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하루 한 동작 이은형의 복부 크러시 - 도구 없이 쉽게 #오늘밤은뱃살빼고자요
이은형 지음 / 나무수 / 2018년 6월
평점 :
절판
하루 한 동작 이은형의 복부 크러시 / 이은형 / 나무수
도구 없이, 돈 들이지 않고, 누워서 쉽게! 오늘밤은 뱃살 빼고 자요.
정말 오늘밤부터 뱃살 빼고 싶은 마음이 굴뚝인 글꽃송이.
복근 여신 이은형이 알려주는 홈 필라테스 뱃살 다이어트해볼까 합니다.
저는 지금 고2딸랑구의 동생을 10여년 째 배고 있어요.ㅋㅋㅋㅋ
(웃어도 웃는 게 아님)
대부분의 운동이 누워서 진행된다 하니, 일단 솔깃!
진짜 시작하고 싶다아~
이은형
이솝필라테스 대표. 대한항공 국제선 승무원 근무 중 두 번의 교통사고로 사직.
와인을 배워 와인회사 마케터로 일하다가 교통사고 후유증으로 사직.
오로지 건강해지기 위해 필라테스를 배우다가 전문강사 자격증을 따고 마침내 필라테스 강사가 되었다.
필라테스 스튜디오, 백화점 아카데미, 많은 잡지, 방송 등 다양한 매체에서 활동 중.