[서평]오늘 나는 다시 태어났다

오늘 나는 다시 태어났다 - 생각과 관계에 대한 새로운 접근
차영철 지음 / 렛츠북 / 2022년 2월

나도 중국 북경에서 한 달, 필리핀에서 한 달 동안 자유여행을 한 경험이 있는데 저자는 해외에서 20여년간 여러가지 큰 사건을 직접적인 경험과 함께 생활해오면서 정신적으로 육체적으로 어떤 삶의 지혜를 익혔을까하는 궁금증이 생겼었는데 저자는 나와는 달리 깊이 있는 정신과 영혼 그리고 육체 건강, 조화로운 인간관계와 우리들의 삶과 관련한 여러가지를 남달리 폭넓은 지식과 사고로 이야기 하고 있다.

저자가 누구일까라는 궁금증에 프로필을 보고 블로그에도 가보았는데 60년이 넘은 본인의 모습은 찾아 볼 수 없었지만 해외에서 공부한 경력이 있을 뿐만아니라 한국을 소개하는 특강을 하였으며, 유엔에서도 우리나라를 대표하는 경력이 있는 것으로 보아서는 상당한 위치에 있으면서 평범한 사람들이 가질 수 없는 사고와 정신적인 지혜를 모을 수 있었겠다라는 추측을 할 수 있었다.

생각이 다시 태어날쌔 비로소 새로운 살미이 시작된다라고 주장하는 저자의 말에 적극 공감하면서 3개의 파트로 구성되어 있는 저자의 이야기를 읽으면서 참 많은 것에 공감하게 되었다. 특히 소제목 중에 '60점으로 만족하며 살기'에서 나를 되돌아 보았을 때 나의 삶의 기대치를 100점으로만 보고 살았던 것 같아 한 방 맞은 기분이었다.

우리들은 삶을 살아가면서 하루에도 오만가지 생각을 한다고 한다. 현대를 살아가면서 지혜롭고 새로운 생각을 바탕으로 다시 태어나 현명한 삶을 살아가고 싶다면 남다른 많은 경험속에서 삶의 새로운 접근에 관한 것에 대하여 이야기 하고 있는 저자를 만나보시길 권해드립니다.

[서평]빅데이터 사용설명서

빅데이터 사용설명서
김진호 지음 / 메이트북스 / 2022년 3월

요즘 유행하는 빅데이터란 말은 많이 들어봤자만 '빅데이터 사용설명서'라는 제목을 보는 순간 어떤 내용인지 깊이있게 알고 싶어졌다. 그리고 개인이 빅데이터를 어떻게 사용하는 건지 궁금하였는데 이 책에서는 재미있고 누구나 이해할 수 있도록 쉽게 이야기 하고 있다.

이 책 속에서 운이란 기회가 왔을 때 준비되어 있어야 한다고 반복하고 있다. '빅데이터' '분석적 사고' '분석 능력' 이런 단어와 친하고 싶지 않는 사람이 대부분일것이다. 나 또한 이 책을 읽기 전까지만 하더라도 그러했다. 그렇치만 이 책을 읽고 나서는 데이터, 확율, 분석적인 사고를 반드시 가져야 하겠다라는 인식을 하게 되었다.

운이란 무엇일까? 운이란 기회가 왔을 때 준비되어 있는 것을 말한다. 기회가 왔는데 준비되어 있지 않으면 불행한 것이다 P228

현재 마케팅을 전문으로 하고 있는 나는 이 책에서 여러가지 영감을 얻을 수 있었는데 그 중에 고객관리도 지금까지는 대충의 메모만을 남겼었는데 이제부터는 좀 더 체계적인 기록과 데이터를 세밀하게 수집하여 분석적인 사고를 가져야 겠다고 생각하게 되었다.

"한 가지에 치열하게 집중하고 물도하는 생각(사고)이 쌓이고 쌓여 어느 순간에 폭발하는 불꽃처럼 원하던(찾고자 했던) 바가 환하게 꽃피우는 것이 영감입니다.(중략) 영감이란 고심의 깊이와 몰두의 강도에 따라 결정된다" P181

급변하는 시대에는 지금까지의 익숙함에서 벗어나야 한다는 글을 많이 접하였는데 이제부터는 데이터 분석 역량에 관한 내용에 관심을 많이 가져야 겠다. 우리들의 노력은 결코 배반하지 않는다고 하는데, 빅데이터를 제대로 분석하여 활용하는 역량을 갖추기 위해서는 끊임없는 관심과 노력이 있어야 할 것이라 생각한다.

인공지능과 빅데이터 시대를 살아가야만 하는 우리들이 빅데이터를 어떻게 분석하여 활용하여 자신만의 가치와 전문성으로 차별화된 경쟁력을 갖출 것인가라는 생각을 가지고 있는 사람이라면 저와 같이 이 책을 통하여 어떤 영감을 가질 수 있기를 기대해 봅니다.

[서평]우주의 원리 운명의 비밀

우주의 원리, 운명의 비밀 (컬러판) - 주역과 음양오행으로 살펴보는 인간 운명의 비밀, 2022 세종도서 교양부문
김경수 지음 / 글로벌콘텐츠 / 2022년 1월

우주의 원리와 인간의 운명은 별개의 것이 아니라며 주역과 음양오행으로 풀어내는 운명의 비밀이란 것이 도대체 어떤 것일까라는 호기심에 선택한 이 책은 이미 20권의 저서와 50여편의 논문을 발표한 철학박사인 김경수교수가 저자인데, 1부 우주의 원리, 2부 운명의 비밀이란 2개의 카테고리로 구성되어 있으며, 중간 중간 재미있는 소설과 같은 에피소드 12개가 있어 약간의 지겨움에서 벗어나 흥미로움을 더해 주었다.

"지금의 북극성이 마주보고 있는 별자리가 바로 처녀자리이므로 오늘날 세계는 여성의 위상이 점차 강하게 나타나고 있고, 이러한 현상은 앞으로 12,000년 후에 처녀자리가 북극성이 될 때 가장 강하게 드러날 것으로 보는 것이다." p69

우주, 운명, 음양오행, 풍수, 궁합, 사주팔자, 삼재, 대장군 등 모두 관심있는 분야이지만 책을 읽어 가는 중에 아직은 초보 수준이라 어렵다라는 생각이 중첩되었다. 그러나 내가 받아 들일 수 있는 것들은 매우 관심있게 읽었으며, 12개의 에피소드를 읽으며 어떻게 어느 한 사람의 미래를 미리 예측할 수 있는 일이 정말로 있을까?라는 생각이 들지만 이 책의 내용을 읽어가며 사실일 것 같다라는 느낌을 받았다.

이 책의 내용에서 보면 우주와 세상은 변하고 그 변화의 주체는 에너지이며, 인간은 빛, 운동, 열에너지의 조합으로 살아간다고 하는 데 결국은 나의 운명은 나의 건강한 정신과 육체로서 꿈과 목표를 가지고 열정적으로 스스로의 삶을 개척해 나아가야 하는 것이라는 생각이 강하게 든다.

"인간은 빛에너지와 운동에너지 그리고 열에너지의 조합으로 살아간다. 인간의 삶 속에 정기신이 모두 갖추어져 있는 것이다. 그 각각의 에너지 크기 중에서 어떤 것이 어느 시기에 더 강하게 작용하는가에 따라서 삶은 굴곡이 생긴다" p220

나는 개인적으로 에너지의 세계, 사상의학, 대운/세운, 용신에 관한 내용이 많이 흥미로왔는데 이런 분야에 관심이 높은 분으로서 인간의 운명이 어떻게 작용하는지 그 비밀을 알고 싶으신 분이나 저자의 마지막 문구처럼 영혼의 자유를 꿈꾸는 사람에게 이 책을 권해드립니다.

[서평]근육 운동의 과학

근력 운동의 과학 - 근육과 뼈를 강화하는 해부학과 생리학의 원리 ㅣ DK 운동의 과학
오스틴 커런트 지음, 권기호 옮김 / 사이언스북스 / 2021년 12월

미국 체력 관리 협회 공인 체력 관리 전문가이며, 스포츠 영양사, 피트니스 코치 겸 교육자로서 2018년부터 북미와 유럽 등에서 해부학, 운동 실행 방법, 생물 역학, 영양학, 운동 프로그램 설계방법에 대해서 가르쳐 온 운동과학을 전공한 저자 오스틴 커런트가 펴낸 이 책은 마치 근육에 관한 백과사전 같다. 근육 해부학과 함께 인체 생리학, 각종 근력 운동의 방법과 응용 동작, 부상과 부상예방에 관한 내용, 운동 원리와 근육을 키우는 방법 등에 대하여 매우 세세하게 기술하여 놓고 있다.

나이가 들어감에 따라서 우리 인체의 근육이 40대 이후가 되면 매 10년마다 약8%가 감소하고, 70대 이후에는 매 10년마다 약 15%의 근육이 감소된다고 하는데 사실 근육을 어떻게 키워야 할지, 근육을 키우는 올바른 자세와 기술 그리고 단백질과 함께 어떤 영양이 얼마 만큼 필요한지 모르거나 알아도 제대로 알지 못하는 경우가 많은데 이 모든 것에 대한 과학적인이고 상세한 내용을 누구나 알 수 있도록 쉽게 설명하고 있습니다.

나에게는 특히 몸의 에너지 요구량 파악하기에서 탄수화물, 단백질, 지방 1g당 칼로리와 운동 전과 후의 영양과 음식 섭취 등 균형잡흰 식단만들기에서 많은 도움이 되었으며, 그리고 각종 운동방법에 대한 내용 중에서 '흔한 실수'에 대한 경험에서 우러나온 팁들이 내 속으로 쏙쏙 들어왔답니다.

저자의 홈페이지와 인스타그램 @austincurrent에 각종 동영상과 내용을 확인해 보고 팔로우를 했답니다. 앞으로 저도 줄어들어가는 근육을 위해서 이 책의 도움으로 제대로 된 근육과 젊었을 때와 같은 복근을 가지고 싶습니다. 저와 같은 분이나 근력운동에 관심이 있는 분들이라면 누구라도 이 책이 많은 도움이 될 수 있다고 생각합니다.

저자의 홈페이지

https://coachaustincurrent.com/

[서평]창업 한다 GO?!

창업 한다Go?! - 80만 자영업자 카페 회원들의 마음을 울린 장사이야기
조자룡 지음 / 처음 / 2022년 1월

장사를 한다는 것이 쉽지만 않다라는 것을 알고 있으면서도 모두들 희망의 착각속에 별도 세밀한 계획없이 어림잡아 대충 알고 시작하게 된다. 저 역시 여러 분야에서 장사를 해왔지만 지금까지 그렇게 답습해 왔었습니다. 하지만 이 책에서는 장사에 대한 전반적인 내용을 세세하게 다루고 있어 장사를 하고자 계획하는 사람이나 현재 장사를 하고 있는 사람들도 모두 꼭 한 번은 읽어봐야 하는 깊은 노하우가 수록되어 있습니다.

장사나 창업이라는 것이 사람관리, 매장관리, 직원관리, 고객관리, 서빙과 서비스, 세무관리와 마케팅 등등 모든 내용에 있어 종합적인 예술로 승화 되어야 하듯이 일정기간을 거쳐 한계점을 극복할 때까지는 수많은 고통이 따르기 때문에 자영업이 쉽지 만은 않다는 것을 이 책을 통하여 다시 한번 일깨움을 받았으며, 현재 장사를 하고 있는 저도 여러가지로 많은 도움 받을 수 있는 내용이었습니다.

"하루 2테이블의 감동을 먼저 실천해야 합니다. 그게 마케팅입니다. 내 매장에 찾아오는 손님들에게 최고의 서비스와 최고의 음식, 최고의 편안함으로 모셔야 합니다. 그게 기본이라 생각합니다." P216

이 책을 통하여 알게된 대한민국 자영업자. 소상공인 커뮤니 '아프니까 사장이다' 카페에 들어가보니 90만명이 넘는 멤버들이 활동을 하고 있는 것을 처음으로 확인하게 되었고 카페에는 모두에게 도움될 수 있는 내용들로 가득차 있다는 것을 알고 저 또한 가입하게 되었습니다.

특히 원가절감에 대하여 이 책을 통해 많은 도움되었기에 진심으로 저자분에게 감사드리며, 창업이나 장사를 하고 있는 소상공인들이나 이를 준비하고자 하는 모든 예비 사업자분들에게 이 책을 적극 권해드립니다.