어른의 말센스를 읽고

어른의 말센스 - 일과 관계가 단번에 좋아지는 54가지 말투
히키타 요시아키 지음, 송지현 옮김 / 더퀘스트 / 2023년 2월

말을 참 잘하는 사람들이 있다. 대부분 사기치는 사람들이 그렇다. 그런 인간들에게 말 잘하는 법을 배우고 싶진 않기에 현명한 말센스가 담긴 < 어른의 말센스 >를 펼쳤다. 

책의 목차를 보고 생각 이상으로 광범위한 '말'의 세계를 담고 있다고 생각했다. 사람을 움직이는 말투부터 프레젠테이션을 잘하는 방법, 협상 비법, 생각을 말로 만드는 연습법, 기획서 쓰는 법, 칭찬잘 하는 법, 카피 쓰는 법, 설득력 높이는 법, 적을 만들지 않는 말투 등이 담겨있다.

비슷한 생각을 모아서 공통점을 찾아 라벨을 붙인다. (p92)

생각은 가득한데, 말로 정리가 안 될 때가 있다. 자라는 나무도 가지치기를 하듯 생각과 말도 잘 다듬어야 한다고 생각한다.

하고 싶은 말, 해야 할 말이 많았는데 너무 장황해서 답답했었다. 책에서 나온 것처럼 '무엇이든 노트'에 전체적인 생각을 쓴 다음(한글 파일 사용) 비슷한 생각을 묶어냈다. 장황하게 말해봤자 상대는 모른다. 입만 아프지. 내가 전달하고 싶은 말이 있기에 셀프로 방법을 찾고 연습해 본다. 말로 상처 주는 것을 당연하게 생각하는 사람들처럼 살고 싶지 않기에 꾸준히 노력하는 게 '말'이다.

전체적으로 실용적인 '말센스'가 담긴 도서였다. 간단한 방법이 많았기만 깊이는 살짝 아쉬웠다. 그렇지만 화법에 관한 도서를 별로 읽어본 적이 없다면 큰 도움이 될 거 같다.

책을 제공 받아 작성한 글입니다

개성적인 문장이란, 책을 읽거나 타인의 이야기를 듣고 자기 안에 침잠한 말이 온갖 방식으로 뒤섞여서 발산되는 것이다. - P67

머릿속에 있는 말을 전부 끄집어낸 다음에야, 텅 빈 머릿속에 완전히 새로운 말이 들어설 수 있습니다. - P142

글귀나 잠언을 그저 베껴 쓰는 것이 아니라 자기의 말로 고치고, 나아가서는 한 문단을 작성합니다. 훌륭한 글일 필요는 없습니다. - P163

듣는 사람은 객관적인 수치뿐 아니라 말하는 사람이 그 구치에 어떤 감정과 의견을 가지고 있는지도 듣고 싶어하기 마련입니다. 사람을 움직일 때 중요한 것은 ‘숫자에 감정을 넣는 것‘, 이 부분을 명심해야 합니다. - P204

영어가 가벼워지는 시간을 읽고

영어가 가벼워지는 시간 (소책자(책속책) 포함)
김유상 지음 / 동양북스(동양문고) / 2022년 12월

영어 공부 해야지! 라고 늘 입으로, 마음으로만 다짐을 하고 있다. 하하. 정말 해야한다는 건 알지만 자꾸 일상을 핑계로 미룬다. 그러다 김유상 작가의 < #영어가가벼워지는시간 >을 만났다.

100일 동안 활용하는 책으로,

1-오늘의 문장 따라 쓰기

2-오늘의 질문 보고 일기 쓰기

3-나만의 표현 사전 만들기

스텝을 밟으며 영상, 음성 등을 활용해 공부할 수 있는 책이다. 나아가 저자의 감성이 가득 담긴 필기체와 사진들까지 다운로드 할 수 있다.

확실히 혼자 보기보다는 소모임을 만들어서 100일 챌린지 프로젝트를 하면 효과가 더 좋을 거 같다. 무하마드 알리의 말처럼 날짜를 세는 것이 아닌 하루하루 중요하게 만드는 미션으로 영여력을 업업 시키고 싶은 사람들을 위한 책이었다.

끝으로 표현 사전이 있어서 일기를 쓰기 전에 단어 암기부터 해도 좋을 거 같다. 보고 쓰는 것보다 확실히 암기해서 쓰는 게 도움이 되지 않을까? (영어 공부 파이팅!)

책을 제공 받아 작성한 글입니다

Lost time is never found again.

잃어버린 시간은 다시 되찾을 수 없어요. - P42

리더십을 위한 필독서 - 존 맥스웰 리더십 불변의 법칙

존 맥스웰 리더십 불변의 법칙 - 25주년 특별개정판
존 맥스웰 지음, 박영준 옮김 / 비즈니스북스 / 2023년 2월

개인적으로 돈 주고서라도 구매하고 싶은 능력이 있다. 바로 리더십이다. 25주년 특별 개정판으로 만난 < 존맥스웰리버십불변의법칙 >을 읽으며 돈 주고 못 산다면 독서를 통해 꾸준히 핵심을 습득하고 실천하자 다짐했다.

리더십이 꼭 대통령, 사장, 회장과 같은 사람들에게만 필요한 건 아니다. 사람이 두 명만 모여도 리더십은 필요하다. 혹은 나 자신에게 셀프 리더십을 발휘해야 성공으로 향할 수 있다. 이번 책에서는 총 21가지 법칙이 담겨 있다. 한계의 법칙, 과정의 법칙, 덧셈의 법칙, 직관의 법칙, 모범의 법칙, 승리의 법칙, 타이밍의 법칙 등. 시대를 초월하고, 독립적인 법칙이라 차례대로 읽어도 좋고 필요한 부분부터 발췌해서 읽어도 좋은 도서였다.

가장 중요한 일 20퍼센트에 집중했을 때 80퍼센트의 성과를 거둘 수 있다. (p297)

가장 먼저 읽은 법칙은 '우선순위의 법칙'이었다. 최근 좋지 못한 사건으로 멘탈도 우선순위도 전부 흔들렸다. 사람에게 배신 당하고 일로 얽메이고. 사고는 정말 순식간에 일어난다. 그래도 이건 내 삶이니 스스로 리더십을 잘 발휘해 나를 이끌어야 했다. 힘듦을 잊기 위해 고의로 '바쁨'을 택하다고 해서 내 '활동'이 좋은 '성과'로 이어지진 않는다. 누가 나를 흔들지라도 나는 우선순위를 잘 정해서 꾸준히 나아가야 한다.

우선 순위를 정할 때 아래의 질문에 답해보면 도움이 된다.

1-나는 어떤 책임을 지고 있는가?

2-가장 큰 성과를 가져오는 일은 무엇인가?

3-가장 보상이 큰 일은 무엇인가?

나 또한 나의 책임, 성과, 보상을 돌아보며 우선순위를 정할 수 있었다.

노력의 양을 늘리지 않고 리더십 역량만을 높이는 것만으로도 원래의 성공 수준을 700퍼센트 높일 수 있는 것이다. (p29)

나처럼 성공하고 싶은 사람, 리더십 역량을 키우고 싶은 사람에게 딱 좋은 책이었다. 하나의 자신을 키우는 마음으로 완독할 수 있었다.

책을 제공 받아 작성한 글입니다

오늘날 사람들은 리더십을 여러모로 오해하고 있다. ‘리더십이 곧 영향력‘이라는 내 말에 영향력과 유명세를 혼동하는 것이다. - P40

과거에 겪은 긍정적, 부정적 경험을 주기적으로 돌아보고 반성하는가? 만일 그렇지 않다면 그 경험들에서 교훈을 얻을 수 없을 것이다. - P83

누구도 성품의 한계를 뛰어넘을 수 없다. - P110

그 시도가 결국 실패로 돌아갈 수도 있겠죠. 그렇다고 해도 옳은 일을 할 수 있는 기회를 포기하지는 않기로 했습니다. - P142

사람들은 자기가 좋아하는 사람의 의견을 따르고 싶어 한다. - P251

명상과 함께 하는 삶을 읽고

명상과 함께 하는 삶 - 지금부터 당신은 항상 괜찮을 수 있습니다.
김지나 지음 / 스노우폭스북스 / 2023년 1월

누가 날 힘들게 한다고 시원하게 복수할 수 있는 것은 아니다.  드라마, 영화, 웹소설, 웹툰 같을 수 없는 게 인생이기에 오늘도 수행한다. #김지나 작가의 , <명상과 함께 하는 삶>을 만나 마음수행을 +1했다. 

문제는 우리가 생각을 나 자신과 동일시한다는 것입니다. (p53)

'내 잘못이 아닌데 왜 이리 힘들게 고통을 겪어야 하나?' 이런 생각을 안 해본 사람 있을까. 억울함, 원망, 고통이 가슴에서부터 차오를 때가 있다. 종종 천국과 지옥을 오가는 내 기분이 조금이라도 더 차분해지면 좋겠다. < #명상과함게하는삶 >을 읽는 내내 역시 명상은 '나'를 위한 일인데, 왜이렇게 미루기만 했는가 부끄러워졌다.

한동안 부정적인 상황이 생겨서 생각마저 부정적으로 하기 않으려고 더 바쁘게 살았다. 그런데 이 책을 보며, 힘든 감정을 제대로 흘려보낸 건 맞는지, 부정적인 생각을 나 자신이라고 생각한 채 외면만 하려고 한 건 아닌지 되돌아볼 수 있었다. 머릿속의 거짓 생각의 노예가 되지 않기 위해서는 '지켜보라'고 저자는 조언한다. 쉽지 않지만 잠들기 전에 꾸준히 내 머릿속을 지켜보는 연습을 한다.

*명상 잘하는 꿀팁

1-'불리는 과정 갖기'

명상하기 전에 일상에서 미리 때를 불리자. 생각날 때마다 잠깐씩 나의 의식을 떼어 내어 '지금 이 순간'에 집중.

2-다짐하기

명상을 시작할 때 스스로 다짐하기. 명상하는 동안 내게 떠오르는 생각에 주의를 잠시 주지 않는다고 큰일나지 않음.

3-명상이 안 된다는 것은 없다는 것을 기억하기

어떤 날은 잘 되고, 어떤 날은 잘 안 되는 것에 연연하지 않기

이전에는 명상을 했는데, 요즘엔 자기 전에 하다말다 했었다. 번뇌가 자주 찾아오지만 이상하게 명상을 해야 겠다는 생각은 덜한다. 몸을 움직이는 요가와 달리 명상은 좀이 쑤실 때도 많다. 하지만 이번 독서를 통해 마음이라도 어른이 되려면 명상을 꾸준히 도전해야 겠다는 생각이 들었다.

마음공부는 왜 해야 할까요? 간단합니다. 하지 않으면 삶이 괴롭기 때문에 하는 것입니다. (p244)

맞는 말이다. 내가 행복하고, 내가 덜 괴로우려고 하는 게 마음 공부다. 흑흑, 더 즐겁고 행복하게 마음 공부 해야지! <명상과 함께 하는 삶>은 명상, 마음공부, 행복에 관심 있는 사람들이 보기 좋은 도서였다.

책을 제공 받아 솔직하게 작성한 글입니다

내려놓고 내맡길 때 에고는 조용해집니다. 존재로서 고요하기 시작하면 삶이 나를 어디로 인도하는지를 더 잘 알 수 있습니다. 귀로 무슨 소리가 들려서 아는 것이 아니라 지혜가 생겨나고 모든 것이 삶이 원하는 방향으로 자연스럽게 흘러가는 것을 경험하게 된다는 것입니다. - P95

용서의 과정을 통해서 나의 발목을 잡는 과거의 기억과 상처로부터 자유로워지면 현존이 훨씬 쉬워집니다. - P149

지금 바로 이 자리에서 행복해지세요. ‘나는 병이 있어서 행복할 수 없어‘라는 생각에 속지 마세요. ‘나는 가난하기 때문에 행복할 수 없어‘라는 거짓말에 넘어가지 마세요. - P175

괴로움에서 벗어나 행복하기 위해서는 마음공부를 해야합니다. 내가 항상 행복하거나 만족할 수 있다면 우리는 공부를 이룬 것입니다. - P206

나는 우주가 만들어 낸 작품이야

나는 있는 그대로 사랑받을 자격이 충분히 있어

나는 삶이 주는 사랑과 축복을 감사히 받고 그것을 누릴 거야. - P253

오둥이입니다만!을 읽고

오둥이입니다만! - 나는 세상에서 가장 행복한 오리
송 스튜디오 지음 / 북로망스 / 2023년 2월

현생에 치이는 요즘. (더 정확하게는 특정 사람.) 어떻게든 살기 위해 노력하고 있다. 그러다 우당탕탕 긍정 오리 오둥이 힐링 에세이인 <오둥이입니다만>을 만났다.

카카오톡 이모티콘 순위를 종종 확인하곤 하는데, 2022 탑8에 들었던 귀여운 오둥이를 단행본으로 만날 수 있어서 정말 기분이 퐁퐁 좋아졌다. (역시 힘들 땐 귀여운 게 최고다)

오둥이는 혼자였습니다. 혼자였어도 자신을 사랑하는 오둥이는 외롭지 않았습니다.(p8)

프롤로그부터 맴찢. 나랑 너무 닮았다. 하하. 혼자지만 자신을 사랑하면 외롭지 않지.

오둥이 매력 표인트는 눈이 아닐까. 어딜 보는지 모르겠지만 너무 귀여워서 계속 눈길이 간다.​ 그리고 오둥이의 둘도 없는 친구인 삐둥이(아기 병아리)까지.. 책을 보는 내내 심쿵의 연속이었다. 

오둥이가 혼자 있을 때도 매력이 넘치지만, 삐둥이를 만나며 둘의 우정과 사랑 때문에 매력이 더 커진다. 아낌없이 주고 받는 감정을 보며 무한 감동을..

사람과 삶에 지친 사람들에게 가볍지만 진한 여운의 감동을 주는 책이었다. 인스타툰을 좋아하는 사람에게 선물하기도 좋고.

끝으로 초판 한정으로 그림 사인본, 띠부띠부 씰도 함께 들어 있었다. 아까워서 어떻게 쓰지..

책을 제공 받아 솔직하게 작성한 글입니다

때로는 길을 잃은 것 같아도 그게 아닐지 몰라. 예상하지 못했던 행복이 다가오는 신호일지도. - P23

우리는 가끔, 예상치 못한 곳에서 운명을 만나기도 해. - P60

아플 때 누군가가 나를 돌봐준다는 건 엄청난 감동이야. - P161

세상에서 가장 소중한 너에게 줄 수 있는 게 없을 때, 제일 속상해. - P193

나에게 선물은 너라는 친구 하나면 충분해. 내 친구가 되어줘서 고마워. 오늘도 나랑 놀아줘서 고마워. 내가 필요할 때 옆에 있어줘서 고마워. - P249