[100자평] 타바타 트레이닝 The Original

타바타 트레이닝 The Original - 창시자가 직접 가르쳐주는 진짜 타바타 운동법!
타바타 이즈미 지음, 유가영 옮김 / 매일경제신문사 / 2016년 1월

새해라서 운동결심, 누구나 하잖아요. 그런데 진짜로 실천하기는 어려운 것 같아요. 직장인들은 시간 제한이 많고 체력도 약해서 오랜시간 운동을 하는 것 자체가 어려우니까요. 그런데 타바타운동법은 시간도 짧고 진짜 좋네요! 일주일에 두세번 4분~! 얼렁 구입해서 열심히 운동하겠습니다.^^