할 말은 하면서 무시당하지 않는 기술 / 올가 카스타녜르 / 행성B

할 말은 하면서 무시당하지 않는 기술
올가 카스타녜르 지음, 유 아가다 옮김 / 행성B(행성비) / 2019년 2월

할 말은 하면서 무시당하지 않는 기술 / 올가 카스타녜르 / 행성B

이리저리 재다 이불킥만 하게 되는 당신

임상심리학자 올가 카스타녜르가 자기주장을 하는 데 어려움을 겪거나

인간관계 때문에 고민하는 사람들,

인간관계에 대해 좀더 진지하게 알고 싶어 하는 사람들을 위해 쓴 책. 

저자는 자신이 만나온 여러 내담자의 이야기를 중심으로

상대방에게 억눌리지 않고,

반대로 상대방에게 화를 내거나 위협하지도 않으면서

할 말은 하고 좋은 관계를 유지하게 하는 자기주장 기술을 친절하게 들려준다.

자신과 타인을 존중하고 사랑하는 자존감을 키워보자.

올가 카스타녜르

스페인의 저명한 임상심리학자.

30년 넘게 임상심리학자로 일하고 있으며,

특히 자기주장 훈련, 자존감 향상 프로그램 개발에 주력하고 있다.

임상심리학자로 오랜 시간 쌓은 경험을 토대로

≪나는 가치 없는 사람이 아니야≫,≪자기주장 실천하기≫ 등 다수의책을 출간했고,

그중 ≪할 말은 하면서 무시당하지 않는 기술≫은 스페인은 물론

이탈리아, 독일, 포르투갈, 폴란드, 필리핀 등지 에서 번역돼 큰 반향을 일으켰다.

현재까지 40쇄 이상이 판매된 베스트셀러다.