심리치료사가 쓴 인생 전반에 걸친 통찰력과 삶을 살면서 느낀 깨달음 30가지를 5~6페이지 분량으로 엮어나간 에세이식 글인데, 글자체가 부드럽고 어떤 가르침 보다는 작가 자신이 인생을 살면서 느낀점을 술술 풀어나간 편한 글이다.
두아들을 잃고 난 인생의 커다란 상실감으로 부터 시작해서 마지막에는 용서라는 테마에 이르기까지 솔직담백하면서 결코 이러이러한 것을 실천하라가 아닌 삶을 살아보니 그렇더라 라면서 잔잔한 감동과 교훈을 주고 있다.
물질만능과 쾌락이 제일의 추구가치로 여겨지고 있는 현실태를 비추어볼때 인생은 그것이 최고의 가치가 아니라 지금 이순간을 행복하게 사는 유머와 도전정신, 용기, 모험심등이 우리가 인생에서 추구해야할 가치라고 작가는 말하고 있다.
이책을 읽는 내내 마음이 푸근하고 여유로와짐을 느낄 수 있었고 새삼 우리가 살아가는데 있어서 모험심과 도전정신의 가치를 새로이 깨닫게 해준것 같고 인생 전반에 걸쳐 추구해야하고 지향해야 할 것들을 일러주는 책이다.