내가 알던 사람 - 알츠하이머의 그늘에서
샌디프 자우하르 지음, 서정아 옮김 / 글항아리 / 2024년 8월
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알츠하이머병은 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환으로, 1907년 독일의 정신과 의사인 알로이스 알츠하이머(Alois Alzheimer) 박사에 의해 최초로 보고되었다. 알츠하이머병은 매우 서서히 발병하여 점진적으로 진행되는 경과가 특징적인데, 초기에는 주로 최근 일에 대한 기억력에서 문제를 보이다가 진행하면서 언어기능이나 판단력 등 다른 여러 인지기능의 이상을 동반하게 되다가 결국에는 모든 일상 생활 기능을 상실하게 된다.


 

알츠하이머병은 지금 우리 곁에서 흔히 볼 수 있는 병이 되었다. 그러하기에 그 심각성은 단순히 환자에게만 적용되는 것이 아니라 가족과 사회에 큰 영향을 미치고 있다. 이 책 <내가 알던 사람>은 알츠하이머병을 앓고 있는 환자와 그를 돌보는 가족들이 겪게 되는 여러 가지의 심리적, 경제적, 감정적인 측면들을 심도 있게 다루고 있어서 알츠하이머병을 앓고 있는 환자가 집 안에 있다면 더 깊은 공감을 가져다주는 책이다. 이러한 알츠하이머병에 대한 이해는 겪어보지 못한 이들에게는 수박의 겉핥기와 같겠지만, 당사자들에게는 매우 고통스럽고 어려운 문제임에는 틀림이 없다.


 

이 책에서는 알츠하이머병을 단순하게 보지 않는다. 이 책은 기억이 소멸되는 여러 가지의 조건들이 많겠지만 그 기억의 소멸은 알츠하이머병을 앓는 환자 당사자보다는 곁에 있는 가족에게 보다 많은 심리적, 정서적 상실을 안겨다 준다는 것이다. 저자인 샌디프 자우하르는 사랑하는 자신의 아버지가 알츠하이머병으로 인해 변해가고 기억을 잃어가는 모습에서 극심한 고통과 더불어 그동안 겪어보지 못한 복합적인 감정, 그리고 상실을 경험하면서 자신이 겪고 있는 알츠하이머에 대한 의학적 지식과 그 병을 이해하는 과정과 자신과 가족들이 겪은 그 병에 관한 경험을 독자들에게 상세하면서도 심도있게 그려주고 있다.

 



저자는 알츠하이머병을 처음 발병부터 어떻게 진행되고 있는지를 과학적 원리를 통해 설명해 준다. 이 알츠하이머병이 뇌에서 어떤 변화의 과정을 통해 기억의 소멸이 어떻게 이루어지는지를 알기 쉽게 설명한다. 자신이 아버지를 통해 겪었기 때문에 알츠하이머병의 진행 과정과 치료법의 한계와 지금의 의료 발전 사항까지 독자들에게 기초적인 정보를 알려준다.


 

저자는 알츠하이머를 과학적으로 설명한다. 그리고 감정의 측면이나 심리적인 면까지 다루고 있어서 책을 읽는 독자들이 알츠하이머병을 알기 쉽게 해준다. 저자가 겪은 알츠하이머에 대한 의학적 정보와 알츠하이머에 대해 깊이 있는 과학적 설명을 해준다. 하지만 의학적 지식이 없는 독자들에게는 조금 어려울 수 있다는 생각이 든다. 그리고 알츠하이머병에 관해 설명을 길게 하고 있어서 실제적 환자를 돌보거나 치료하는 것이 많이 드러나지 않는 아쉬움은 있다.


 

알츠하이머가 단순히 기억을 상실하는 것보다는 그동안의 관계가 단절된다는 점에서 더 슬프고 무서운 병이라는 것이다. 그래서 현재의 순간을 더 소중히 여기며 살아야 함을 깨닫는다. 또한 알츠하이머병에 대한 사회적 관심과 지원이 필요하다는 생각이 든다.


 

 

** 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 주관적으로 쓴 리뷰입니다.



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삶에 시가 없다면 너무 외롭지 않을까요 - 흔들리는 인생을 감싸줄 일흔일곱 번의 명시 수업
장석주 지음 / 포레스트북스 / 2024년 10월
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인간에게 시는 인생을 노래하기도 하고, 삶의 여러 부분들을 이야기하기도 한다. 시를 좋아하고 즐겨 읽은 이들이 많다. 그러나 그 시 속에 담긴 깊은 의미들은 잘 모른다. 시에 대해서 온전하게 이해하지 못하기도 하지만 시인이 시를 쓰면서 그 속에 담아놓은 그 의미들을 잘 모를 때가 많다. 그래서 시를 그냥 좋아하는 것으로 그치고 만다. 그래서 누군가에게는 그 의미를 잘 몰라도 그 깊은 뜻을 잘 새길 수 없어도 시 자체를 좋아하고 즐겨 암송하기도 한다. 많은 이들에게는 소월의 시가 가슴에 남기도 하고 영국의 낭만주의 시인 윌리엄 워즈워드의 시가 남기도 한다.


 

이 책 <삶에 시가 없다면 너무 외롭지 않을까요>는 장석주 시인이 자신이 사랑하고 즐겨하는 시를 골라서 감상하는 법과 해석을 곁들인 시 에세이집이다. 추천의 글에서 나태주 시인은 추천의 글에서 두려운 발걸음 아래 이미 산길을 간 누군가의 발걸음이 이미 있어 당신이 가고 있는 산길이 되었음을 부디 잊지 말라고 한다. 저자는 시인이자 문학평론가이다 자신이 오랜 시간 품었던 시들을 정리하고 해석하고 거기에 감상하는 방법 또한 같이 실어 놓아서 책을 읽는 독자들에게 많은 도움을 준다. 77편의 시를 통해 켜켜이 쌓인 먼지를 털어내듯 마음을 정화 시킨다. 그리고 그리운 기억을 불러온다. 이 책은 저자가 들려주는 시와 해설 그리고 에세이를 천천히 읽으면서 따라가면 그 깊이에 빠지게 된다.

 





이 책은 순서에 상관없이 한 편씩 읽고 질문하고, 대답하고, 저자의 짧은 길잡이 같은 글에 감탄하기도 하며 가던 길을 잃게 하는 그런 책이다. 어느 장에서는 위로가 필요한 이들에게 위로를 주기도 하고, 어느 장에서 감탄을 연발하는 시를 만나게 되기도 한다. 어찌 이리도 시인은 시를 해석하고 분해 놓았을까? 감탄하며 책을 읽는다. 저마다 색다른 맛을 보여준다. 저마다 놀라운 방법으로 다가와 삶을 이야기한다. 어느 부분에서는 조금 더 쉬어가고 싶은 마음이 가고 어는 부분에서는 이 시가 내 마음을 대변한다는 생각을 지울 수 없게 한다.


 

어떤 시를 읽을 때는 가슴 깊이에서 무언가 툭하고 떨어지는 감정에 더 이상 진행이 어려운 부분들이 있기도 하다. 시는 계절을 이야기하고, 삶을 이야기하고, 아련한 추억을 소환하여 다시금 그때 그 시간으로 되돌아가게 한다. 외면할 수 없는 주제를 통해 나의 가슴을 찌르기도 한다. 시는 시간을 거슬러 오르는 연어들과 같이 과거의 아련한 추억들을 끄집어낸다. 시인은 친절하다. 시인이 실어 놓은 에세이들은 시를 이해하는 데 도움이 될 뿐 함께 실어 놓은 시인의 시집을 찾아보게 만든다. 시를 바라보는 누이 달라진다. 시를 읽기에 좋은 사색하기에 좋은 계절이 돌아왔다. 이 책을 통해 시에 빠져보기를 추천한다.


 

** 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 주관적으로 쓴 리뷰입니다.



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유대인과 한국인 - 세상에서 가장 불가사의한 두 민족 이야기
이병욱 지음 / 지식과감성# / 2024년 7월
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전 세계 수많은 사람이 살고 있다. 그중 민족이라는 공동체로 얽혀 있는 민족 중에 유대인과 같이 수수께끼 같은 민족도 있다. 우리나라 역시 이스라엘과 별반 다를 것 없는 민족이다. 오랜 역사를 지녔고, 외새의 침략도 수없이 받았다. 수천 년간 타민족으로부터 박해를 받았고, 설상가상으로 나라를 잃고 유랑 민족으로 떠돌았다. 나라가 완전히 멸망했다가 다시 나라로서 세워져 지금은 그 어느 나라보다 성공적인 나라를 이루었다.

 


유대인과 한국인의 공통점은 수없이 많다. 이러한 공통점과 더불어 유대인이나 한국인이나 끝없이 도전하는 민족이다. 극적인 반전을 이룬 민족들이다. 이병욱 작가의 <유대인과 한국인>은 이러한 공통점이 많은 두 민족의 역사와 문화를 깊이 있게 다룬다. 유대인의 문화와 한국인의 문화 그리고 생활 방식이나 민족성 등을 비교하며 닮은 점과 다른 점을 이야기한다.


 



유대인들에게서 배워야 할 점들은 많다. 유대인과 한국인들은 역사적으로 고난을 많이 겪은 민족이다. 그러한 고난과 역경을 어떻게 헤쳐나왔는지, 두 민족의 강인한 정신과 문화와 정체성을 비교하면서 독자들에게 생생하게 전달해 준다. 저자는 정신분석학자인 프로이트의 정신분석에 관심을 가지고 공부하면서 유대인들에게 관심을 가지게 되었고, 그들의 삶과 문화를 연구하면서 그들만의 독특한 국민성과 문화를 깊이있게 연구하게 되었다고 한다.


 

유대인은 홀로코스트로 유명하다. 2차 세계대전 가운데 나치 독일에게 희생된 숫자만 해도 어마어마하다. 그럼에도 불구하고 그들은 지금의 독일보다 더 많은 부와 경제와 세계 거의 모든 분야에서 패권을 차지하고 있다. 전 세계가 놀라는 성공적인 민족의 생존 비법과 놀라운 도약을 배우려는 나라들이 늘어나고 있다. 성경에서 보면 이스라엘 민족은 광야 사막지대를 40년이나 떠돌다가 지금의 정착한 팔레스타인 땅을 차지하고 살다가 나라를 잃고 1,800년이라는 게토 삶을 살았고, 1945년이 되어서 지금의 이스라엘 땅을 완전히 차지하게 된 것이다. 이러한 이스라엘과 우리 민족은 많이 닮아있다.


 

이러한 이스라엘의 예를 통해 유대인들이 보여준 것과 우리 마라의 역사를 통해 배우고 닮아가야 할 것들을 제시한다. 또한 한류의 바람이 폭풍처럼 전 세계를 강타하고 있지만, 유대인들처럼 과거를 잊지 않고 계속적으로 리더들이 바른 정치와 올바른 민족의식으로 나아가야 한다는 것을 말한다.

 


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브레인 온! 고급·특급 (스프링) 브레인 온!
브레이니 퍼즐 랩 지음 / 시간과공간사 / 2024년 10월
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이 책은 초급 중급에 이은 두 번째 책이다. 두뇌를 사용해야 하므로 치매 예방이나 기억력 향상에 도움이 된다. 이 책의 앞부분에 퍼즐 문제를 푸는 방법에 관해 설명하고 있어서 많은 도움이 된다. 첫 번째 스도쿠서부터 마지막 숨은 낱말 찾기까지 어떤 방식으로 풀어야 하는지 그리고 예시를 통해 알기 쉽게 설명까지 해준다.


 

스토쿠는 빈칸에 1~9까지 숫자를 채워 넣어 완성하는 논리 퍼즐이다. 스도쿠의 기본 규칙은 다음과 같다. 1. 가로 행에 있는 9개의 칸에 1~9가 모두 하나씩 들어가야 한다. 2. 세로 열에도 1~9가 모두 중복 없이 한 번씩 들어가야 한다. 3. 직사각형(3x3)에도 1~9가 빠짐없이 한 번씩 들어가야 한다.

 





이 책은 고급 특급 편이라서 상당한 집중을 요구한다. 그래서 더 많은 시간과 두뇌를 사용하여 답을 찾는 데 활용해야 한다. 여러 가지 단계의 그림이나 숫자, 빈칸을 통해 문제를 풀어가는 방식에 대해 여러 가지 패턴들이 나와 있어서 많은 도움이 된다. 사실 평소에 이런 책들을 접하기는 쉽지 않다. 그리고 인터넷이나 다른 곳에서 시간을 내어 찾지 않으면 이렇게 다양하게 구성된 책을 만나 보기는 힘들다. 이러한 여러 가지의 구성을 통해 두뇌를 훈련하고 나아가 집중적으로 책에 나온 대로 훈련해 본다면 많은 도움이 될 것이다.


 

이 책은 특급 고급으로 이루어져 쉽게 풀어지지 않는다. 정답에 이르는 과정도 굉장히 복잡하다. 재미있고 신선하며 놀라운 흥미를 불러일으키는 두뇌 게임의 한 종류하고 할 수 있다. 가로, 세로 낱말 퍼즐이나, 숨은 낱말 찾기는 많은 관찰력과 집중력을 요구한다. 이러한 복잡하고 난이도가 높은 퍼즐은 두뇌를 깨우고 활성화하는 효과를 가져다주기 때문에 노화 방지나 치매 예방에도 많은 도움이 된다.

 


다른 문제들도 다 풀 수 있도록 문제를 푸는 방식을 설명해 주고 있어서 매우 유용하다. 그리고 뒷장에는 제시된 문제들의 해답을 제공하고 있어서 잘 모를 때는 해답을 참고 하는 것도 좋은 방법이라고 생각한다. 또한 처음부터 볼펜을 사용하여 문제를 풀다 보면 문제 풀이가 잘못되었을 때 수정이 불가(不可)하기 때문에, 연필을 사용해서 문제를 여러 번 풀어보는 것도 좋은 방법이라 생각이 된다. 스프링제본으로 되어 있어서 문제 풀이하는 데 많은 도움을 된다. 잘 펴져지고 걸리는 것이 없이 문제를 푸는 데 집중할 수 있어서 좋았다.



 

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브레이니 퍼즐 랩 지음 / 시간과공간사 / 2024년 10월
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건강한 삶을 살기 위해서는 운동도 중요한지만 가장 중요한 것은 정신건강이라는 생각이 든다. 그래서 그런 정신건강을 위해서 두뇌의 유연한 기능을 더 업그레이드시키고 그 정신건강을 유지하려는 분들이 많이 있다. 그런 정신건강에 좋은 것을 들면 고스톱이나 가로세로 낱말맞추기, 빙고 게임 등 다양한 종류의 콘텐츠를 접목하여 뇌를 활성화하여 건강한 삶을 유지하려고 한다. 그런 의미에서 이 책은 잠자는 뇌를 깨우는 여러 퍼즐을 푸는 방법을 제시한다. 스도쿠, 로직아트, 가람, 미로찾기, 컬러링, 점 잇기, 다른 그림 찾기, 숨은그림찾기, 가로세로 낱말 퍼즐 등 다양한 유형의 퍼즐들을 소개한다. 난이도가 상당히 낮은 편이라 남녀노소 누구나 재미있게 즐길 수 있다는 장점이 있다.

 

이 책은 친절하게 퍼즐 문제를 푸는 방법에 관해 책의 앞부분에 설명을 곁들여서 소개하고 있다. 첫 번째 스도쿠서부터 마지막 숨은 낱말 찾기까지 어떤 방식으로 풀어야 하는지 그리고 예시를 통해 알귀 쉽게 설명까지 해준다.


 



스토쿠는 빈칸에 1~9까지 숫자를 채워 넣어 완성하는 논리 퍼즐이다. 스도쿠의 기본 규칙은 다음과 같다. 1. 가로 행에 있는 9개의 칸에 1~9가 모두 하나씩 들어가야 한다. 2. 세로 열에도 1~9가 모두 중복 없이 한 번씩 들어가야 한다. 3. 직사각형(3x3)에도 1~9가 빠짐없이 한 번씩 들어가야 한다.


 

로직아트는 퍼즐 좌측과 상단에 있는 숫자만큼 칸을 색칠하며 그림을 완성하는 논리 퍼즐이다. 퍼즐을 푸는 규칙은 다음과 같다. 1. 좌측과 상단의 숫자만큼 연속된 칸을 칠해야 한다. 2. 숫자와 숫자 사이에는 한 칸 이상을 비워야 한다. 3. 숫자의 순서와 칠해진 순서가 일치해야 한다. 예시를 들어서 설명해 준다. 나아가 문제를 푸는 데 어려움을 겪는다면 QR 코드를 통해 문제 풀이를 볼 수 있도록 제공하고 있어서 그리 어렵지 않게 문제를 풀 수 있도록 해준다.


 

다른 문제들도 다 풀 수 있도록 문제를 푸는 방식을 설명해 주고 있어서 매우 유용하다. 그리고 뒷장에는 제시된 문제들의 해답을 제공하고 있어서 잘 모를 때는 해답을 참고 하는 것도 좋은 방법이라고 생각한다. 또한 처음부터 볼펜을 사용하여 문제를 풀다 보면 문제 풀이가 잘못되었을 때 수정이 불가(不可)하기 때문에, 연필을 사용해서 문제를 여러 번 풀어보는 것도 좋은 방법이라 생각이 된다. 스프링제본으로 되어 있어서 문제 풀이하는 데 많은 도움을 된다. 잘 펴져지고 걸리는 것이 없이 문제를 푸는 데 집중할 수 있어서 좋았다.



 

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