신비아파트 고스트볼 ZERO 귀신 완전 백과

신비아파트 고스트볼 ZERO 귀신 완전 백과
서울문화사 편집부 지음 / 서울문화사 / 2023년 9월

신비아파트도 드디어 나왔다. 포켓몬 도감에 이은 두번째 도감. 딸은 이 책을 보고 난리가 났다. 나도 좀 봐야 하는데 학교에 가져가서 함흥차사다. 아마 반 친구들하고 돌려보고, 집에 가서 엄마 졸라 산 친구들도 있을 것이다. 어쨌든 딸의 혼을 완전히 빼놨다.

아이 책이라도 직접 읽는 편이다. 먼저 읽기도 하고 같이 읽기도 하고 나중에 읽기도 하는데, 신비아파트는 워낙 아이와 여러권 본 터라, 아주 익숙하다.

이 책의 처음은 신비아파트 고스트볼 ZERO 1~11화까지 한눈에 볼 수 있도록 구성되어 있다. 그 다음은 매력적인 등장인물을 소개해준다. 신비, 금비, 주비, 하리, 두리, 멋있는 강림, 리온, 청하, 가은, 현우까지. 그 다음이 이 책의 본격적인 귀신소개가 나온다. 내가 신비아파트를 높이 평가하는 건 귀신의 진짜버전과 귀요미버전이 같이 있어 딸이 생각보다 무섭게 생각하지 않는것 같다. 한 번 본 건 귀신같이 기억하는 딸은 자기가 본 책에 나온 귀신들을 기가막히게 찾는다. 귀신을 하나씩 그릴 때 영감을 어떻게 얻길래, 귀신마다 특징이 정확하고 매우 다양하다.

책을 자르고 싶게 만드는 건 가장 뒤에 있는 귀신 카드다. 잘라서 코팅을 해 주고 싶은 욕구를 아직은 참고 있다. 책과 함께 온 스티커도 쓰기 아까울 정도로 예쁘다. 신비아파트를 좋아하는 아이들에겐 정말 완벽 가이드 북이다.

"출판사로부터 책을 무상으로 제공받아

끝까지 읽고 솔직하게 작성한 리뷰입니다"

아이도 부모도 기분좋은 원칙 연결 육아

아이도 부모도 기분좋은 원칙 연결 육아
베키 케네디 지음, 김영정 옮김 / 코리아닷컴(Korea.com) / 2023년 9월

아마존, 뉴욕타임스 베스트셀러

애던 그랜트 와튼스쿨 교수 강력추천

200만 인스타 부모들이 열광한 그 책

애플 팟캐스트 Kids&Family 1위

아이가 초등학교 1학년이라, 지금까지 아이를 키웠고, 키우고 있는 중이다. 지금까지 읽은 양육서만 해도 20권이 넘는 듯 하다. 이 책을 지금 만나게 된 건 인생에서 너무 큰 마이너스지만, 지금이라도 만나게 된 걸 행운이라고 생각해야 할 것 같다.

책에는 너무 중요한 내용들이 많아 다 리뷰를 하고 싶지만 할 수가 없으니, 내가 인상적이었던 몇 가지만 일단 리뷰해 보고자 한다.

나는 인지행동치료를 실제로 배우고 현장에서 쓴 경험이 있는 사람인데, 양육을 하는데도 지금까지도 인기가 식지 않는다. 저자는 인지행동치료가 아이의 행동 변화에는 긍정적일 수 있지만 부모와 아이가 연결되어야 하는 감정은 소홀하다고 말한다. 나도 아이가 떼를 쓰고 울면 잠시 자리를 피했다. 다 울면 방에서 나오라고... 그 시간에 아이는 혼자 얼마나 불안했을까? 나는 이렇게 구조화된 양육이 아이의 행동 변화에 도움이 될 거라고 굳게 믿고 있었던 것 같다.

감정을 먼저 읽어주고, 그럴 수 있다고 인정해주고, 나쁜 아이가 아니라는 걸 설명해주고 그 다음에 어떻게 해야할지를 생각해야 하는 것이었다. 하지만 나는 어떻게 해야할지를 먼저 말하고 빠졌던 게 아니었을까

부모가 하는 말과 행동이 아이에게 얼마나 큰 영향을 주는지에 대해서도 나온다. 사실 모르는 건 아니다. 하지만 일상에서 수많은 양육서에 나오는 수많은 지침을 로봇처럼 머리에 담고 아웃풋을 꺼낼 수 있는 부모가 얼마나 될까. 요즘 아이가 태권도에 다니기 시작했는데 하는 걸보니 영 폼이 안 난다. 방과후에서 하는 방송댄스도 마찬가지다. 역시 몸으로 하는 건 어렵겠구나 생각했는데 이 생각이 알게 모르게 말과 행동으로 나오고, 내가 했던 말이 아이의 성장을 방해했다는 생각을 이 책을 읽으면서 하게 되었다. 나는 몸으로 하는 건 안 되는 아이구나.....

이 저자가 정말 전하고 싶은 메시지는 바로 이거다. 세상에 나쁜 부모도 나쁜 아이도 없다는 거다. 그리고 양육 또한 관계다. 부모와 아이가 얼마나 건강하게 연결되어 있는냐가 중요하다는 거다.

나는 아이와 얼마나 건강하게 연결이 되어 있을까? 오늘 외출하면서 아이에게 물었다. "너는 무슨 일이 생기면 아빠 엄마가 너를 지켜줄 거라는 믿음이 있어?" "당연히 있지. 엄마 200%야." 다행이라고 생각하는 것도 잠깐 집에 돌아오는 길에 핸드폰에 설치된 게임을 지운겠다고 협박하고 있는 나를 보게 된다.

육아 갈수록 어렵다. 그래도 이 책을 보면 희망이 좀 생기지 않을까? 나를 돌아볼 수 있지 않을까? 생각이 든다. 주저하지 말고 이 책을 읽어보길 권한다.

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신비아파트 고스트볼 ZERO 3

신비아파트 고스트볼 ZERO 3 ㅣ 신비아파트 고스트볼 ZERO 애니북 3
서울문화사 편집부 지음 / 서울문화사 / 2023년 9월

처음에는 귀신이야기를 아이가 보는 게 맞는지에 대한 고민이 있었다. 물론 신비아파트는 너무 유명해 아이가 먼저 나에게 이야기하긴 했지만. 그래도 요즘은 만화책이 컬러 퀄리티가 좋아 리얼하기 때문에 혹시라도 잔상이 머리에 남아 혼자 못 잔다고 하거나, 정말 이런 게 현실에 있는지 물어보면 어쩌나 걱정을 했는데 아이와 함께 한 권, 두 권 보다보니 이런 걱정을 했는지도 다 잊었다.

이번 내용은 잘못된 사랑, 아이의 실종, 붉은 모래 폭풍과 레드아이 이렇게 구성되어 있다. 잘못된 사랑을 보니 최근에 데이트 폭력이 생각났다. 이 아이가 컸을 때 제대로된 사람과 제대로된 사랑을 해야 하는데, 집착하는 사랑은 사랑이 아님을 이 책을 보고 조금은 알게 되었을까? 부재중 전화 906건... 후덜덜

아이는 이 책에서 레드아이가 인상적이었던 모양이다. 가은이가 레드아이 때문에 감염병 격리실에 격리되어 있는 장면이 나온다. 그걸 보더니 정말 이런 게 실제로 있는지 물어본다. 코로나19 라는 전염병을 겪은 아이라 전염이라는 게 몸과 마음에 박혀 있는 게 아닐까? 앞으로는 어떤 전염병이 인간을 위협할지 아무도 모른다고 말해줬다. 하지만 코로나19 처럼 힘들지만 인간은 이겨낸다고

스토리와 귀신은 무섭지만, 등장인물은 다 잘생기고 예쁘고, 신비, 금비, 주비는 너무 귀엽고. 그래서 아이들이 단짠단짠처럼 이 신비아파트가 자꾸 땡기는 모양이다.

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걱정에게 먹이를 주지 마라

걱정에게 먹이를 주지 마라 - 유리멘탈에서 강철멘탈로 거듭나는 방법
스기타 다카시 지음, 양필성 옮김 / 한밤의책 / 2023년 10월

요즘 책은 이름을 참 잘 짓는다. 걱정에게 먹이를 주지 말라니, 책 제목부터 너무 혹했다. 걱정, 근심이 많은 나에게 이만큼 필요한 문장이 있을까? 어째 나이가 들수록 걱정, 근심이 더 많아지는지. 그래도 최근에, 이 책을 만나기 전에 사실 이 책을 만나기 전에 걱정이 나를 힘들게 하는 게 아니라 내가 걱정을 키우고 있다는 생각의 전환을 하게 되었다. 그런데... 문제는 알면서도 해결할 방법을 찾지 못했다는 거였다.

저자는 자신이 제시하는 공식을 통해 고민을 정리해 보라고 독자에게 메시지를 전하고 있다. 핵심은 고민이라는 건 상반된 욕구의 충돌이라는 것을 인지하는 것이다. 하고 싶은데 하기 싫다. 하기 싫은데 하고 싶다. 여기에서 갈등이 시작되는 거라고 한다. 알 듯 모를 듯 하다.

내가 요즘 생각을 정리하는데 사용하는 내용이 이 책에도 있어서 이 부분은 기록으로 남겨두고 싶다. 통제할 수 없는 문제는 내버려 두라는 거다. 내가 할 수 있는 거에 에너지를 쏟고, 내가 할 수 없는 일은 내려 놓아야 한다는 거다. 고민이 생길 때 이 부분을 판단하는 연습을 하고 있다. 저자의 말처럼 꽤 효과가 있다.

이 책을 읽으면 마음이 좀 가벼워진다. 조금은 정리가 된다고 해야할까? 내가 하던 고민이 정리되기도 하고, 내려놓아야 하는 것이 보이기도 하고, 복잡했던 게 단순해보이기도 하고, 자존감도 좀 높아지는 것 같고...

걱정은 어쩌면 시간, 공기와 같이 모든 사람에게 공평하게 주어지는 것일지도 모르겠다. 걱정을 컨트롤 할 수 있다면 성공한 삶이 아닐까? 이 책을 읽으면 읽기 전보다 확실하게 좀 더 나은 삶을 살 수 있으니, 꼭 읽어보길 바란다.

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최선의 우울

최선의 우울 - 우울한 마음에 필요한 것은 위로가 아니다
이묵돌 지음 / 일요일오후 / 2023년 9월

책 제목과 표지 그림이 마음에 들었다. 사실 에세이라고 생각 못했고 (에세이가 아니라 소설인가?) 어쨌든 학문적인 내용의 책일 거라고 생각했는데 읽자마자 내 추측이 틀렸구나 했다.

개인적으로 이 작가의 글쓰는 스타일이 좋았다. 읽기가 좋다. 막히는 게 없다. 거슬리는 것도 없다. 어려운 것도 없다. 오버스럽지 않다. 이러면 이전에 쓴 책을 찾아 읽어보고 싶은 마음이 든다.

우울증 환자를 만난다. 섣불리 알려고 해서도 이해하려고 해서도 위로하려고 해서도 안 된다. 궁금했다. 약을 복용하고 있는 우울증 환자는 어떤 일상을 살고, 어떤 증상이 있고, 자신의 우울증에 대해 어떻게 받아들일까? (물론 사람마다 차이는 있겠지만)

저자는 자신의 우울을 공유한다. 10살 때 정신과를 처음 갔던 일, 가족문제, 경제적인 어려움, 정신병원에 입원했던 일, 자살시도를 했던 일, 우울을 받아들이기까지 수많은 우여곡절 그리고 우울증을 앓고 있는 사람에 대한 현실적인 예의까지. 어떻게 위로를 해야할지가 정말 나에겐 어려웠는데 저자 덕분에 아주 조금은 알 것 같기도 했다. 치료가 현재 진행중이지만 그럼에도 불구하고 이 저자가 살아가는 방식이 불쌍하다거나 애처롭거나 안쓰럽지 않음은 자신을 공유하는 이 방법이 멋있기 때문이 아닐까

정신과 약을 복용하고 있는 사람, 정신과 환자를 만나는 직업을 가진 사람, 우울증에 관심이 있는 사람, 내가 우울증은 아닌가 싶은 사람 모두에게 추천한다.

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