길위에서 만나는 여행의 즐거움[신들의 유원지, 동남아사아를 거닐다]

신들의 유원지 동남아시아를 거닐다 ㅣ 다시 길 위에 서다 2
윤명선 지음 / M&K(엠앤케이) / 2014년 11월

다시 길 위에 서다2

신들의 유원지,

동남아사아를 거닐다

윤명선 지음

M&K

요즘 부쩍 어디론가 떠나보고싶은 생각이 자주 든다

결혼전에는 가고싶으면 그래 가자라며 버스를 타고

 때로는 비행기나 배나 기차에 몸을 싣고 무작정 떠나기도 했었는데

 지금은 사실 쉽지 않은 선택이다

최근에 동생이 모든건 내려놓고 오롯이 혼자만의 시간을 즐기며

여행을 다녀온걸 보며 한편으로는 그런 용기가 부럽고 나역시 도전해보고 싶어졌다

그래도 돌아서면 아이들이 눈에 밟혀 결국 함께 떠날장소를 물색하고 있지만 ㅋㅋ

가끔은 나만의 시간과 나만을 위한 길을 걷고 싶은 요즘

그래서 여행서들이 눈에 자꾸 들어오는가 보다

거기다 맹추위로 기승을 부린 한주를 보내고 나니 더 움츠려든 몸을 따스히 녹이고  싶고

간접적으로나마 여행자를 따라 그 길을 걷고 싶어졌다

그렇게 선택한 공간은 신들의 유원지 동남아시아다

아직 해외를 다녀오지 못한 내게 늘 간접경험은 또다른 희망을 안겨준다

언젠가 떠날꺼란 ㅋㅋ 꿈이 있기에 아이역시 커가면서 한공간이

 아닌 더 넓은 세상속에서 떠나보고 싶은 생각들이 자리잡아나가니

 더욱 시야를 넓히고 싶어지는 욕심도 들게 마련^^

여행자의 발자취를 따라가보며 함께 걷는

 동남아시아의 이곳저곳은 참 매력적인 공간이였다

 단순히 휴양지로만 알던 발리의 또다른 모습

황금도시의 사원이란 뜻을 지난 라오스의 왓 씨엥 통사원의 화려함

100개가 넘는 사원을 간직한 타이 그공간에서 만난 눈꽃사원은

정말 꼬옥 찾아보고 싶은 공간이기도 했다

장황한 여행기라기 보다는 자아를 찾아나가며

 내면의 모습을 들여다보며 차곡차곡 걷는 느낌의 여행서였다

다소 지루하고 진부할 수 있지만 그만의 또다른 맛이 있었던 시간이랄까???

쉽고 놓치고 지나칠 수 있는 부분들도 왠지 끌리며 그 곳에 찾아보고 싶어지기도 했다

어쩌만 너무 패키지안에 놓치고 지나친 공간들이 많았던건 아닌가란 생각도 들면서 말이다...

여행자의 길은 때로는 고독하고 때로는 자신을 돌아보는 삶의 지표가 되기도 한다

그런 느낌으로 차분히 만날 수 있는 여행서다 라오스를 시작으로

 캄보디아 베트남 타이 미얀마 말레이사아 싱가포르 발리 그리고 필리핀의 이곳저곳을 돌아보며

나역시 바삐 돌아가는 현실속에서 잠시나마 여유와 객기를 부려본듯하다

[유아이북스]나를 발견하는 심리학 내안의 마음습관 길들이기]

내 안의 마음습관 길들이기 - 나를 발견하는 심리학
수졔.진훙수 지음, 김경숙 옮김 / 유아이북스 / 2014년 10월

나를 발견하는 심리학

내안의 마음습관 길들이기

수졔.진훙수 지음

김경숙 옮김

유아이북스

노오란색 표지에 담긴 그림이 왜 이리 끌리는지요

참 알다가도 모를 내 마음 그 마음을 다스리가 부쩍 힘들어질때가 있어요

 마인드컨드롤이라고 하죠 어쩔땐 참 잘되어 내 맘을 스스로 통제하며 잘 길들이는가 싶더니

 다양한 환경적 요인이 또 한번 시험에 들게하니 ....

그런 마음속에 평화와 안정이 필요한 요즘 다가온 이 한권이 책이 참 좋았어요

스스로 마음속을 들여다보게되고 자연스레 심리학에 관심을 두고 인간관계속에서

 심리코칭을 부담없이 받아보며 차곡차곡 내공을 쌓아나가는 기분이들었다고 할까요

중국작가인지라 우리 실정에 맞지 않는 부분들은

 한국적으로 재해석되어 번역되어 있구요

 심리학 및 리더쉽 교육자답게 글이 참 간결하면서도 재미있게 구성되어 심리학관련 책인데 부담이 없더라구요

자기개발성향이 강한 책인 동시에 심리학적 요소를 담은 책

그러다보니 나를 일깨우는 부분들이 많고 아 맞다 이런 경우 있었는데

그렇지 이런 심리였구나 짚어주는게 재미있더라구요

정말 작가가 이야기하듯 인간관계는 심리학의 연속인거 같아요

또한 참 묘하게 이게 아닌듯하지만 자꾸 하게되는 심리상황 ㅋ

 특히 공포영화의 유혹이랄까요??(갠적으로 전 참 싫어하지만 ㅋ 그 심리가 이해되더라구요 )

또한 군것질을 하게되는 이유가 참 우울감과 외로움이란 부분에선 정말 한번더 생각해보게 했어요

 제가 한동안 정말 군것질을 많이 했거든요 단것을 입에 달고 살만큼 돌아서면 단걸 쏙쏙 넣고 있었는데...

작은 행동 하나하나 일상속에서 무심코 했던 행동안에 담긴 심리학~!!

궁금하지 않으세요?? 자아인식에 관한 일상적 행동과 비정상적인 행동에 관한 심리학

 습관과 기호 감정 신체언어 그리고 교제행동 사랑에 관한

총 15개의 챕터안에 궁금한 심리에 대한 재미있는 분석들이 술술 읽혀내려가는 <내 안의 마음습관 길들이기>책

공감대도 많이 형성되지만 tip for mind 부분도 눈여겨보며 정말 내 안의 나를 길들이기에 동참하게 되는거 같아요

철학자이자 시인인 니체는 말했다

"현명한 사람은 자신을 인식하기만 하면 아무것도 잃지 않는다."

이처럼 자신을 인정하면 자신감을 가질 수 있고,자신의 선택에 흔들림이 없다.

(본문 34 page 中에서)

내 안의 나를 발견하며 내 심리상황 내 습관과 행동들을 돌아보며 나를 길들이는 시간~!!

참 유익한 코칭 심리학책 눈여겨보셔도 좋을꺼겉아요

[마음의숲]돈에 울고 시에 웃다 돈詩

돈 詩 - 돈에 울고 시에 웃다
정끝별 엮음 / 마음의숲 / 2014년 10월

돈에 울고 시에 웃다

돈詩

정끝별 엮고 해설

마음의 숲

돈에 관한 시집을 만났다어요

돈 참 많이 가지고 있으면 풍요롭기까지한

그러나 돈때문에 울기도 하고 맘졸이기도 하며

이중성을 띤 이 돈이란 존재

자본주의 사회에서 없어서는 안될 행복의 조건으로 통하는 돈

돈에 관해 어떻게 시로 풀어내었을지 자못 궁금했다죠

이곳에 실린 시들은 2013년 봄부터 2014년 가을까지<경향신문>에

 돈-詩란 코너를 빌려 연재했던 내용을 바탕으로 엮은 시집이예요

 연재에 포함되지 않는 두편의 시를 포함총 66편의 시를 만나보게 되는데

 봄-여름-가을-겨울로 나눠 계절적 요소를 가미해

돈에 관한 다양한 이야기들을 들려주고 있었는데요

엮으고 해설한 정끝별작가의 해설역시 시를 통찰하고 읽는 재미를 더해주었어요

  내가 가진 생각들과 작가가 풀어낸 시에 대한 해설을 적절히 믹스하면서 생각을 정리하는 재미말이죠

계절별로 구분지어 읽는 재미도 좋았지만 그 안에 담긴 시들이 주는 의미 음미하며

어린시절을 떠올리기도  하고 내 학창시절 직장생활 지금의 결혼생활과 가족관계및

 사회적 부분까지 생각하며 읽을 수 있는 시가주는 의미가 참 많은 생각들을 하게 했던거 같아요

맞다 나도 그랬던 느낌인데 아~~돈이란것 부재처럼 돈에 울고 시에 웃게하는구나 하고 말이죠

모든 순간이 꽃봉오리인 것을

-정현종-

나느 가끔 후회한다.

그때 그 일이

노다지였을지도 모르는데...

그때 그 사람이

그때 그 물건이

노다지였을지도 모르는데...

더 열심히 파고들고

더 열심히 말을 걸고

더 열심히 귀기울이고

더 열심히 사랑할걸...

(중략) (본문 18page 中에서)

아르바이트 소녀

-박후기-

나는 아르바이트 소녀,

24시 편의점에서

열아홉 살 밤낮을 살지요

하루가 스물다섯 시간이면 좋겠지만

굳이 앞날을 계산할 필요는 없어요

이미 바코드로 찍혀 있는,

바꿀 수 없는 앞날인 걸요

(중략)

가끔은 내가

아르바이트를 하러 이 세상에 온 것 같아요

엄마 아빠도 힘들게

엄마 아빠라는 아르바이트를 하고 있는지 몰라요

아,

아르바이트는

죽을때까지만 하고 싶어요

(본문 75 page 中에서)

시들을 읽다보면 계절과 맞물려 표현된 시도 또다른 감흥이 되기도 하지만

현실적인 부분들을 적어내려간 시들이 왜 짠하게 가슴에 남는지 모르겠어요

저도 대학시절 아르바이트로 용돈벌고 학비벌던 때가 있어

 이 시를 읽는내내 애잔하며 지금의 현실 졸업과 동시에 실업자가 되는

현 청년실업의 문제를 은연중 다룬듯한 이 시가 찌릿하더라구요

현실적 부분들을 은유적으로 표현하며 우회한듯 하지만 꼬집어낸 이야기들은

 돈이 주는 적막함이 짙게 자리잡기도 합니다

물론 돈이란게 어떻게 버느냐 어떻게 쓰느냐에 따라 달리 해석되겠지만

다양한 관점에서 시로 표현된 이 이야기가

그냥 흘러듣기엔 왠지 오래 가슴에 남는 느낌은 지울 수 없었다죠

돈 그렇다고 없앨수도 없고 경제생활 행복지수로 측정되기도하는 돈의 의미....

다양한 시인들이 들려주는 우리내 돈에 대한 관념 그리고 그 돈을 통해

 행복의 의미를 되새겨보게 하는 시들 다시 곱씹어 읽어내려가게 됩니다

[홍익출판사]여자 서른살,까칠하게 용감하게]

여자 서른 살, 까칠하게 용감하게
차희연 지음 / 홍익 / 2014년 11월

여자 서른살, 까칠하게 용감하게

차희연(감정조절코칭연구소 소장)지음

홍익출판사

여자나이 서른...서른의 후반을 들어선 내게 서른은 묘한 기분이였던거 같아요

29살이후 서른이란 소위 계란한판이라 치부하던 나이가 되었을때의 시선이란.....

왠지 내 젊은 시절은 이제 끝이났다란 생각까지 했던 기억이 있으니...

고정관념이나 사회에서 느껴지는 서른이란 나이의 체감온도는 사실 더 낮았던 기억이 떠오르네요

 이책을 읽으면서 참 많은 공감을 했어요

지금 내 상황과도 참 많은 의미에서 부합되면서 스스로 난 참 희생을 몸에 베고 살아가고 있었구나 싶더라구요

신랑과 대화를 하다가 제가 큰딸이란 이유만으로 참 많은걸 손해보고 살았다란 생각이 다시한번 들었드랬죠

 저보고 자기 주장도 좀 강하게 하고 필요한부분은 요구할 수도 있어야한다면서 그렇게 했으면 좋겠다라고 이야기하는데

 그런 부분들이 이책속에서 읽는 내내 공감했기에 제 스스로 참 많은 위안과 돌아보는 시간들이 되었다고  할까요??

감정조절코칭연구소 소장이란 직함답게 작가 차희연씨는 자신의 경험과 코칭노하우

 그리고 다양한 관련 전문지식들을 풀어내며 이야기를 풀어내고 있었다죠

특히나 남자와 여자의 생각의 차이와 말속에 담긴 의미와 사회생활속에서

꼬옥 필요한 부분들과 스스로 점검해볼 수 있는 체크부분들은 정말 공감이 많이 되었어요

또한 참 많은 착각 속에 살아가고 있었구나 싶었죠 커리어 우먼이란 생각을 하지만

실제는 오피스 레이디란 사실..10년 이상을 일했다라면 전문가란 위치에 놓여야하며 관리급에 여성들이 많아야하지만

 그러지 못한 부분들 어쩜 여성이기 때문?? 알바처럼 자신의 일을 하고 있던건 아닌지..

혹시 아프로디테처럼 감정조절을 하지 못하건 아닌지

 이왕이면 아테나의 능력을 발휘해야할때가 아닌지 아마 여성이라면

20대의 청춘도 좋고 30대를 접어드는 나이

그이후라고 이책이 주는 의미가 남다르지 않을까란 생각을 해보게 됩니다

술술 읽혀내려가지만 그 안에 곰곰히 내 자신을 돌아보게 되며

 아~~! 난 아직 30대구나 지금 내 모습이 다가 아니고 안주할 때가 아닌데

내 스스로를 가두고 있었구나란 생각이 들었어요

 늦지 않았는데 이미 꺽인나이란 고정관념이 나를 묶어두고 있었다란 생각

 아마 생각의 변화를 통해 꿈꿔오던 내 삶을 다시한번 도약할 수있는 전환의 시간과

 치유의 시간이 되지 않을까란 생각을 하게 됩니다 ~!!

곰곰히 되짚어보며 나의 30대를 돌아보며 나아갈 수 있는 시간들이였어요

틀안에서 벗어나 스스로가 주인이 되어야 여성으로써도 용감하게 자신을 빛낼 수 있을꺼란 생각~!!

까칠하게 용감하게~!! 지금 당장 시작해봐야겠어요^^

[그책]슈만,내면의 풍경

슈만, 내면의 풍경
미셸 슈나이더 지음, 김남주 옮김 / 그책 / 2014년 10월

슈만,내면의 풍경

미셸 슈나이더 지음

김남주 옮김

(주)그책

음악은 귀로 마음으로 듣는다..그리고 글로읽어내려간다

이런 느낌의 책한권입니다

슈만 독일 낭만주의 시대 작곡가 로베르트 알렉산더 슈만

제가 알고 있는 작은 지식은 이정도이지만 ㅋ

이책을 통해 조금은 역행해서 그가 누군지 찾아보게 되더군요

슈만은 피아노독주곡 가곡작곡에 뛰어난 재능을 보였다고 하는데요

그의 음악을 작가 미셸 슈나이더는 음악을 글로 또다른 감상법을 제시해주는듯했어요

색다른 경험이란 느낌입니다

다소 어려운 부분들 그의 음악세계를 온전히 다 이해하고 넘어가진 못했지만

 자연스레 펜끝을 따라가며 그의 음악을 찾아보고 잠시 감상해보며

 다소 깊이있게 읽어본 책인거같아요 (전 전문가는 아니니깐 내 느낌 그대로 말이죠^^)

음악이론 전문가 정신분석학자이기도 한 작가인지라

 그의 지식이나 그가 그려낸 슈만 음악을 통해

 우리의 내면을 돌아보게 하는 이야기들이 많았던거 같아요

그래서 다소 철학적 느낌으로 음악감상을 하는 시간이 되기도 했구요

우리는 하나의 징후다, 더는 아무 의미도
더는 아무 고뇌도 아니다 우리는 그리고 우리는
거의 잃어버렸다
낯선 땅에서 언어를.
(본문 22page 中에서)

저역시 사실 슈만이란 음악가에 대해 음악으로 몇곡정도 친숙한 수준이라

좀 난해하기도 때로는 쓸쓸함과 고독의 느낌으로 다가오는건

 아마 책 구성자체가 그 느낌을 더 전달해준거 같기도 해요

의도하는 바 작가가 들려주는 바

 슈만에 대해 잘 알지못한 내면의 세계 아니 내면의 풍경을 말이죠

조금은 다른 각도로 들어보는 음악이란 생각입니다