[이번 생에 정신과는 처음이라] 서평 / 정신과는 무엇이고, 어떤 질환이 있을까?

이번 생에 정신과는 처음이라 - 정신과 전문의가 말하는 정신과 사용 설명서
닥터 온실(신준영) 지음 / 두드림미디어 / 2024년 9월

* 출판사로부터 책을 증정 받아 직접 읽고 주관적으로 작성했습니다.

예전에는 정신과에 대한 인식이 대체로 좋은 편이 아니다보니 정신과 병원에 진료를 받거나 이와 관련된 이야기만 해도 마치 소위 말하는 '정신이 건강하지 못해 일상생활이 가능하지 않은 사람'으로 치부하는 풍조가 만연했습니다만, 지금은 사람들이 "아~ 나 PTSD 올 것 같아"라고 말하는 등 정신과에서 분류하고 사용하는 용어를 직접적으로 언급할 정도로 예전에 비해 정신건강의학과와 사람들 사이의 거리감이 많이 가까워진 것 같습니다. 저자분께서도 이 책에서 이와 관련된 내용을 언급하시더라고요. 이 책의 저자인 정신건강의학과 전문의인 닥터 온실님은 정신과는 어떤 분야이고 정신과에 내원해서 진료를 받아야 되는 유형은 무엇인지를 정말 친절하고 자세하게 알려주고 있습니다. 사실상 제가 처음 보는 정신건강의학과 입문서였던 것 같아요.

정신과에서 현재 다루고 있는 질환들도 여러가지인데 저는 뉴스에서만 이와 관련된 질환들을 접할 수 있었고 실제로는 마주한 적이 없는 줄 알았는데 이 책의 진단표를 보면 저도 정신적인 부분에서 완전한 안정을 이루고 있지는 못한 것 같아 조금의 위기감도 느껴지기도 했습니다. 아무래도 스트레스에 시달리며 직장에 다니고 있는 현대인 직딩들이라면 적응장애나 우울장애 정도를 조금씩 가지고 있는 분들도 많지 않을까 싶기도 하고요. 이 책에서 각 정신과적 질환의 차이와 그 질환의 정의를 명확하게 숙지할 수 있었고 어떤 질환을 어떻게 진단하고 치료해야 하는지 현대 정신건강의학과가 보유하고 있는 첨단 치료기법들에 대해서도 알 수 있었는데요.

이전에는 몰랐지만 책을 읽으면서 이렇게 정신과가 체계적으로 운영되고 있는지 제대로 알 수 있었네요. TV나 기타 매체에서 언급하고 조명했던 여러가지 정신 질환들의 이야기들도 볼 수 있었고 각 환자들의 증상에 따라 완전히 다른 정신과적 질환이 될 수 있다고 느꼈습니다. 그 외에도 정신과 전문의가 추천하는 멘탈 관리 방법이나 유용한 팁들도 확인할 수 있었습니다. 정신건강의학과에 대한 전반적인 설명과 정신 질환들과 그 치료법들, 그리고 정신과 전문의가 제공하는 꿀팁까지 이 책 한 권으로 정신건강의학과에 입문해 보시는 건 어떨까요?

[짤 같은 인생] 서평 / 우리 삶과 너무나도 닮아있는 일상공감 만땅 코믹북!

짤 같은 인생
MOH 지음 / 경향BP / 2024년 9월

* 출판사로부터 책을 증정 받아 직접 읽고 주관적으로 작성했습니다.

카카오톡 이모티콘 중 최고의 인기를 끌고 있는 '오늘의 짤' 시리즈가 웹툰처럼 책으로 출시되었다고 해서 호다닥 책을 정독해 보게 되었습니다^^ 오늘의 짤 시리즈는 제 주변에서도 사용하지 않는 사람을 찾아보기가 더 힘들 정도로 대부분 최소한 한 시리즈 이상은 구매해서 사용하고 있는 것 같은 카톡 이모티콘 브랜드인데요. 오늘의 짤 작가이자 이 책의 저자인 Moh는 현대인의 일상 속에 녹아들어있는 우리네 삶의 아주 자연스러운 모습들을 웹툰으로 그려 구성한 것 같은 느낌입니다. 우리 인생에서는 얼마나 많은 다양한 일들이 일어날까요? 이 책에서는 집에 있을 때, 야외에 있을 때, 더울때나 추울 때 등 계절과 관련해서 일어나는 일들 혹은 화이트데이나 발렌타인데이 등 특정한 기념일에 있을 법한 공감되는 흥미로운 이야기들로 점철되어 있습니다.

오늘의 짤 캐릭터는 저뿐만 아니라 주변 분들도 표정이 너무 웃겨서 상황별로 모아두고 많이 사용하는 시리즈였는데요. 카카오톡에서만 보다가 이렇게 종이를 만져보며 읽게 되니 감회가 새롭네요^^ 내용도 재미있는데 오늘의 짤 캐릭터만의 감성과 개성, 우스꽝스러운 제스처와 표정이 내용과 잘 어우러지는 것 같습니다. 반려동물이나 사람 가족과 함께하는 이야기, 직장 내에서 벌어지는 직장인 워킹 피플들의 애환과 교차하는 만감들, 미래를 걱정하며 돈돈돈 하는 우리네 인생, 즐거움을 주는 음식 이야기 등은 이 책의 내용의 그저 일부일 뿐이고 더 많은 이야기를 직접 읽어보시면서 찾아보시기를 바래요!

흥미롭고 마치 내 이야기처럼 재미있는 에피소드들이 담겨있고 저와 같이 현대인이라면 누구나 공감하고 "아~ 그랬었지 나도 그랬어." 하는 듯한 비슷하면서도 오묘한 감정을 독서하는 내내 충분히 느끼실 수 있게 해 주는 책이었습니다. 수십개의 에피소드 중 제게 개인적으로 공감되지 않는 듯한 에피소드는 그 중에 단 하나도 없었을 정도로 마치 제 인생을 그대로 그려놓은 것 같은 느낌이었어요. ^^

[Go! 독학 일본어 패턴 202] 서평 / 일본 현지에서 쓰이는 표현 202개 마스터하기

GO! 독학 일본어 패턴 202 - 한 번 알아두면 평생 써먹는 ㅣ GO! 독학 시리즈
김예원.시원스쿨어학연구소 지음 / 시원스쿨닷컴 / 2024년 12월

* 출판사로부터 책을 증정 받아 직접 읽고 주관적으로 작성했습니다.

일본어 공부가 점점 침체기였던 제게 한 줄기 희망이 되어준 책이 바로 이 일본어패턴 202라는 책이었습니다. 완전 초급에 입문해서 단어도 외워보고 문장도 직접 해석해가며 JLPT 공부를 하다 지쳐서 잠시 일본어 공부를 중간하고 있던 와중에 조금이라도 일본어에 흥미를 붙이고 공부할 계속할 수 있게 해 준 고마운 책이었어요. 이 책은 일본 본토에서 쓰이고 있는 일본어 표현을 202가지 패턴으로 분류해서 공부해볼 수 있는 책이었어요.

이를테면 '~하게 되다' 라는 표현은 '야식을 좋아하게 되었다.', '소금빵은 전국적으로 유명해졌어요.', '일본어를 잘하게 되었어요.' 등 여러가지 표현으로 응용해 사용이 가능한 구문인데요. 이와 같이 하나의 표현이라도 여러가지 상황에서 쓸 수 있기 때문에 반복적으로 토픽을 바꿔가면서 사용이 가능한 공부를 할 수 있게 도와주는 유용한 일본어 학습서예요.

모든 표현 옆에는 Track XXX-X 와 같이 MP3 파일의 위치를 알려주는 표시가 되어 있고 이 책에 있는 표현들은 역시 모두 MP3로 일본 원어민의 발음으로 들으면서 공부해 볼 수 있습니다. 내지의 색깔도 완전 컬러풀하고 그림도 아기자기하고 귀여워서 공부할 맛이 뿜뿜나는 책이었어요^^ 중간중간마다 제가 직접 빈칸을 채우며 학습할 수 있는 워크북도 포함이 되어있을뿐만 아니라 문장 전체를 연습해 볼 수도 있었어요 :) 일본어 공부에 지치신 분들은 저처럼 이 책으로 쉬어가면서 흥미를 붙여보시는 걸 추천합니당!

[고독에 관하여] 서평 / 고독한 삶이 주는 귀중함과 고결함에 대한 에세이

고독에 관하여
요한 G. 치머만 지음, 이민정 옮김 / 중앙books(중앙북스) / 2024년 9월

* 출판사로부터 책을 증정 받아 직접 읽고 주관적으로 작성했습니다.

이 책은 스위스 브뤼그에서 태어나 대영제국 조지 3세의 개인 의사로도 활동했던 요한 G. 치머만이 쓴 고독에 관한 아주 고독한 에세이입니다. 고독이 인간에게 주는 풍미와 담백한 인생의 묘미를 적어 낸 일명 고독학의 원조격이라고 볼 수 있지 않을까 싶습니다. 고독에 대해 깊은 담론을 자아냈던 독일의 아르투어 쇼펜하우어와 그에게 영감을 얻었던 프리드리히 니체는 물론이고 이 책을 손수 집필한 요한 G. 치머만까지의 세 명인을 저는 고독학의 세 명의 권위자라고 칭하고 싶습니다.

고독한 인간만이 누릴 수 있는 고결하고 진정한 인생의 가치란 무엇인지를 설파하고 가르쳐주는 책이며 마치 어린 양 한 마리가 무리에서 떨어지는 것을 극도로 두려워하듯이 고독스러운 삶을 어떻게든 피하려하는 현대인들에게 경종을 울릴 수 있는 한 권의 책이라고 평할 수 있을 것 같습니다. 인간은 진화론적으로 무리생활을 하며 안전을 보장받았기 때문에 무리에서 안정감을 찾는 다는 것은 본능적인 심리에 해당할지도 모르지만 참된 인간으로 거듭나기 위해서는 이 책이 말하는 것처럼 고독한 삶을 통해서 얻을 수 있는 것은 일반인들이 감히 상상조차 할 수 없을 만큼 고귀하고 귀중한 것이라는 가르침을 주는 책이었습니다.

외롭고 고독한 것을 더이상 두려워하거나 불안해하지도 말고 자신을 저주의 대상으로 놓기보다는 이 책을 알려주는 것처럼 용기를 가지고 고독한 자만이 가질 수 있는 특권과 보상을 얻어보는 것은 어떨까요? 이 책은 문장의 흐름이나 표현도 수려할뿐만 아니라 자연의 아름다운 모습을 예찬하는 구절이 많아서 글을 읽으면서 마치 머릿속에 고요하고 평화로운 자연의 모습이 그려지는 듯해서 머리도 맑아지는 느낌이었습니다.

[2025 기분파 굴착기운전기능사 필기] / 시험에 꼭 필요한 것만 공부합시다!

2025 기분파 굴착기운전기능사 필기 (굴삭기운전기능사 필기) - 실기코스및작업요령수록(카페무료동영상제공)+<특별부록>최신경향알짜요약노트+최신경향핵심120제+CBT 출제경향을분석한 실전모의고사 수록 ㅣ 2025 기분파 시리즈
에듀웨이 R&D 연구소 지음 / 에듀웨이(주) / 2025년 2월

* 출판사로부터 책을 증정 받아 직접 읽고 주관적으로 작성했습니다.

2025년, 아직은 조금 기간이 남았지만 곧 다가올 새해에도 자격증 취득의 꿈을 품은 분들에게는 멀지 않은 기간이라고 생각합니다. 2025년 굴착기(굴삭기) 운전기능사 필기시험을 응시하시기 위해서 참고하시기 좋을 만한 교재가 있어서 추천드리게 되었습니다. 이 책은 에듀웨이 출판사의 기분파시리즈로 최근 CBT 출제경향을 분석한 모의고사는 물론이고, 군더더기 없는 설명으로 참고하시기에 좋은 책입니다. 시험에서는 나오는 개념이 있고 그렇지 않은 문제가 있습니다. 특히나 굴착기 필기시험의 경우에는 많은 분들이 인터넷 강의를 수강해서 필기시험을 준비하시는 방식보다는 한 권의 좋은 책을 이미 굴착기 필기시험을 공부해 본 주변 분들로부터 추천받고 교재를 정하시는 분들이 많은 것 같은데요.

책은 정말 쓸데없는 부분은 과감하게 모두 배제하고 시험에 꼭 나올 만한 정보들만 담은 책을 선택하시는 것을 추천드립니다. 이 책은 시험에 각 섹션별, 챕터별로 꼭 출제될 만한 기본 개념이론과 예상문제, 그리고 마지막에 CBT 적중모의고사 문제들로만 이루어져 있어서 말그대로 군더더기가 아예 없는 꽤 괜찮은 퀄리티의 수험서라고 말씀드릴 수 있을 것 같네요. 예를들면 굴착기운전기능사 필기시험에서는 축전지파트가 출제되고 이 부분에서 1~2문제가 출제되고 있습니다. 이렇게 각 섹션별로 출제되는 출제문항수까지 책에 표기되어 있고, 축전지의 구조 부분에서는 단면을 이미지로, 그리고 풀컬러로 보여주기 때문에 시각적으로 더 제대로 확인할 수 있었습니다. 책 전체가 풀컬러로 되어있어서 밋밋하지 않고 가독성이 꽤나 괜찮은 편입니다.

그리고 이 책에서는 수험생들이 공부할 때 시행착오를 줄여주거나 혼동하지 말아야 할 중요한 개념들은 가운을 입고 있는 박사님 같은 캐릭터가 마크로 붙어서 추가적인 설명을 해 주는 부분이 있는데요. 역시 축전지의 구조 파트에서도 '음극판이 양극판보다 1장 더 많다' 라는 부분이 빨간색으로 표시되어 있습니다. 축전지 터미널에서 +터미널은 '적색'으로 되어있는데 여기서의 적색도 짚고 넘어가야 할 부분이어서 붉은 색상으로 색칠이 되어 있습니다. 중요한 개념을 콕콕 짚어주고, 이어지는 풍부한 예상문제까지. 그리고 이렇게 개념-문제 말고 쓸데없는 부분은 전혀 없는 교재였습니다 :)