클러치

클러치 - 인생 최고의 반전 전략
폴 설리번 지음, 박슬라 옮김 / 중앙books(중앙북스) / 2011년 4월

클러치 - 1. 두려움이나 통증으로 와락 움켜잡다

           2. 심각한 위기 순간의 긴장감

얼마전 박지성 선수가 클러치 50인으로 뽑혔다는 뉴스를 봤다. 이 클러치를 읽지 않았으면 클러치가 뭐지? 하고는 그냥 넘어갔을 것이다.

그러나 난 클러치가 무얼 의미하는지 이 책을 읽어서 알고 있었다. 그래서 설명해 줄 수 있었고 대단하다라는 생각을 할 수 있었다.

그러면서 나도 클러치맨이 되고 싶다는 생각을 했다. 클러치맨이 된다면 어떤 역경이 찾아와도 끄덕없을 것 같으니깐.

하지만 또 알고 있다. 클러치맨이 되기위해서는 다섯가지 핵심전략을 가지고 또 세가지 주의사항을 조심해야 한다는 것을.

어떤 책에서든지 그저 얻어지는 아무것도 없다는 것을 확실히 면밀하게 알려주고 있다. 이 책 또한 그렇다.

이것이 세상이치에 부합하는 것이기 때문이지만 말이다.

먼저 클러치의 다섯가지 핵심전략은 이렇다.

포커싱, 문제의 초점을 어디에 맞출 것인지를 결정하는 것이다.

현 상황에서 어떤 부분에 더 중점을 두어햐 하는지를 알려주는 것이었다. 내가 해 왔던 판단들을 돌아봤을 때 나는 초점을 많이 빗나가는 판단을 해 왔던 것 같았다.

자제력, 충동을 억누르고 자제할 수 있는지를 본다.

충동을 억누르고 자제하는... 사실 다섯가지 중에서 어찌보면 가장 어려운 부분인 것 같다. 순간에 올라오는 화도 참아야하고 이성적인 판단을 하기 위해서는 감정을 억눌러야 하는데 이게 나뿐만이 아니라 보통 사람들에게는 상당히 어려운 일이다.

적응력, 돌발상황에 적응하고 대처할 수 있는 능력이다.

이 적응력은 감각이 좋아야 하는 것 같다. 상당한 유연성을 가지고 있어야 하기도 하고. 그 상황에 맞게 대처해야하기 때문에 늘 어떤 준비가 되어 있어야만 하는 것 같은데 그 준비라는게 특별한 것이 아니라 기본을 갈고 닦는 것이다.

몰입력, 지금 여기 현재에 완전히 몰입할 수 있는가?

사람이 여러가지 어려운 상황에 처하게 되면 현재 지금 내가 해야 하는 일에서는 멀어지게 마련이다. 다른 일들이 나를 짓누르는데 지금의 일이 눈에 들어오지는 않으니깐 말이다. 그래서 클러치맨과 보통사람들로 나누어지는 가장 확실한 구성요소가 아닌가 싶다.

에너지, 두려움과 욕망을 동력을 삼을 수 있어야 한다.

이 부분에서는 의외였다. 두려움과 욕망은 무조건 뛰어넘어서 이겨내야하는 것이라고 생각했는데. 이것을 어떠한 동력으로 삼으면 시너지 효과가 있다는 게 신선했다.

클러치가 되기 위해서 조심해야 할 사항들은 다음과 같았다.

책임회피,결정적순간에 꽁무니를 뺀다.

내가 가장 싫어하는 부류중의 하나가 본인이 해놓고 도망치고 책임 지지 않는 것이다. 이것은 어떤 사람이든지 해서는 안되는 행동인 것이다.

자기의 행동에 대한 책임감이 없으면 도덕적인 면도 부족하고 인성도 부족하다고 생각한다.

과도한 기대, 승리 후의 영광에 미리 도취된다.

이건 내가 늘 하는 것이라서 읽으면서 뜨끔했다. 어떤 일을 준비하면서 나는 늘 승리한 다음의 일을 상상한다.

내가 이걸 하면 부모님은 날 어떻게 볼까? 친구들은? 직장동료들은? 그런 생각을 하면서 행복해 하기만한다. 그러다보면 정작 준비하고 기본을 닦는데는 소홀해지게 되는데.. 과도한 기대를 함으로해서 현재에 충실하지 못하는 결과를 초래하게 되는 것이였다. 이 부분은 가슴에 새기고 또 새겨놓으려 한다.

자기과신, 자신의 능력에 한 치의 의심도 없다.

이 자기과신도 어찌보면 자신감을 가득 안고 있어야 하지 않나 하는 평소의 생각과는 다른 부분이었다.

그런데 책에 나와 있든이 자신감과 자기과신 즉 오만은 달랐다.

자신감이란 자신을 믿고 준비를 갖추되 약간은 겸손함을 유지하는 것이지만 오만이란 자신을 믿되 충분히 준비되어 있지 않은 상태인 것이다. 오만보다 더 좋지않은 것이 자기과신이다.

클러치맨이라는 것이 단순히 성공한 사람들의 스토리를 아니다.

그때 그때 위험한 상황에서 어떻게 일을 성공적으로 이끌어갈것인지를 알려주는 하나의 테크닉과도 같았다.

그런데 이 테크닉은 한번 해볼까? 해서 되는 것이 아니라 언젠가는 나도 꼭 해볼테다.라는 굳은 의지로 평소에 늘 준비하고 노력해야 어느 순간 그런 상황이 닥칠 때 자연스럽게 얻어지는 것이다.

연봉 2천부터 시작하는 저축생활 가이드

연봉 2천부터 시작하는 저축생활 가이드
장홍탁 지음 / 좋은날들 / 2011년 3월

이 책을 읽고 나면 왠지 돈을 잘 모을 수 있을 것같은 생각이 많이 들었는데 다 읽고 나니 뭐든지 그 어떤 것이라도 나라는 자신의 노력이 없으면 아무것도 얻을 수 없다라는 교훈을 다시한번 얻었다. 저축을 잘해보려고 읽었다가 내 자신에 대해서 많은 생각을 하게 된 것이다.

평소에는 가계부는 따로 쓰지않고 단지 카드명세서만 노트에 붙여놓고 이번에도 많이 썼네.. 라면서 다음달에는 좀 줄여보자. 라는 것밖에 하는 게 없었는데 책에서 나온, 통장에서 빠져나가는 돈을 저축성 지출, 소비, 낭비로 나누어 적고 낭비 항목을 저축 항목으로 옮길 수 있도록 하는 것을 보고 나도 이렇게 한번 해보려고 한다. 그리고 재무작성표와 현금흐름표도 귀찮더라도 한번 해보려고 한다.

그렇게 눈에 보이게 만들어보면 내가 어떻게 돈관리를 하고 있는지 알게 되고 좀 더 관심을 가질 수 있을 것 같다.

남들보다 적은 월급이라도 아껴쓰고 저축을 잘 하면 나도 몇 년안에는 큰 돈을 모을 수 있지 않을까하는 기대가 된다.

_얼마나 착하게 살고, 얼마나 치열하게 살았든 언제 어디서 암초에 부딪힐지 모르는게 사람의 삶이다.

부자가 되는 10가지 원칙이라는 게 있었다.

1.불필요한 지출을 줄이고 저축을 늘려라.

2.똑똑한 투자를 위해 공부하라.

3.신용카드 등 부채는 되돌고 줄여라.

4.커리어를 관리하라.

5.구체적 목표를 정하라.

6.가족을 지켜라.

7.당신을 위한 시간을 늘려라.

8.건강에 신경 써라.

9.세금을 줄여라.

10.장기계획을 세워라.

그리고 이 원칙들이 힘을 발휘하는 이유는 동시에 실천하기 때문이다. 라는 부분에서 10가지를 동시에 실천하면 꼭 저축이 아니더라도 내가 좀 더 발전할 수 있는 계기가 될 것만 같았다.

역시나 일이 잘 되던 안되던 그 모든것은 내 자신의 문제였던 것이다.

직장인이 시간을 내 편으로 만들기 위한 요령도 있었는데,

첫째 시간을 관리하라.

둘째 소중한 것을 먼저하라.

셋째 자투리시간을 이용하라.

넷째 주말을 헛되어 보내지마라. 라는 것이었다. 그리고 주말을 헛되이 보내지 않을 최선의방법으로 일주일계획을 금요일에 짜는 것이였다.

왜, 금요일에 계획을 짜는 것을 생각해보지않았는지.. 아쉽다는 생각이 들었다. 뭔가를 하려고 하면 꼭 주말에 일이 생겨서 일주일의 계획이 틀어지고는 해서 에이, 안하고 만다. 라는 생각을 많이 했는데 금요일에 계획을 짜면 그런 생각이 들지 않을 것 같았다. 이 책을 읽으면서 저축뿐만 아니라 실생활에도 도움이 되는것이 너무나 많아서 흡족해하면서 읽었던 책이었다.

_돈이 많아고 행복해지는 것은 아니지만 돈이 없으면 불행한 일들이 하나둘이 아니기 때문이다. 가급적 돈에 치이는 일이 없도록 하기 위해서라도 우리는 이를 악물고 열심히 돈을 모아야 한다. 좋은 날들은 그저 올리가 없다.

_당신을 성공으로 이끌기도 하고 반대로 온전하게 망칠 수도 있는 사람은 세상에서 오직 당신뿐이니까.

_실패한 사람의 95%는 실패한게아니라 도중에 포기한 사람들이다.

_성공하는 사람들은 넘어지는 순간에도 잠깐 아파할 뿐 이내 술술 털어버리고 다시 하늘을본다.

_실패를 두려워한다면 아무것도 이룰 수 없다

_긍정마인드에는 나를 진취적으로 만드는 힘이 있다.

_불공평한 게임이라고 한들 누구 하나 내 편을 들어줄 사람은 없다. 불공평한 그 자체가 게임의 룰이기때문이다. 그러니 인정하고 받아들여야 하되 그 대신 불공평한 세상에 맞설 나만의 무기 몇개쯤은 갖춰야하지않을까.
 

캐릭터 코칭

캐릭터 코칭 - 나를 사랑하고 타인을 긍정하는 마법
유지은 지음 / 매직하우스 / 2011년 3월

우리가 알고 있는 많은 캐릭터들이 삶을 살아가는데 필요한 모습으로 소개되고 있다.
지금껏 보면서 그냥 재밌고 이쁜 캐릭터로만 생각했었는데 
이 책에서 나오는 캐릭터들은 각각의 삶의 한 형태를 보여주고 있었다.
그 중에서 제일 기억남는 캐릭터는 ’딸기’다.

나는 내가 사랑스럽다거나 이쁘다거나 꽤 괜찮다고 생각이 잘 되지 않는다.

그래서 거울보는 것도 어렵고 사진 찍는 것은 더더욱이나 싫어한다.

그런데 못생긴 딸기는 그대로의 모습을 매력적으로 보이게 만든다.

그런 자신감과 자존감이 부럽고 나도 나 자신을 사랑하고 싶어졌다.

하루 아침에 내가 원하는대로 될것이라고 생각하지는 않는다.

그렇지만 꾸준히 하다보면 언젠가는 나도 딸기처럼 나를 사랑하고 내 모습이 꽤 괜찮다고 토닥여 줄 수 있지 않을까 하는 믿음이 생긴다.

온전히 나를 사랑하고 나를 믿을때 남도 사랑하고 믿을 수 있고,

그 사이에 생기는 신뢰로 인해 나의 대인관계의 폭과 깊이가 넓고 깊어질 것이라고 생각하기 때문이다.

사람은 태어나면서 줄곧 죽음을 향해 걸어가게 된다. 어느 사람인건 간에 다 똑같다.

죽음을 향해 걸어가는 그 길을 어떤 형태로 만드는 가는 나에게 달려있는 것이다.

그 형태를 좀 더 평화롭고 사랑스럽게 만들기 위해서

이 책에 나와 있는 캐릭터들을 생각하고 연습하면

내 맘에 드는 형태의 길이 생길 것이라고 굳게 믿어본다.

나를 찾아가는 감성치유

나를 찾아가는 감성치유
강윤희 지음 / 전나무숲 / 2011년 3월

읽은 곳을 또 읽고 다시 또 읽고를 반복하면서 책을 읽었다.

몇 시간이면 다 읽을 수 있는 분량의 책을 한 삼일을 걸려서 읽었다.

한문장이 걸리면 거기서 도저히 앞으로 나아가지 못했다. 책을 전부 읽고 덮었을 때에야 그 이유를 알 수 있었다.

내 마음에서 온전히 그 치유의 힘을 받아들이지 못하고 거부하고 또 거부했기 때문이었다.

나는 내 마음을 다른 사람보다도 잘 알고 있다고 생각했는데 꼭 그렇지만도 않았나보다.

걸리는 그 마음이 자연스레 풀리면서 책장도 나아가고 내 마음도 치유되었다.

이 책 한 권을 읽고 완전하게 치유되었다고 말한다면 새빨간 거짓말이겠지만,

앞으로 내 마음의 부정적인것들을 긍정적인것으로 바꾸는 방법을 알았고 긍정적인 기쁨을 계속 누릴 수 있다라는 것은 완벽한 사실이다.

6장에서 나오는 생활에서 할 수 있는 방법들은 평소에도 내가 했던 것들이 많았다.

친구와 이야기를 한다든지, 나만의 시간을 갖는다든지, 산책을 하고 매사에 감사하는 마음으로 사는 것들이 그렇다.

대가를 바라지 않는 선행이 있는데,

나는 이 선행을 함으로써 천국에 갈 수 있지 않을까 하는 마음을 가졌었는데.. 이런 마음도 버리고 선행을 하도록 해야겠다.

그리고 가장 마음에 들고 꼭 할려고 하는 것은 매일 감성일기를 쓰는 것과 마이스토리를 써보는것이다.

잘 쓸려고 애쓰지 않고 하루하루 느꼈던 감정들을 툭 하고 뺕어내고,

 마이스토리를 쓰면서 그동안의 나의 모습을 정리를 해본다면 앞으로의 삶이 좀 더 뚜렷하게 보이지 않을까 한다.

그리고 책에 나와 있던 내용중에 하나인 하루를 보내면서 어떤 상황에서 기분이 나빠지는지를 한 번 써봤다.

내가 무시를 받는 것 같은 내 자존심이 다치는 일들이 생기면 참을 수 없이 화를 내고 있었다.

내가 생각하는 나보다 현실의 나는 형편없어 보이기 때문이라는 것을 또 한번 느꼈다.

있는 그대로의 나를 받아들이자고 매일 다짐을 하면서도 그렇지 못했는데

이번 기회에 다시한번 나를 긍정적인 사람으로서 사랑하고 받아들여 봐야겠다.

또 나의 사명과 10년후의 목표를 세밀하게 적어보았다.

이것도 하고 싶고 저것도 하고 싶고 그 모든것을 잘하고 싶어하는 나이지만 세밀하게 적어보았더니

어렸을 적부터 줄곧 가지고 있던 그 꿈하나는 변함없이 거기에 있었다.

다른 것들은 모두 배제하고 이 꿈하나를 바라보면서 앞으로 10년을 계획하고 살려고한다.

늦은 나이라고 생각하는 부정적인 마음을 지금부터가 시작이라는 긍정적인 마음을 가지고 나아갈려고 한다.

작가가 마지막으로 감성치유의 핵심을 말한 것은

우리모두가 꼭 감성치유라는 단어를 넣지않고도

일생을 살아가는 자세로 둔다면 훨씬 자유롭고 편한 삶을 살아갈 수 있을 것이다.

자기 마음을 알고 솔직하게 인정할 것은 인정하고 진심을 표현함으로써

적절하게 표현하지 못해 마음에 남아 있는 앙금을 털어버리고 감정을 정화하는 것이

감성치유의 핵심입니다.

나를 아는 즐거움

나를 아는 즐거움 - 나를 지배했던 오래된 생각을 벗어라
서무태 지음 / 살림 / 2011년 3월

진짜 좋은 책이다..

아주 멋진 제목을 가진 '나를 아는 즐거움'의 마지막장을 덮으면서 나온 말이다.

책을 만들기 위해 수많은 나무가 사라지는 것이 두려워 책을 내기가 망설여졌다는 작가의 의도를 충분히 알 수 있는 내용의 책들이었다.

혼자서는 살 수 없는 세상 안에서 있는 그대로의 나를 받아들이고 자신을 사랑하고 다른 사람들도 사랑하면서 지금 이 순간을 감사하면서 살아가자는 글쓴이의 이야기가 내 가슴에 스며들어왔다.

어느 책에서든지 어느 입을 통해서든지 한 번쯤은 아니 아주 많이 들어봤던 이야기들이다.

그래서 자칫 그저 그런 이야기의 짜집기가 아닌가 라는 생각을 해 볼 수도 있다.

나도 목차를 보면서 수많은 소제목들을 보면서 메모식의 이야기를 그저 써놨다보군..이라고 생각했기 때문이다.

그러나 나의 오해는 오해였다.

글쓴이는 이렇게 하는 것이 좋다라고 말하지 않는다.

아주 담담하게 사람이 이 세상에서 어떻게 살아가는 것이 바람직한지를 그저 툭 하고 던져준다.

그 던진 이야기들에서 우리들은 나를 알아가게 된다. 고통스럽게 알아가더라도 즐거움이 기쁨이 기다리고 있다라는 것을 깨닫게 해 준다.

나는 어떻게 살고 싶은지. 머리속에서 늘 꿈꾸는 나와 현실의 나와의 괴리감으로 괜한 고통속에 살고 있지는 않은지.

그저 지나가는 감정을 나와 일치시켜 나는 안돼는 사람이라고 단정 짓지는 않았는지.

나를 사랑한다는 게 무엇인지 알고 있는지. 나를 사랑하기는 하는지. 나를 사랑하지도 않으면서 남들을 사랑한다고 말하고 있었던건 아닌지.

수많은 의문들 속에서 답을 찾아가고 나를 알아가게 되었다.

지금의 이 마음이 그저 책을 읽으면서 일시적인 느낌인지도 모르겠다.

하지만 단정할 수 있는 것은 세상에 정답이 없듯이 나 또한 정답을 찾을려고 하는 게 아니라는 것은 정확히 알것같다.

참 좋은 책을 만나서 반갑고 또한 고맙다.