수험생은 아니지만 멘탈 관리에 큰 도움이 되었어요

디데이 공부 일력 (스프링) - 무조건 합격하는 필승 마인드셋
연수남 지음 / 니들북 / 2025년 11월

365일로 구성이 되어 있어서

내가 원하는 D-day에 맞춰 넘겨 볼 수 있어요.

수험생의 동기부여 및 집중력 향상에도 좋지만

저는 가끔 찾아오는 슬럼프를 극복하기 위해서

보게 되었습니다.

우선 그동안에 봤던 많은 명언이나 좋은 말보다

떨어진 나의 텐션을 끌어올려주는 부분이

가장 좋았는데요, 수험생들에게 맞춰져 있어서 그런지

포기하지 않고 끝까지 갈 수 있도록

응원해 주는 메시지가 가장 좋았습니다.

스프링으로 되어 있고 한 번 본 후라도

언제든 다시 보면서

마음을 다잡을 수 있는 부분이 가장 큰 장점이었습니다.

남녀노소 누구라도 의지가 되고 힘이 되는

응원의 메시지라서 마음에 들었어요.

아침에 일어나서 마인드컨트롤하듯이

한 장씩 읽으니까 기분도 좋고 힘도 났어요.

좋은 글은 옮겨 적거나 사진을 찍어두는 편인데

솔직히 다시 그걸 찾아보는 경우는 잘 없는 거 같아요.

그런데 이렇게 모아서 언제든 찾을 수 있고

넘겨볼 수 있다는 점이 편하고 안심이 되기도 해요.

공부습관 일력을 받고 아직 한 달을 넘기진 못했지만

슬쩍 뒷부분도 넘겨보았는데요

나 자신을 믿고 목표를 향해 가는 길에는

강한 의지를 가진 내가 있다는 메시지도 있네요.

아마도 나는 내가 생각하는 것보다

더 강할 것이다. -토머스 머튼

지금의 나를 극복하고 이겨내는 메시지들로

가득가득 차 있어서

마인드셋 하기 정말 좋습니다.

멘탈 관리가 필수인 수험생에게 가장 추천하지만

일상에 지친 나에게 자기개발의 동기부여를

확실하게 해주는 부분도 있어서

적극 추천합니다.

선물용으로 가장 좋을 것 같아요!

가장 좋아하는 두뇌 운동 시리즈

하루 10분 매일 두뇌 운동 Plus+ : 종합편 (스프링) ㅣ 하루 10분 매일 두뇌 운동
베이직콘텐츠랩 지음 / 베이직북스 / 2025년 10월

*출판사에서 도서를 지원 받았으나 주관적으로 작성했습니다.

할머니께서 제일 좋아하는 시리즈입니다.

매번 새로운 주제들로 지루할 틈이 없다고 하세요.

저번엔 종이 오리기도 있고 스티커 붙이기도 있었는데

이번 편은 종합 편으로 기억력에 집중이 된 것 같습니다.

책이 오자마자 바로 문제를 푸셨는데

암호표 보기는 하나만 하셨네요 ㅋㅋㅋ

<하루 10분 매일 두뇌 운동> 책이 좋은 이유는

문제가 직관적이고 크기가 커서 눈에 잘 들어오고

어르신이 이해하시기에 복잡하지 않다는 것입니다.

적당히 흥미를 유발하면서

그림도 귀여워서 정말 좋아하세요.

잠깐씩 치매처럼 기억을 잘 못하실 때마다

자책하시는 게 보여서 안타까웠는데

이 시리즈를 꾸준히 하시면서

실제로 많이 좋아지셨답니다.

병원 테스트 문제도 이제 술술 푸세요.

하루 10분씩 하는 건데

우리 할머니는 시간 날 때마다 하십니다.

그래서 벌써 완독하신 책이 많아요.

할머니께서도 스스로 좀 놀라셨어요.

처음엔 이렇게 많이 하실 줄 모르셨데요 ㅎㅎ

아 책은 정말 꾸준히 하는 게 가장 중요한 것 같아요.

그래서 할머니께서 잠시 여행 가실 때도

제가 꼭 챙겨드렸는데 심심할 때마다

문제를 풀었다고 하셔서 뿌듯했습니다.

같이 문제를 풀면서 매번 느끼는 거지만

문제의 형식이, 적당히 우려먹기가 아닌

정말 다채로운 두뇌운동을 하는 것 같습니다.

윷놀이 응용문제도 재밌었어요!

나이가 들어도 훈련을 통해

뇌를 변화시키는 원리를 기반으로

만들어진 책이라고 해요.

규칙적인 자극을 주었을 때

뇌에 새로운 신경 연결을 형성하고

기존 연결을 강화하면서

뇌 기능 저하를 늦춰준다고 합니다.

할머니와 풀고 있지만 아이들도 재밌게 할 수 있어요.

조카가 가끔 놀러 오면 재밌게 할 때가 많아서

여러모로 유익한 책입니다.

책 선물로 적극 추천하고 있어요!

시체는 거짓말하지 않는다

시체는 거짓말하지 않는다
유성호 지음 / 위즈덤하우스 / 2025년 10월

*출판사에서도서를 지원받았으나 주관적으로 작성 했습니다

죽음의 진실을 밝혀내는 과정이 항상 궁금했는데

이벤트 당첨으로 좋은 기회가 되어 읽게 되었습니다.

솔직히 조금은 끔찍한 내용이 있지 않을까 걱정을 했었는데

지난 나 자신을 돌아볼 수 있었던 시간이었습니다.

이 책의 저자는 법의학자로서

'죽음'이라는 주제를 직접 경험한 실제 부검 사례들과

실제 사건 현장을 통해 실감 나게 설명해 줍니다.

누군가의 마지막을 통해 그 사람이 어떻게 살아왔는지

되짚어 보는 과정이 생생하게 그려졌어요.

특히 부검실에서 어떤 절차로 시신을 받아 살피고,

장기 하나하나를 통해 사인을 찾아가는지 알려주기 때문에

내내 현장에 있는 듯한 느낌과

한 생명을 존중하는 태도로 차분하게 기록한 글을 읽다 보면

삶에 대한 경건함마저 느껴졌습니다.

평소에 잘 몰랐던 부검의 실제 과정을 알게 되면서

죽음을 과학적인 시선으로 보는 것이 새로웠어요.

저자는, 죽음을 단지 '끝'으로 보지 않고

살아 있는 우리가 어떻게 '건강을 지켜야 하는지'에 대한

이야기를 쉽게 전해주는데요,

심장, 간, 폐 같은 장기들이 보내는 작은 신호를

무시하지 않고 평소에 어떻게 관리하고

어떠한 관심을 가져야 하는지를 알려주어 좋았습니다.

실제 사례와 함께 설명해 주기에

비교하면서 읽다 보면 자연스럽게 내 생활 습관도

돌아보게 되더라고요.

단순한 의학서가 아닌

삶을 더 소중하게 느낄 수 있도록 전하는 메시지가

인상 깊었습니다. 죽음이라는 주제지만 오히려

'살아 있음'에 대한 의미를 다시금 새기게 해주는

명언집 같은 기분이 들었습니다.

선물용 도서로도 좋은 것 같아요:)

할머니와 꾸준히 풀고 있는 시리즈 입니다 좋아요

치매예방을 위한 오늘도 재밌는 뇌운동 : 현대민화 가 + 나 + 한복 복주머니만들기 키트 세트 - 전2권 ㅣ 오늘도 재밌는 뇌운동
큰그림 편집부 엮음 / 도서출판 큰그림 / 2025년 9월

할머니께서 좋아하시는 책이에요.

특히 이번 편처럼 종이 오리기와

스티커 붙이기를 가장 재밌게 하십니다.

치매가 걱정이 될 정도로 기억력이 떨어지시고

말씀이 느려지셔서 걱정스러운 마음에

치매와 두뇌활동에 관한 책을 검색했는데

우연히 이벤트 도서를 시작으로 꾸준히 하게 되었네요.

시리즈로 다양하게 나오고 있어서

매번 만족스럽고 지루하지 않아서 좋습니다.

스티커 붙이기를 가장 좋아하셔서 그런지

스티커만 100퍼 맞춰져 있고

나머진 문제를 풀기도 하고 건너 띄기도 하세요,,

전 '종이 오리기를' 좋아하는데요

가위로 오려가면서 이것저것 나오는 결과물이

정말 재밌고 스트레스도 풀리는 것 같습니다.

그 외에도 다른 그림 찾기, 사자성어,

질문에 답하기, 속담 완성하기, 수 맞추기,

종이 오리기 16편까지 구성도 알차요.

연세 많은 어르신이나 집 안에 오래 계시는

어르신에게 추천한다는 책 소개가 있는데

매일매일의 시간을 무료하지 않고

두뇌운동까지 할 수 있으니 일석이조라고 생각합니다.

가장 큰 도움이 되었던 건

과거를 회상으로 답을 쓰는 문제였어요.

문제도 단순하고 어렵지 않으면서도

추억을 떠올리고, 웃게도 만들었는데

다섯 고개 퀴즈처럼 물어보는 질문은

재밌는 것도 많았습니다.

어르신께 책 선물을 하시거나

유익한 책을 찾는 분께 추천합니다.

꾸준히 문제를 풀어서 인지

할머니께서 많이 좋아지셨어요:)

두뇌 운동이 꼭 어르신이나

부모님께 책 선물을 하고 싶다면

적극 추천합니다.

*숨은 그림 찾기가 우리나라 민화로

되었다는 점도 좋았어요:)

*복주머니 만들기 재료도 주는데

완성하고 보니 사진 보다 더 귀엽고 예뻤습니다.

재밌는 뇌운동 놀이!

치매예방을 위한 오늘도 재밌는 뇌운동 : 현대민화 가 - 숨은그림찾기 현대민화 편 ㅣ 오늘도 재밌는 뇌운동
큰그림 편집부 엮음 / 도서출판 큰그림 / 2025년 3월

할머니께서 좋아하시는 책이에요.

특히 이번 편처럼 종이 오리기와

스티커 붙이기를 가장 재밌게 하십니다.

치매가 걱정이 될 정도로 기억력이 떨어지시고

말씀이 느려지셔서 걱정스러운 마음에

치매와 두뇌활동에 관한 책을 검색했는데

우연히 이벤트 도서를 시작으로 꾸준히 하게 되었네요.

시리즈로 다양하게 나오고 있어서

매번 만족스럽고 지루하지 않아서 좋습니다.

스티커 붙이기를 가장 좋아하셔서 그런지

스티커만 100퍼 맞춰져 있고

나머진 문제를 풀기도 하고 건너 띄기도 하세요,,

전 '종이 오리기를' 좋아하는데요

가위로 오려가면서 이것저것 나오는 결과물이

정말 재밌고 스트레스도 풀리는 것 같습니다.

그 외에도 다른 그림 찾기, 사자성어,

질문에 답하기, 속담 완성하기, 수 맞추기,

종이 오리기 16편까지 구성도 알차요.

연세 많은 어르신이나 집 안에 오래 계시는

어르신에게 추천한다는 책 소개가 있는데

매일매일의 시간을 무료하지 않고

두뇌운동까지 할 수 있으니 일석이조라고 생각합니다.

가장 큰 도움이 되었던 건

과거를 회상으로 답을 쓰는 문제였어요.

문제도 단순하고 어렵지 않으면서도

추억을 떠올리고, 웃게도 만들었는데

다섯 고개 퀴즈처럼 물어보는 질문은

재밌는 것도 많았습니다.

어르신께 책 선물을 하시거나

유익한 책을 찾는 분께 추천합니다.

꾸준히 문제를 풀어서 인지

할머니께서 많이 좋아지셨어요:)

두뇌 운동이 꼭 어르신이나

부모님께 책 선물을 하고 싶다면

적극 추천합니다.

*숨은 그림 찾기가 우리나라 민화로

되었다는 점도 좋았어요:)

*복주머니 만들기 재료도 주는데

완성하고 보니 사진 보다 더 귀엽고 예뻤습니다.