건물은 물리학이다

건물은 물리학이다 - 우리가 매일 보는 건물은 가장 가까운 물리학 실험실이다!
Sho 건축사 지음, 정문주 옮김 / 그린북 / 2026년 9월

※출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 리뷰입니다※

자연재해인 지진이 발생하면 도로가 끊기기도 하고, 산사태가 나기도 하고, 바닷물이 넘치기도 하면서 건물이 무너지기도 한다. 지진이 나면 건물이 흔들리면 건물도 지면을 따라 똑같이 움직인다고 생각하지만 지면과 건물은 각기 따로 움직인다. 사람이 느끼는 건물의 진동은 지면의 움직임과 건물의 관성이 빚어낸 복잡한 움직임이다. 단순히 지면의 진동이 그대로 전달되는 것이 아니다. 힘으로 진동을 견디는 내진, 장치로 진동을 흡수하는 제진, 분리하여 진동을 흘려보내는 면진이 대지진 발생 시 건물이 무너지지 않게 하고 내부에 있는 사람의 생명을 지킨다. 건물의 용도와 입지에 따라 가장 적합한 방법을 선택하는 것이다. 건물이 안전하고 튼튼하게 유지되려면 중력, 힘, 압력, 운동, 열, 빛, 등 다양한 물리적 현상을 이해해야 한다. 건물이 지탱하는 무게를 하중이라고 한다. 높은 건물이 무너지지 않고, 바람이나 지진, 눈처럼 크기와 방향 등이 변하는 힘도 더해진다. 세계 최고층 빌딩인 부르즈 할리파는 세 방향으로 날개를 펼친 듯한 Y자형 구조로 어느 방향에서 바람이 불어도 건물에 직접 부딪히지 않고 매끄럽게 측면을 따라 흘러나간다. 우리 생활과 밀접한 관계가 있는 이런 물리학 현상은 또 다른 곳에서도 찾을 수 있다.

건물은 날씨에 영향을 받는다. 더위와 추위를 조절해야 하는데 한여름엔 작열하는 햇볕을 피하고, 겨울에는 찬 바람이 매섭게 몰아치는 실외를 떠나 건물 안으로 들어서면 안도감을 느낀다. 건물의 벽이나 창문에도 눈에 보이지 않는 열의 이동을 정교하게 제어하기 위한 물리학적 지혜가 있다. 몸에 직접 닿는 물질의 재질도 체감 온도에 영향을 주고, 우리가 느끼는 덥다와 춥다라는 느낌은 매우 다양한 요소에 의해 좌우되는 섬새한 감각이다. 물리 법칙은 어렵고 복잡하게 느껴질 수 있지만, 우리 주변에서 일어나는 현상을 설명해 주는 매우 실용적인 도구다. 온도, 빛, 소리라는 요소를 퍼즐 조각 맞추듯 조합하면 물리학적인 토대 위에서 안정적이고 쾌적한 환경을 만들 수 있다.

온라인 건물주의 정석: 네이버 블로그 편

온라인 건물주의 정석 : 네이버 블로그 편 ㅣ 온라인 건물주의 정석
알파남(김지수) 지음 / 모티브 / 2026년 9월

※출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 리뷰입니다※

블로그가 수익화되려면 사람들이 원하는 것을 발견하고, 클릭하게 만들고, 필요한 정보를 제공한 뒤, 구매나 신청과 같은 행동으로 연결해야 한다. 그 모든 과정의 기초를 블로그로 배울 수 있다는 것이다. 네이버 블로그는 네이버에 아이디만 있다면 만들 수 있으며, 이미 오래전에 만들어 둔 블로그가 있다면 그것을 그대로 사용해도 된다. 사업이나 창업의 초기 자본이 전혀 들지 않고, 직장인들이나 다른 일을 하고 있다면 부업으로도 할 수 있다. <온라인 건물주의 정석: 네이버 블로그 편>에서 초보자에게 블로그의 수익화가 쉬운 이유를 4가지로 본다. 글쓰기 장벽이 낮아졌고, 초보자도 큰 노출에 도전하고, 첫 수익을 만드는 속도가 빠르며, 플랫폼이 좋은 창작자를 필요로 한다. AI의 등장으로 글쓰기 장벽이 많이 낮아졌다. 홈판으로 등장으로 초보자에게도 큰 노출의 기회가 생겼고, 쇼핑 커넥트로 첫 수익을 만드는 속도 또한 빨라졌다. 구글이 성장하면서 유튜브와 인스타그램과 같은 플랫폼에 이용자의 시간이 분산되면서 네이버가 창작자를 붙잡기 위해 투자하기 시작했다.

<온라인 건물주의 정석: 네이버 블로그 편>은 두꺼운 분량으로 초보자들이 이해하기 쉽게 설명하고 예시를 보여준다. 아마도 블로그에 글을 쓰고 수익화가 될 때까지 포기하지 않고 도전해보라는 의미인 것 같기도 하다. 블로그 글이 성공한 케이스도 소개하지만 실패 패턴도 알려준다. 초보자에겐 이 실패 패턴으르 안다는 것이 큰 도움이 된다. 시행착오를 그만큼 줄일 수 있다는 것이다. 블로그를 운영하면서 가장 궁금했던 것이 키워드였다. 키워드를 만들 때 이슈형 키워드와 고단가 키워드 두 가지로 나눌 수 있는데 이슈형은 많은 트래픽을 만드는 키워드이고, 고단가는 방문자 한 명의 가치가 높은 키워드다. 이슈형 키워드와 고단가 키워드를 다양하게 써보는 것이다. 하나만 선택할 필요는 없다. 이슈형 키워드는 많은 방문자를 빠르게 데려오는 데 유리하고, 고단가 키워드는 상대적으로 적은 방문자라도 높은 수익을 만들 가능성이 있다.

1일 1책 인문학 중국고전

1일 1책 인문학 중국고전 ㅣ 1일 1책 인문학
다케우치 미노루 지음, 양억관 옮김 / 이다미디어 / 2026년 8월

※출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 리뷰입니다※

우리가 고전을 읽어야 하는 이유는 오랜 세월 동안 축적된 인류의 지혜와 삶의 교훈을 배울 수 있기 때문이다. 고전의 목론을 보면 중국고전이 많이 포함되어 있다. '논어', '맹자', '손자병법', '삼국지' 등과 같은 고전이 포함되어 있고, 중국 고전에는 인간관계, 리더십, 처세술, 도덕과 책임 등 오늘날에도 유용한 다양한 지혜가 담겨 있다. 시대와 환경은 달라졌지만 사람의 감정이나 갈등의 문제는 크게 달라지지 않았다는 것이다. 그렇기에 우리는 수백 년, 수천 년이 지나도 고전을 읽는 것이다. 과거 사람들의 경험을 통해 우리가 현재 겪는 문제를 이해하고 해결하는 데 도움을 얻을 수 있다. <1일 1책 인문학 중국고전>은 춘추시대부터 20세기까지 근 3천 년에 걸친 명저를 사고의 분류를 지켜 역사, 사상, 문학, 예술로 나누어 독자의 이해를 돕고 있다. 사기, 한서, 삼국지, 십팔사략, 자치통감, 정관정요 등 역사와 정치에 관련된 고전, 서경, 논어, 대학, 중용, 노자, 장자, 한비자 등 사상과 처세에 관련된 고전, 소설과 희곡, 시와 산문과 관련된 고전도 읽을 수 있다. 유리한 번역이 인용한 원문의 참맛과 참뜻을 잘 살리고 있을뿐 아니라 책을 읽는 동안 상용어의 어원을 터득하게 함으로 한국어의 지평을 넓혀 주고 있다.

유향의 '전국책'은 여러 나라에 흩어져 있던 전국시대의 역사 기록과 문헌을 정리하고 편찬한 책이다. 전국시대는 여러 나라가 패권을 놓고 경쟁하던 시기로 각국의 정치적 갈등과 외교 전략, 권력 다툼, 인물들의 지략과 설득술 등이 생생하게 담겨 있다. '전국책'은 말과 논리로 상대방을 설득하고, 상황에 따라 전략을 바꾸며, 자신의 목표를 달성하려는 인물들의 모습을 볼 수 있다. 우리에겐 손오공으로 많이 알려진 '서유기'는 1570년 경에 만들어진 책이다. 중국 4대 기서 가운데 하나로 내용상 4부로 나눌 수 있다. 당나라의 승려 현장이 불경을 구하기 위해 인도로 떠나는 여정을 그리고 있다. 가는 길에 수많은 요괴와 어려움을 만나지만 서로 협력하고 시련을 극복하며 마침내 목적을 향해 나아간다. 서양의 유명인들도 중국 고전을 읽는다고 한다. 특히 글로벌 기업의 CEO들은 오랜 세월 축적된 지혜와 경영의 리더십에 활용할 수 있는 전략과 자원을 효율적으로 활용하는 법을 배운다고 한다. 기업은 단순히 이익을 얻는 일이 아니라 사람을 이해하고 복잡한 상황에서 올바른 결정을 내리는 과정이기도 하다. 다양한 인간관계와 갈등, 조직 운영에 대한 통찰을 제공하여 경영자가 문제를 여러 관점에서 바라보도록 돕는다.

크래프터

크래프터 - 나는 AI로 인생을 바꿨다
비기 지음 / 모티브 / 2026년 9월

※출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 리뷰입니다※

AI를 업무에 사용하지 않는 사람은 있어도 한 개만 사용하는 사람은 없을 정도로 이젠 업무 전반에 AI는 필수와도 같다. 그런 AI를 잘 이용하는 방법이나 각종 AI의 특징이나 장단점에 대한 분석도 쉽게 찾을 수 있다. 여러 개의 AI를 장점을 살려 동시에 사용하면서 업무의 효율을 올리는 사람들도 있다. AI를 사용할 것인가 아닌가의 질문 단계가 아니라 어떻게 하면 AI를 효율적으로 사용할 수 있을까하는 질문의 단계로 넘어온 것 같다. <크래프터>는 AI를 대하는 태도에 관한 이야기로 도구를 대하는 태도이기도 하다. AI에게 뭔가를 해 달라고 하면 AI는 평균적인 답을 준다. 하지만 먼저 어떤 조건이 결과물에 영향을 끼치는지 파악하고 그 맥락과 배경지식을 설명해 주면 결과물이 완전히 달라진다. AI를 잘 쓰는 것은 AI에게 무엇을 시키느냐의 문제가 아니라, AI에게 무엇을 알려주느냐의 문제이다. <크래프터>에서 말하는 '크래프터(CRAFTER)'는 프롬프트 설계의 본질이며 거창한 기술이 아니라 AI에게 빠뜨린 정보를 채워주는 일이다.

'크래프터(CRAFTER)'는 맥락, 역할, 지시, 형식과 예시, 사고 과정, 근거, 검증과 개선이라는 요소들이다. 모든 크래프터에 이 7요소를 다 채워야 할 것 같지만 작업 성격에 따라 필요한 요소가 다르다. 짧고 단순한 작업은 1~2개로 충분하다. 같은 질문에도 답이 한 번씩 다를 수 있다는 것을 알아두고, 결과가 한 번 별로였을 때 다시 시도해 볼 여유가 생긴다. 좋은 질문은 외운 공식에서 나오는 것이 아니다. AI가 어떻게 답을 만드는지 이해하고, 빠뜨린 정보가 뭔지 점검하고 결과를 보고 다시 다듬는 과정에서 만들어가는 것이다. 이게 익숙해지면 어떤 모델이 새로 나와도 어떤 도구가 등장해도 똑같이 작동한다. AI는 내가 어떻게 건네느냐에 따라 다른 답을 내놓는 협업 상대로 보면 된다.

혈당의 배신

혈당의 배신 - 살찌는 체질이란 없다
박지인(어떤약사) 지음 / 모티브 / 2026년 9월

※출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 리뷰입니다※

노화가 진행되면서 생겨나는 몸의 병들이 있다. 그 중에 하나가 당뇨다. 당뇨는 혈액 속의 포도당(혈당)이 정상보다 높아지는 질환으로 우리 몸은 음식을 먹으면 탄수화물이 포도당으로 바뀌고, 췌장에서 분비되는 인슐린이라는 호르몬이 포도당을 세포 안으로 들어가게 해 에너지원으로 사용하도록 한다. 그런데 당뇨는 인슐린이 충분히 만들어지지 않거나, 만들어져도 제대로 작용하지 않아 혈당이 높아진다. 공복혈당은 말 그대로 음식을 먹지 않은 상태에서 측정한 혈액 속 포도당 수치다. 보통 최소 8시간 금식한 뒤 아침에 측정한다. 공복혈달이 100~125mg/dL정도가 되면 당뇨병 전단계라고 해서 당뇨의 전 단계라고 할 수 있다. 물론 한 번의 측정만으로 당뇨병을 확정하지 않는다. <혈당의 배신>으로 다이어트와 혈당의 관계, 혈당을 바꾸는 식사와 생활의 기술, 실천으로 만드는 습관 등으로 혈당에 좀 더 자세히 알 수 있다.

혈당을 바꾸기 위해서는 공복 시간을 만든다. 마지막 식사가 끝나는 시간을 먼저 정하고, 마지막 식사부터 다음 날 첫 끼까지 12시간을 확보한다. 공복을 지키기 위해 저녁을 지나치게 적게 먹지 말아야 한다. 늦게 먹은 다음 날 만회하기 위해 원래의 식사 시간과 구성으로 돌아오는 편이 장기적으로 안전하다. 추가로 공복 시간에는 물을 기본으로 삼고 무가당 커피와 차는 열량이 거의 없지만, 카페인에 예민하거나 공복에 속이 쓰리고 심장이 뛴다면 굳이 마시지 말아야 한다. 혈당을 관리하기 위해 무엇을 먹을지는 중요하다. 식후의 가벼운 걷기는 막 혈액으로 들어오기 시작한 포도당을 움직이는 근육에 사용하게 한다. 식후 혈당을 위한 척 번쨰 선택은 강한 운동이 아니라 가벼운 움직임이다. 혈당 습관을 만들기 위한 4주 실천법을 통해 습관을 만들고 혈당을 낮추는 생활 습관을 만들 수 있다.