2014 KOREA 프란치스코 메시지

2014 KOREA 프란치스코 메시지
곽승룡 지음 / 하양인 / 2015년 2월

이 책 <2014 KOREA 프란치스코 메시지>는 작년 2014년 8월 14일 한국을 방문한 프란치스코 교황님의 메시지가 담긴 책이다. 그때 교황님을 가깝게 수행했던 대전 가톨릭대학 총장 곽승룡 신부님이 교황님의 발자취와 메시지와 행보들을 모아 이 책을 펴낸 것이라고 한다. 나는 가톨릭 신자는 아니지만, 작년에 다소 암울했던 세월호 사건으로 눈과 귀가 뉴스로 향해져 있을 때, 가톨릭의 리더이자 모든 이들에게 영적 스승이 되시는 프란치스코 교황님의 방한을 보았다.

8월 15일은 가톨릭에서 성모승천대축일이라고 하는데, 가톨릭 국가가 아닌 우리나라 TV에서 종교의 자유로움을 보여주고, 그날 가톨릭의 124위 시복식을 함께 전 국민이 뉴스를 통해 볼 수 있어서 참으로 신선하고 교황님의 행보에 시선이 쏠렸다.

세월호 희생자들을 생각하면서 가슴에 노란 리본을 단 이 이국의 노사제는 연로한 모습 속에서 하나도 피곤해 보이지 않고 자비로운 모습으로 한국인에게 다가온 것이다. 가장 낮게 가장 편안한 모습으로 위로의 선물 그 자체가 되어 오신 분, 프란치스코 교황님에 대한 궁금증과 교황님이 한국인에게 주고자 했던 사랑의 메시지가 이 이 책 속에 고스란히 담겨져 있다.

이 책은, 한국을 방문하기 전의 교황 프란치스코의 메시지와 실천하는 가난(1부), 맨발로 우리 옆에 서서(2부), 순교자를 기리다(3부), 젊은이여, 일어나 앞으로 나아가라!(4부) 가난한 이를 위한 가난한 교회(5부), 그리스도인의 삶(6부)로 이루어져 있다. 교황님의 한국 방문과 대중들, 소외되고 고통에 찬 사람들에게 다가가는 삶의 모습은, 신앙을 믿는 사람뿐만 아니라 비신자들에게도 귀감이 되고 그 영성을 배울 점이 많아서, 이 책을 읽는 것은 이 시대에 참으로 존경받는 영적스승과의 만남이라고 생각한다.

프롤로그에 소개된 교황님의 꽃동네 방문은 지금도 눈에 선하다. TV에서 눈을 떼지 못하고 그 장면과 함께 하면서 너무나 아름답고 감사한 시간을 함께 누릴 수 있었다.(p.6) 장애아동들의 삐뚤빼뚤한 율동과 잘 맞지 않는 노래는 그들이 얼마나 많은 연습을 했을까 짐작할 수 있었고, 교황님은 가만히 아이들을 내려다보고 계셨다. 마치 어린이들을 사랑하셨던 그분의 그리스도 예수님이 교황님 속에서 발현되는 것 같았다, 꽃동네에서 사는 장애를 가진 아이들은 다른 사람과 모습이 다를 뿐, 얼마나 예쁘고 사랑스러웠는지 저절로 미소가 나오는 그 시간을 이 책을 통해 다시 느낄 수 있었다.

이제는 연로한 나이에 이르러 수행을 받아도 하나도 이상하지 않은데도, 손수 자신의 가방을 들고, 높은 지위에 있는 권위로 사람들을 대하는 것이 아니라 어린이와 젊은이들에게 희망과 웃음으로 다가가는 소탈한 모습에서 내적 생활과 사람들과의 친밀한 소통이 하나로 일치된 영성인의 모습을 볼 수 있었다.

어떻게 그분은 평생을 그리스도와의 일치 속에서 사람들을 바라보았을까 생각해본다. 교황님이 사람을 섬기는 목자의 모습을 보여주시는 것은, ‘모든 인간의 존엄과 가치가 동등하다는 믿음에 뿌리를 둡니다.’(p.19) 사람에 대한 존경과 존엄성의 가치를 귀중히 여겨 섬김의 모습은 위대한 사랑의 행동으로 주변을 환하게 밝히는 빛이 됨을 알게 되었다.

교황님의 서명은, 겸손한 마음이 담긴 작아 보이지만 큰 사랑이 담긴 천국이라고 느껴졌다. 나도 그렇게 살아야겠다는 마음이 들었다. 교황님은 한국에서 성지를 방문하실 때 방명록에 눈으로 보일락 말락 한 작은 서명을 쓰셨다고 한다. 작은 글씨 ‘프란치스코’는 교황님이 12세기의 가톨릭의 사랑의 성인 프란치스코의 삶과 같은 작은 길을 걷겠다는 뜻일 것이다.

이 책 <프란치스코 메시지>에서 가장 기억에 남는 글이 있다. ‘교황의 서명은 날이 갈수록 작아지고 있습니다. 그러나 큰 종이 위의 작은 서명이 우리에게는 자꾸만 커져 보였고, 우리의 마음을 존경으로 가득 채워줍니다.’(p.30) 이 책을 통해 마음이 환하게 밝아지는 것을 느낄 수 있었다. 교황이라는 높은 자리에서 가장 평범하고 밝고 아름다운 삶을 살아가는, 읽어버린 양 한 마리를 어깨에 메고 오는 목자 프란치스코 교황님을 볼 수 있었다. 이 시대에 희망과 소통과 치유의 메시지로 전 세계인의 가슴속에 빛으로 다가오는 교황님의 삶을 배울 수 있었던 시간이었다.

[100자평] 엑소 - 2집 EXODUS (Korean Ver.) [총 10종 중 랜덤1종 발송]

엑소 - 정규 2집 EXODUS (Korean Ver.) [총 10종 중 랜덤1종 발송] - 포토북 52p
엑소 (EXO) 노래 / SM 엔터테인먼트 / 2015년 3월

주문번호 001-A189388715 입니다. 카이 버전으로 원합니다. 일범표지, 포스터, 포토카드 오로지 카이버전으로 보내주시기를 간절히 부탁드립니다. 감사합니다.

히말라야의 아침

히말라야의 아침 - 고요한 마음의 쉼터 히말라야 컬러링북
변건영 지음 / 밥북 / 2015년 3월

이 책 <히말라야의 아침>은 히말라야 컬러링북으로 책을 펼치면 아름다운 자연으로 초대받는 느낌이 든다. 내면에 자리 잡고 있는 이상향에 대한 그리움이 히말라야라는 현실에 존재하는 매개체를 통해 억눌려있던 마음의 기상이 활짝 펴지고 자유롭게 날아오르는 고양된 느낌을 받는다.

꽃과 새와 동물과 사람 등 이름다운 문양들이 시선을 사로잡는다. 색칠을 하면서 자신이 오랫동안 외부의 세계에 시선을 두고 살았던 것을 알게 된다. 한 장의 그림을 완성했을 때 알 수 없는 기쁨이 느껴졌다. 즐거움이 되살아났다. 색칠을 하는 동안 무언의 약속처럼 “이것은 이 색깔이야”라는 고정관념을 뛰어넘고 싶어 하면서도, 손은 기존의 관념 그대로 익숙한 색칠을 하고 있는 것을 알게 되었다. 그것을 자각하면 할수록 그 다음엔 조금씩 더 자유롭게 선택해갈 수 있었다.

컬러링북은 고요한 마음의 세계로 안내해 준다. 변화와 창조를 이루고 싶은 자신의 내면을 바라볼 수 있게 하고, 아름다운 문양을 자신이 새롭게 그려가면서 색칠이 주는 매력을 새롭게 발견하는 시간이었다. 그리고 색칠을 하는 동안 아무 생각이 안 나고 그것에 집중하는 힘이 커져서 삶에서 느끼는 스트레스가 완화되고, 마음이 편안해지는 즐거움을 발견할 수 있었다.

 

이 책 <히말라야의 아침>에 나오는 그림을 소개하면 다음과 같다. ‘눈이 사는 곳’이라는 뜻을 지닌 히말라야 설산, 산의 정기에 이끌려 샹그릴라를 살아가는 무수한 세월속의 이름 없는 수행자들, 하늘 높이 나는 신비로운 새, 찬란한 색채의 꽃들, 향기로운 계절, 인내의 탑들, 지혜를 상징하는 눈, 서로 서로 연결된 세계를 보여주는 인드라망의 무늬를 통해 공존과 평화의 세계, 쉬지 않고 돌아가는 삶을 상징하는 바퀴, 인간세계와 밀접한 동물들인 표범과 소와 양과 사슴들로 이루어져 있다. 그림을 보는 동안 태양의 빛과 야크의 목에서 나는 방울소리가 내 마음속에서 깊이 울리고 있어 오랜만에 신비스러운 책과 색채를 만난 기쁨을 누릴 수 있었다.

천천히 크렴

천천히 크렴 - 놓치고 싶지 않은 우리의 순간을 담아낸 그림 앨범
심재원 글.그림 / 중앙books(중앙북스) / 2015년 2월

유아교육을 전공하고 현장에서 어린이들을 가깝게 접해본 적이 있다. 아직 완성되지 않았지만 아무리 어린 유아라도 어른의 인격이 갖추고 있는 모든 감정들, 희노애락을 원만히 갖추고 있는 것에 놀랐다. 어린이들을 들여다보면 우주의 신비함을 보는 것 같다. 어른의 거울처럼 동심의 순수에 나를 되비춰보기도 한다. 어린이의 세상을 눈높이로 볼 수 있는 이 책 <천천히 크렴>은 아빠가 쓴 육아일기이다.

그동안 가끔은 아빠들의 육아를 주변에서 보기는 했지만, 이렇게 아빠가 직접 쓰고 그린 육아일기는 처음이라 신기했다. 일상처럼 편안함과 가족의 시간 속에서 흔히 지나쳤던 순간들이 평범하지만은 않은, 놓칠 수 없는 순간들이 담겨져 있다. 작가 심재원님이 아이를 통해 느끼는 사랑과 감동을 페이스북에 올리면서 맞벌이하면서 육아를 하는 부모들의 공감대를 형성하게 되었다고 한다.

짧은 글과 육아의 에피소드가 담긴 이 책을 펼치면 그냥 행복해지고 미소가 저절로 떠오른다. 그야말로 누구에게나 어린 아이 시절을 지니고 살아가는 모든 사람들이 자신의 아이를 생각할 수도 있지만, 나는 기억도 나지 않는 나의 어린 시절을 떠올려보며, 나도 이렇게 부모님으로부터 사랑받는 존재였구나, 나는 사랑으로 태어나 존재하는 그야말로 사랑스런 존재감, 자존감을 회복할 수 있는 순간이었다.

 

미소 지으면서 한 컷 한 컷 그림을 보면 마음의 치유가 저절로 일어난다. <천천히 크렴>은 세대를 구분 짓지 않고 모든 세대에서 다 읽을 수 있는 책이라는 생각이 든다. 이 책을 보면 먼저 자신이 행복해지고, 주변을 돌아보게 되고, 이 세상에 대한 따스한 공감이 커진다. 엄마의 입장에서, 또 아빠의 입장에서 육아가 어느 한 쪽만의 책임이 아니라 공동으로 함께 채워가는 아이에 대한 성장 일기이므로 이 책은 그런 면에서 부모와 아이의 유대감을 키워줄 수 있는 사랑스런 책이다.

감정 연습

감정 연습 - 감정을 이용해 원하는 삶으로 옮겨가는 22가지 방법
제리 힉스 & 에스더 힉스 지음, 박행국.조한근 옮김 / 나비랑북스 / 2015년 1월

이 책 <감정 연습>은 끌어당김 법칙을 기반으로, 22가지 감정 연습을 소개하고 있다. 우리 안에 내재되어 있는 모든 감정들을 22개의 감정 안내 눈금으로 설정하여 감정을 통해 내 안의 무한한 창조의 근원에 도달하는 방법이다. 우리가 흔히 간과하는 에고로서의 감정이나 생각이 아니라, 이 책에서 소개하는 내면 안내 시스템으로서의 ‘감정’은 본성에 부합하는 순수한 자기 인식이라는 생각이 든다.

감정이란 불필요하고 부자유하며, 신경 쓰지 않아도 되는 것으로 알면서 살아왔다. 그런데 이 책에서 저자 에스더, 제리 힉스와 그들이 전하는 아브라함이라는 영적 존재의 가르침은 우주의 근원적인 진동이 바로 자신의 근원이며 웰빙으로, 감정이 그 웰빙에 초점을 맞춘다면 진정한 행복에 도달할 수 있음을 알게 해준다. 우주적인 진동 즉 웰빙은 희망과 열정으로, 의식적인 삶으로, 부정에서 긍정으로, 불안함에서 평온함으로 독자들을 안내해준다. 참된 본성, 근원과 진동으로 일치되기 위해서 기분 좋은 생각, 기분 좋은 느낌이 중요함을 알게 되었다.

우주는 끌어당김의 법칙으로 이루어져 있고, 내가 내보낸 것이 그대로 나에게 투영된다는 것은 고금의 진리이다. 긍정적인 말, 긍정적인 생각이 공명되어 그대로 똑같은 우주의 진동을 일으켜 물리적인 현상을 나에게 끌어당기므로 근원과 일치되기 위해 내가 할 일이란, 더, 더, 기분 좋은 상태를 이루는 것이다. 이 책이 주는 비밀이며, 열쇠인데 이처럼 단순하고 쉬운 것을 실천하기란 쉽지 않다. 우리는 현실 속에서 긍정보다 부정에 더 잘 끌리는 뇌의 기억을 안고 살고 있다. 그래서 이 책에서 소개하는 연습들을 실천해보면서 긍정적인 마인드로 변화되고 싶어져 이 책을 밑줄 그으면서 읽었다.

이 <감정 연습>은 지금을 주시하게 한다. 삶은 과거나 미래에 속한 것이 아니라, 바로 ‘지금’에 관한 것이므로 현재 내가 이루고 있는 진동을 근원에너지에 맞추고, 활기찬 삶을 살 수 있는 안내시스템을 제시한다. ‘삶이란 당신이 지금 이 순간 에너지를 어떻게 빚어내고 있느냐에 관한 것이지요.’(연습1, 미친 듯이 감사하기) 연습1과 함께 즐겁게 연습한 과정은 ‘마법의 창조 상자’와 ‘명상’이다.

‘마법의 창조 상자’ 과정은 1단계(기쁨 사랑 감사)와 5단계(낙관) 사이의 감정 상태일 때 좋은 게임이다. 소망에 집중하고, 기분 좋은 느낌 속에서 살아가는 동안 창조상자 속에 담은 나의 소망 목록들이 삶에서 곧바로 구현되기 시작한다는 내용이다. 나를 통해 흐르는 생명 에너지의 느낌이 나의 삶이고 진동이므로 내가 창조에 능동적으로 참여하는 일은 지금 곧, 밝고 활기찬 상태로 나의 소망들이 이루어진다는 긍정적인 에너지에 초점을 맞추게 되는 힘을 연습할 수 있었다.

가장 눈여겨본 ‘명상’(연습6)은, 하루 10분~15분이나 더 짧은 시간동안 마음을 고요히 하고 호흡에 집중하는 시간으로 있기만 해도 생각의 저항이 낮아지므로, 순수한 본연의 에너지로 회귀하는 이 시간이 자신의 자연스런 상태이며 번영과 웰빙을 경험하는 시간이 됨을 알게 되었다. 이처럼 순수하고 긍정적인 에너지가 있는 상태, 즉 명상과 동일한 에너지를 주는 좋은 음악 듣기, 산책, 애완견, 운동 등 삶에서 마음을 기분 좋은 최적의 상태로 선회하는 것을 눈여겨 볼 필요가 있음을 알게 되었다. 자신의 삶의 에너지를 우주적인 진동과 일치하게 될 때 삶의 긍정적인 변화와 조화를 이루어 소망을 실현할 수 있다는 것을 알게 된 이 책 <감정 연습>을 자주 실천하면서 밝고 활기찬 삶의 성취와 내면에 깨어있는 자기 발견의 시간으로 삼고 싶다.