질문의 수준이 답의 수준을 결정한다

챗GPT와 Bard 질문법
장대은 지음 / 문예춘추사 / 2023년 6월

요즘 챗 GPT와 BARD를 배우고 있다.

매일 질문하며 다양한 분야에 이용하다 보니

왜 이제서야 시작했을까 싶기도 하고

조금 더 정확한 결과물에 대한 아쉬움이 생겼다.

가입만 하면 누구라도 채팅처럼 쉽게

이용할 수가 있는데, 문제는 내가 원하는

답변을 얻기 위해서 어떻게 질문해야 하는지

도저히 감이 오질 않는 것이다.

단순하게 질문하면 단순한 답변이 나온다.

또는 이상한 (검증되지 않은) 답변이 나왔다.

그런데 매우 그럴싸해서 맞나 싶기도 하고..

<질문의 수준이 답의 수준을 결정한다>

이 책을 읽게 된 이유는

바로 이 핵심을 '콕' 찝어서 나왔기 때문이다.

장대은 저자는 25년간 독서와 글쓰기, 질문법을

통해 사고의 역량을 높이는 강의와 교제,

다수의 책을 출간하였고

유튜브 '트리비움 독서대학'을 운영 중이다.

<질문하지 않는 사람들>

저자는 질문하지 않는 우리나라의 교육 장벽

+문화의 문제를 가장 먼저 언급하며

이것을 극복하지 못하면 '질문' 그 자체가

챗 GPT와 BARD의 사용법인데

질문하지 않는 사람들이 많아질수록

가장 중요한 인간의 "발상"을 막고

챗 GPT와 BARD의 능력과 혜택을

제대로 누리지 못함을 강조한다.

'질문력'이야 말로 가장 우선시해야 한다.

거리낌 없이 질문하며 익숙해져야 한다.

의문을 질문으로 바꿔라.

무엇이든 물어보아라.

저자는 챗 GPT와 BARD에게 수천 번의

질문을 하면서 가장 효과적인 질문을

찾아내어 책에 담았다.

"챗 GPT와 BARD에 어떻게 질문을 하나요?"

저자는 그냥 하라고 한다.

우리 생각의 한계를 두지 말고

나쁜 질문도, 좋은 질문도 다 해보라고 한다.

아이디어를 요청할 때 10개, 20개의

아이디어 제공을 요청하면 된다.

제공받은 아이디어가 마음에 들지 않는다면

몇 번이고 새로운 아이디어를 요청할 수 있다.

모든 유형의 질문에 브레인스토밍 방식을 더하라. _p234

챗 GPT와 BARD의 수많은 결과 중에서

아이디어를 얻기도 하고 막힌 부분을

응용하여 글쓰기, 자료수집, 데이터 수집,

그림 그리기 등 무궁무진하다.

여행 상품이나 물건의 구매하기 전

코스나 가격을 비교해 볼 수도 있고

토론을 하기 위한 질문을 뽑아낼 수도 있으며

문법 수정과, 보완, 문체 바꾸기 외에도

그림을 그릴 수 있는 '미드저니'에 입력하는

문장까지 써달라고 할 수 있다.

미드 저니를 이용할 기회가 있었음에도

어떻게 명령어를 입력해야 할지 몰라서

(영어로만 입력 가능) 아는 단어만

넣었더니 그림이 만족스럽지 않았던 경험이 있다.

그 이유를 이제서야 제대로 알았다.

높은 결과물 (그림) 생성을 위해서는

프롬프트 명령어 또한

챗 GPT와 BARD에 자료 기반의

질문을 해야 했던 것이다. (사진 참고)

이젠 해커들까지도 쉽게 범죄에

이용할 정도로 보편화되고 있는

챗 GPT와 BARD!

세계 명언을 수집하는 것은 물론

나만의 명언과 문장도 창작할 수 있다.

챗 GPT와 BARD를 잘 사용하는 핵심은

질문력에 있다는 저자의 말이 너무나도 공감된다.

<잃어버린 질문의 힘을 회복하라>

저자는 미처 담지 못한 것이

아직도 많다고 안타까워하지만

본문에 나온 응용 범위만도 엄청나다.

그동안 부족했던 질문법의

기초가 세워진 기분이다.

막힌 사고와 고정된 틀을 벗어나

챗 GPT와 BARD가 제공하는

놀랍도록 혁신적이고 무궁무진한

창작의 세계로 떠날 준비가 되었다!

*허위, 오답을 피하는 법은 의외로 간단했다.

질문의 질을 높이는 것이다.

(자료기반+증거기반으로 구체적이고 정교할수록 좋다)

마약의 충격적인 유통과정과 구매자들

1그램의 무게
임제훈 지음 / 북레시피 / 2023년 6월

“나를 단순하게 마약 밀수꾼이나

인터넷 판매상으로 정의하면 안 된다.

나는 자살 인도자다.

위험한 상황을 만들어내는 시발점이다.

죽어서도 용서받지 못할 것이다.

그런 약을 나는 팔았다.” _p231

임제훈 저자는 1986년 생으로

경일대 경찰경호학과 입학 후 중퇴하고

13년 후엔 캄보디아 마약 밀수 및 판매로

수감되었다. 4년 형을 받고 교도소에서

일기를 쓰며 출판에 이르게 되었다.

얼마나 많은 사람들과 수많은 곳에서

손쉽게 마약을 거래하고 중독되고

마약의 위험에 노출되었는지

고발하고 경고하고 일깨우기 위해서.

저자를 제외한 등장인물은 모두

가명을 썼으며 날짜도 바뀐 것이 있지만

모두 실화라는 점을 강조하고 있다.

그러나 이 책을 읽고

'왜 마약을 하면 안 되는지

알게 되기를 간절히 바란다'는

저자의 의도와는 달리

전체적으로 혼란스럽기만 하다.

일기 형식으로 쓰여있어

저자의 생각들이 고스란히 담겨 있다.

국정 농단이나 평창 동계 올림픽 등

그때의 뉴스도 나오는데

국정 농단의 주범과 측근들의

수감생활을 자신들과는 다를 것이라는 추측.

&

정치사범, 경제사범들이

정권이 바뀌면 사면을 받을 거라는 예상.

&

사법 농단, 민간인 사찰, 탈세, 뇌물,

청탁, 사단 비리 등을 언급하며

그 모든 것이 하나라도 더 가지기 위해

편가르기 하며 싸우는 것인데

과연 무소유란 있는 것인가에 대한

고민하는 모습도 보인다.

하지만

반성적이기보다는 범죄 모의,

유통방법 등 범죄 행각이 더 많다.

감방 생활 곳곳의 불편함을 토로하고

그들만의 소식 주고받기, 뇌물, 매수 등

오히려 읽다가 그들의 뻔뻔스러움에

화가 나기도 했다.

마약으로 인해 인생을 망치고

삶을 버린 사람들이 얼마나 많은데

원인을 공급한 범죄자들이

죗값을 받으러 교도소에 가서

인간적인 대우를 호소하고

미래엔 가족과의 여유로운 삶을

꿈꾼다고?​

구치소에 같이 있던 다른 뽕쟁이들에게서도

이야기 많이 들었는데, 한 뽕쟁이는

주사를 놓을 때 혈관을 잘 찾지 못하는

간호사들이 이해가 안 된다더라.

자기는 눈 감고도

온몸의 혈관을 찾을 수 있다면서.

또 한 놈은 여자 친구가

섹스 도중에 갑자기 등에 날개가

생겼다며 16층에서 창문 밖으로 날았대.

날았겠어? 날개가 생겼겠냐고.

떨어졌겠지.

이 새끼는 그걸 보고도 약을 못 끊었어. _p407

물론 그들의 대화를 보고 있으면

그들 또한 마약의 무서움을 공유하고

두려워하는 이유를 알 수 있다.

마약은 절대 하지 말라며

죽기 싫어서 교도소에 몸 챙기러

들어왔다는(?) 뽕쟁이의 진심 어린 충고는

이미 아는 내용들이었지만,

다른 의미로 충격적이었다.

"주변 사람들 다 떠나고 인생에서

가장 가깝던 가족, 가족이 없어진다더라.

나한테 나가서 절대로 마약 묵지 말라고 했어.

한 번만 하는 건 없다고.

뒈진 다음에 다시 살아날 수 없듯이

한 번은 없대." -p408

소설이지만 소설 같지 않은,

마약범죄자의 일기를 보면서

수많은 선택의 기회가 주어지는 동안

젊은 나이에 쉽게 '돈을 갖고 싶다'라는

욕망만으로 자신의 인생과 타인까지

죄악의 늪으로 끌고 갔는지

이해를 할 수 없었다.

​*

마약은 가진 자들만 즐기는

여흥거리인 줄 알았다?

그래서 돈만 받으면 되는 SNS

(텔레그램)로 마약 판매했지만

죄의식을 느끼지 못했다?

마약은 팔았지만 나는 마약을 안 했다?

...전부 변명으로 밖에 들리지 않았다.

하지만 타인의 인생을 어떻게

흑백의 선택으로만 단정 지을 수 있을까.

이제라도 달라지고 변화하려는

저자의 단호한 의지와 용기를

응원하고 격려할 뿐이다.

나중에 안 것이지만 그런 불특정 다수의

사람들 속에는 고등학생, 가정주부,

취준생 등 길거리에서 쉽게 마주치는

일반 서민들은 물론 막일꾼까지 있었다. _p75

문신을 새기듯 공책에 한 글자씩

기록한 땀과 선한 마음을

오래도록 이어가 주길 바랄 뿐이다.

지금 이 순간에도

마약을 파는 사람과

사는 사람들이 있습니다.

아마 멈추지 않을 거고,

멈추지 못할 것입니다.

여러 가지 이유로

힘든 시간을 겪는 상황 속에서,

또는 단순한 호기심으로

마약에 손을 뻗치게 되는 사람이

한 명이라도 적어지기를 바라며

이 글을 썼습니다. _p5

새로운 마음으로 시작하려는

저자의 앞날에 속죄의 행복과

도움의 손길이 닿기를.

이벤트 당첨 도서를 읽고 주관적으로 작성 했습니다.

긍정적인 마음의 여유에서 다정한 말이 나온다

다정한 말이 똑똑한 말을 이깁니다 - 마음의 문을 여는 말투와 태도에 관하여
이재은 지음 / 더퀘스트 / 2023년 6월

우리의 일상적인 대화에서

'마음에 문을 여는 말투와 태도'가

얼마나 큰 선한 영향력과

긍정적인 결과를 가져오는지에 대한

생각을 자극하는 책이다.

저자는 이재은 아나운서이다.

2012년 MBC에 입사하여

자신이 겪고 느낀 수많은 감정과

12년 차 아나운서로 느끼는 바를

솔직하게 적어 놓았다.

세상을 바꾸는 위대한 한마디가 아닌

바로 내 옆에 있는 사람에게

'다정한 한마디'로 행복을 전하고 싶다는

그녀의 진솔한 마음이 참 따뜻하다.

"괜찮아요. 그럴 수 있어요.

원래 처음엔 다 그래요."

신입 후배의 실수에 저자가 건넨 말이다.

그 후배는 지금도 저 말을 마음에 담고

원동력을 삼아 열심히 일할 수 있었다고 한다.

누구나 실수를 한다.

나 역시 처음 하는 일이거나

너무 긴장을 하면 멍해지곤 하는데

나도 모르게 실수까지 하면

여간 곤란하고 속상한 게 아니다.

그때 책임을 묻고 탓을 할 것이 아니라

누군가 저렇게 위로를 해주었다면

미안하고 감사하면서도

앞으로 더 잘하고 싶은 마음이 들었을 것이다.

이 책은 총 3장으로 구성되어 있다.

1장. 그 사람은 말 때문에 한 번 더 만나고 싶어졌다.

-사람을 끌어들이는 말, 사람을 밀어내는 말-

2장. 다정함은 자존감을 먹고 자란다

-다정한 말투를 키워내는 자양분, 따뜻한 마음과 태도-

3장. 관계에 꽃을 피우는 다정한 말투

-사람을 얻고 인생을 바꾸는 언어 수업-

각 장마다 저자의 경험담이 나오는데

특별하다기보다는 모두가 일상에서 겪고

만날 수 있는 상황들이었기에 더욱 와닿았다.

특히 부정적인 표현을

긍정적으로 바꾼다던가

"할 일이 너무 많아서 바빠 죽겠다."

>>내가 할 수 있는 일이 많아서 행복하다.

;;;

말은 쉽지요...!

나는 저렇게 받아들이고 싶지 않아!

라는 생각이 스멀스멀 올라올 때

다음 장에서 그 이유를 밝히고 있다.

<말은 나의 마음과 생각을 결정한다>

다정함을 가장한 가스라이팅의 말을

들었 때 저자는 이게 말로만 듣던

'사회생활'인가 보다 했다고 한다.

그 말을 하는 선배가 너무 커 보여서

다 맞는 말 같았기 때문에.

이렇듯 상대의 자유로운 의식을

지배하려는, 마음을 흔드는 말에

단호하게 대처하는 법도 알려준다.

"선배님, 죄송하지만 다시는 제게

그렇게 말씀하지 않으셨으면 좋겠습니다."

;;;

말은 쉽지요...;;

나는 저렇게 말할 수 없을 거야...

라는 생각이 또 스멀스멀 올라올 때

다음 장에서 그 이유를 밝히고 있다.

<나를 위해, 남을 위해 용기 내어 말하기>

너무 현실성 없는 대처법 아닌가?

하는 마음이 든다면

책을 한 번 읽어보길 바란다.

저자는 그 후 어떻게 이겨냈는지

어떠한 결과를 가져왔는지.

지금은 어떤 자리까지 올라왔는지.

이러한 용기를 내는 저자의 하루는 어떨까.

바로 '마음의 여유'에 있는 것 같다.

마음의 여유는

잘 정돈된 일상과 삶에서 나옵니다. -p113

모닝 루틴 체크리스트와

예시가 나오는데 과연 내가 할 수 있을까

싶은 마음이 들면서도 동경하는 마음이 들었다.

나만의 시간.

나에게 주어진 소중한 시간.

이 책을 선택한 이유는

곤란한 상황에서도 감정상하지 않게

말을 하고 싶어서였는데,

오히려 위로와 응원을 많이 받았다.

<같은 말도 호감 가게 하는 30가지 언어습관>

이란 타이틀이 적혀있지만

단순히 외우는 식의 문장 학습이 아닌,

자신을 긍정적으로 바꾸고

매사에 감사하면서

좋은 생각, 좋은 말을 할 수 있는

'다정한 말'의 힘을 보여주고 있다.

이벤트 당첨 도서를 읽고 주관적으로 작성 했습니다.

할머니 붙여드리고 있어요

모두를 위한 모션 테이핑 - 약한 근육을 찾아서
한국모션테이핑학회 지음 / 대경북스 / 2023년 6월

사람과 같은 근육의 탄성을 가진 테이프를

약한 근육 또는 약해진 근육에 이용하여

정상적인 활동을 하거나

뼈나 관절의 교정치료, 물리치료 후

더욱 치료 효과를 높이기 위하여 개발된

'모션테이핑'의 방법을 알려주는 책이다.

저자는 수십 년 동안

노인, 장애인, 임산부, 운동선수, 자원봉사자 외

여러 현장에서 직접 테이핑 기법을 적용하며

'누구나 활용할 수 있어야 함'이라는 목표로

가장 좋은 방법을 찾아 노력했다고 한다.

제일 먼저

약화된 근육을 찾는 것이 가장 중요한데,

ROM(range of motion) 테스트 분석표를

제공하고 있어서 좋았다.

반드시 테스트 결과를 보고

모션테이핑을 해야 하며

주의 사항도 꼼꼼히 적혀있다.

이 책의 차별화되는 점은 실용성에 있다.

ROM 측정법이 설명과 함께

근육의 모습을 담은 해부도와

모델을 기용한 테이핑 기법이

한눈에 보기 쉽다.

측정하고>> 해부도를 통해 확인하고

>>해당 기법을 그대로 따라 하면 된다.

혼자서는 어려운 부분이 많기 때문에

누군가와 함께라는 부분은 아쉽지만만

전문가를 꼭 찾아가지 않아도

가족이나 지인끼리 도움을 줄 수 있는 점은

큰 장점이라 할 수 있다.

1장은 상체 테이핑

목관절, 어깨, 어깨가슴, 팔꿉, 손목,

손가락, 엄지손가락, 가슴허리관절이며

2장은 하체 테이핑으로

엉덩, 무릎, 발목, 발가락,

엄지발가락관절을 다루고 있다.

주로 모션테이핑에 초점을 맞추고 있지만

제공된 사진이나 자세한 그림으로

근육과 근력의 이해를 높여주어

기초 상식에도 큰 도움이 되었다.

이 책을 보게 된 이유는

할머니의 테니스 엘보와 손가락 관절,

무릎 통증에 도움을 드리고 싶어서였다.

붙여드린 지 2일째인데

밤엔 가렵다고 하셔서 떼어드리고

(원칙에는 주간에는 하고, 취침 시에는

떼어내도록 설명되어 있음)

아침에 붙여드리는데 확실히 통증이 줄고

수월한 느낌을 받으신다고 하니 기분이 좋다.

목이랑 어깨도 붙여달라고 하셔서

앞으로도 꾸준히 연습해 봐야겠다.

* 테이핑 테이프에 관한 내용도

짧게 수록된다면 더욱 좋을 것 같다.

(해외 제품과 국내 제품 가성비 비교, 관리법 외)

이벤트 당첨 도서를 받아 주관적으로 작성 했습니다.

넘 재밌어요!

장야 : 야 1
묘니 지음, 이기용 옮김 / 메타노블 / 2023년 5월

<경여년>을 재밌게 봐서

믿고 선택했는데 책의 구성이

일반 책과 조금 달라서 어색했고

난해한 '프롤로그'의 장벽이 있었지만

p23부터

주인공 '녕결'과 '상상'이 나오면서

둘의 캐미 때문에 점점 빠져들었다.ㅋ

녕결은 한마디로 양아치 그 자체다.

앳된 얼굴에 보조개가 매력적인,

아주 잘생긴 건 아니지만

그렇다고 못난 것도 아닌 소년.

그의 곁에는, 물을 떠다가 발을 씻겨주고

묵묵히 무거운 짐을 옮기는

까맣고 어린 소녀 '상상'이

언제나 함께 있다.

녕결은 상상을 자신의 시녀라고 소개하며

일말의 동정심도 없이 부려먹지만,

밤에는 상상의 차가운 발을 따뜻하게 품어주고

독한 술을 나눠먹으며 녹여주는 애정도 있다.

사실 두 사람의 인연은

사람들이 수군거리는 것보다 더 깊다.

상상은 녕결이 시체더미 속에서

포대기에 쌓여있는 어린아이를 주워

살려낸 것이고

(이때 꽁꽁 얼었던 상상의 몸은 정상이 아님)

녕결 자신도 가문의 몰락 속에서

유일하게 살아남은 생존자이다.

녕결은 모든 것(능력)을 가졌으나

가장 중요한 혈이 막혀

더 높은 경지를 갈 수 없는 몸이기에

수많은 기인들로부터 감탄과 한탄을

동시에 불러내기도 한다.

희망이 없다면 실망도 없는 법!

이라며 스스로를 다독이는 녕결 ㅠ

하지만 어려서부터 무한한 살인(?)을

통해 살수처럼 강인한 정신과 마음과

생존에 대한 투철한 의지는 따를 자가 없었고

모두가 포기하라고 할 때

포기하지 않는 1인이 된다.

서원이라는 곳에서 '수행자' 가 되기 위해

오로지 강한 의지 하나만으로 다른 학생들을

뛰어넘기 시작하는데,

나도 모르게 점점 응원을 하게 되었다.ㅎ

물론 그 사이에 수많은 사람들의 인연과

권력자 + 더 높은 수행자들의 제안을 받지만

녕결은 자신의 복수를 잊지 않고

누구에게도 소속되려 하지 않는다.

어린 소녀 '상상' 또한 비밀을 간직하고 있다.

아직까진 아무런 생각도 없고

기억력도 없이 백치처럼 보이지만

문득 자신이 생각하려고 하면

누구보다도 현명한 답을 내곤 해서

녕결을 놀라게 하기도 한다.

가장 기억에 남는 건

'춘풍정'의 긴장감 넘치는

서슬 퍼런 대결 장면이었다.

조소수의 진짜 모습이 그렇게

대단한지도 몰랐고, 상대편도 만만치 않은 데다

숨어있던 고수와 그 고수를 단번에 제압하는

더 높은 고수의 등장은 흥미진진하고

음산하면서도 공포스럽기까지 해서 좋았다!

1, 2권이 끝이 아니기에

3권이 너무나도 기다려진다.

사실 반에 반도 소개를 다 못했다.

등장인물도 많거니와 사건도 다양했는데,

마무리를 해주기 때문에 복잡하진 않았다.

그래도 조금 더 소개하자면

녕결의 글씨는 한눈에 반할 만큼 멋져서

다양한 사람들의 시선을 끌어들이다든지,

의외로 중간중간 웃기는 대사들,

갑부 아들 방탕아 '저유현'이 등장하면

코믹해지기도 하고

다양한 능력의 수행자들이 등장하면

묵직해지고 진지해지기도 한다.

자꾸만 야속하게 구는 녕결 때문에

콧대 높은 공주나 유명한 장군의 딸이

녕결을 잊지 못하게 만드는 일방통행도 있다.

포기하지 않는 의지의 녕결이

어디까지 올라갈지 너무 궁금하다.

빨리 3권도 내놓으세용!

* 녕결이 서원에 들어간 초반이

드라마 몇 회인지 궁금함.

* 상상을 볼 때마다 애니 <은혼>에

나오는 '카구라'가 떠오른 건 나뿐?

우산 들고 다니는 것도!ㅋ

이벤트 당첨으로 도서를 받아 주관적으로 작성했습니다.