김별아가 말하는 자존감

나에 대해 생각하다
자존감을 심기위해서는...

이 또한 지나가리라! - 김별아 치유의 산행
김별아 지음 / 에코의서재 / 2011년 4월

	많은 사람이 관계에서 고통을 받는다. 모두가 독립적이고 자유롭고 평등한 관계를 바라지만 실제로는 착취하거나 착취당하고 지배하거나 예속당한다. 자존감의 높낮이가 가장 적나라하게 드러나는 지점도 바로 여기다.

	자신감이 변하는 조건에 대한 것이라면 자존감은 변치않는 존재에 대한 것 스스로를 끝끝내 보듬어 지키는 마음의 힘

	나도 성공하고 싶다 하지만 내가 말하는 성공이란 하고싶은 일을 모조리 다할수 있는 상태를 일컫지 않는다. 내가 진정으로 이루고픈 성공이란 바로 하고싶지 않은 일을 하지 않게 되는 것이다. 하고 싶지 않은 일을 하지 않을 수 있는 권리이라고... 어쩌면 사람들은 성공을 하지 못할까봐 두려워 하기 보다는 실패할까봐 두려워 하는 게 아닐까?

꿈은 무엇으로도 대체할수 없고 삶은 누구도 대신할수 없다.

이 또한 지나가리라! - 김별아 치유의 산행
김별아 지음 / 에코의서재 / 2011년 4월

	멀리서 모르는 채로 보면 세상의 무엇이 그리 아름답지 않겠는가? 실로 자연은 무서운 곳이다. 처절한 생존의 본능으로 치열한 쟁투를 벌여야만 살아남을수 있는 공간 위험이 사라지면 좋은 시대인가? 나는 사랑받을만한 존재가 되지 못하는가? 바닥에서는 누구라도 낮아진다. 낮아져서 평화롭고 겸허해진다. 절대 함부러 까불수 없게 된다. 그토록 습하고 어두운 바닥을 경험하지 못한 삶이란 얼마나 건조할 것인가? 그래서 삶이 재미있다. 예측할수 없고 때로는 예측에도 소용없기에... 사람 또한 자연의 일부분임을 이토록 분명한데 삶은 어찌하여 마냥 자연스러울 수 없을까?

	어쩌면 삶 그자체를 사는 것보다 삶으로 다가가기 위해 어물거리며 사는 시간이 더 많지 않은가?

	이제 나는 더이상 도대체 내가 왜 무엇을 위해 산을 오르고 있는거지라는 밀문을 하지 않는다. 다만 삶이 그러하듯 산도, 산이 그러하듯 삶도 그 걸음걸음이 이유이자 목적인 끊임없는 진행형이라는 사실을 깨달았을 뿐이다. 모든 것이 지나간다. 휙휙 쌩쌩 스쳐간다. 머무르는 것이라곤 없기에 때로 허전하고 쓸쓸하지만 머무르지 않기에 미련 없이 버리고 돌아설 수도 있다. 삶은 지나간 과거에 있지도 않고 다가올 미래에 있지도 않다. 사람이라고 부를 수 있는 것은 지금 이순간 여기서 내가 느끼고 생각하고 체험하는 바로 그것뿐!

누군가에 끌려 다니는 존재 과연 행복하겠습니까?

힘내라 청춘
법륜 지음 / 정토출판 / 2011년 6월

	생각은 흡입력을 갖고 있으므로 거기에 빨려 들지 말고 어쨌든 한발 벗어나려고 해야 한다 이건 사로 잡힌 거야. 깨어나야 해. 내가 지금 사로 잡힌 상태구나 하고 알아차려야 한다

	어디를 가든 주어진 환경을 자신에게 유리하도록 사용할수 있으면 천하의 누구도 나의 자유를 빼앗을 수 없습니다. 그 어느 곳도 나의 자유를 빼앗을수 없고 나의 삶을 훼손 시킬수 없습니다.

	내가 생각하는 것과 세상에서 일어난 일과는 아무 관계가 없습니다.

	자기 삶이 어떻게 주어졌든 주어진 조건에서 삶을 풍요롭게 만드는 노력이 필요합니다. 나에게 유리한 경험이 되도록... 그 누구도 대신할수 없습니다. 오직 나만이 할 수있습니다. 이것을 수행이라고도 합니다.

	마음을 적극적으로 내서 남이 시켜서 내가 하는 게 아니라 내가 내 행위의 주인이 되는 것이 중요합니다.

	오느날 우리의 마음 가짐을 어떤가요? 어쩔숭벗이 종이 된게 아니라 스스로 종이 되기를 원해요. 사랑하는 사람이 아니라 사랑받는 사람이 되려하고 베푸는 사람이 아니라 도움받는 사람이 되려하고 이해하는 사람이 아니라 이해받으려고 하는 사람이 되려고 하죠.

누군가에 끌려 다니는 존재
과연 행복하겠습니까?

왜 사냐고 묻는다면...

살아온 기적 살아갈 기적 - 장영희 에세이
장영희 지음, 정일 그림 / 샘터사 / 2009년 5월

	고맙다는 것은 결국 있는 것에 대한 마음의 표현이다. 있는 것을 돌아보는 것. 고마움을 찾는 건 그러다 보면 끊임없이 흘러가는 시간속에서도 삶의 의미를 붙잡을수 있지 않을까?

말도 많고 탈도 많은 말말말

스님의 주례사 - 행복한 결혼생활을 위한 남녀 마음 이야기
법륜스님 지음, 김점선 그림 / 휴(休) / 2010년 9월

	당신이 왜 그런 말을 하느냐 할때 자신이 어떤 말을 했는지 적어보세요 지금은 내가 무슨 말을 하든 무조건 싫어한다고 생각하지만 아마 적어보면 그렇지 않다는 걸 알게 됩니다. 유독 싫어하는 말이 따로 있습니다.