습관을 바꾸면 인생이 바뀐다 : 습관 리셋하는 방법

습관을 바꾸면 인생이 바뀐다
김시현 지음 / 다른상상 / 2024년 1월

+

2024년 새해가 밝았다. 나름의 포부를 가지고 다이어리 및 가계부를 장만했다. 매년 구매하는 다이어리지만 항상 끝까지 써본 적이 없다. 역시나 꾸준하지 못했던 나의 습관이었겠지. 때문에 이번 2024년은 새로 다이어리를 구입하진 않았다. 기존에 사은품으로 받은 수많은 다이어리들 혹은 디자인이 예뻐서 2020년도라고 적혀있는 다이어리를 대량으로 구매했었는데; 그걸 그냥 쓰기로 한 것이다. 새로 구입하는 것보다 기존 것들을 활용하는 새로운 습관을 만들기 위해서. 가계부는 새로 구입을 했다. 가계부와 함께 나의 소비 습관을 고쳐 줄 책과 함께.

기존의 소비 습관을 고치고, 올 한 해는 절약을 목표로 구입한 가계부와 새것을 사지 않고 기존 것을 활용할 2024년 다이어리. 2024년 습관 형성 첫걸음치고는 나쁘지 않다. 이렇게 때마침 만나게 된 책은 김시현 저자의 <습관을 바꾸면 인생이 바뀐다>는 책은 새해 읽기 딱 좋은 책이란 생각이 든다. 옛말에 사람은 고쳐 쓰는 게 아니라는 말이 있다. 저자는 말한다. 정말 사람은 고쳐 쓸 수 없는 것일까? 결론부터 말하자만 사람은 고쳐 쓸 수 있다는 것이 저자의 생각이다. 내 생각을 덧붙이자면 사람은 고쳐 쓸 수 있지만 타인이 아닌, 나 자신은 고쳐 쓸 수 있다고 생각한다.

타인에 의해 잠깐 행동이 반짝일 수 있겠지만, 정작 자신이 깨닫고 느끼지 못한다면 다시 예전의 습관으로 돌아가는 것이 사람의 본성이란 생각을 한다. 때문에 사람은 고쳐 쓸 수 있지만 타인이 아닌 나 자신은 고쳐 쓸 수 있다고 생각한다. 나 역시 2024년은 나 자신을 고쳐 쓸 생각이다. 올바른 습관을 새해 첫날 다짐하고 그 습관을 꾸준히 잡아나갈 다짐과 행동. 책은 총 5장으로 구성되어 있다. 1장은 인생을 180도 바꾸는 습관의 힘, 2장은 새로운 습관을 내 것으로 만드는 방법, 3장은 마음의 방향이 인생의 방향이다, 4장은 말습관이 운명을 만든다, 5장은 몸으로 익힌 습관은 평생 나를 떠나지 않는다. 각 장의 큰 제목만 봐도 뭔가 가슴이 웅장해짐을 느낀다.

특히 4장에서 나는 올해 나 스스로 말 습관을 고쳐보기로 결심했다. 그러지 말아야지 하면서도 자꾸만 부정적인 말이 입 밖으로 나가고. 가끔은 욕도 일상적으로 사용하기도 한다. 무심코 내뱉는 그런 감탄사 욕; 올바르지 못한 말습관은 좋은 운도 달아나게 만든다고 하니 어찌나 뜨끔하던지. 나 같아도 입이 거칠고 모난 사람에게는 거리를 두고 싶은데, 운 조차도 그러지 않으리란 법이 있을까. 말습관은 복리효과다. 굳이 설명하지 않아도 되는 복리 말이다. 또 최근 몸이 많이 아팠던 경험이 있어 건강이 얼마나 소중한지 뼈 져리게 느꼈었는데. 건강한 삶은 운명이 아니라 매일매일 내가 하는 생활습관에 달려있다는 당연한 진리를 나는 또 책을 통해 다시 한번 깨달았다.

사실 우리 뇌는 관성의 법칙에 따라 자꾸만 예전으로 돌아가려는 경향이 있다. 때문에 습관을 최소 3개월만 유지한다면 이 역시 좋은 관성으로 남을 것이다. 그전까지 올바르지 못한 습관을 바꾸는 것이 얼마나 힘들고 어려운지 안다. 운동, 영어 공부, 다이어트 우리가 못해서 안 하는 게 아니다. 생각만 하고 매일 꾸준히 습관으로 자리 잡지 못했기 때문이다. 올 한 해는 이 책을 베이스로 삼아 내가 결심하고 있는 것들이 꾸준히 내 몸에 체득되길 바라본다. 꾸준히 기록하는 습관. 건강한 생활습관을 만들기 위한 꾸준한 운동과 영어 공부. 아, 이번에는 제대로 습관을 들이자. 내 운명을 바꿔보자.

.

.

.

출판사로부터 도서만 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.

#습관을바꾸면인생이바뀐다, #김시현, #다른상상, #책콩리뷰, #독서감상문, #서평

미디어 문해력의 힘 : 문해력을 키우는 미디어 활용법

미디어 문해력의 힘 - 청소년의 문해력을 키우는 미디어 활용법
윤세민 외 지음 / 유아이북스 / 2023년 12월

+

아이를 키우고 함께 홈스쿨을 진행하면서 언제부터인가 문해력이라는 단어가 참 자주 등장하기 시작했다. 그리고 그 중요성을 발판 삼아 관련 책들이 서점에 쏟아지기도 했다. 문해력이란 글을 읽고 제대로 해석할 줄 아는 능력을 말한다. 아이러니하게도 문해력의 중요성만큼 청소년들의 문해력 위기도 심각한 상태다. <미디어 문해력의 힘>은 총 2부로 구성되어 있는데 1부는 우리나라 청소년의 문해력 현황에 대한 현실적 이야기로 시작된다.

비속어, 알아듣기 힘든 줄임말 등이 청소년들 사이에서 널리 사용되고 있다. 미래 사회를 이끌어갈 청소년들의 문해력 위기 상황은 더 나아가 국가 경쟁력 면에서도 큰 손실일 수밖에 없다. 문해력은 읽고 이해하는 능력으로 해석하더라도 문해력은 사회, 경제적 활동은 물론이고 일상적인 삶을 영위하는 데 필수 불가결한 역량이다. 문해력은 대입 시험뿐 아니라 사회생활에도 큰 영향을 미친다. 일상생활에서 각종 공지문, 설명서, 계약서, 공문서 등을 자주 접하게 되는데 문서 내용 자체를 이해하지 못한다면 정말이지 큰 불편한 점이 한 둘이 아닐 것이다.

EBSRK 낱말어휘정보처리연구소에 의뢰해 전국 중학교 3학년 2,400여 명을 대상으로 문해력 테스트를 실시했는데, 초과 수준 38%, 적정 수준 38%, 그리고 27%가 중3 수준의 문해력 미달로 나타났고 이 가운데 11%는 초등 수준으로 나타났다. 실로 충격적인 결과가 아닐 수 있다. 지인의 아들 중 한때는 책을 많이 읽었다고 하는데, 그 한때 책을 많이 읽었다는 것이 초등학교 때 읽었던 명작 동화를 이야기했던 것이다. 고등학생이 말이다. 그렇다면 어떻게 문해력을 길러야 할까? 단순히 책만 많이 읽는다고 100% 해결될 일은 아니다.

책은 뉴스, 시사 칼럼, 웹 콘텐츠, 교과서 등 다양한 미디어 매체를 활용해 어떻게 문해력을 기를 수 있는지 실질적인 방법론을 제시한다. 2부는 다른 나라들은 청소년들에게 어떻게 문해력 증진을 위해 미디어를 활용하고 있는지 나라 별로 소개하고 있다. 미국의 경우 비판적 사고 능력 키우기가 핵심이며, 영국은 사회적 약자를 고려한 공공 캠페인, 독일은 디지털 미디어 활용도 높이기, 일본은 독서습관 형성을 위한 프로그램 추진, 중국은 사상 선전 도구로서의 리터러시 교육을 예로 들고 있다.

각 나라별 문화 콘텐츠와 다양한 미디어를 활용한 방법들을 들여다볼 수 있어, 우리나라와 비교하며 읽는 재미도 있다. 책의 첫 페이지의 말처럼 '글을 어떻게 읽느냐가 인생을 좌우한다'라는 말에 크게 공감한다. 나 역시 아이에게 독서의 중요성을 항상 강조하곤 했었는데, 그냥 무작정 책만 읽어주면 된다는 단순한 진리에서 벗어나 뭔가 더 폭넓은 미디어 매체 활용법 및 실질적 방법들을 책을 통해 배울 기회가 되어 큰 도움이 되었다. 청소년 자녀가 있거나 혹은 부모가 먼저 읽어 보아야도 좋을 책으로 적극 추천해 본다.

.

.

.

출판사로부터 도서만 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

#미디어문해력의힘, #윤세민, #유아이북스, #책콩리뷰, #독서감상문, #서평, #문해력의중요성

경연일기 - 조선의 미래를 고민한 실천적 지성의 기록

경연일기 - 조선의 미래를 고민한 실천적 지성의 기록 ㅣ 클래식 아고라 4
이이 지음, 유성선.유정은 옮김 / arte(아르테) / 2023년 12월

+

아르테 출판사의 새로운 고전 시리즈 <클래식 아고라> 경연일기는 네 번째 시리즈다. 율곡 이이는 조선 중기 대학자이자 정치가이며 우리가 잘 알고 있는 신사임당의 아들이기도 하다. 최근 개봉한 영화 노량의 주인공 이순신 또한 <난중일기>라는 글을 남겼는데, 율곡 이이의 <경연일기>는 솔직히 이번 시리즈를 통해 알게 되었다. 책도 600 페이지가 넘는 벽돌 책으로 두께도 두께지만 내용 또한 만만치 않다. 역시나 고전은 나에게 너무 높은 벽이기도 하다. 하지만 이번 기회를 발판 삼아 2024년도는 어려운 고전에 조금씩 도전을 해보려 한다.

경연이란 국왕이 학문을 닦기 위해 신하 중에 학식과 덕망이 높은 이를 불러 경전, 역사서 등을 강론하던 일을 말한다. 강론이 끝나면 국왕과 신하가 정치나 국정 현안 등을 토론하기도 했다. 경연일기란 이런 상황을 일기 형식으로 쓴 글이다. 1565년(명종 20년)부터 1581년(선조 14년)까지의 경연 내용을 담고 있다. 그러나 읽다 보면 마치 역사서를 읽는 듯한 기분이 들기도 한다. 우리가 예전 국사 시간에 배웠던 다양한 인물들이 이이의 경연일기 속에 등장하기 때문이다. 담담하면서도 간결하고, 유려한 문체는 율곡 이이의 강직하면서도 어느 하나에 얽매이지 않는 학자로서의 기상이 엿보이기도 한다.

조선은 성리학을 기반으로 한 유교사회였다. 자칫 유교적 이상에 매몰되어 탁상공론만 거론될 수 있는 상황인데. 율곡 이이는 단지 이론에만 매몰되지 않고 현실에 발을 딛고 정치, 경제, 사회, 교육, 국방 등 전 분야 개혁에 몰두한 정치가이다. 작금의 정치인들은 반드시 읽어야 할 고전이 아닌가 잠시 생각을 해본다. 국사 시간 조선 역사를 배울 때 가장 골머리를 앓았던 부분이 조선의 수취 제도인 조세, 공납, 역 부분이었다. 계산하는 방법이 나오는데 아, 어찌나 어려웠던지. 그럼에도 불구하고 기억에 남는 것은 당시 백성들의 가장 큰 부담이 바로 공납이었다는 내용이다.

그런데 율곡 이이가 바로 이 문제를 해결한 정치인이다. 수미법이 그것인데, 이는 차후 대동법으로 귀결되기도 한다. 율곡 이이가 활동한 조선 중기는 붕당 정치가 가장 심화되던 시기였다. 혼란의 시대에 영웅은 탄생한다고 했던가? 이이는 붕당 간의 대립 해소를 위해 힘썼을 뿐 아니라, 반대를 위한 반대가 아닌 옳지 않은 문제라면 붕당을 가리지 않고 비판하기도 했다. 그러니 당시 서로 네 편, 내 편이 되어 붕당 정치 중심에 있었던 인물들에게 어찌 미운 털이 박히지 않았을까. 당시 이이가 주장했던 십만양병설이 그 대표적인 예가 될 것이다.

성리학에 몸담고 있으면서도 이론과 예절만을 중시했던 사람들과는 달리, 나라의 안위와 국내외 정세 등을 현실적으로 파악한 율곡 이이가 주장한 것이다. 만약 율곡 이이의 주장이, 개혁 의지가 받아들여졌다면 임진왜란이라는 조선의 큰 전쟁과 같은 비극은 일어나지 않았을지도 모른다. 학문 그 자체에 매몰되지 않고 학문을 바탕으로 실천적 행동을 몸소 보여준 진정한 정치인이자 학자인 율곡 이이. 경연일기는 그런 그의 개혁 의지와 정신이 담긴 글이다. 조선의 미래를 걱정하고, 조선의 백성들이 더 잘 살아가길 바라고, 더 나아가 조선을 더 나은 나라로 바꾸고자 했던 율곡 이이. 비록 그는 떠나고 없지만, 그의 글은 영원히 우리 곁에 남아있다.

시대는 달라도, 인간의 본질은 지금이나 예나 변함이 없다. 지금 우리가 살아가고 있는 현시대에도 몇몇 융통성 없고, 부도덕한 정치인들 때문에 피해를 보는 것은 결국 국민이다. 우리가 고전을 읽어야 할 이유다. 더 나은 대한민국의 미래를 꿈꾼다면, 시대를 초월해 율곡 이이가 전해주는 글에 귀를 기울여 보자.

.

.

.

#경연일기, #율곡이이, #아르테출판사, #컬처블룸, #컬처블룸리뷰단, #클래식아고라

배상민 장편소설 : 아홉 꼬리의 전설

아홉 꼬리의 전설
배상민 지음 / 북다 / 2023년 12월

+

소문의 시대였던 고려 말을 배경으로 한 역사 미스터리 추리소설 <아홉 꼬리의 전설>은 배상민 작가의 네 번째 장편소설이다. 역사적으로 고려 말은 내외적으로 굉장히 혼란한 시대였다. 이런 시기일수록 근거 없는 흉흉한 소문은 바람처럼 빠르게 퍼져나간다. 손과 발이 묶인 채 살해당한 처녀들. 잔혹하면서도 끔찍한 죽음 앞에 소문은 공포와 두려움을 덧입어 기이하게 퍼져나간다. 꼬리 아홉 달린 여우가 처녀들을 헤치고 다닌다는 소문. 그러나 그 누구도 여우를 직접 목격한 사람은 없다. 단지 소문은 더 크게 부풀어 올라 꼬리 아홉 달린 여우는 구미호로 둔갑하고 만다.

예나 지금이나 확인되지 않는 소문과 이야기들은 여러 사람들의 입을 거쳐 다양한 형태로 변형된다. 급기야 사람들의 공포를 양분 삼아 더욱더 활기를 띤다. 발 없는 말이 천리를 간다는 속담처럼. 그러나 그 이면에 전혀 다른 진의를 발견하게 되기도 한다. 아홉 꼬리의 전설은 이처럼 고려 말, 작은 고을에 일어난 연쇄 살인 사건 그 이면에 감추어진 소문에 대한 이야기다. 이를 추적하는 '나'와 고을에 새로 부임한 감무인 '금행' 두 탐정이 사람들을 공포로 몰아넣은 흉흉한 소문과 연쇄 살인 사건 뒤에 감춰진 실체를 파헤친다. 때론 동양판 셜록 홈스를 보는 것처럼 이들의 추리를 따라가다 보면 책장 넘어가는 시간은 순삭이다.

어쩌면 이 모든 비극 앞에 사람들은 사람이 아닌 다른 존재의 강력한 힘과 신비한 능력을 믿고 싶어 하는 것일지도 모른다. 진실을 외면한 체. 책은 비교적 얇은 편인데 구성은 탄탄하고 짜임새 있는 스토리는 몰입감을 준다. 무엇보다 이 끔찍한 연쇄 살인 사건의 진범은, 과연 누구인지? 왜 존재하지도 않는 미스터리한 존재로 사람들을 현혹시키는지. 분명 무슨 꿍꿍이가 있겠지. 그들이 누구든 간에 두 탐정은 구미호를 잡는다는 발 세 개 달린 영물인 삼족구가 되어 은폐된 진실을 파헤쳐 간다. 마지막 그들이 마주한 얼굴은 과연 어떤 얼굴일지.

읽으면서 드라마로 나와도 재미있겠다는 생각이 들었다. 역사와 미스터리물을 좋아하는 나로선 아주 환영이다. 역사물과 추리 소설을 좋아한다면 추천해 본다.

.

.

.

출판사로부터 도서만 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.

#아홉꼬리의전설, #배상민장편소설, #역사추리소설, #미스터리소설, #한국소설, #책콩리뷰, #서평

생각법이 달라지는 스탠퍼드 교육법

생각법이 달라지는 스탠퍼드 교육법 - 틀에 갇혀 있던 아이를 틀을 깨는 아이로
호시 도모히로 지음, 이지현 옮김 / 유노라이프 / 2023년 12월

+

현대 사회는 예전과 비교해 방대한 정보와 지식이 넘쳐나는 세상이다. 모든 것이 디지털화되고 간단한 검색을 통해 시간과 공간 제약 없이 원하는 정보를 얻을 수 있다. 때문에 앞으로 이 시대를 살아갈 알파 세대 우리 아이들은 예전과는 다른 새로운 지식과 가치가 필요하다. 임기식, 주입식 교육이 아닌 차고 넘치는 정보의 홍수 속에 양질의 정보를 선택해 어떻게 활용할지가 더 중요해졌다.

호시 도모히로 저자의 <생각법이 달라지는 스탠퍼드 교육법>은 그런 의미에서 굉장히 유용한 책이다. 스탠퍼드 부속 중학교, 고등학교 교장이자 세계적으로 유명한 교육 컨설턴트인 저자가 얘기하는 핵심은 바로 '생각법'이다. 고정적 사고방식에서 틀을 깨고 새로운 가치를 만들어 내는 것은 어떻게 생각하느냐가 핵심이다. 생각하는 능력은 아이의 호기심, 자율성, 이해력, 정서 지능, 창의성, 철학이 바탕이 되었을 때 힘을 발휘할 수 있다고 한다. 그렇다면 이 여섯 가지 능력을 어떻게 키워야 할까? 그 비결이 바로 이 책 한 권에 담겨있다.

2024년 새해가 되었다. 새해가 되면 항상 다짐하는 것이 있다. 이번 나의 다짐은 아이와 나 동반성장이다. 별도의 사교육 없이 하원 후 엄마인 나와 함께 홈스쿨을 하거나 독서를 한다. 작년에도 나름 열심히 한다고는 했지만 피곤하다는 이유로 혹은 귀찮다는 이유로 규칙적으로 진행하지 못한 부분들이 참 많았다. 이번 2024년 청룡의 해를 맞아 비상할 수 있는 해가 되길 바라며 아이의 홈스쿨, 엄마 공부까지 두 마리 토끼 모두를 잡을 예정이다.

이 책이 나의 그런 다짐에 물꼬를 제공해 준 셈이다. 아이의 생각법을 키우는 여섯 가지 비밀이 1장인데, 2장부터 호기심 교육법을 시작으로 각 여섯 가지 비밀을 더 심도 있게 다루었다. 3장은 자율성 교육법, 4장은 이해력 교육법, 5장은 정서 지능 교육법, 6장은 창의성 교육법, 7장은 철학 교육법이다. 부록으로는 부모들이라면 공통적으로 궁금해할 만한 질문에 대한 답변이 실려있다. 자녀에게 스마트폰이나 인터넷을 금지해야 하는지, 사교육은 어느 정도 시켜야 하는지, 게임 시간은 어떻게 줄일지, 부모는 얼마나 관여해야 하는지 등 고민을 해결해 주는 장이다.

무엇보다 책을 읽은 후 각 꼭지마다 <스탠퍼드식 생각법 POINT>가 실려있어 핵심 내용을 한 번 더 되뇔 수 있다. 올해 7살이 된 아이는 예비 초다. 내년에 초등학생이 된다니 세월이 참 빠르단 생각도 들고, 뭔가 마음도 조급해진다. 가장 중요한 것은 아이를 잘 키우기 위해서는 부모 또한 잘 알아야 한다는 것이다. 내가 아직까지 사교육을 보내지 않는 이유는 내가 더 잘 알기 위해서다. 아이와 함께 홈스쿨을 하다 보면 어느 부분에 아이가 취약한지, 어느 부분에 구멍이 있는지 알게 된다. 만약 사교육을 미리부터 시켰다면 그저 사교육에 의지만 했을 것 같다.

이 책은 우리 때와는 너무도 다른 인공지능 시대를 자연스럽게 살아갈 우리 아이들이 적합한 핵심 인재로 자라 자신이 원하는 꿈을 성취해 갈 수 있게 해주는 이정표 역할을 해 준다. 새해 부모라면 내 아이의 성장을 위해 생각법이 달라지는 스탠퍼드 교육법 일독을 권해본다.

.

.

.

출판사로부터 도서만 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.

#생각법이달라지는스탠퍼드교육법, #호시도모히로, #유노라이프, #책콩리뷰, #서평, #부모책추천