말이 넘치는 세상에서 침묵의 힘을 배우다

침묵을 배우는 시간 - 말이 넘쳐나는 세상 속, 더욱 빛을 발하는 침묵의 품격
코르넬리아 토프 지음, 장혜경 옮김 / 서교책방 / 2024년 7월

현대 사회를 살아가며 우리 모두가 겪는 공통된 문제가 하나 있다. 바로 끊임없이 쏟아지는 정보와 말의 홍수 속에서 진정한 소통을 잃어버리고 있다는 점이다. 직장, 가정, 사회 어느 곳에서도 쉴 틈 없이 말을 하고 들어야만 하는 상황에서 우리는 점점 더 피곤해진다. 이런 문제를 해결할 방법이 있을까?

누구나 한 번쯤은 지나치게 많은 말들로 인해 피로감을 느낀 경험이 있을 것이다. 소셜 미디어와 뉴스, 친구와의 대화, 직장 내 회의 등에서 끊임없이 정보를 주고받다 보면 나 자신을 잃어버리는 기분이 들곤 한다. 이런 상황에서 진정한 소통을 위해 우리는 어떻게 해야 할까? 『침묵을 배우는 시간』이라는 책은 이런 질문에 대한 해답을 제시한다.

책에서는 침묵을 단순히 말하지 않는 것이 아니라, 소통의 한 방식으로 설명한다. 침묵은 우리의 생각을 정리하고 집중할 수 있게 해주는 중요한 도구이다. 경기 시작 직전에 조용히 집중하는 운동선수들을 떠올려보라. 그들은 침묵 속에서 자신을 가다듬고 최고의 퍼포먼스를 준비한다. 우리도 마찬가지로, 중요한 순간에 침묵을 통해 더 큰 힘을 발휘할 수 있다.

이 책은 다양한 사례와 함께 침묵의 효과를 설명하고, 일상 생활에서 쉽게 적용할 수 있는 51가지 도구를 제시한다. 예를 들어, 도발적인 질문에 대처하는 방법, 협상 상황에서 침묵을 활용하는 법 등은 매우 유용한 조언들이다. 이는 단순한 이론에 그치지 않고, 실제 상황에서 어떻게 적용할 수 있는지를 구체적으로 설명하여 실용적이다.

책의 메시지는 명확하다. ‘말 대신 침묵하라’가 아니라 ‘말의 양을 조절하여 침묵을 효과적인 설득의 수단으로 사용하자’라는 것이다. 이는 독자들에게 침묵이 단순히 소극적인 행동이 아니라, 적극적인 자기 통제와 성장의 도구임을 깨닫게 해준다. 다양한 철학자와 사상가들이 강조한 침묵의 중요성을 통해, 우리는 침묵이 자기 성찰과 성숙을 위한 도구임을 이해하게 된다.

『침묵을 배우는 시간』은 현대 사회에서 우리가 잊고 지낸 침묵의 중요성을 다시금 일깨워주는 책이다. 이 책을 통해 우리는 더 나은 소통과 자기 통제를 이룰 수 있으며, 나아가 내면의 평화까지 얻을 수 있다. 침묵의 힘을 이해하고 활용하는 법을 배우고 싶다면 이 책을 꼭 읽어보길 바란다.

출판사(@forest.kr_)로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다.

아이들의 두통, 단순한 꾀병이 아니다!

우리 아이 두통은 꾀병이 아니에요 - 나지훈 교수의 소아청소년 두통 길잡이
나지훈 지음 / 북하우스 / 2024년 7월

  

아이들이 두통을 호소할 때, 많은 부모는 "공부하기 싫어서 그런 거야"라고 생각하기 쉽다. 두통이 눈에 보이지 않는 증상이라 더 그런 것 같다. 하지만 나지훈 박사의 『우리 아이 두통은 꾀병이 아니에요』를 읽고 나면, 이 생각이 얼마나 위험한 고정관념인지 깨닫게 된다.

 

이 책은 소아청소년 두통의 원인과 치료법에 대해 체계적으로 설명하면서도, 의학적 정보가 아닌 일상적인 언어로 서술되어 있다. 특히 나지훈 박사는 자신의 임상 경험을 바탕으로 한 실제 사례를 통해 두통의 심각성을 구체적으로 보여준다. 이 덕분에 부모로서 아이의 두통을 더 이해하고 공감하게 된다.

 

두통의 종류는 크게 일차두통과 이차두통으로 나뉘는데, 이 책에서는 특히 원인이 불명확한 일차두통에 대한 상세한 설명이 인상 깊다. 예를 들어, 편두통은 소아청소년기부터 사춘기를 지나면서 급격히 증가하며, 특히 여자아이들에게서 많이 발생한다는 점이 눈에 띈다. 이 시기에 편두통을 제대로 관리하지 않으면 아이의 삶 전체에 영향을 미칠 수 있다고 한다.

 

생활습관교정치료의 중요성도 강조된다. 나지훈 박사는 두통 치료에서 약물에만 의존하지 않고, 생활습관을 교정해 두통이 오지 않도록 예방하는 것이 궁극적인 해결책이라고 말한다. 이는 단순히 두통 치료를 넘어서 아이들의 전반적인 건강을 지키는 방법이기도 하다.

또한, 진료실에서 자주 받는 질문 20가지를 통해 많은 부모가 궁금해할 만한 점들을 잘 설명해주고 있다. 아이의 두통이 유전인지, 두통 치료에 도움이 되는 식습관은 무엇인지 등 구체적인 질문들에 대한 답변이 큰 도움이 되었다.

 

특히 책에서 강조하는 생활습관 교정치료는 두통 치료뿐만 아니라 아이들의 전반적인 건강을 위해 매우 중요하다는 것을 알게 되었다. 좋은 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수면 등 기본적인 생활습관을 통해 두통을 예방하고 치료할 수 있다는 점이 인상적이었다.

이 책은 두통으로 고통받는 아이들을 둔 부모들에게 매우 유익한 참고서가 될 것이다. 두통을 단순히 꾀병으로 치부하지 않고, 아이의 건강을 세심히 살피는 것이 얼마나 중요한지 깨닫게 해준다. 아이의 두통이 더 이상 가볍게 여겨질 문제가 아니라는 것을 명심하고, 이 책을 통해 많은 부모들이 도움을 받을 수 있기를 바란다.

출판사(@bookhouse_official)로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다.

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🌍 21세기 경제 흐름을 한눈에!

홍춘욱의 최소한의 경제 토픽 - 달라진 세계를 이해하는 21세기 경제사 수업
홍춘욱 지음 / 리더스북 / 2024년 7월

현대 사회에서 경제는 우리의 삶에 지대한 영향을 미친다. 그렇다면 과연 어떻게 해야 경제 흐름을 제대로 이해하고, 변화에 대처할 수 있을까? 『홍춘욱의 최소한의 경제 토픽』을 읽으며 이 질문에 대한 답을 찾을 수 있었다.

 

많은 사람들이 경제 관련 뉴스를 접하며 혼란을 느끼곤 한다. 세상이 너무 빨리 변하고, 그 변화의 원인을 알기 어려워서이다. 나 역시 그랬다. 하지만 이 책을 읽고 나니 경제 흐름을 이해하는 데 큰 도움이 되었다. 특히, 팬데믹 이후 변화된 세계 경제 상황과 주요 이슈들을 한눈에 파악할 수 있어 좋았다.

 

홍춘욱은 대한민국을 대표하는 이코노미스트로, 21세기 세계 경제의 변화를 14가지 주요 토픽으로 정리했다. 이를 통해 미국의 트럼프 열풍, 중국의 경제 위기, 러시아-우크라이나 전쟁 등 세계 경제에 영향을 미친 사건들을 심도 있게 다룬다. 이러한 분석은 경제 초보자도 쉽게 이해할 수 있도록 명쾌하게 설명되어 있다.

 

이 책의 가장 큰 장점은 바로 쉽게 풀어 쓴 설명이다. 어려운 경제 용어를 사용하지 않고, 누구나 이해할 수 있게 설명해준다. 예를 들어, 일본의 경제 변화와 아베노믹스 재평가 부분에서는 정책 결정이 경제에 얼마나 큰 영향을 미치는지 잘 보여준다. 덕분에 일본의 부동산 시장 변화를 보며 많은 생각을 하게 되었다.

 

책에서 다룬 14가지 토픽은 현재 우리가 직면한 다양한 경제 이슈들을 포함하고 있어서, 읽는 내내 흥미롭고 유익했다. 특히, 신흥 시장의 성장 모멘텀이나 인공지능 혁명이 저개발국가에 미칠 영향 등은 미래 경제를 예측하는 데 큰 도움이 되었다. 또한, 저자가 제시하는 경제 전망을 참고해 자신의 투자 전략을 세우는 데 유용했다.

 

마지막으로, 이 책을 읽으며 가장 크게 느낀 점은 경제 공부의 필요성이다. 경제는 단순한 숫자나 통계가 아니라, 우리의 일상과 직접적으로 연결된다는 사실을 깨달았다. 따라서, 경제 흐름을 이해하고 변화에 대비하는 것은 매우 중요하다. 『홍춘욱의 최소한의 경제 토픽』은 이런 경제 공부를 시작하는 데 아주 좋은 길잡이가 되어줄 것이다.

 

지금 이 책을 선택해야 하는 이유는 명확하다. 급변하는 세계 경제 속에서 올바른 판단을 내리고, 현명하게 대처하기 위해서는 경제 흐름을 제대로 이해해야 한다. 이 책은 그 길을 밝혀줄 등대와 같다. 경제에 대한 지식이 부족하더라도, 이 책을 통해 충분히 이해하고 대비할 수 있다.

소중한 책을 보내주신 웅진지식하우스 출판사 @woongjin_readers💕 에 감사드립니다.

[100자평] 홍춘욱의 최소한의 경제 토픽

홍춘욱의 최소한의 경제 토픽 - 달라진 세계를 이해하는 21세기 경제사 수업
홍춘욱 지음 / 리더스북 / 2024년 7월

홍춘욱 박사님의 통찰력을 통해 세계 경제의 흐름을 파악하고 싶습니다.

🏺 역사의 이면을 들여다보다 🏛

역사를 보다 ㅣ 역사를 보다 1
박현도 외 지음 / 믹스커피 / 2024년 7월

역사를 공부하면서 여러분은 이런 생각을 한 적이 있을 것이다. "왜 이 사건이 일어났을까?" 혹은 "이 사건의 이면에는 어떤 이야기가 숨겨져 있을까?" 역사는 사건의 연대기적인 나열이 아닌, 그 뒤에 숨겨진 이야기와 의미를 이해하는 것이 중요하다.

나도 마찬가지였다. 단순히 연도와 사건을 외우는 역사 수업이 지루하다고 생각했지만, 이 책을 읽고 나니 역사란 정말 흥미로운 학문이라는 것을 깨달았다. 『역사를 보다』는 단순한 사건 나열이 아니라 그 사건에 얽힌 인물들의 이야기와 그들이 처했던 상황을 생생하게 전달해준다.

책은 여러 주제와 에피소드를 통해 독자의 흥미를 끌어당긴다. 예를 들어, 나폴레옹이 조선에 가보고 싶었다는 사실은 정말 놀라웠다. 단순히 역사적 인물로만 알고 있던 나폴레옹이 동양에 대한 호기심을 가졌다는 사실은 그 시대의 유럽인들의 시각과 동양에 대한 관심을 엿볼 수 있게 해준다.

또한, 고대 이집트에서의 생활과 문화에 대한 이야기들은 정말 신선했다. 고대에도 아르바이트가 있었고, 임신 테스트를 했다는 사실은 고대 이집트인들이 우리가 생각하는 것보다 훨씬 발전된 문명을 가지고 있었음을 보여준다. 이처럼 고대 문명에 대한 새로운 시각을 제공해주어 매우 흥미로웠다.

『역사를 보다』의 구성도 매우 독특하다. 각 장마다 다양한 주제를 다루고 있으며, 그 주제에 대해 여러 전문가들이 대화 형식으로 이야기를 풀어간다. 이를 통해 다양한 관점을 이해할 수 있고, 전문가들의 깊이 있는 통찰을 접할 수 있었다. 이는 단순히 한 사람의 견해에 그치지 않고, 다각도로 역사를 바라볼 수 있는 기회를 제공해준다.

무엇보다 이 책이 좋은 이유는 어렵지 않다는 것이다. 전문적인 내용이지만, 쉽게 풀어서 설명하고 있어 역사에 대해 잘 모르는 사람도 쉽게 접근할 수 있다. 또한, 책 속에 삽입된 사진들과 삽화들이 이해를 돕고 있어 읽는 재미를 더해준다.

이 책을 읽고 나면 역사가 단순히 과거의 이야기가 아닌, 현재와 미래를 이해하는 데 중요한 도구임을 깨닫게 될 것이다. 역사를 좋아하는 사람은 물론, 역사에 대한 흥미를 잃었던 사람들에게도 추천하고 싶다. 『역사를 보다』를 통해 새로운 시각으로 역사를 바라보게 될 것이다.

소중한 책을 보내주신 원앤원북스 출판사 @onobooks💕 믹스커피 @mixcoffee_onobooks 💕 에 감사드립니다.