태도의 언어

태도의 언어 - 내 삶을 단단하게 만드는 마음의 말들
김지은 지음 / 헤이북스 / 2023년 11월

 

언어와 태도가 이리도 잘 붙을 수 있을까?

사람을 판단하는 기준에서 태도가 많은 점수에 포함된다.

거기에 그 사람의 말은 더 많은 영향을 끼친다.

그러므로 태도와 언어는 둘다 중요한 자기 드러냄의 표현일수 밖에 없다.

이렇게 볼때 <태도의 언어>는 둘다를 이야기하는 것 같다.

그래서 이러한 남의 태도를 통해 자신의 태도에도 문제가 없는지를 돌아보게게 한다.

배우 김혜수가 먼저 읽고 추천한 책이라니 더욱 관심이 간다.

그래서일까 저자는 김혜수라는 배우를 인터뷰 할 때 그녀가 보여준 배려의 모습을 떠올린다

탑배우인 그녀가 하는 말과 행동,

몸에 밴 배려는 김혜수라는 브랜드를 보여주기에 충분하다는 것이다.

이러한 김혜수라는 배우의 이미지는 브라운관 안에서와는 사뭇 다른 정감어린 이미지이다.

더 인간적이고 더 배력하고 사람을 사랑으로 이끌어주는 아름다운 태도를 가진 배우다.

이러한 <태도의 언어>에 언급된 많은 이들의 언어를 통해 그들의 삶을 보여준다.

인간성을 보여준다.

걀국에는 언어라는 하나의 매개체가 상대방에게 어떤 모습으로 보여지느냐에

그것이 상대방을 드러내는 태도이고 자신이라는 것을 보여주는 것이라는 말이다.

 

브라운관에서 보는 것과는 다른 이미지의 인물들의 인터뷰 상황을 보면서

거기에 응하는 이들의 태도가 그 사람임을 드러낸다는 것에 많은 깨달음을 얻는다.

언어는 자신을 드러내는 향기와 같다.

자신의 태도를 통해 자기 모습을 드러내는 것이고

나아가 말을 통해 상대방이 나를 판단하게 하는 것이다.

결국 태도가 진심일 때 마음에 와닿게 되는 것이다.

그것은 인터뷰하는 이들이 저자를 진심을 다해 대했기 때문이다.

태도는 상대방을 먼저 배려하고 높일 때 그 진심은 결국 자기를 더욱 빛나게 하는 것이다.

이 책은 단순한 책이 아니다. 인간관계의 기술에 대한 깊은 고민을 하게 한다.

저자는 많은 사람들을 인터뷰하고 인터뷰를 위해서 자신을 최대한 알리려고 한다.

저자는 글은 많은 것을 생각하게 한다.

자신과의 진지한 만남이 없으면 이런 글이 나오지 않는다.

이 책을 읽으면서 저자의 마음으로 나를 보았다. 나는 이런 따뜻함이 있는 사람인가

타인이 나를 볼 때 나의 태도의 언어는 어떠할까? 궁금해졌다.

내가 타인을 대하는 태도는 어떠할까 점검해 볼 수 있는 책이다.

 

** 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 쓴 리뷰입니다.

사람 공부

사람 공부 - 논어에서 찾은 인간관계의 처음과 끝
조윤제 지음 / 청림출판 / 2023년 12월

 

책이 주는 즐거움과 이로운 점은 무한하다. 하지만 책이 모두에게 그렇지는 않다. 저자는 <논어>를 통해 깨달음을 이야기한다. 공자가 우리에게 주는 깨달음과 지혜는 수많은 서적과 지혜서가 범람하는 이 시대 가운데 <논어>에서 전하는 ‘사람다움’을 알기 쉽게 가르치고 있다. 공자의 일이관지를 삶에 적용하고자 하는 저자의 일련의 노력은 모두가 공자의 가르침대로 가지는 않는다. 세상이 추구하는 물질을 중심으로 모든 이들이 이전투구하고 있기 때문이다. 그래서 공자가 가르치는 예는 갈수록 실종이 되고 사회적 양극화와 더불어 약자에 대한 배려의 몸짓과 눈길은 이미 사라진지 오래되었다. 동방예의지국이라는 말은 이미 예전에 버렸다. 또한 ,공자가 죽어야 나라가 산다>는 말에도 놀라운 역설이 들어 있다.

저자는 이 책에서 공자의 '일이관지'를 중심으로 요즘말로 하면 섬기고, 돌아보고, 바로 세우는 것을 이야기 한다. 그래서 서로 마주보고 '충'과 '서'의 가르침을 통해 실천하는 삶의 방식을 제시하지만 그것이 정말 가능한 것인가에는 의문이 드는 것은 사실이다. 왜냐하면 끊임없는 성찰과 수련을 요구한다. 그리고 자신의 잘못된 점을 고쳐나가는 사람됨의 완성을 요구한다. 그러나 이러한 사람됨의 완성이 정말 공자의 가르침으로 완성되는가 하는 의문은 여전하다.

 

저자는 <논어>의 문장을 가지고 와서 현대인들에게 적용하고자 한다. 그래서 일상이 바쁜 현대인들에게 다시금 도덕적 인간관계를 제시한다. 그러나 저자가 요구하는 인간관계라는 것이 지금 이 시대에 정말 통용될 수 있는 것인지, 또한 필요할 때 마다 곁에 두고 꺼내 읽을 만큼 효용성이 있는 것인지는 사실 선뜻 동의하기는 힘들다. 아무리 좋은 책이라 해도 그건 인간의 말이다. 신들의 말이라는 성경이나 부처의 말이라는 법경 또한 인간을 변화시키는데는 어려움을 겪는다. 그래서 우리나라가 공자의 가르침을 따라 가다가 나라가 큰 어려움을 겪은 것은 두말할 나위가 없다. 그러나 자신의 마음을 수련하고 자신이 공자의 말을 따라 살아가는 것은 이 책에서 요구하는대로 하면 그럴수도 있겠다는 마음이 든다.

그럼에도 논어를 통해 삶이 바뀌어진 사람들은 분명 있다. 그럼에도 변화된 사람보다 그렇지 못한 사람이 대다수다. 이것은 저자도 동의한다. 저자는 이들의 가장 큰 차이점을 사람으로 꼽는다. 저자의 말대로 논어를 통해 배운 것을 실천하는 사람과 그렇지 않는 사람의 차이를 이야기 한다. 빠르게 변화되는 시대 속에서 저자의 외침이 많은 이들에 제대로 전달되는지는 궁금하다. 그래서 저자는 모든 무게 중심을 자신에게 둔다. 모는 배우는 것을 자신에게 둘 때 저자가 말하는 타인을 이해하고 배려하고 사랑할 수 있는 사람으로 서게 된다는 것이다.

이 책은 고대의 인물인 그것도 중국의 석학이라할 수 있는 공자의 논어를 가지고 많은 이들에게 어필한다. 그러나 지금의 중국은 어떠한가 공자의 그 사상이 남아 있는가? 새로운 시대는 새로운 학문과 사상이 더 많은 이들으 마음을 이끈다. 그리고 그 시대의 정신이 정말 사람을 변화 시킨다는 것에는 지금도 의문이 든다. 잘 읽었다. 그래도 살아가는데 도움이 되는 내용들이 많다.

** 출판사로부터 책을 받아 읽고 쓴 리뷰입니다.

잘못 쓰인 한국사의 결정적 순간들

잘못 쓰인 한국사의 결정적 순간들 - 당신이 몰랐던 반쪽짜리 한국사
최중경 지음 / 믹스커피 / 2023년 11월

 

역사를 잊은 민족은 미래가 없다. 그래서 역사를 공부해야 한다. 하지만 지금의 시대는 역사에 대한 관심이 점점 희미해져 가고 역사 인식 또한 희미하다. 역사를 안다는 것은 과거에 매어 있는 것이 아니라 미래를 준비할 수 있다는 것이다. 급속한 산업화에 이어 날로 발전하는 최첨단의 사회 속에서 우리가 결국에는 붙잡아야 할 것은 역사의 인식이다. 무엇이 바로 된 역사인지, 무엇이 그 역사를 바로 알게 하는 지를 알아야 한다. 그럴때 지금 일어나는 수많은 일들의 해답을 그 역사에서 찾을 수 있기 때문이다.

이 택은 발못괸 역사 기록을 바로 잡는다. 우리가 몰랐던 반쪽짜리 한국사를 바로 잡는데 목적을 두고 있다. 왜 한국의 역사 교육이 잘못되었는지를 하나하나 짚어가며 이야기 한다. 역사라는 것이 통치권이 바뀌면 이전의 역사를 말살하는 정책들이 수없이 일어났기 때문에 사실 지금 우리가 알고 있는 역사가 올바른지는 그 누구도 모른다. 지금 이 시대는 그래도 언론이 진을 치고 있지만 그러나 그것도 한계가 있다는 사실이다. 결국 역사라는 것이 이미 일어난 사실의 원인에 대해 기록하며 그것이 잘된 역사인지 아닌지를 기록하는 것인데 그것이 오래전의 역사이야기를 통해 사실을 증명하기에는 수많은 어려움이 있다.

이러한 역사의 난제 가운데 더욱 안타까운 것은 우리나라 역사교육이 암기 위주로 되어있어서 그러한 역사적 사실에 대한 토론적 공부가 되지 않는다는 점이다. 모든 역사의 교육과 시험 시스템은 암기 위주이지 토론 위주가 아니며 이러한 결과는 한국사 능력시험 또한 객관식으로 일괄 처리되는 안타까운 현실 속에 있다. 또한 역사의 잘못된 전달로 인한 정보 습득을 그 누구도 해결하려 하지 않는다. 이러한 문제 앞에 저자는 자신만의 방법으로 책을 통해 잘못된 역사를 바꾸려하고 있다.

 

하지만 정말 그의 주장이 바른가는 사실에 입각한 잘료가 불충분한 것들은 누구의 주장에도 손을 들어줄 수 없는 것이다. 하지만 저자의 이러한 역사 인식과 노력은 가히 박수를 받을 만하다. 이 책은 15장으로 되어 있다. 짧은 이야기들을 통해 저자가 그동안 잘못된 역사를 바로 잡기 위해 모은 자료들을 통해 한씩 풀어나간다. 저자의 수고가 눈에 보인다.

역사는 오로지 승자의 관점에서 쓰여진다. 그래서 저자는 이러한 잘못된 역사를 바로 잡기 위해 노력하고 있다. 하지만 모두가 저자의 주장에 동의하는 것은 아니다. 누군가에게는 오히려 저자가 역사를 바로 잡기 보다는 역사의 왜곡하는 인물로 보일 수도 있다고 생각된다. 그래서 이 책을 읽는 독자들의 열린 시각으로 이 책을 읽어나가야 한다. 계백 신화의 진실이나 이 책에 나오는 많은 이야기의 진실이 무엇인지 생각하면서 읽을면 바로된 역사 인식을 할 수 있을 것이다. 임진왜과 조선이 놓친 두 번의 기회들, 일본의 국가 시스템을 통한 조선의 침략 등 수많은 역사 가운데 흥미로운 그리고 왜곡된 역사를 마주하게 된다.

이러한 잘못된 한국사를 삼국시대부터 식민지하에서의 역사까지 총망라한다. 이러한 저자의 수고로 인해 잘못 쓰인 한국사의 결정적 순간들은 많은 생각을 하게 한다. 우리가 지금 서 있는 이 나라의 역사를 다시금 되돌릴수 는 없지만 역사에 대한 올바른 인식을 통해 바른 역사관을 가질 때 앞으로의 역사 속에서 올바른 판단을 할 수 있다는 생각이 든다.

** 출판사에서 책을 제공받아 읽고 작성한 리뷰입니다.

그게, 선 넘은 거야

그게, 선 넘은 거야 ㅣ 쓰면서 치유하는 심리워크북
샤론 마틴 지음, 양소하 옮김 / 에디토리 / 2023년 11월

 

인간에게 삶은 늘 경계의 선상에 놓여 있다. 수용과 거절이라는 자신에게는 불필요한 관계에 대해 어떻게 마주해야 하는지 당황스러울때가 많다. 상대방의 입장에서는 어떻게 보면 친밀감을 표시하려는 의도인 것 같지만, 막상 받는 입장에서는 너무나 당혹스러워질 때가 한 두번이 아니다. 이것을 받아 주어야 하나, 아니면 거절해야 하느냐의 갈림길에서 나만의 경계를 정하고 그 경계를 지키려 하지만 사실 어려운 일이다. 이 책의 저자는 이러한 경계의 선상에 있는 이들에게 어떻게 하면 자존감을 지키며 타인에게 존중 받는 동시에 심리적으로 만족스러운 관계를 구축하는지에 대해 말해 준다.

이 책의 1파트에서는 경계가 무엇인지, 왜 경계가 필요한지, 그리고 왜 경계 설정이 어려운지에 대해 살펴본다. 그리고 2파트에서는 경계를 설정하고 소통하는 방법과 경계 위반을 다루는 법에 초점을 맞추어 설명한다. 3파트에서는 직장의 인간관계와 연인, 자녀, 가족, 친구 그리고 대하기 어려운 사람들과 경계 기술에 대해 알려준다. 4파트에서는 타인의 경계를 존중하고 나를 위한 건강한 제한선과 습관을 만드는 등 자기 관리로서의 경계 관련 기술을 연습하게 한다. 이러한 기술을 통하여 우리의 생각과 감정 그리고 행동 사이의 연관성을 이해 할 수 있도록 '인지행동 체료'를 사용한다. 이 책에 실린 CBT는 경계 설정을 어렵게 하는 부정확한 생각과 신념을 파악하는데 도움 되는 생각으로 바꾸어 준다고 한다.

 

이 책은 왜 경계가 필요한지를 말해준다. 경계는 자신이 누구인지를 정의 한다. 그리고 나(내 몸, 내 재산, 내 책임 등)와 내가 아닌 것을 구분한다. 이러한 경계를 통해 자의식이 발동이 되며 진정한 나를 발견하게 된다. 이러한 경계는 물리적, 정서적 안전을 불러온다. 안전은 인간에게 가장 기본적인 욕구 중의 하나다. 이러한 경계는 가장 중요한 것에 집중할 수 있도록 해준다. 과로, 낭비, 과한 기부 등 가치관과 우선 순위에 맞지 않는 일로부터 우리 자신을 보호해 준다는 것에 많은 공감이 된다.

누구에게나 욕구가 있지만 그러한 욕구의 부족이 나를 나 되지 못하게 하는 것은 아니다. 하지만 이러한 자기 욕구의 충족은 자신 삶의 활력과 건강에 많은 도움을 주기 때문에 이기적이지 않다는 사실이 흥미롭다. 그러므로 내가 원하지 않는 타인의 관심은 학대일 수 있다고 한다. 경계는 적극적 의사 소통의 하나이기 때문에 내가 설정한 경계가 다른 사람에게 변화를 강요하거나 특정 행동을 하게 만드는 경우에는 '요구'가 아닌 '요청'이 좋다고 한다. 또한 다른 사람의 경계 설정법을 확인할 수 있는 방법도 알려준다.

 

이 책은 자신의 경계를 통하여 타인의 경계가 나를 침범하지 못하도록 하는 데 주안점이 두지만, 나아가서는 누군가의 경계를 존중하고 배려해야 한다는 사실을 말해준다. 또한 그러한 경계를 이해하고 잘 지켜나가는 것이 자신을 지키는 것이라는 사실을 말해준다. 그래서 일상 가운데 만나는 수많은 사람들과의 관계속에서 어떻게 하면 자신의 경계를 잘 지키며 타인의 경계 또한 존중함으로 상처에서 해방 될 수 있는지에 대한 이야기를 하고 있다. 무엇을 위해 경계를 세워야 하는지, 경계는 어떻게 새워야 하는지, 경계에 대한 놀라운 통찰력을 통하여 저자는 독자들에게 실습을 할 수 있도록 각 장마다 질문을 내어 놓는다. 사람들과의 관계가 힘들거나 어렵다면 한 번 꼭 읽어 보는 것도 좋겠다.

**출판사로부터 도사를 제공 받아 읽고 쓴 리뷰입니다.

하루 10분 매일 두뇌 운동 (스프링)

하루 10분 매일 두뇌 운동 (스프링) - 기억력 향상과 치매 예방을 위한 ㅣ 하루 10분 매일 두뇌 운동
베이직콘텐츠랩 지음 / 베이직북스 / 2023년 12월

 

이 책은 기억력 향상과 치매 예방을 위해 하루 10분씩 매일 두뇌 운동을 하므로 뇌 노화를 방지 할 수 있다고 말한다. 특히 부모님을 위한 노화 방지 활동북이라고 하니 나이 드신 부모님께 선물하면 좋을 듯하다. 나이를 먹어 가면서 기억력의 한계에 부딪힐 때가 많다. 금방 들었던 이야기도 기억이 나질 않는 경우가 많다. 이러한 현상은 노화의 전조 증상이다. 그래서 뇌의 운동이 필요하다. 기억력을 계속해서 유지하기 위해서는 몸의 운동도 중요하지만 뇌의 운동 또한 중요하다는 것을 깨닫게 된다.

이러한 뇌의 노화를 멈추고 기억력을 다시금 끌어올릴수 있는 책이 <하루 10분, 매일 두뇌 운동>이다. 이 책은 1일차부터 시작해서 50일차까지 되어 있다. 매일 4장의 두뇌 운동을 하게 제작되어 있는데, 뒤집힌 단어를 올바르게 쓰기, 표에 숨어 있는 단어 찾기, 미로를 통과하기, 퍼즐에 들어갈 말 풀어보기, 그림자를 찾아 연결하기, 속담의 뜻을 읽고, ( ) 안에 들어갈 말 써보기, 같은 그림 찾기, 다른 그림 찾아 동그라미 하기, 번호 순서대로 점을 이어 그림 그리기 등 다양한 두뇌 운동을 할 수 있도록 매일 10분만 투자하면 기억력을 끌어올링 수 있다고 한다.

 

그림은 단순하고 낱말 맞추는 것이나 제시된 내용들이 다양해서 지루하지 않다. 또한 어렵지 않아서 쉽게 이해가 되고 재미가 있다. 유치원 아이들이나 할 법한 쉬운 구성이지만 쉽게 풀수 없는 문제들도 배치 되어 있어서 전반적으로 무난하다는 생각이 든다. 그런데 너무 쉽다는 생각으로 덤벼들다가는 낭패를 당하기 쉽상이다. 익숙함에서 오는 성급함이 문제다. 뇌라는 기관은 훈련을 통해 노화의 예방과 지연이 가능하기 때문에 이 책에서 제시된 두뇌 운동을 한다면 훨씬 더 좋은 결과를 가져 올 수 있다는 생각이 든다. 그래서이미 늦었다는 생각보다는 건강한 노후를 오래도록 유지하기 위해서는 두뇌 운동이 필수적이라 하겠다. 이러한 뇌의 노화를 지연 시켜주는 좋은 책이 바로 <하루 10분, 매일 두뇌 운동>이다.

<하루 10분, 매일 두뇌 운동>은 인지 기능과 연관된 뇌를 자극하여 뇌가 더 많은 운동을 할 수 있도록 해준다고 하니더 없이 좋은 책이다. 거기에 맞는 다양한 문제가 수록되어 있어서 문제를 풀어 갈수록 기억력과 공간 인식 능력과 뇌 기능을 유지 강화할 수 있다고 하니 치매 예방과 더불어 뇌 운동에는 좋은 책이라 생각 된다. 책 앞 부분에는 치매 자가 진단표가 있어 스스로 진단이 가능하며, 책 뒷부분에서는 매일 풀어보는 문제의 정답 또한 수록 되어 있어서 자신이 푼 문제의 정답 또한 확인 할 수 있어서 좋다. 적극 추천해본다.

**출판사에서 도서를 제공 받아 읽고 쓴 리뷰입니다.