북마크하기니르바나 전신상ｌ神氣通

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니르바나 l 2023-05-28 13:15

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stella.K 2023-05-29 20:29   좋아요 1 | 댓글달기 | URL
어머낫! 저는 니르바님이 항상 아인쉬타인을 프사로 쓰고 계셔서 나이 많으신 분 심지어 머리숱이 많지 않은 분일거라고 생각했는데 완전 제 예상이 빗나갔는데요? ㅎㅎㅎ
제가 생각했던 것 보다 훨씬 젊으시고 단단해 보이시네요. 무술도 하시나 봅니다. 반가운데요?^^

니르바나 2023-05-29 23:44   좋아요 0 | URL
스텔라님의 예상이 빗나가지 않았습니다.
지금은 나이 많고, 머리숱도 별로 없습니다.
사진은 오래 전 국선도 수련을 할 때 저희를 지도하시던 사범님께서 수련생들 몰래 찍었다가 주신 사진입니다.
참고로 니르바나는 국선도 수련을 평생하려고 결심했는데 개인 사정상 딱 10년만 채우고 중도 하차하였습니다.
발끝에 기를 모으던 저 동작을 보니 새삼스럽네요.
책만 보는 서생인줄 알았는데 무술(?)도 하니 반가운가요? ㅎㅎㅎ

stella.K 2023-05-30 09:43   좋아요 1 | URL
ㅎㅎ 그러게요. 그러니 멋짐뿜뿜 아닙니까? 국선도 하셨군요. 저 동작 쉽지 않을텐데 말입니다.
사진이 오래된 거 같긴하더라구요.^^

니르바나 2023-05-30 14:20   좋아요 1 | 댓글달기 | URL
네. 저 동작을 제대로 하기 쉽지 않습니다.
긴 시간 준비 과정 없이 욕심부리면 목디스크 걸리기 십상이죠.
최소한 6개월 벽 아래 머리를 놓고 두 다리로 미는 기초 수련을 합니다.
목이 몸 전체 무게를 감당해야 하니까요.
이 기초과정이 왜 중요하냐면 이런 자세를 잠간 취하는게 아니고 수 분 동안 수련해야 하고,
나중에는 가부좌 자세로 물구나무 동작을 하게됩니다.
그런데 이런 난이한 자세의 핵심은 정작 호흡에 집중하는데 있습니다.
호흡 수련없이 이런 자세를 흉내내면 역류하는 피가 갑자기 뇌로 몰려 불상사를 일으킬 수도 있습니다.
요가 좀 했다고 방송에 나와 물구나무 서는 연예인들 무작정 따라하면 절대 않됩니다. 절대로.

stella.K 2023-05-30 10:59   좋아요 1 | URL
와, 그렇군요. 대단하십니다. 역시 니르바나님은 범상치 않으십니다. 👍