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오늘부터 작심만일 - 게으름, 의지력 부족, 미루는 습관을 이기는 마인드셋
나건일 지음 / 비즈니스북스 / 2023년 1월
평점 :



작심만일 목표 달성 과정
성장의 조건 - 정체성 찾기 - 목표 설정 -목표 달성 프로세스 - 마인드셋


동기부여 유튜브를 자주 보는 건 아닌데, 이번 책을 통해 나건일 작가를 알게 되었다. (구독자 28만명이라니!) 사실 난 프로 작심삼일러였다. 아니, 작심일일러에 더 가까울지도. 좋은 습관 하나를 만들기 위해 3일을 지속한다는 게 생각보다 쉽지 않다. (슬쩍 고백하지만, 지금도 미루고 있는 습관 하나가 있다.)
< 오늘부터작심만일 >에도 단군 이래 가장 돈 벌기 쉬운 시대라는 말이 나왔다. '혹시 나빼고 다른 사람들만 해당되는 건가?' 이런 생각이 들 때도 있다. 책을 읽은 후 잠자리에 들었는데, 문득 억울함이 치밀었다. 돈 벌기 쉬운 세상에서 나도 잘 먹고 잘 살고 싶어!라며.
무수한 책을 보며 성공 방식을 배웠다. 내게 필요한 방식도 찾았겠다, 찐 내 것으로 너무 만들고 싶다. 지금도 좋은 습관들이 많지만, 요즘 나를 더 업그레이드 할 습관이 필요하다는 걸 나 자신이 누구보다 잘 알고 있기 때문이다. 이런 고민을 하던 차에 <오늘부터 작심만일>을 만났으니 이건 행운 중의 행운이구나 싶었다.
목표를 달성하고 성공하는 것은 성실하기만 해서는 안 된다. 문제 해결 능력, 즉 본질에 접근하는 능력이 있어야 한다. (p101)
저자는 성공한 사람은 성공의 본질을 체화한 정도가 다르다고 했다. 나는 이 본질을 내 것으로 만드는 방법을 요즘 고심하고 있다. 노력이라는 것은 무조건 노력한다고 좋은 성과를 가지고 오지 않는다. 쓸모없는 건 가지치기하고, 진짜 알짜배기 노력을 해야 한다.
이 책에서 [3장_당신을 움직이는 목표가 진짜 목표다 : 목표 설정]와 [4장_작심만일을 현실로 만드는 계획이 필요하다 : 목표 달성 프로세스]가 내게 가장 큰 도움이 되었다. 3장~4장을 통해 한 단계씩 어떻게 레벨을 쌓아나갈지 방향과 벤치마킹의 중요성을 습득했다. 사실 벤치마킹이 너무 어려웠다. 심리적 기제가 작용하기 때문인데 이 부분과 관련해서는 다른 심리도서와 함께 이 책을 보는 것도 큰 도움이 되겠다고 생각했다.
믿고 읽는 비즈니스북스 책이랄까. 단순히 뜬구름 잡는 동기부여가 아니라서 도움이 되었다. 365일을 해내면 인생이 반전된다는 문구가 참 좋았다. 그게 꼭 2023년의 내 이야기 같아서. 두근두근, 오늘도 힘내자!라는 생각이 절로 드는 도서였다.
책을 받아 솔직하게 작성한 글입니다
작심삼일을 할 수밖에 없는 이유는 항상 있었다. 현실에 발목 잡히는 것이다. - P7
목표는 에너지, 문제 해결 능력, 마인드셋, 이 세 가지 요소로 달성된다. 이 세가지는 목표 달성에 꼭 필요한 요소로 어느 한 가지라도 부족하거나 없어서는 안 된다. - P44
머릿속에 생각이 들어가는 순간 우리는 주저하게 된다. 모든 생각이 행동하는 것을 방해한다. - P258
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