[자기계발/화술] 배우들도 배우는 특별한 스피치 수업

배우들도 배우는 특별한 스피치 수업 - 국내 1호 표현력 전문가의 자존감을 올리는 스피치
오창균 지음 / 북스고 / 2019년 9월

[자기계발/화술] 배우들도 배우는 특별한 스피치 수업

오창균 지음 / 북스고 / 236쪽 / 발행 2019년 9월 5일 / 책 읽은 날 2019년 9월 16일

스피치에 관심이 많고 잘 하고 싶어서 관련된 책을 많이 찾아서 읽는 편이다. 책 속에 있는 예문을 소리 내어 읽어보고, 주제를 정해 글을 써보고, 말로 해보기도 한다. 연습한 결과는? 발음이나 목소리 같은 건 나쁘지 않은 것 같은데, 뭔가 부족하다는 느낌은 지울 수가 없다. 딱딱하고, 국어책을 읽는 느낌이 많이 난다. 그렇다. 자연스럽지가 않은 게 문제다.

<배우들도 배우는 특별한 스피치 수업> 이라는 책을 발견했다. 내게 필요한 자연스러움의 비결을 여기에서 찾을 수 있지 않을까? 기대가 됐다. 연기 잘 하는 배우들을 보면, 그게 연기 같지 않고, 생활에서 묻어나온 듯 자연스러움을 볼 수 있다.

이 책에서 도움이 된 부분은 책 중간 중간에 있었던 ‘오선생의 표현력 업그레이드’ 부분과, ‘스피치 리허설’ 부분이었다. 내용도 흥미로웠고, 실제로 도움이 되는 부분이었다. 실전처럼 연습해보는 ‘스피치 리허설’은 중요한 말하기를 앞두고 꼭 필요한 과정이 아닐까 생각되었다.

저자가 프롤로그에서 말한 대로 스피치도 시대별 흐름이 있고, 트렌드라는 것이 있다. 1980년대에는 큰소리로 주장을 이야기하는 ‘웅변형 스피치’, 1990년대에는 깔끔하고 정리된 느낌의 ‘아나운서 스피치’, 지금까지의 흐름과 더불어 가장 각광받으며 인간미가 느껴지는 ‘소통형 휴머니즘 스피치’까지. 이 모든 스피치를 방송을 통해 보았고, 어린이집부터 대학교까지 다니면서 배운 것 같다. 확실히 요즘은 ‘인간미’가 느껴지는 스피치가 중요한 것 같다는 느낌이 들었다.

스피치를 할 때 중요한 건 ‘자존감’이라고 저자는 말한다. 그의 말대로 자존감을 갖고 스스로에게 당당해질 때 건강한 목소리가 나올 수 있을 것이다.

혹시 내가 갖추지 못했거나 원하는 만큼의 조건과 스펙이 아니라서 남들이 나를 어떻게 생각할지 신경 쓰고 눈치 보는가? 다른 사람들은 당신의 열등감과 콤플렉스에 별로 관심이 없다. 문제는 그것에 연연하는 당신이다. 당신의 지금 모습 그대로 소중하다. 소소하고 작은 일이라도 그것의 가치와 애정, 확신을 가질 때 당당하고 건강한 목소리와 스피치가 시작되는 것이다. (54쪽)

4장 ‘일상을 바꿔야 무대가 바뀐다’중에서 ‘다짐에서 변화로 이어지는 셀프 캠페인’ 부분은 직접 실천해보면 좋을 것 같다. 아무리 좋은 것을 배웠어도 실천하지 않으면, 소용이 없으니까 말이다.

제목을 정하고, 내용과 기간을 정해서 진행하면, 스스로의 변화를 위해 큰 도움이 된다고 한다.

자연스러운 말하기를 위한 셀프 캠페인을 만들어 진행해보기로 했다.

꾸준히 연습해서 내 것으로 만들어야겠다.

책과콩나무 카페를 통해 출판사로부터 도서를 제공받아 작성된 서평입니다.

[인문/심리] 당신을 믿어요

당신을 믿어요 - 상처보다 크고 아픔보다 강한
김윤나 지음 / 카시오페아 / 2019년 8월

[인문/심리] 당신을 믿어요

김윤나 지음 / 카시오페아 / 248쪽 / 발행 2019년 8월 19일 / 책 읽은 날 2019년 8월 29일

“저기···너에게 하지 못한 말이 있는데 말이야.”

살면서 이런 고백을 받아왔다.

이 책의 첫 문장이다.

우리는 살아가면서 남들에게 쉽게 꺼낼 수 없는 고민이 생기고, 상처를 받게 된다. 꼭꼭 숨겨놓기만 하고 쉽게 꺼낼 수 없는 이런 고민이나 상처를 친구를 비롯한 지인들에게 꺼내놓게 될 때가 있다. 남들에게 말하지 못할 고민이나 상처를 힘들게 고백하고 나면, 고백을 하는 것만으로도 어느 정도 마음이 풀리고, 그 고백을 들어준 이와는 더 친해지곤 한다.

이 책을 통해 자신의 상처를 드러내는 저자의 솔직한 이야기들과, 주변 사람들의 이야기, 상담실에서 만난 사람들의 이야기를 읽을 수 있었다. 심리 관련 책은 어렵게 느껴질 수 있는데, 사례와 함께, 자신의 이야기를 들려주면서 솔직하게 이야기해주니 전혀 어렵지 않았다. 책을 다 읽고 나니 한 번도 본 적 없는 저자와 친해진 듯하다. 그리고 내 안에 있던 고민들이 어느 정도 사라지는 듯했다. 생각보다 별 거 아닌 일들이었고, 저자의 말대로 내 잘못이 아니며, 무엇보다도 ‘지금 이 순간’이 중요하다는 생각을 하게 되었다. 과거가 아닌, 현재를 살아야겠다.

저자는 코칭 심리전문가로 코칭, 강연, 저술활동을 하고 있다고 한다. 예전에 서점에서 저자의 다른 책인 <말그릇>을 잠시 살펴본 적이 있는데, 읽고 싶다고 생각만 하다가 구입은 하지 않았었다. 언젠가 기회가 되면 이 책도 찾아 읽고 싶어졌다.

이 책은

1장 상처를 가지고 산다는 것

2장 조금씩 다른 선택

3장 상처와 함께 자란다

4장 불행에 임하는 자세

이렇게 4부로 구성되어 있다.

책을 읽으면서 밑줄을 긋고 싶은 부분이 많았다. 평소 책을 읽으면서 밑줄을 긋는 등 따로 표시하거나 하지는 않기 때문에, 그냥 필사를 해두었다. 나중에 꺼내서 읽어도 좋을 것 같다.

저자가 책에서 한 말대로, 살아가는데 있어서 무엇보다도 스스로를 믿고 행동을 하는 게 중요한 것 같다.

그리고 매일 스스로를 위해 무엇인가를 시도해야겠다는 생각이 들었다. 그러다 보면 사소한 것에서도 행복감을 많이 느끼게 되지 않을까?

205쪽

우리는 행복할 자격이 있다. 태어난 것만으로도, 고난의 시간을 뚫고 살아낸 것만으로도 충분히 그렇다. 그것을 믿었으면 좋겠다.

저자의 말대로, 누구나 행복할 자격이 있다.

남들에게 말하지 못한 고민이나 상처가 있다면, 숨기고만 있지 말고 꺼내어 보는 것도 좋을 것 같다. 일기장에라도 적어보고, 마음을 정리해 보는 거다. 이 책을 통해 저자가 하는 이야기를 읽으며 힘을 내보는 것도 좋을 것 같다.

이 책의 마지막 문장으로 이 글을 마무리 하려고 한다.

그동안 힘든 일들이 많았던 저자를 비롯해, 스스로에게, 이 글을 읽는 사람들에게도 해주고 싶은 말이기도 하다.

오래 울었던 당신,

정말 수고했다.

[인문학/역사] 수집가의 철학

수집가의 철학 - 휴대전화 컬렉터가 세계 유일의 폰박물관을 만들기까지
이병철 지음 / 천년의상상 / 2019년 8월

[인문학/역사] 수집가의 철학

이병철 지음 / 천년의상상 / 408쪽 / 발행 2019년 8월 5일 / 책 읽은 날 2019년 8월 19일

세계 최초이자 유일한 휴대전화 전문 박물관인 여주 시립 폰박물관. 저자는 이 곳의 관장이면서 휴대전화 수집가다.

그가 수집한 휴대전화가 박물관에 전시되어있고, 이 박물관은 저자가 나라에 기증한 것이다. 저자는 여주시가 박물관을 개관하는데 어려움을 겪자 공채를 거쳐 관장에 취임했다.

이 책의 1,2,3장은 유선전화, 휴대전화 박물관 이야기와 함께 저자가 휴대전화를 수집해 폰 박물관을 세우고 나라에 기증한 사연이 담겨있다. 4,5,6장은 폰박물관 전시유물 3천여 점 중 37점이 담겨있는데 기기 하나하나의 이야기를 들을 수 있다. 사진을 보면서 예전에 내가 사용하던 휴대전화가 있을까? 하고 찾아보기도 했다.

청소년 시절 폴더폰 부터 시작해, PDA폰, 스마트폰 등등... 그동안 참 많은 휴대전화를 사용했었고, 지금도 사용하고 있는데, 그동안 사용한 휴대전화만 비교해 봐도 얼마나 많이 발전한 것인지. 정말 놀랍다.

이 책을 통해 느낀 것 중에 옛날에 승승장구하다가 단종된 외국 기업의 휴대전화가 있는가 하면, 우리나라 기업이 만든 휴대전화가 지금은 세계적인 수준에 이르렀다는 걸 다시 한 번 느끼게 되었다. 앞으로 어떻게 하느냐에 따라 선두는 또 바뀔 수 있겠지만 말이다.

책에 사진자료들이 잘 나와 있어서 흥미로웠는데, 신기한 건 가장 처음에 있었던 ‘국산 전화 1호 탁상용 자석식 전화기’였다. 한 번도 본 적 없던 거여서 그랬나보다. 언젠가 아버지께 들은 적이 있었는데, 말로만 들었을 때보다 사진으로 보니까 더 잘 이해되었다. (자석과 이어진 핸들을 돌리면 전기가 일어나 전화국에 신호가 전달되고 교환원이 응답하는 전화기!) 정말 신기했다.

‘수집가의 안목이 역사가 된다.’는 말이 인상 깊었다. ‘수집되지 못하면 역사로 기록되지 못하고, 역사는 하루아침에 이루어지지 않는다.’는 말이 기억에 남는다.

저자는 초등학교 때부터 우표를 수집하고, 30대의 10년은 한국 나비 분류 체계를 바로잡은 석주명에 대해 연구하여 <석주명 평전>을 쓰고, 40대에는 탐험사, 50대에는 우먼리브와 우리말 문법 등 10년마다 새로운 분야에 도전했다고 한다. 60대 10년은 휴대전화를 수집해 폰박물관에서 보냈다고 한다. 이러한 모습들에서 책 제목대로 '수집가의 철학'을 느낄 수 있었다.

밑줄 긋기 (‘지은이의 말’에서) 

어떤 물건이 이다음에 문화유산이 될지 당대에는 모른다. 세월이 흐른 뒤 그 물건이 지닌 역사적 의미와 가치를 판단하는 것은 수집가의 몫이다. 수집가가 수집하지 않은 물건은, 역사에 기록되지 못한 사건처럼 후세에 전해지지 못한다. 수집가의 안목이 역사가 된다. - 이것이 나의 신념이고, 그 결과물이 휴대전화 박물관이다.

[인문학] 따뜻한 냉정

따뜻한 냉정 - 난폭한 세상에 맞서는 우리의 자세
박주경 지음 / 파람북 / 2019년 7월

[인문학] 따뜻한 냉정

박주경 지음 / 파람북 / 280쪽 / 발행 2019년 7월 26일 / 책 읽은 날 2019년 8월 13일

매일 아침뉴스를 진행하는 앵커, 20년차 기자의 시선으로 바라본 세상은 어떨지 궁금했다. 따뜻한 냉정이라는 책 제목도 인상 깊었는데, 박주경 기자의 좌우명이라고 한다. ‘난폭한 세상에 맞서는 우리의 자세’라는 부제가 적혀있었는데, 이 책을 읽는 내내 이 말이 머릿속에 남았다. 그리고 우리의 올바른 자세를 생각하게 만들었다.

소설가 김훈은 추천의 글에서 이 시대 언어의 기능에는 듣기가 빠져있다고 말하면서, 듣기가 빠진 이 시대의 말은 신기루처럼 허공으로 밀려다니는데, 이 신기루가 진실보다 더 큰 권력을 행사하면서 사람들 사이의 단절을 완성시킨다고 지적한다. 그러면서 ‘박주경 기자의 글은 내가 남을 들음으로써, 나의 말이 남에게 들리는, 듣기를 포함하는 말하기이다. 그 목소리에 사람과 사회에 대한 이해의 힘이 실려 있어서 듣는 이의 기쁨을 일깨운다.’고 말하고 있다.

이 책은 ‘오늘의 시선’, ‘정의를 위하여’,‘관계의 온도’,‘기레기와 확신범’,‘내 머리 위의 우주’ 이렇게 다섯 개의 주제 안에 각각의 글들이 적혀있었다. 글을 하나하나 읽을 때마다 생각이 많아졌다. 그동안 참 많은 일들이 있었고, 세상에는 해결해야 하는 문제도 많고, 너무 각박해지고 있는데, 그럼에도 우리는 희망을 잃지 않고 나아가야겠다는 생각이 들었다.

박주경 기자가 이 책을 시작하면서 ‘희망의 온기’ 에 남겨놓았듯이, 냉소와 혐오가 시대의 지배정서가 되어서는 안 될 것이다. 그리고 증오의 뜨거움이나 냉소의 차가움이 아닌 희망의 따뜻함, 그 적정 온기가 절실한 시대라는 말에 공감한다.

이 책을 읽는 동안, 집안에 슬픈 일이 하나 생겼다. 친척 중에 한 분이 돌아가셨는데, 그래서 그런지 이 책을 쉽게 읽어내려 갈 수가 없었다. 더 무겁게 느껴진 것도 사실이다. 이전에도 주변 어른들이 돌아가시는 일을 몇 번 경험했었다. 그렇지만, 슬픈 이별이란 건 경험하고 또 경험해도 계속 힘들다.

이 책을 읽다가 보니 법정스님의 마지막 법회에서의 말이 적혀있었다.

“법회는, 이것으로 마치겠습니다. 제가 이 자리에서 미처 다 하지 못한 이야기들은, 새로 돋아나는 꽃과 잎의 거룩한 침묵을 통해 들으시기 바랍니다. 안녕히들 가십시오.”

새로 돋아나는 꽃과 잎의 거룩한 침묵. 그 모습을 보며 우리는 또 하루를 살아간다.

이 책의 마지막에 적혀있던 글 중에 인상 깊었던 글을 옮기며 마무리할까 한다.

삶은 나의 역사 그리고 당신의 역사다. 어느 누구도 아닌 당신만이 유일한 집필자다. 삶의 주인은 시대도 사회도 아닌 오로지 자신일 뿐이다. 그러니 삶을 껴안자. 삶을 끝까지 보듬어 안자. 자신이 써내려가는 역사책의 마지막 장을 섣불리 비관하지 말자. 그 비관으로 집필을 중도 포기하지 말자. 끝에 무엇이 있을지는 아무도 알 수 없다. 생의 모든 가능성들을 희망과 절망 사이에 덤덤히 열어두자.

마지막 페이지란 결국, 최선을 다한 본문들이 만들어낸 후회 없는 결론이다. 누구에게나 그것이 최선 아니면 차선이었을 것이다. 그저 묵묵히, 스스로 정한 목차에 따라 한 장 한 장 넘기다 보면, 부끄럽지 않은 결말이 기다리고 있을 것이다. (279쪽)

출판사로부터 도서를 제공받아 작성된 글입니다.

[자기계발 / 에세이] 인스타그램, 순간을 남기면 보이는 나

인스타그램, 순간을 남기면 보이는 나 - 평범한 일상이 선물이 되다
사라 태스커 지음, 임지연 옮김 / 프리렉 / 2019년 7월

[자기계발 / 에세이] 인스타그램, 순간을 남기면 보이는 나

사라 태스커 지음, 임지연 번역 / 프리렉 / 196쪽 / 발행 2019년 7월 26일 / 책 읽은 날 2019년 8월 3일

인스타그램을 하고 있기는 하지만, 잘 활용하지는 못하고 있다. 주로 읽은 책 사진을 올리고 짧게 느낌을 적고 있다. 그냥 인스타그램을 하고 있는 친구들을 보기 위해 만들어 놓았다고 하는 게 맞을 것 같다. 어떻게 활용하면 잘 활용할 수 있을까? 그냥 없앨까? 고민하다가 한번 없앤 적이 있다. 그러다가 최근에 다시 만들었다.

이 책의 저자 사라 태스커는 육아휴직 중 시작한 인스타그램을 통해 평범한 아이 엄마에서 성공한 사업가가 되었다고 한다. 저자의 인스타그램에 들어가보니 특별한 것은 아닌데, 감각적인 사진들이 가득했다. 감각적이다는 표현이 정말 딱 맞는 것 같았다. 어떻게 찍었는지 배우고 싶을 정도였다

이 책에서 알려주는 인스타그램 활용법은, 특별한 장소를 찾아서 사진을 찍는 것이 아니라, 일상에서 소중한 것들을 찾아서 기록으로 남긴다는 점이 좋았다. 자신만의 관심사를 기록하는데 있어서 사진이 돋보일 수 있는 몇 가지 팁들을 저자가 찍은 사진과 함께 설명해 놓았다. ‘실전 연습’을 통해 스스로 사진을 찍어보고, 내 인스타그램에 올려보는 것도 좋을 것 같다. 인스타그램을 할 때 각각의 게시물에 적용하면 좋을 해시태그도 적어놓았다. 이것도 잘 활용하면 좋을 것 같다.‘자신의 기준에 따른 성공’을 적어둔 부분이 특히 좋았다. 좋아요와 댓글, 팔로워(그리고 언팔로워), 당신에게 적합한 사람들에 관한 글이었다. 팔로워(그리고 언팔로워)에 연연하지 말라는 부분이 기억에 남는다. 인스타그램을 하다보면 좋아요, 팔로워 같은 것들에 신경이 쓰이기 마련인데, 이제는 이런 것들에 신경 쓰지 말아야겠다는 생각이 들었다. 관심있는 것들, 여행이나 일상에서 발견한 풍경, 이런 소소한 것들을 조금씩 올리다보면, 자신의 기준에 따른 성공은 할 수 있을 것 같다. 밑줄 긋기

흥미로운 인스타그램 스토리를 만들기 위한 아이디어 10가지 (177쪽)

1.사람 냄새가 풍겨야 한다.

2.소소한 지혜를 공유한다.

3.크든 작든 현재 겪는 문제를 공유한다.

4.팔로워에게 이벤트나 여행에 함께하는 느낌을 준다.

5.짤막한 리뷰를 한다.

6.최근 블로그 게시물을 읽으며 실시간 방송한다.

7.실시간 모닝커피 타임을 진행한다.

8.자신의 주요 콘텐츠를 강화한다.

9.이면을 보여주자.

10.인스타그램에서 당신이 좋아하는 다른 콘텐츠를 공유한다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성된 글입니다.