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마음도 목욕이 필요해 - MIND BATH DIARY
송태준 지음 / 더로드 / 2017년 11월
평점 :
마음도 목욕이 필요해(MIND BATH DIARY)
감정을 적는 것만으로도 효과적으로 마음을 위로할 수 있다!
감정에 이성적, 객관적이기는 어렵지만 적는 연습을 통해 이를 향상시킬 수 있다.
명상보다 쉽고 효과적인 감정 적기.
펜이 가리키는 방향을 따라 '내 마음의 지도'를 그려보자.
송태준
잦은 샤워보다는 드물더라도 넉넉한 목욕을 좋아한다.
젊은이들의 이야기에 귀를 기울여보고자 다이어리북을 기획했다.