성장과 발전을 앞당기시길 바랍니다.

👍​@_makingbooks 교사와 학교가 아이의 성장을 돕는 역할을 하기 위해서는 무엇보다도 부모가 신뢰를 보여주면서 긍정적인 관계를 유지해야 함을 배울 수 있었습니다. 좋은 책 정말 감사합니다.

#부모아이의성장판 #메이킹북스 #학교생활가이드북 #학교폭력 #회복적조정 #책스타그램 #북스타그램 ​#서평 #서평단 #서평단모집​​

인생을 바꾸는 마음설계법

마음설계자 - 생각, 성격, 습관을 원하는 대로 바꾸는 가장 과학적인 방법
라이언 부시 지음, 한정훈 옮김 / 웅진지식하우스 / 2023년 5월

#도서협찬

#마음설계자

#라이언부시

#웅진지식하우스

🖋️​최근에, 내면의 성장과 인생의 의미 있는 변화에 대한 열망을 갖게 되었고, 이에 라이언 부시의 저서인 <마음설계자>와 마주하게 되었습니다. 아마존 화제의 베스트셀러로 인기를 끌고 있는 이 책은 수많은 독자의 사랑을 받은 이 책의 내용이 어떤지 궁금하고, 이 책을 통해서 제 자신을 변화시킬 수 있을 것이라 기대하며 읽기 시작했습니다.

🔖​“인간의 심리적 한계란 스스로 선택한 것에 불과하다”

📖​이 책은 인간의 마음을 과학적으로 탐구하고 변화를 이끌기 위한 심리 도구와 뇌 최적화 기술을 다루고 있습니다. 저자는 우리의 마음을 인지, 감정, 행동이라는 세 가지 요소를 기반으로 설명하며, 원초적 충동과 나쁜 습관의 굴레에서 벗어나 올바른 마음의 건강을 회복할 수 있도록 돕습니다.

📖​<마음설계자>의 저자 라이언 부시는 '심리건축'이라는 개념을 통해 마음의 설계를 최적화하고, 내면의 변화를 이끌어내는 방법을 안내하고 있습니다. 이로써 개인은 스스로의 마음의 건강과 행복을 추구하며, 그 과정에서 성장하는 기회를 얻게 됩니다.

📖​심리건축의 핵심 원리 중 하나는 자기 인식을 향상시키는 것입니다. 이를 통해 개인은 자신의 생각, 감정, 행동 패턴을 명확하게 인지하게 되어, 부정적인 영향을 줄이거나 긍정적인 영향을 높일 수 있습니다. 이 과정에서 개인은 자신의 강점과 약점을 파악하고 더 나은 결정과 선택을 하게 됩니다.

📖​라이언 부시는 또한 명확한 목표 설정과 계획 수립의 중요성을 강조하고 있습니다. 개인은 자신의 목표를 작은 목표로 세분화하여 단계별 계획을 수립함으로써, 지속적으로 동기부여를 유지하며 성취감을 느낄 수 있습니다. 이를 통해 개인의 성장과 발전을 꾸준히 이어갈 수 있습니다.

📖​결국 라이언 부시의 심리건축을 통한 마음 설계는 개인의 인생에서 원하는 변화를 이끌어 낼 수 있도록 도와주며, 적극적이고 창조적인 삶을 살 수 있도록 안내합니다. 이를 통해 개인은 더 나은 인생과 주변 사람들과의 건강한 관계를 만들어가며, 지속적으로 성장하는 삶으로 나아갈 수 있게 됩니다.

🖋️​<마음설계자>는 다양한 분야의 지식과 실제적인 도구를 제공함으로써 독자들이 더 풍요로운 내면의 세계를 향해 나아가는 길잡이가 될 것입니다. 이 책을 자기 계발과 성장에 관심 있는 분들, 인생의 어려움을 극복하려는 분들, 또는 마음의 건강을 지키고 싶은 분들에게 꼭 읽어보시길 추천합니다.

👍@woongjin_readers 이 책에서 강조되는 바람직한 마음 설계와 실천 방법들을 익혀서 인생을 새롭게 바꿔나가기로 결심했습니다. 좋은 책에 진심으로 감사드립니다.​

#마음설계자 #마음설계단 #웅진지식하우스 #책스타그램 #북스타그램 ​#서평 #서평단 #서평단모집​

미래 인공지능 사회, 인간과 AI의 상생

AI 이후의 세계 - 챗GPT는 시작일 뿐이다, 세계질서 대전환에 대비하라
헨리 A. 키신저 외 지음, 김고명 옮김 / 윌북 / 2023년 5월

#도서협찬

#AI이후의세계

#헨리키신저 #에릭슈밋 #대니얼허튼로커

#윌북

🖋️​최근 인공지능 기술의 발전으로 인해 산업과 사회의 다양한 분야에서 많은 변화가 일어나고 있습니다. 특히, 인공지능 시대를 직접 체험할 수 있는 챗GPT의 등장으로 더욱 그 영향력이 커지고 있습니다. 이러한 상황 속에서 저는 AI 기술의 미래에 대한 정확한 이해와 그 가능성을 탐구하고자 <AI 이후의 세계>를 읽게 되었습니다.

📖​이 책은 헨리 키신저, 에릭 슈밋, 대니얼 허튼로커 세 저자의 총체적인 견해를 통해 AI 기술의 발전이 인간과 AI 간의 상호작용 및 인간의 정체성에 미치는 영향을 조명합니다. 그들은 인공지능이 인간 생활의 다양한 영역으로 확장되는 것을 분석하고, 새로운 도전과 제약 사항에 대한 깊이 있는 통찰력을 제시합니다.

📖​<AI 이후의 세계>에서는 인공지능 기술의 도입과 적용에 있어 도덕적 가치, 윤리, 규제, 데이터 보호, 프라이버시 및 인간 중심의 디자인 등 여러 중요한 측면을 살펴봅니다. 이러한 요소들을 고려하여 균형 있는 접근을 강조함으로써, 인공지능과 인간이 보다 효과적으로 협력하고 상호 보완하여 진보할 수 있는 미래를 보여줍니다.

📖​이 책의 저자들은 교육 및 평생학습의 중요성을 강조하며, 이를 통해 인간과 기술이 함께 성장할 수 있는 지식 기반 사회를 만들어야 한다고 말합니다. 인간의 역량 강화와 AI 기술의 적절한 도입을 통해 지속적인 변화와 발전에 대응할 수 있도록 교육 체계의 개선이 필요하는 메시지를 우리에게 전달하고 있습니다.

🖋️​이 책을 통해 인공지능 기술이 가져올 변화와 기회, 그리고 도전에 대비하는 것의 중요성을 깊이 깨닫게 됐습니다. 인간의 삶에 있어 AI의 융합은 막대한 혁신을 촉진하고 있으며 이를 적절히 활용하기 위해서는 사회 구성원들의 끊임없는 노력과 협의가 요구된다는 사실도 알 수 있었습니다. 아울러 AI 기술의 발전에서 인간의 존엄성과 가치를 보호하며 성장해야 한다는 것도 인식하게 되었습니다.

🖋️​<AI 이후의 세계>는 인공지능 기술의 미래와 그 영향을 탐구하고자 하는 분들, 그리고 인간의 존엄성과 가치를 중요시하는 분들에게 꼭 추천하고 싶은 책입니다. 이 책을 통해 인류와 AI 기술의 미래에 대한 심도 있는 통찰과 함께 지혜를 얻으시길 바랍니다.

👍​@willbooks_pub @happiness_jury 이 책을 통해 인공지능 시대에 보다 책임감있게 AI를 활용해야 함을 깨닫는 유익한 시간을 보낼 수 있었습니다. 좋은 책 진심으로 감사드립니다.

#ai #챗gpt #인공지능 #윌북 #서평단 #인공지능 #생성형ai ​#책스타그램 #북스타그램 ​#서평 #서평단 #서평단모집

고정관념을 깨고 자아를 찾아가기 위한 여정

불필요한 생각 버리기 연습 - 나쁜 심리 습관에서 벗어나기 위한 자아 심리학
스즈키 도시아키 지음, 양필성 옮김 / 클랩북스 / 2023년 6월

#도서협찬
#불필요한생각버리기연습

#스즈키도시아키

#클랩북스

🖋️​언제부턴가 내 안에 들어 있는 움직이지 않는 생각의 틀에 사로잡혀 있다는 생각이 들었습니다. 상대방의 말과 행동을 내 마음대로 판단해버리거나 무작정 감정에 휘둘리기도 했습니다. 이렇게 고정관념에 빠지면 인간관계가 어려워지고, 가슴에 무거운 무언가가 남아있을 때가 많았습니다. 스즈키 도시아키의 <불필요한 생각 버리기 연습>은 이런 고민에 대한 해답을 찾아주는 책이었습니다.

📖​우리가 진정한 자아를 찾으려면 먼저 자신이 가진 고정관념을 인식하고 이를 깨야 합니다. 이는 자주 사용하는 말투, 몸짓, 자세, 그리고 표정 등 작은 행동들을 통해 드러난 인생 각본이 드라이버 역할을 하기 때문입니다. <불필요한 생각 버리기 연습>에서 제시하고 있는 다양한 실습과 연습을 따라해 보면서 자신의 고정관념을 깨고 새로운 관점으로 자신과 타인을 바라볼 수 있는 자세를 기를 수 있습니다.

📖​예를 들어, 상대방의 견해나 생각을 더 겸허하게 수용하려고 노력하는 것, 자신의 감정을 이해하고 관리하는 법을 배우는 것, 그리고 다양한 상황에서의 소통과 협력 능력을 키우는 것 등이 있습니다. 이러한 과정을 통해 성장과 발전을 거하면서 서서히 내면의 불필요한 생각들을 헤아려 내고 개선할 수 있습니다.

📖​또한, 새로운 관계를 만들거나 기존의 관계를 재평가하는 일도 중요합니다. 가끔은 우리가 가진 고정관념이 주변 사람들에게 영향을 주기도 하기 때문입니다. 주변 사람들과의 소통과 감정을 공유하면서 서로 돕고 배울 수 있는 관계를 만들어 가는 것이 자아를 찾아가는 데 큰 도움이 됩니다.

📖​결국 <필요한 생각 버리기 연습>의 핵심은 자기 계발과 깊은 자기성찰을 통해서 고정관념을 인식하고 변화를 추구하는 것입니다. 이를 통해 우리는 더 나은 인간관계에 도전하고 높은 삶의 질을 추구할 수 있습니다. 물론 우리를 지배해온 고정관념을 쉽게 변화시키기는 어려울 것입니다. 하지만 고정관념을 인식하고 변화하려는 노력을 기울이는 것만으로도 조금 더 건강하고 행복한 삶으로 이어질 수 있습니다.

🖋️​<불필요한 생각 버리기 연습>은 고정관념과 불필요한 생각으로 발생하는 스트레스와 갈등을 해결하고 싶어하는 분들, 타인과의 소통에서 힘들어하며 인간관계에 도움이 되는 책들을 찾고 있는 분들, 그리고 자기 계발을 추구하며 자신의 성장과 발전에 관심이 있는 분들에게 꼭 일독하시길 추천합니다.

👍​@clabbooks 책을 통해 어린 시절부터 저를 사로잡고 있던 고정관념에 대해 생각해보고 좋은 심리 습관을 만들 수 있는 방법들을 배울 수 있었습니다. 좋은 책 정말 감사합니다.

#불필요한생각버리기연습 #클랩북스 #심리학 #성장 #변화 #행복 #인생 #자아 #고정관념 #긍정 #책스타그램 #북스타그램 ​#서평 #서평단 #서평단모집​