건강한 습관으로 다져지는 건강이야기

어린이를 위한 건강 습관 - 어린이의 건강을 책임지는 실천 습관 ㅣ 정직과 용기가 함께하는 자기계발 동화 9
어린이동화연구회 지음 / 꿈꾸는사람들 / 2010년 1월

요즈음 병원에 가보면 감기 환자들로 들끓고 있다.
그들 대부분이 아이들로 요즈음은 감기가 독해서인지 아니면 아이들이 약해서인지 너무나 많은 아이들이 건강상의 문제를 안고 있는 것 처럼 생각된다.
우리 아이들만 보아도 환절기가 다가오고 날이 조금만 이상하면 콜록거린다.
이 책은 이런 아이들을 위해 일상생활에서 왜 건강한 습관이 필요한지를 말해주는 책이다.
이 책은 신문반 아이들이 건강에 대한 신문 기사를 작성하면서 아이들 스스로 찾아가는 건강한 습관들에 관한 이야기들로 진행되어진다. 
경수는 신문반을 이끌어 가고 있는 선배로 소희와 민규 재중은 경수로부터 건강에 관한 기사를 써 보라는 권유를 받는다.
소희와 민규 재중은 다들 얼마간 건강에 문제점을 갖고 있던 친구들로 소희는 자신이 살이찐 편이란 생각으로  다이어트를 하다가 쓰러지고 민규는 너무나 허약해 항상 체육시간에도 제대로 활동을 하지 못하는 친구이다.
그리고 재중은 인스턴트 식품을 너무나 좋아해서 항상 인스턴트 음식을 달고 사는 아이로 심각한 비만의 문제를 갖고 있다.
이런 아이들의 문제점을 알아본 경수는 각자 아이들에게 맞는 기사거리를 안겨주는데....
이뻐지고 싶은 소희에게는 모델과 인터뷰를 하면서 자신에게 자신감을 갖는 일이 무엇보단도 중요한 이뻐지는 비결임을 알게된다.
그리고 허약한 민규는 헬스장의 트레이너와 인터뷰로 건강을 지킬 수 있는 길은 항상 운동을 규칙적으로 하는 일이란 걸 알게 된다.
그리고 인스턴트 음식을 달고 사는 재중은 영양사 선생님과 인터뷰를 하면서 인스턴트 음식이 얼마나 유해한지를 알게 되면서 올바른 식습관의 중요성을 깨닫게 된다.
기사를 작성하면서 세 아이는 올바른 건강습관의 중요성을 알게 되면서 점점 다른 모습으로 바뀌어 가는 과정을 보여준다.
건강한 습관에서 건강이 시작된다는 사실을 알려주는 이 책으로 우리 아이들의 건강 습관의 중요성을 이야기 할 수 있는 시간이 된 것 같다.