감정이 서툰 어른들 때문에 아팠던 당신을 위한 책

감정이 서툰 어른들 때문에 아팠던 당신을 위한 책
린지 C. 깁슨 지음, 박선령 옮김 / 지식너머 / 2019년 1월

감정이 서툰 어른들 때문에 아팠던 당신을 위한 책

지금 나를 외롭게 만드는 모든 것에 똑똑하게 이별을 고하라!

어른은 정말 아이보다 성숙한 존재일까?

부모는 자식을 보호하고 지원해주는 존재일까?

또래보다 성숙했고 일찍 철이 들었던 당신이

지금 당신의 아이 앞에서 어른스럽지 못하다고 느낀다면?

그건 당신의 잘못이 아니다.

비극적인 가족사나 학대 같은 건 없었는데

성인이 된 후에도 지속적으로 분노나 외로움, 버림받은 기분을 느끼고 있다면?

그건 단순히 성격의 문제도, 당신이 대인 관계에 유독 서툴기 때문도 아니다.

모든 문제의 원흉은 우리의 과거, 특히 부모와의 관계이다.

따뜻한 환대가 없었던 가정에서 싹튼 문제는 결국

아이가 성인이 된 후 개인적 / 사회적 문제로 대두된다.

제이크, 루이스, 메건, 샬롯...

많은 이의 상담 및 치유 사례가 짧은 이야기로 등장한다.

그들 역시 진정한 자아를 확보하지 못한 채

자신을 지배하는 주변의 인물들에 좌지우지 당했다.

임상심리학자인 작가 린지 C. 깁슨은 부모의 정서적 미숙함을 이해하면,

그들의 무관심은 우리 때문이 아니라 그들 자신의 문제라는 걸 인정하고

그들 때문에 느끼는 좌절감에서 벗어날 수 있다고 말한다.

그들이 달라질 수 없는 이유를 알고

부모, 혹은 내게 감정적인 상처를 주는 대상에게 반응하는 방식을 통제할 수 있다는 것이다.

이로써 상대방의 반응에 상처를 받는 대신 현실적으로 가능한 수준의 관계를 받아들이게 된다는 것이다.

그리고 마침내, 긍정적이고 새로운 관계를 형성하는 방법을 알고 보다 나은 삶을 살아갈 수 있게 될 것이다.

부모의 성숙도를 체크한다는 데서 오는 죄책감은 과감히 떨치자.

줄곧 자신을 괴롭혀온 감정의 실체를 제대로 파악해야

지금부터라도 제대로 숨쉬며 살 수 있음을 말하는 책,

"감정이 서툰 어른들 때문에 마음이 아팠던 당신을 위한 책"이다.

"욱하는 성질 죽이기" 같은 느낌이 물씬 풍기는!