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자존감 생각법 - 자존감을 높이는 36가지 심리기술
고코로야 진노스케 지음, 안혜은 옮김 / 생각의서재 / 2019년 3월
평점 : 
자존감 생각법 / 고코로야 진노스케 / 생각의서재
어쩌면 나는 꽤 괜찮은 사람일지도 몰라!
일도 꼬이고, 인간관계도 꼬이고, 머리카락은 하얗게 세고, 뱃살에 주름까지...
총체적 난국에 몰린 듯한 사람들에게 필요한 건 자존감.
생각을 조금 바꾸면 '자신'이 좋아지는 심리기술이 있다.
내 표정, 내 말투를 180도 바꿔주는 36가지 마인드리셋,
자존감을 높여주는 사고방식 36가지를 알아보자.
고코로야 진노스케
인기 심리상담사이자 베스트셀러 작가.
대기업에서 관리직으로 근무하던 중 심리학을 공부했다.
심리상담사로서 '성격 개선'을 중심으로 활동을 시작하여,
현재는 자신만의 독자적인 상담 스타일로 왕성한 세미나 활동을 펼치고 있다.
"이제부터 민폐 좀 끼치고 살겠습니다", "너무 노력하지 말아요",
"나한테 왜 그래요?" 등 다수의 책을 출간했다.