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욱하는 성질 죽이기 - 행복하고 싶으면 분노를 조절하라!
로널드 T.포터 에프론 지음, 전승로 옮김 / 다연 / 2014년 10월
평점 : 
품절
욱하는 성질 죽이기
Rage: A Step-By-Step Guide to Overcoming Explosive Anger
MBC <무한도전> 양세형의 한마디! OtvN <비밀독서단> 선정 도서!
끓어오르는 분노를 잘 다스려 스트레스 받지 말고 기분 좋게 살자!
극심한 분노를 경험한 사람이나 그들을 치료하는 정신건강 전문의들에게 없어서는 안 될 책.
분노와 화의 차이점을 짚어주고, 분노하는 사람들의 뇌가 분노하지 않는 사람들의 뇌와 어떻게 다른지,
단계적으로 분노를 끝내는 방법과 스킬 등을 알려준다.
로널드 T.포터-에프론
사회복지학 석사, 의학박사, 분노관리 및 정신건강 카운슬러, 중독치료 전문가로 활동하고 있다.
현재 위스콘신 주 오클레어에서 심리치료 클리닉을 운영하고 있다.
저서로 ≪분노하는 마음≫, ≪분노를 멈춰라≫, ≪부끄러움에서 벗어나기≫, ≪분노관리입문≫ 등이 있다.