슬픔에 이름 붙이기를 읽고

슬픔에 이름 붙이기 - 마음의 혼란을 언어의 질서로 꿰매는 감정 사전
존 케닉 지음, 황유원 옮김 / 윌북 / 2024년 5월

처음 이 책을 보자마자 '이거다!!'라는 생각이 들었다. 첫번째 이유는 내 감정을 더 다채롭게 표현할 수 있는 사전이라서, 두번째 이유는 창작자에게 좋은 소재가 되어줄 거 같아서였다. 완독하기도 전에 확실히 두 이유의 매력을 느꼈고, 평생 소장을 위해 스프링 분철까지 하고 싶었다.

엔드존드 : 원한다고 생각했던 것을 정확히 얻었지만 그것이 자신을 행복하게 해주지 않는다는 사실을 깨닫고 말았을 때의 공허한 기분. 이 책은 사전이자 모든 것에 대한 한 편의 시다. (p73)

사실 이런 기분을 느낀 적이 있다. 원한다고 생각해서 손에 넣었지만 막상 행복을 주진 않았던.. 이게 도대체 어떤 감정이며 어떻게 표현해야 좋은가 궁금했는대, '엔드존드(endzoned)'로 표현 할 수있었다. 엔드존드 외에도 순식간에 지나가는 경험을 분잡으려는 욕망을 뜻하는 모리이, 기억할 만한 날들이 얼마나 적은지에 대한 깨달음을 뜻하는 올레카 등 다양한 단어가 담겨있다.

단어들은 절대 우리를 제대로 대변해주지 않을 것이다. 하지만 우리는 어떻게든 시도해봐야만 한다. 다행히도 언어의 팔레트는 무한대로 확장이 가능하다. (p17)

모든 단어가 한 개인을 또렷하게 다 대변해주기는 힘들다. 하지만, 일기를 쓰고 에세이를 쓰고, SNS에 끄적이며 우리는 언어의 지평을 넓힌다. 이 세상 말로는 다 표현하기 힘든 감각와 순간도 있지만 <슬픔에 이름 붙이기> 같은 사전과 함께라면 조금 더 쉽게 언어의 감각을 키울 수 있을 것이다. 제목만 보고 슬픔에 관한 책은 아닐까 오해할 수 있지만 언어 감정 사전이라고 생각하면 이 책에 친해지기 더 쉽다.

책을 제공받아 솔직하게게 작성한 글입니다. ( #윌북서포터즈 )

영화관에 간 약사를 읽고

영화관에 간 약사 - 우리 일상과 밀접한 약 이야기
송은호 지음 / 믹스커피 / 2024년 4월

약물 사건을 14개씩이나 다루다니! 과연 어떤 영화 속 어떤 약물 사건을 다루고 있을까? <영화관에 간 약사>는 현직 약국장인 송은호 작가가 들려주는 약물에 관한 이야기가 담겨있다.

해리포터 뿐아니라 강철의 연금술사에도 현자의 돌이 나온다. 현자의 돌 덕분에 600살 넘게 장수한 파라켈수스는 16세기 연금술사였다. 근데, 600살? 이걸 믿네? 이런 생각도 들지만 당시 연금술을 통해 만들어낸 새로운 화학 물질로 실험했던 당대 사람들의 도전정신이 신기하다. 오늘날 약학의 발전이 불로불사의 약이라는 전설에서부터 이어져왔다는 것 자체가 흥미로우니까.

론은 에이즈에 거리고 나서야 비로서 자신의 삶의 의미에 대해 생각하고, 일상의 소중함에 대해 깨닫는다. (p43)

영화 [달라스 바이어스 클럽] 속 에이즈를 다루는 내용을 보며 복잡한 생각이 들었다. 이 영화를 에이즈 환자를 향한 편견 가득한 인식과 차별이 만연한 1980년대 미국의 시대상과 소외된 환자들의 고통을 담고 있다고 했지만.. 에이즈 자체가 심각한 문제인데 이렇게 말해도 좋은 걸까. 에이즈 감염엔 다양한 이유가 있다. 억울한 사람도 분명 있다. 하지만 이를 기피하는 사람들에게도 저마다 이유가 있다.

아직 영화를 보기 전이라서 어떤 식으로 스토리가 펼쳐졌을지 모르겠지만 이 책을 보는 내내 단순히 책을 읽는 것을 넘어 사회 문제에 관한 공부를 더 하고 싶어졌다.

역시 새로운 분야를 알아가는 재미를 알게 해주는 책은 언제봐도 유익하다. 다른 영화 속에 나오는 약물 이야기도 더 궁금해진다.

책만을 제공받아 솔직하게 작성한 글입니다.

감정 기복이 심한 편입니다를 읽고

감정 기복이 심한 편입니다만 (불안 에디션)
박한평 지음 / 딥앤와이드(Deep&WIde) / 2024년 5월

오랜만에 만나는 <감정 기복이 심한 편입니다만>. 2024년 최신 개정판으로 만나서 그런지 책 속의 내용들이 하나하나 신선하게 다가왔다.

불안을 투명하게 마주하는 것이다. 어느 정도의 불안과 흔들림이 있음을 인정하고 나의 삶을 멈추지 않는 것이다. (p51)

감정 기복이 오르락내리락 할 때를 돌아보면 '불안'이란 녀석이 한몫하고 있다는 걸 감지할 수 있다.나 또한 이런저런 일이 생길 때 감정에 휘둘리고 불안에 시달릴 때가 있는데 <감정 기복이 심한 편입니다만>을 보며 내가 불안을 투명하게 마주하고 있는가 생각해 보았다. 누구나 불안한 부분이 있지만 그것을 어떻게 대하느냐에 따라 결과가 달라진다. 널뛰지 않는 감정을 바란다면 자기감정을 돌볼 수 있는 <감정 기복이 심한 편입니다만>에서 자신을 위한 좋은 구절을 많이 만나게 될 것이다.

좋은 사람은 불편한 상황을 만들지 않는다. (p7)

난 여전히 좋은 사람이 되어가는 과정이 있는 보통 사람이다. 작가의 글을 읽으며 지난 4, 5월 동안 겪은 불편한 상황이 아직은 내가 나를 성숙시키는 단계에 있기 때문이란 생각이 절로 들었다. 내가 나를 위해 좋은 사람이 되어가는 요즘이 참 좋다. 전부 이 책 덕분이다.

책을 제공받아 솔직하게 작성한 글입니다

태어난 김에 생물 공부를 읽고

태어난 김에 생물 공부 - 한번 보면 결코 잊을 수 없는 필수 생물 개념 ㅣ 그림으로 과학하기
헬렌 필처 지음, 고호관 옮김 / 윌북 / 2024년 6월

과학을 쉽게 공부할 수 있다면 얼마나 좋을까? 화학, 물리, 생물 등 배우고 싶은 영역은 많지만 늘 마음만 앞선다. 그러다 그림으로 쉽게 과학 공부를 할 수 있는 '그림으로 과학하기' 시리즈를 알게 되었는데 그나마 가장 익숙한 '생물'편을 선택해 먼저 보았다.

어쩌다 보니 이런저런 기술에 관한 일에 빠져들게 되었는데 도대체 그게 어떻게 돌아가는 건지 궁금할 때, 그래서 처음부터 제대로 이해해보고 싶을 때를 윟나 책이다. 보고 있으면 마치 다시 태어나는 것 같은 느낌이 든다. - #곽재식 (SF 작가, 환경안전공학과 교수)

생물학의 기초부터 세포, 유전학, 진화, 신진대사, 인간의 기관계, 전염병, 약과 질병, 생활 습관과 거강, 인류세, 온실효과 등 생물이라고 했을 때 떠올릴 수 있는 개념들이 차곡차곡 정말 잘 담겨있다. 특히 글로만 되어 있지 않아서 남녀노소 누구나 쉽게 접근할 수 있는 매력이 가득했다. 나처럼 과포자도 '오~ 이런 책은 진작 나왔어야지!'라는 생각이 들 정도로 쉽게 설명되어 있기 때문에 주변에 과학이 어렵다고 말하는 사람에게 선물하기 딱 좋았다.

책만을 제공받아 솔직하게 작성한 글입니다.

우울과 불안을 이기는 작은 습관들을 읽고

우울과 불안을 이기는 작은 습관들 - 우울과 불안을 끌어안는 심리학
임아영 지음 / 초록북스 / 2024년 5월

글을 쓰다보면 우울함과 불안함이 파도처럼 밀려올 때가 있다. 특히 주변에서 말끝마다 자랑하는 사람이 있으면 더욱 그렇다. 신경 쓰지 않으려 해도 깜빡이 없이 훅 치고 들어오는 자랑질은 사람을 우울하게 만든다. (눈치 챙겨.) 나도 사람인지라 매일 100%의 긍정을 쏟아내기 힘든 건 부끄러운 일이 아니라는 건 안다. 하지만 내 작업과 미래를 위해서는 우울과 불안을 감당해내는 사람이고 싶다. 이런 마음으로 <우울과 불안을 이기는 작은 습관들>과 만났다.

모든 인간은 행복해질 권리가 있지만 어떤 사람은 다른 사람들보다 더 쉽게 행복해하고, 어떤 사람은 더 쉽게 불행해진다는 사실을 받아들이기 어렵습니다. (p71)

똑같은 선물을 받아도, 똑같은 자랑을 들어도 사람마다 느끼는 감정은 저마다 다르다. 어떤 사람은 더 쉽게 행복해지지만 어떤 사람은 더 쉽게 불행해진다. 사람마다 이 차이가 있는데 난 이 차이를 알기 때문에 타고난 불평등을 책과 강연 등을 통해 조절하는 법을 배우곤 했다. 마음과 심리의 영역은 부단한 수행이 필요해서 <우울과 불안을 이기는 작은 습관들>과 같은 책을 자주 접한다.

내게 주어진 삶이 얼추 밑그림이 그려진 도화지라면 바꿀 수 없는 밑그림에 대고 화를 내기보다 도화지에 색을 입히고 입체감을 더하는 것이 제 몫이 아닐까 합니다. (p308) 

좋든 싫은 우리는 살면서 다양한 사람을 만나고, 다채로운 감정을 경험한다. 매번 좋은 사람과 긍정적인 감정만 만나면 좋겠지만 높은 확률로 나쁜 사람과 부정인 감정과도 마주한다. 억지로 괜찮은 척, 밝은 척할 필요없다. '심리치료의 가르침은 인간에게 신이 되길 요구하지 않는다는 것, 빼어난 능력자나 대단한 인격을 갖춘 성인군자가 되길 요구하지 않으며 그저 평범한 인간으로 살라는 핵심'을 전달해주는 작가의 메시지처럼 우리는 부정적인 면을 끌어안으며 그것의 이면을 보고자 노력하면 된다. 

도서만을 제공받아 솔직하게 작성한 글입니다.