[나만 모르고 있는 내 감정의 속사정] 서평 / 일본 정신건강의학과 교수가 들려주는 감정

나만 모르고 있는 내 감정의 속사정 - 화내고 후회하는 당신을 위한 심리 처방전
미즈시마 히로코 지음, 박미정 옮김 / 생각의날개 / 2025년 6월

* 출판사로부터 책을 증정 받아 직접 읽고 주관적으로 작성했습니다.

감정을 다루는 일은 참 어렵다. 사람마다 저마다의 감정이 있고, 때로는 분노에 휩싸이기도 하며, 불안해하고 화를 내기도 하는데, 이처럼 감정을 이기지 못해 서로 싸우기도 하고 사람들 사이에서 분쟁이 더 커지기도 한다.

이 책의 저자인 미즈시마 히로코는 게이오대학 의학부를 졸업하고, 같은 대학에서 의학 박사 과정을 수료한 현직 정신건강의학과 의사로서, 인간의 감정과 분노, 불안 증세가 의학적으로 어떻게 해석될 수 있는지, 또 심리학적으로 어떻게 분석할 수 있는지를 이 책을 통해 제대로 알려주고 있다.

사람들이 불안과 감정을 어떻게 다스릴 수 있는지를 알려주는 이 책은, 가장 먼저 그 불안의 요소가 무엇인지, 불안은 어디에서부터 오는지, 그리고 우리가 그것의 원인을 알고 어떻게 대처해야 하는지를 안내해 주는 점이 특히 인상적이다.

즉, 단순히 “불안하니까 이렇게 해라, 저렇게 해라”는 식의 표면적인 해결 방식만을 제시하는 것이 아니라, 의학적이고 심리학적인 관점에서 그 불안의 원인과 핵심이 무엇인지를 파악한 후, 인간이 불안이나 분노의 감정을 근본적으로 해결할 수 있는 기회를 마련해 주는 책이라고 생각한다.

책의 앞부분 100페이지 정도만 읽어보아도, 책 안에서 얻을 수 있는 지식의 양이 너무 많아 매우 유익하다고 느꼈고, 또한 인생은 황당한 일을 겪고, 자신과 맞지 않는 사람들을 계속해서 만나게 되는 과정에서 자신의 감정과 분노, 화를 다스리는 법을 배워야만 한다.

이 책이 바로 그런 사람들 사이에서의 의사소통이 힘든 과정을 이겨낼 수 있는 근본적인 도움을 준다고 생각한다. 한 장 한 장이 어렵지도, 또 지나치게 학술적이지도 않아서 읽기에 부담이 없었고, 일반 독자들도 과학적이면서도 교양적인 측면에서 이 책을 편하게 읽을 수 있다는 점이 또 다른 장점이라고 생각한다.

이 책에서 소개되는 분노의 감정이 발생하는 상황들은, 직장 생활을 하는 내게도 실제로 매우 공감되는 상황들이었고, 그런 일들이 요즘 주변에서 자주 발생하다 보니 이 책에 나오는 내용들과 지식들을 실제로 활용할 수 있는 부분이 많을 것이라고 생각했다.

*부제는 “화내고 후회하는 당신을 위한 심리 처방전”*이라고 되어 있는데, 이 말 그대로, 이 책은 단순히 분노가 생겼을 때 멘탈을 다잡고 힐링하라는 수준의 감정 해결에 머무는 것이 아니라, 각 감정의 근본적인 원인과 핵심을 찾아내어 보다 현명하고 빠르게 대처할 수 있도록 돕는 책이라는 점이 강하게 느껴졌다.

분노로 인해 힘들거나, 자신과 맞지 않는 사람들과의 만남에서 생기는 좌절감과 불쾌한 감정을 이겨내고 싶은 모든 분들께 이 책을 자신 있게 추천하고 싶다.

[서아쌤의 토익 비밀과외 START] 서평 / 토익 700+ 비밀과외를 책 한 권으로!

서아쌤의 토익 비밀과외 START - 토익 베스트셀러 1위 저자, 서아쌤의 토익 700+ 완성 입문서 ㅣ 서아쌤의 토익 비밀과외
최서아.시원스쿨어학연구소 지음 / 시원스쿨LAB / 2025년 6월

* 출판사로부터 책을 증정 받아 직접 읽고 주관적으로 작성했습니다.

현재 토익 강의계에서 1타 강사의 자리를 굳건하게 지키고 있는 시원스쿨랩의 토익 명강사 서아쌤의 새로운 책이 출시되어 만나볼 수 있게 되었다. 이 책은 700점 사이에서 고민하고 있는 많은 분들께 도움이 될 수 있는 책이다. 내 주변에서 토익하면 다들 서아쌤을 언급하곤 해서 사실상 최서아 선생님의 인지도는 최고이지 않을까 싶다.

기본적으로 수험생들이나 학생들이 필요로 하는 점수가 평균적으로 700점대인 것을 감안하면, 이 책 한 권은 영어 공부에서 어려움을 겪고 있는 분들이나 토익 점수를 빠르게 향상시키고 싶은 분들께 실질적인 도움을 줄 수 있는, 토익에 관한 각종 팁들이 풍성하게 담긴 책이라고 말할 수 있을 것 같다.

토익은 RC, LC 두 개의 파트로 나뉘어지며, 특히 문법이 중요한 Part 5 부분에서는, 이 책이 어떤 문법 요소가 출제되고 어떤 부분이 중요한지를 설명하고 있고, QR 코드를 스캔하면 강의를 바로 시청할 수 있다는 특색도 있다. 책 내부에는 중요한 부분이 형광펜으로 표시되어 있어서 가독성이 괜찮다.

서아쌤 오답 피하기’라는 코너가 마련되어 있어, 이 부분에서는 토익 문법에서 수험생들이 놓치지 말아야 할 핵심 체크 요소들이 상세하게 정리되어 있었다. 따라서 문법 파트에서도 큰 도움을 받을 수 있도록 구성되어 있다. 이렇게 문법에 대한 설명이 나온 뒤에는 바로 문제를 풀어볼 수 있는 공간이 마련되어 있어서 자신의 실력을 점검해 볼 수 있고,

예를 들어 시제 문제나 대명사 문제가 등장할 때, 이 시제 문제는 주로 어떤 유형에서 출제되는지, 대명사 문제는 어떤 문법적 요소와 연결되어 중요한지를 이 책을 통해 알 수 있도록 구성되어 있다. 듣기 파트인 LC에서는 각 질문 유형과 문제 유형에 따라 토익에서는 어떤 부분에 포커스를 맞추고 문제를 풀어야 하는지를 알려주며, 토익 시험에서 문제를 푸는 고수들의 접근법을 전수해주는 책이라고 생각된다.

RC와 LC를 정복하더라도 결국 남는 건 어휘인데, 토익에서 어휘는 가장 중요한 요소 중 하나이며, 영어라는 과목 자체가 어휘와 뗄 수 없는 관계이기 때문에 이 책에서는 최빈출 표현들이 말끔하게 정리되어 있다.

VOCA 파트 역시 후반부에 토익 단어장처럼 깔끔하게 정리되어 있었다. 맨 마지막에는 실전 모의고사 파트가 있어서, 서아쌤이 엄선한 실전형 모의고사 한 회분을 직접 풀어볼 수 있는 구성이 되어 있었다.

이 책은 단순한 토익 문제집이나 개념서가 아니라, 토익에서 정말 중요한 것들, 점수를 빠르게 올릴 수 있게 도와주는 전략들, 수험생들의 시행착오를 줄여주는 실전적 구성이 담겨 있는 책이기 때문에, 700점 전후의 점수를 목표로 하는 수험생이라면 이 책을 우선적으로 참고해볼 것을 강력히 추천하는 바이다.

[마음이 모여 운명이 된다] 서평 / 일본 경영의 천재 이나모리 가즈오 회장의 명강의!

마음이 모여 운명이 된다 - 인생을 살아가는 힘에 대하여
이나모리 가즈오 지음, 유윤한 옮김 / 쌤앤파커스 / 2025년 6월

* 출판사로부터 책을 증정 받아 직접 읽고 주관적으로 작성했습니다.

인생의 역사와 철학을 배우려면 중국 학자와 고전을 참고하고, 또 인간 그 자체에 대해서 배우려고 한다면 일본의 경영자들을 봐야 하고, 즐거운 과학 책이나 교양적인 측면의 과학 책들을 찾는다면 우리나라 과학자들만큼 재미있는 책이 또 없다고 한다고 생각한다.

이렇게 각 나라별로 장점이 되는 좋은 책들이 출판되고 있는데, 이 책이 바로 일본의 거장들로부터 배울 수 있는 최고의 교훈을 담은, 그런 종류의 책이라고 생각한다.

이 책은 이나모리 가즈오라는, 일본에서 경영의 신이라고 불리는 기업계의 거장이 남긴 메시지를 담고 있는 책이었다. 그는 일본 항공을 파산 위기에서 살려낸 이력 외에도, 자신의 기업을 크게 성공시키며 일본에서 경영 신화를 이루어낸 인물이다.

사람들은 성공하기 위해서는 그저 열심히 해야 한다고 말하기도 하고, 생각하기는 쉽지만 실제로 이루기는 어렵다고 말하기도 한다. 이처럼 자신의 꿈과 목표를 위해 일직선으로 달려가는 사람이 있는가 하면, 이런저런 핑계를 대면서 정당화하고 시간을 낭비하다가 결국 성공에 이르지 못하는 사람들이 있다는 것을 이 책은 확연하게 이야기하고 있다.

즉, 이 책에서는 미래를 위해 자신의 목표를 성취하고자 하는 사람들이 꼭 가져야 할 마음가짐은 무엇인지, 그리고 이렇게 크게 성공한 사람으로서, 단순히 기업을 크게 만들고 돈을 많이 번 사람이 아니라, 1932년에 출생하여 굉장한 인생의 스승이자 선배로서 이 땅의 모든 후배들과 자손들에게 전해줄 수 있는 인생의 비밀과 규칙들을 담은 책이 바로 이 책, *『마음이 모여 운명이 된다』*가 아닐까 싶다.

살아가면서 어려운 점도 만나고, 또 예전에는 지금처럼 기술이 많이 발달하지 않았기 때문에 여러모로 지금보다 훨씬 성공하기 어려운 조건 속에서 발로 뛸 수밖에 없었던 시기였다. 바로 그 전쟁 같은 시대의 한복판에서 최고가 되겠다는 일념으로 성공한, 진짜 경영의 신이 전달하는 인생의 성공 열쇠와 핵심이 무엇인지 이 책을 통해 배울 수 있는 기회였다.

이나모리 가즈오라는 분이 인생 철학에 대해 쓴 책은 여러 권 존재하지만, 나 역시 그의 책을 이 책을 통해 처음 제대로 읽게 되었던 것 같다.

어려움을 극복하는 법, 다른 사람과의 관계에서 성공하는 법, 자신 또는 기업을 경영할 때 알아두어야 할 법칙들, 젊은이들이 나아가야 할 길, 또 교만하지 않고 겸허하게 자신의 행동을 지속하는 법 등, 인생에서 큰 꿈을 가슴에 품고 성공하고자 하는 사람들이 꼭 참고해야 할 만한 인생 철학의 교과서가 아닐까 싶다.

그가 지금까지 만나고 대화했던 사람들, 그리고 아주 어린 시절부터 현재까지의 인생 여정 속에서 그가 보고 듣고 경험한 것들을 한데 정리하여, 진심을 담아 젊은 세대에게 전해주고 싶은 메시지를 적어 놓은 책이라고 생각한다.

나 또한 미래를 위해 준비하는 일이 있고, 계획한 일을 반드시 이루기 위해 어떤 마음가짐을 가져야 하는지에 대한 제대로 된 방법을 찾고 있었는데, 이 책을 통해 바로 그 접근법을 배울 수 있었던 것 같다.

[여자아이 캐릭터 드로잉] 서평 / 프로 작가 3인이 알려주는 드로잉 꿀팁 전수!

여자아이 캐릭터 드로잉 : 프로 작가 3명이 알려주는 - 스페셜리스트의 데생 공식
그래픽사 엮음, 이치카와 하루 외 그림, 최서희 옮김 / 이아소 / 2025년 6월

* 컬처블룸으로부터 책을 증정 받아 직접 읽고 주관적으로 작성했습니다.

웹툰을 그리는 사람들은 정말 잘 그린다. 그리고 이런 애니메이션 그림을 잘 그리는 재능 있는 작가들도 정말 많은데, 그중에서도 여자아이 캐릭터 일명 여캐를 매력 넘치게 그리는 방법을 전수해 주는 데생 공식 가이드북이라고 소개할 수 있을 것 같다.

이 책은 프로 작가인 Twinbox, 이치카와 하루, 사쿠라 히요리가 각각 매력, 아름다움, 귀여움의 요소를 준 그림들을 제대로 그리는 방법을 알려주는 책으로, 이렇게 프로 작가 3명이 각 컨셉에 맞게 그림 그리는 방법을 알려주고 있다.

캐릭터의 눈과 코, 입, 표정, 머리카락, 헤어스타일, 손과 손가락, 아름다운 굴곡과 바디라인, 그리고 여러 가지 의류 등 여자 캐릭터를 그리기 위해서 필요한 요소들을 갖추고 있고, 각 순서에 따라서 처음부터 그림 그리기를 시작하는 과정을 보여주고 있어서 초심자들이 각 단계들을 하나씩 따라 하면서 제대로 된 그림으로 완성시킬 수 있도록 도와주고 있다.

패션 분야에 관련해서도 여자아이 캐릭터를 보이시하게 또는 청초한 스타일로 캐주얼하게, 혹은 라노벨 스타일로 그릴 수 있는데, 각 콘셉트에 맞게 자연스럽게 그림을 그리는 방법들이 나와 있고, 옆에 교복을 그리는 방법이나 자연스럽고 귀여운 캐릭터의 얼굴 형태와 각 부위들의 모양들을 그리는 방법이 자세하게 나와 있다.

특히 눈이 캐릭터의 인상을 결정하기 때문에, 눈매와 눈을 제대로 그리는 방법도 찾을 수 있었고, 무엇보다도 손을 그리는 방법이 정말 어렵다고 평소에 생각했는데, 손 전체의 구도를 잡는 법과 손가락을 디테일하게 그리는 방법도 알려주고 있어서, 손 모양 베리에이션을 그리는 데 어려움을 겪고 있었던 예비 그림 작가분들이 있었다면 이 책을 통해서 제대로 손을 그리는 방법을 배워보기를 바란다.

세일러복을 그리는 요령과 베리에이션, 교복 베리에이션, 부드러움이 전해지는 다리 그리는 법, 자연스러운 헤어스타일 그리는 요령, 또는 메이드복을 입은 깜찍한 캐릭터를 그리는 방법까지, 다양한 컨셉과 의상에 맞는 캐릭터를 그릴 수 있고, 프로 작가들이 추천하는 베스트 포즈와 추천 구도들도 이 책을 통해서 전수받을 수 있어서, 평소에 일본 애니메이션을 보면서 볼 수 있었던 귀엽고 아름다운 캐릭터들의 모습을 실제로 그리는 방법을 배울 수 있어 색다른 경험이 되었던 것 같다.

그림은 무작정 그리는 것이 아니라, 이렇게 하나하나 조금 더 자연스럽게 그리는 방법과 접근법을 배우면 누구나 그림을 매력적으로 그릴 수 있다는 것을 알려준 유익한 드로잉 가이드북이었다고 생각한다.

한 명의 작가가 아니라 세 명의 프로 작가가 알려주고 있는 책이어서 각 작가들만의 포인트를 볼 수 있다는 점에서 좀 더 다양한 구도와 스타일을 만나볼 수 있었던 책이었다. 그림을 통해 자신감을 얻고 싶으신 분들께 이 책을 추천하고 싶다.

[머니 워즈] 서평 / 돈과 조금이라도 관련된 영어표현을 모두 담은 백과사전!

Money Words 머니 워즈 - 돈에 대한 영어의 모든 디테일
샘 노리스 지음, 강주헌 옮김 / 길벗이지톡 / 2025년 5월

* 출판사로부터 책을 증정 받아 직접 읽고 주관적으로 작성했습니다.

돈에 대한 영어 표현들을 알아볼 수 있는 책으로서 백과사전과 같은 영어 어휘들을 전해주는 책이어서 만족스럽다. 돈에 대한 영어의 모든 디테일을 전해준다는 이 책은 실제로 돈과 관련된 어휘라면 이 책에서 모두 찾아볼 수 있을 정도로 방대한 양으로 구성되어 있다. 페이지 수는 총 750페이지에 육박하고, 돈과 금융에 관한 영어 표현이라면 이 책에서 모두 찾아볼 수 있을 것이라고 생각한다.

이를테면 슈링크플레이션이란 무엇인지 단순히 영어 단어와 그 단어의 의미만 보여주는 것이 아니라, 직접적으로 슈링크플레이션이 경제학에서 어떤 의미를 가지고 있는지, 이것이 어떻게 만들어진 신조어인지에 대한 단어의 기원을 말해주기도 하고, 또 슈링크플레이션을 사용하다, 슈링크플레이션을 피하다, 슈링크플레이션에서 타격을 입다 등등을 각각 영어로 어떻게 장문하고 표현할 수 있는지를 표제어로 보여주고, 그 옆에는 한글 해석과 그 어휘 표현을 사용한 예문을 보여주고 있어서 이 책은 단순히 돈에 대한 영어 단어만을 볼 수 있는 책의 기능을 넘어서, 금융에 관한 지식을 최대화하고 영어 예문들을 통해서 추가적인 영어 공부까지 가능하게 하는 굉장히 유익한 책이라고 생각한다.

미결제, 잔액, 브랜드 포지셔닝, 특별 할인, 외부 효과, 수익을 창출하다, 세금을 징수하다, 이직률, 공급망, 차입, 매수, 물가 상승률, 파산하다, 경기 부양책 등 돈과 관련된, 또 재무와 금융에 관한 관련된 표현이나 어휘라면 이 책에서 모두 찾아볼 수 있을 정도로 굉장히 해박한 지식을 전해주는 책이다.

영어를 좋아하는 사람들이라면, 또 영어를 계속해서 공부해야 하는 사람들, 심지어는 영어 강사 등 영어를 가르치는 사람들이라면 이 책을 꼭 참고하는 것이 좋지 않을까 생각이 들고, 또한 금융이나 재무 분야에 종사하시는 분들도 여러 번 정독해서 암기하고 읽어보면서 영어 표현에 대한 종합적인 시각과 지식을 갖출 수 있게끔 도와주는 책이라고 생각한다.

당신은 돼지저금통을 어떻게 영어로 표현하는지 알고 있는가? 그리고 그 돼지저금통을 비우다라는 의미는 어떻게 표현하는지를 알고 있는가? 이 책의 표지에서도 돼지저금통이 그려져 있듯이 조금이라도 돈과 일말의 관련성이 있다면 수록되어 있기 때문에, 당신도 더 이상 궁금해하지 않고 이 책을 통해서 궁금증을 해결하고 많은 영어 어휘들을 접해볼 수 있는 큰 기회가 될 것이라고 생각한다.

나도 경제학적인 측면에서 지식을 얻기 위해서, 또 영어를 가르치고 있기 때문에 다양한 영어 표현들을 숙지하기 위해서 이 책을 반복해서 읽어볼 생각이다. 요즘 외울 만한 단어장을 찾고 있었는데 이 책을 만날 수 있게 되어서 매우 기쁘다.