[100자평] 내 몸 사용설명서 : TV조선 대표 건강 프로그램

내 몸 사용설명서 : TV조선 대표 건강 프로그램 - 한국인에게 맞는 한국식 건강 비법
TV조선 내 몸 사용설명서 제작팀 지음, 이경희.김시완 감수 / 베가북스 / 2015년 12월

진짜 이런 책 정말 필요했어요! 건강관련 도서들 중 유명한 것은 대부분 외국도서라, 식습관이라던지 생활습관이 우리와 달라서 실생활에서 실천하기 어려운 것들이 많더라구요. 그런데 이 책은 우리 나라 사람들을 기준으로 만들어져서 그런지 미리보기의 몇 가지만 따라 했는데도 제 몸이 달라지네요