[마이리뷰] 아이 마음에 상처 주지 않는 습관

아이 마음에 상처 주지 않는 습관 - 내 아이를 위한 따뜻한 심리학 공부
이다랑(그로잉맘) 지음 / 길벗 / 2019년 5월

부모의 좋은 습관

사람은 끝없이 원초아와 초자아 사이를 오가며 살아갑니다. ‘오늘발매주를 마실까 말까‘ ‘야식으로 만두를 튀길 것인가 찔 것인가‘를 고민하면서요. 어른이 되면 스스로 맥주 마시기를 참기로 결정할 수 있어야지, 매일 남에게 내 삶의 결정을 부탁하는 건 진정한 어른이라 볼수 없을 거예요. 아이 역시 마찬가지예요. 아이 스스로 자기가 원하는것을 알 수 있어야 하고, 어떤 행동은 참기도 해야 합니다. 이 과정도연습이 필요해요. 이 시기의 아이는 욕구대로 행동하고, 그 결과 실패도 경험하면서 자라게 된답니다.

말잘하는 법 『리더의 말 사용법』 사회생활을 한다면?

분위기를 사로잡는 리더의 말 사용법
임유정 지음 / 원앤원북스 / 2019년 10월

말잘하는 법 『리더의 말 사용법』 사회생활을 한다면?

말 잘하는 법을 배우는 자기계발서,

<분위기를 사로잡는 리더의 말 사용법>

책은 자기계발서답계, 방법의 핵심을 간결하게 전달!

스피치와 면접에 전문가인 저자의 노하우가 담기기를

상황에 따라 명심할 포인트들을 깔끔히 알려준답니다.

리더의 입장에서 겪게 되는 상황들을 근거하여,

자기소개/ 비지니스 스피치/ 나와서 한말씀/

건배사.. 네 파트로 나누어 상황별로 알려주고 있어요.

말잘하는 법을 알아내려면

우선, 그 상황 파악이 중요하다 싶었답니다.

말하고 있는 이는 그대로라고 하더라도,

장소와 상황에 따라 강조할 점은 다르지요.

자기계발서 <리더의 말 사용법>은 우선,

자기 소개부터 가뿐하게 짚어본답니다.

책의 구성은 [상황- 키워드-스피치예시문 - 스피치tip]으로

독자의 이해를 돕고 활용을 유도하게 되는데요.

예시문이 주어지기 때문에 어떤 구성으로

스피치 대본을 생각하고 말잘하는 법을 배울지,

어렵지 않게 배우게 된답니다.

물론, 각각의 상황에만 쓰일 점이 아니라

'진정성'이라던가 '시즌성 에피소드'와 '기대감'등은

여러 경우에서도 유익하게 쓰일 수 있는 아이디어!

'리더의 말 사용법'이라는 포인트로만이 아니라

사회생활이 아닌 친목도모의 여러 엮임의 어느사람도

매력적인 말하기 방법을 배우게 하는 자기계발서.

고마움과 격려를 전하고,

혼자보다는 함께 말하면서

단순한 내생각 스피치가 아니라

조직에 활력을 넣어볼 수 있는 말하기법.

자기계발서 <분위기를 사로잡는 말사용법>은

우선 '리더'의 입장을 고려하니만큼,

동기부여를 일으키고, 고칠점을 짚어보는

포인트들에 대해서도 고려하게 되기도 했지요.

리더의 입장으로 스피치가 필요한 순간이

정말 여러 상황이겠다 싶게, 워낙 자세히 알려주는데요.

리더의 생각과 조직에 대한 격려 등 뿐 아니라,

교육에서 스피치를 할 때도 어떻게 해야할지,

노하우를 알려주기도 하여 진정 효육적인 책.

진행되는 상황에서

모두 집중할 수 잇는 콘텐츠를 풀어보고,

활력을 끼칠 수 있는 내용을 강연하기도 배워요.

청중을 열광시키는 스피치의 대본들과

내용을 강렬히 배우게 되는 상황들의 포인트.

자기계발서 <분위기를 사로잡는 리더의 말 사용법>를 통해

센스있는 말잘하는 방법의 노하우를 배워보았답니다.

운동에세이 『오늘은 운동하러 가야 하는데』

오늘은 운동하러 가야 하는데 - 하찮은 체력 보통 여자의 괜찮은 운동 일기
이진송 지음 / 다산책방 / 2019년 10월

하찮은 체력 보통 여자의

괜찮은 운동 일기

나의 운동, 건강을 위해 고고!

'괜찮은 운동 일기' 이 말이 딱!이다 싶은

운동에 관한 이러저러 경험+생각 에세이.

말빨 + 생각 빨 있는 작가인터라, 술술술

책장이 넘어가는 책이라죠!

열혈 운동가가 아닌, '보통 여자'의 입장에서

이러저러 여러 운동을 겪어보며의 운동 자체와

자신, 선생님, 운동동료 등등의 사람이야기들이

읽는 재미도 있고, 더불어 건강을 위해

나의 운동을 찾아, '여행'을 떠나야겠다는 결심을 준답니다.

작가가 겪어본 운동이 한 둘이 아닌데요 ㅎㅎㅎㅎ

보통 사람이라면, 그리고 여자입장이라면 특히

많이 공감할 수 있는 부분들이 많더라구요.

작가는 기능성(?) 평발이고 손발목이 쉽게 아프기에

의사선생님도 너무 걷지는 말라고 하는 보통체력.

그래서 격렬한 운동도 도전해보더라도

무리해서는 안되는 입장의 에너지와

그리고.... 운동계에 금전적 도움도 참 많이...

독자로서는 부담이 적어지는 운동에세이.

좋아하는 것, 잘하는 것, 못하는 것,

못하지만 좋아하는 것, 잘하지만 싫어하는 것,

즐기지만 오래할 수 없는 것....

운동에 대해서는 그 요건이 참 여럿.

하지만 작가가 짧게나마 복싱을 한 덕분에

눈에 띄는 근력증가도 체중 감량도 없었어도

위급 상황에서 느끼는 무력감을 크게 덜어냈다고.

취객의 무차별 폭행에 바로 대응할 수 있었다고요.

어찌되었든 기본기라도 조금 배워두면

사람이 아이템 장착을 하게 되는 것 같다 싶어요.

이전에 나를 밀어냈던 곳과는 완전히 다른 느낌과

경험으로 다가왔기 때문이다. 처음으로, 나도

할 수 있다는 용기가 봄날의 아지랑이처럼

피어올랐다. 기꺼이 들어가 그 풍경의 일부가 되면서

깨달았다. 굿 플레이스는 찾아다니는 곳일 뿐만 아니라

만들어가는 것이었다.

그리고 '운동경험'에 대한 생각도 은근 멋짐!

운동에세이 <오늘은 운동하러 가야하는데>에

진~~짜 여러운동이 나오거든요 :D

그 운동을 생각하면서 작가가 된 마냥 쏙 들어가는데,

운동 자체 뿐 아니라, 만나는 분위기, 선생님들 이야기.

"잠은 좀 주무세요?"

"몸이 좀 쉬어야 살도 빠져요."

프로 운동가가 되려는 것이 아닌 이상,

건강하려고, 행복하려고 운동하는 것이죠.

여유롭게, 본인에게 맞는 운동을 즐기기.

욕심내지 말고 차근차근 내 리듬에 맞추기!

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 요가 이야기는 은근 웃겨요!

"숨을 죽지 않을 만큼만 쉬고 계세요."

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

요가시간에 들어가보면

선생님들마다 요가 이야기를 하지만

생각해보면 삶의 지혜랑도 참 많이 맟닿아있어요.

'호흡'을 따르라는 것. 동작을 하는 걸 좀 포기해도

호흡을 지키라고 선생님들이 많이 이야기하죠.

그리고 힘을 적당히 주기는 해야하지만

'불필요한 힘은 빼라'고 이야기도 하고요.

아무튼 성질 급한 사람도 은근 빠져들게 되는 요가.

예쁜 몸매를 위해 누구 보이고자 하는 것이 아닌

내가 좋아하고 할 수 있는 것을 찾아

내 인생에 맞는 운동을 찾는 여정~

자기계발이 아니라 건강하기 위한 운동 :D

이제 작가는 운동 에세이를 냈으니

'오늘은 운동하러 가아햐는데' 작가님,

농땡이 아니피우시게 응원하겠습니다! :D

[오늘의 한문장] 아이의 공부 태도가 바뀌는 하루 한 줄 인문학

#공부 #철학

공부 철학이라는 게 말처럼 그렇게 심오한 것은 아니다. 내가 한 잔의 커피를 세 번에 나눠 즐기는 것처럼, 세상에는 분명 무언가를 즐기는 다른 방법이 있다는 것을 아이에게 알려주면 된다. 우유도 뜨겁게,
미지근하게, 차갑게 즐길 수 있다. 관성에 빠져 "엄마 우유가 식었어요.
좀 데워주세요."라고 말하는 아이에게 "미지근한 우유는 어떤 맛일지한 번 마셔보는 게 어때?"라고 말하며 다른 방법으로 즐길 길을 열어주는 것도 좋다. 아이에게 "공부 좀 해라." 라고 말하기보다는 공부할 수 밖에 없는 철학을 심어주는 게 현명하다.

[마이리뷰] 일상, 다 반사

일상, 다 반사
키크니 지음 / 샘터사 / 2019년 10월

키크니 작가, 제대로 인생을 즐기며 일하니..!

국밥을 먹으면서도 뭘 먹을지 생각한다. 다음 날 2킬로그램이 쪄 있고, 얼굴은 찐빵이 돼서 어디 나가기도 부끄러운 몰골로 변하지만 살은 빼면 되지 않겠는가! 먹을 걸 빼는 일은있을 수 없다. 물론 먹을 때의 분위기도 뺄 수 없고, 그나저나 오늘은 뭐 먹지?