-
-
Body for Life 바디 포 라이프
Bill Phillips & Michael D'Orso 지음, 전태원 옮김 / 한언출판사 / 2001년 2월
평점 : 
구판절판
헬스와 다이어트에 관한 새로운 프로그램을 이 책은 제시해 준다. 이미 이 프로그램을 거쳐서 좋은 결과를 이룬 사람들이 많았기에 미국에서 베스트셀러가 된 책이라고 한다. 남자들은 좋은 근육질을 그리고 여성들은 개미허리가 연상될 정도로 날씬한 체형을 원하게 되는 것은 오늘날 전세계적인 공통현상이나 보다. 아무튼 이 책의 실례를 통해서 익힐수 있었으며, 그 동안 우리들이 생각하고 있던 일부 운동상식들이 잘못 되어 있었음을 느낄 수 있는 시간이었다.