잘 봐라. 너는 지금 혼란스럽다. 그리고 그건 아무렇지도 않은 일이다.-147쪽
우리에게 음식은 중요한 부분이고, 우리의 사랑은 섹스를 포함한다. 우리는 돈도 필요하다. 이런 형태의 에너지를 효과적으로 다루는 법을 배우는 것은 매우 중요하다. 두려움 때문에 그들에게서 도망쳐서는 안 된다.-148쪽
우리는 깨달음이 항상 기분 좋은 경험일 거라고 생각한다. 그런 상태를 바라는 것은 단지 또 다른 욕망일 뿐이다. 진정한 깨달음은 거기 무엇이 있든, 단지 있는 그대로 그와 함께 머무는 것이다. 그것이 다른 것이기를 바라지 않는 것이다. 혹은 만약 그것이 다른 것이기를 바라는 우리 자신을 본다면, 그 바람까지도 꿰뚫어 보는 것이다. 그것은 끝없는 과정이다. -236쪽