루미의 아이톡

루미의 아이톡
루미 지음 / 지식과감성# / 2023년 9월

 

이 책의 저자는 루미의 아이톡 안경원 원장으로 시력과 시기능 전문가이다.

이 책은 시력에 대해서 눈 건강에 대해서 전문적인 이야기를 하고 있다.

어떻게 시력을 관리해야 하는지,

시력에 대한 잘못되고 근거 없는 속설과 루머에 대해 답해 준다.

많은 사람들이 눈의 피로와 더불어 시력이 저하되고 안경을 쓰거나 수술을 하는 경우가 많다.

눈의 중요성은 더욱 커가는 상황에서 눈의 건강이 나빠지는 요인은

과도한 스마트폰이나 모니터 등에 지속적으로 노출되고 있기 때문이다.

이 책은 10가지의 chapter로 구성되어 있다.

chapter 1. '눈'의 가치는 얼마일까? chapter 2. 눈에 대한 이해.

chapter 3. 시력은 왜 나빠질까? chapter 4. 아이들에게는 부모님의 관심이 필요해요.

chapter 5. 노안을 만드는 스마트폰의 공격. chapter 6. 시력검사 믿을 수 있나요?

chapter 7.근시 진행을 늦추는 방법은? chapter 8. 아이들 원시 좋아질 수 있나요?

chapter 9. 시기능이 중요한가요? chapter 10. 눈 건강 이렇게 챙기세요.

목차만 봐도 어떻게 눈 관리를 해야하는지

증상에 대한 대처는 어떻게 해야하는지를 알 수 있다.

사람마다 눈의 상태가 다르기 때문에 개인의 특성에 맞게 관리해야 한다.

눈 건강이 좋았던 사람이 스마트폰으로 인하여 노안을 겪는다는 이야기가 내 이야기다.

이러한 눈 건강의 여러가지 해결 방법들을 저자는 오랜 경험을 통해 알려준다.

처음 안경을 쓴 사람은 안경의 불편함 때문에 쓰다가 말다가 할때가 있는데

저자는 이러한 행동은 오히려 더 좋지 않다고 말한다.

또한 하번 나빠진 시력은 되돌아오지 않으므로 평소 꾸준한 시력 관리가 필요하다고 한다.

특히 올바른 안경 착용 방법에 대해서도 이야기 한다.

안경을 바르게 착용하지 않으면 눈에 좋지 않은 영향을 준다고 한다.

안경은 잘보이는 것도 중요하지만 가볍고 잘 어울리는 것이 중요하다고 한다.

믿을수 있는 전문가에 정확한 시력 검사와 안경 처방을 받으라고 한다.

그리고 안경 렌즈의 상태를 정확하게 확인하고 착용해야 한다고 한다.

저자느 올바른 콘택트렌즈 사용법에 대해서도 상세히 알려준다.

저자는 뒷편에 눈에 좋은 음식들도 소개해준다.

저자의 세심한 배려와 오랜 경험과 전문적인 지식을 알 수 있는 책이다.

눈 건강에 대해 관심을 가지고 있다면 꼭 읽어보기를 추천한다.

***출판사에서 도서를 제공 받아 쓴 리뷰입니다.

세토우치 홀리데이 : 히로시마현·오카야마현·에히메현·가가와현

세토우치 홀리데이 : 히로시마현·오카야마현·에히메현·가가와현 - 2024~2025 최신판 ㅣ 최고의 휴가를 위한 여행 파우치 홀리데이 시리즈
인페인터글로벌 지음 / 꿈의지도 / 2023년 11월

 

일본은 가까운 나라다. 요즘은 엔저로 인해 일본여행을 더 많이 가는 추세다.

사실 여행이란 게 떠나기전에는 들뜨고 계획과 일정 등으로 분주하게 된다.

이러한 해외여행에 좋은 가이드북이 [세토우치 홀리데이]이다.

이 책은 자유여행의 가이드북으로도 손색이 없다.

여기서 세토우치는 행정구역이 아닌 거대한 바다를 둘러쌓인 연안지역을 통칭하는 명칭이다.

그러니까 바다를 경계로 하는 일본의 소도시들이기 때문에

색다른 매력으로 독자들에게 다가온다.

이러한 세토우치는 과거의 번영은 흔적만 남아 있고 변변한 편의점조차도 없다고 한다.

이름난 여행지보다는 이런 다소 불편할 수는 있는 소도시 여행이

오히려 색다른 즐거움을 선사할 수 있다.

 

여행에서는 보는 것도 좋지만 먹는 것 또한 빼놓을 수 없다.

오사카에서 즐기는 세토 내해의 도미, 굴, 붕장어, 문어 등은 관광객들의 입맛을 되돌린다.

원폭으로 잘 알려진 히로시마는 특히 오코노미야키가

아주 유명해서 많은 이들에게 인기가 좋다.

우동 브랜드 중 하나인 사누키는 원래 세토우치의 지명이었다고 한다.

이러한 사연이 있는 가가와현의 우동은 그 맛이 일품이라고 한다.

 

이 책에서 말하는 세토우치는 수많은 섬들이 어우러져서 지중해 같은 풍광을 선사한다.

또한 여러 예술 작품과 건축의 아름다움, 수많은 작은 섬으로 이루어진 소도시들,

300년전 풍경이 고스란히 남겨진 창고 마을과

일본에서 가장 오래된 온천마을은 여행객들을 붙잡는다.

세토우치는 수많은 볼거리와 섬과 바다를 끼고 달리는 사이클링, 열차,

올리브, 레몬, 라임, 거기다가 감귤의 종류가 40가지가 넘는다고 하니 정말 풍성하다.

특히 일본의 대표 음식들을 지역별로 다양하게 맛볼 수 있고,

사누끼 우동을 직접 만들어 먹을 수 있는 우동하우스는 여행을 즐거움을 더하여 준다.

자연의 경관과 어우러진 건축물들은 여행객들의 눈과 입을 즐겁게 해준다.

이 책은 이런 여행의 즐거움을 한 껏 즐길 수 있도록 안내하고 있다.

지역별 당일 추천코스와 맛집, 볼거리, 쇼핑, 숙박 등 다양한 여행 안내를 해주고 있다.

여행에 필요한 모든 것을 잘 정리해주는 책이 [세토우치 홀리데이]이다.

이 책에서 추천하는 당일 추천 코스는 여행에 어려움을 겪는 이들에게 좋은 안내서이다.

이 책은 세토우치의 많은 소도시들의 당일 추천 코스들은

여행객들에게 쉼과 즐거움을 함께 준다.

세토우치는 여는 관광지의 느낌이 나지 않고 그냥 동네 한 바퀴 도는 듯한 느낌을 준다.

색다른 여행을 즐기고 싶다면 지금 세토우치를 여행해 보는 것도 괜찮을 듯하다.

**출판사에서 도서를 제공받아 쓴 리뷰입니다.

하드햇과 함께한 세계 여행

하드햇과 함께한 세계 여행 - 23년 동안 살아 본 8개국 지구촌 이야기
박홍섭 지음 / 좋은땅 / 2023년 10월

 

저자는 삼성물산에서 30년 동안 근무하면서 23년동안 모두 8개 국가,

9개 프로젝트의 해외 건설 현장에서 근무하였다.

이로 인해 근무했던 국가들을 포함해서 세계 61개국을 여행했다고 한다.

저자는 이 책에서 자신이 근무했던 국가 9개를 차례로 근무 기간과 함께 실어 놓았다.

저자가 해외 첫 나들이를 1982년 8월에 시작해서 30년 동안의 해외 근무를 했다니 대단하다.

이 책은 저자가 근무했던 건설현장의 이야기다.

대부분은 자신이 건설 현장에서의 발주하고 하자를 보수하는 그런 이야기다.

사실 여행이라는 것이 어떤 형식이 있지는 않지만

이 책은 여행의 기록이라기보다는 저자 자신의 30년 근무 기록과 같다는 생각이 들었다.

 

이 책에서 저자는 각 나라마다의 건설 요인으로 종교, 문화적 영향을 많이 받는다고 말한다.

저자가 말하는 건설 현장에서의 다양한 경험이 독자에게잘 전달되는 것 같다.

문화적 이해와 더불어 80년대 이후 한국 건설사들의

해외 건설에 대한 새로운 시각을 전해준다.

많은 건설사들이 해외 건설에 뛰어 들어 놀라운 상과를 거둔 것은

우리나라 만의 독특하고 발전된 건설 기술력으로 세계 초고층 빌딩을 건설한 것이다.

이러한 세계적인 건설 프로젝트를 수주하고 시공하는 기술력 또한

그냥 되는 것이 아님을 제공한다.

또한 코로나 팬데믹과 같은 생각지 못한 상황에서의 대처를 잘 보여준다.

그러나 아쉬운 것은 건설 이야기가 주를 이룬다는 것이다.

저자가 그동안 해외 건설 분야에서의 경험과 성취를 통한 이야기는 대단하다.

그러나 제목이 주는 세계 각국의 여행을 통해

그 나라만의 독특한 여행기는 없다는 아쉬움도 있다.

어떻게 보면 관광이 주가 아니라 해외 현지 근로자의 입장에서 쓴 이야기라서

독자들에게 새로운 감은 주지만 여행과는 약간의 괴리감이 있다는 생각을 지울 수가 없다.

분명 저자는 현장의 경험과 어려움을 솔직담백하게 기록하고 서술한다.

다양한 건설적 어려움 또한 기록해 놓았다.

그러나 다양한 나라와 다양한 경험들의 이야기는 독자들에게 호기심을 일으키기도 한다.

그리고 가보고 싶은 나라들도 있다.

저자는 자신이 오랜 경험을 이 책에 녹여 놓았다.

자신이 걸었던 길을 정리한 듯하다.

**출판사로부터 도서를 제공받아 쓴 리뷰입니다.

생초보 워드프레스 하루만에 끝장내기

생초보 워드프레스 하루만에 끝장내기 - 홈페이지 제작부터 활용, 수익창출까지, 한 권에 모두 담았다
이상원 지음 / 라온북 / 2023년 11월

 

많은 이들이 홈페이지를 만들고 싶어하지만 비싼 가격에

홈페이지를 만들어주는 업체로 인해 엄두를 내지 못한다.

그래서 이 책이 필요하다. 제작비를 아낄 수 있다.

홈페이지 제작 업체에서는 홈페이지 기능이나 페이지 수에 따라

수천만 원에서 수억 원까지 호가하기도 한다.

그리고 제작 기간도 상당히 걸린다. 그리고 유지 보수도 힘들다.

이러한 홈페이지는 한 땀 한 땀 만들어야 하기 때문에

제작 기간도 길고 홈페이지를 만드는 비용 또한 만만치가 않다는 것이다.

또한 유지보수에 따른 비용 또한 만만치가 않다는 것이다.

그리고 홈페이지 제박을 담당했던 개발자가 그만 둘 경우 수정하기 어렵다는 단점도 있다.

이러한 여러가지 불편한 점을 볼때 홈페이지를

직접 제작하는 것이 낫다는 결론에 이르게 된다.

 

이 책을 워드프레스란 무엇인가를 먼저 이야기 한다.

[생초보 워드프레스 하루만에 끝장내기]는 두꺼운 편에 속하는 책이다.

그만큼 설명할 것이 많다는 이야기다. 그리고 하루만에 끝내기는 사실 쉽지 않다.

그만큼 쉽게 썼다는 이야기다. 저자는 고등학생 때부터 홈페이지를

만들기 시작해서 웹페이지 또한 만들기도 했다.

그러던 저자에게 놀라운 만남이 워드프레스였다.

워드프레스는 저자가 홈페이지를 만들어 본 것 중 가장 최적화된 프로그램이라고 한다.

이 책은 총 8장으로 구성되어 있다.

각 장들을 내용을 천천히 따라가다보면 워드프레스 소개와 설치방법,

홈페이지 제작방법, 홈페이지 운영과 관리에 대해 자세하고도 친절하게 설명하고 있다.

사실 홈페이지를 제작해 보지도 않았고

워드프레스라는 것을 처음 접하는 나로서는 이해하기 힘든 용어들이 많았다.

이 책에 나오는 용어나 개념의 어려움 때문에 쉽게 이해되지 않는 부분들이 있다.

하지만 저자가 이끄는대로, 설명하는대로 따라가다보면

저자의 의도와 방식을 알게 되고 계속적으로 해나가다 보면

현실적으로 이루어지게 된다는 것이다. 이 책은 초보자들에게는 쉽지 않는 책이다.

그래서 하나하나 공부한다는 마음으로 책을 통해 공부한다면

처음에는 어렵겠지만 이해가 되고 성과를 보게 될 것이다.

그래서 실무에 있는 이들에게는 더 쉽고 알찬 책이 되겠지만,

그렇지 않는 이들에게는 공부할 기회를 가지게 해주는 책이라는 생각이 든다.

하나하나 저자가 말하는대로 따라 가다보면 반드시 좋은 결과를 얻게 되는 책이다.

**출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 쓴 리뷰입니다.

곽수종 박사의 경제대예측 2024-2028

곽수종 박사의 경제대예측 2024-2028
곽수종 지음 / 메이트북스 / 2023년 11월

 

이 책에서 저자는 철학은 사상의 체계이며, 경제학의 모태는 철학이라고 말한다. 경제학의 원류가 철학인 만큼 모든 것을 사고하되 결코 편협하지 않는 분석과 판단 그리고 전망을 이야기 할 수 있어야 한다고 말한다. 21세기 세계 신질서의 화두는 '각자도생(各自圖生)'이다. 시대의 중요한 과제는 말과 표로 결정되지 않는다는 것이다. 우리가 살아가는 이러한 시대는 질풍노도와 같은 혼란과 혼돈의 시대임에는 틀림이 없다. 그러므로 이러한 시대일수록 '변화'의 시대라는 것을 말해준다. 이것은 세계 질서가 맞딱뜨리고 있는 다양한 문제는 각국이 가지고 있는 사회, 정치, 경제적 상황의 평가와 그 해결 방법의 차이를 불러올 뿐이라는 것이다. 그러므로 이러한 시대일수록 역사에 관심을 가져야 한다는 것이다. 왜냐하면, 미래를 가늠하는 시금석이 역사이기 때문이다. 국가의 지속 가능한 생명력을 길게 개척할 안목과 진실과 거짓을 밝혀줄 안목 역시도 역사가 키워주기 때문이다.

2008년 서브프라임 사태로 인한 유동성을 줄이기 위해 미 연준은 2015년부터 금리 인상을 시작했다. 이것은 소비자 물가 안정화를 위해 풀었던 유동성을 줄이겠다는 신호가 금리인상이었다. 최근 미 연준이 금리를 5.5%까지 올리고 다시 한번 금리를 올릴 것이라는 가능성을 이야기하는 것은 향후 한국경제와 중국경제를 포함한 신흥국 및 개도곡 경제에 어떠한 파급 효과를 가져올 것인지 다각적으로 분석해야 한다. 국가, 기업 및 가계 등 경제 주체들은 각자의 생명력을 끊임없이 이어가기 위한 활동의 한 영역으로 경제활동을 펼치고 살아간다. 이런 경제 생태계를 하나의 사회에서 국가로 확장되고, 다시 국가는 지정학적 다양한 역학 관계를 반영하는 지역 경제로, 다시 각가의 지역경제 간의 이해관계 문제를 대상으로 하는 세계경제의 모습으로 변화해 간다는 것이다.

이 책은 먼저 미국과 중국경제에 대한 중단기 전망을 토대로 한국경제의 204~2028년 전망을 시나리오 분석을 통해 설명한다. 이 책은 전문적인 용어들과 거시적인 내용이 많이 있어서 쉽게 읽히는 책이 아니다. 하지만 저자는 놀라운 설명을 통해 그동안 일어났던 역사적인 사건들을 토대로 매우 예리하고 철저한 분석을 통하여 독자들에게 세계 정세를 설명한다. 그래서 이 책을 꼼꼼히 읽고 이해한다면 경제에 대한 놀라운 통찰력을 얻게 될 것이다.

 

이 책은 PART 1. 미국경제, 다가올 위기와 기회. 미국경제의 거시적 요인과 미시적 요인을 이야기 하고 설명한다. PART 2. 중국경제, 다가올 위기와 기회. 중국경제의 거시적 요인과 미시적 요인을 이야기 하고 설명한다. PART 3. 2024년 이후 한국경제 빅픽처에 대하여 이야기 한다. 미국경제의 거시적 요인에서는 미국이 21세기 들어와서는 세계 경제 질서의 전환기를 맞이한다고 한다. 역사적으로 저금리의 시대가 끝나고 있고, 미 연준 이사회가 금리를 22년만에 최고치로 올렸음에도 경제는 놀라우리만치 탄력적으로 유지되고 있다는 사실만으로도 이미 고금리는 유지될 것을 알 수 있다. 이러한 고금리의 시대에 미중 간 갈등을 앞으로 미국의 경제 성장 발전에는 중국과 끊임없는 협력이 불가피하며, 미국 기업들이 우려하는 중국정부의 투자 및 기업유치에 대한 미래 비전, 기술발전과 관련한 불확실성 등에 대해 간과해서는 안 될 부분이 있다는 것이다.

또한 중국 경제가 휘청거리는 다양한 이유는 복잡한 요인들이 있다. 첫째, 중국 경제는 급속한 성장으로 인한 구조적 도전에 직면하고 있기 때문이다. 제조업의 과도한 확장으로 인한 과이생산과 높은 빈집률과 같은 문제이다. 둘째, 중국 인구 구조가 노령화로 인한 노동인구 감소가 경제성장에 불리한 영향을 미치는 것이다. 셋째, 부채 급증이다. 넷째, 무역분쟁으로 미중간 무역 갈등은 중국영제에 부담을 주고 있다. 다섯째, 글로벌 경제둔화때문이다. 여섯째, 더 지속 가능한 성장 모델로 전환과 구조 개혁을 시도하고 있기 때문이다. 일곱째, 환경문제이다. 여덜째, 기술경쟁이다. 이러한 요인들은 중국경제가 어려움을 겪는 이유의 일부일 뿐이며, 상황은 계속 변하고 있다.

책의 후반부에 나오는 한국 경제 역시 희망적이진 않다. 한국 경제가 더 이상 신산업과 경제발전 전략을 강구하지 않는다면, 일본식 '잃어버린 30년'의 저성장과 초고령화 사회로의 불황터널 진입을 막을 수 없을 것이라는 예측은 더 깊은 생각을 하게 된 한다. 이 책에서 2024년~2028년 한국 경제 전망 시나리오 분석을 내놓고 있다. 이러한 분석과 더불어 미리 대비하지 않는다면 더이상 한국 경제는 발전이 아니라 퇴보할 수 밖에 없다는 것을 보여준다. 경제전문가의 꼼꼼한 분석과 전망을 통하여 앞으로의 경제상황을 예측하고 분석해볼 수 있다는 생각을 하게 하는 책이다.

**출판사에서 도서를 제공받아 쓴 리뷰입니다.