하는 법

하는 법 - 최고의 전문가들이 찾아낸 분야별 최고의 방법들
김승현 지음 / 렛츠북 / 2019년 10월

<하는 법>은 참 특이한 책이라고 할 수 있다. 사람들이 궁금해하고 해결 방법이 뭐가 있을까 호기심을 가질 수 있는 내용들로 평소에 궁금해 하던 것들의 문제들이 있다. 사람들이 해결 방법을 궁금해하는 문제들은 무엇이 있을까? <하는 법>에서는 사람들이 궁금해하는 해결 방법을 빅데이터를 분석해 문제에 맞는 해결 방법을 찾아준다. IQ올리는 법, 행복해지는 방법, 노화 방지하는 법, 키 크는 법, 습관 만드는 법, 잠 잘자는 방법, 충치 안 생기는 방법, 50억 버는 법, 물건싸게 사는 법, 출 출판하는 법 등등 많은 문제들의 해결방법을 읽을 수 있다.

얼마전부터 매일 일기 쓰기를 시작했는데 매일 잘 써오다 한 달이 되기 전에 그만 일기 쓰기를 미루고 말았다. 하루 미루다 보니 다음날도 일기가 쓰기 싫어지고 자꾸 밀리게 되었다. 일기 쓰기가 습관으로 되려면 얼마나 시간이 걸릴까? <하는 법>에서는 습관이 형성되는 데 66일이 걸린다고 한다. 물론 의지가 있다면 그보다 짧은 시간이 소요될 수도 있다. 그리고 꿈을 현실로 만들기 위해 목표한 걸 하루 100번씩 100일 동안 쓰기를 통해 결국 꿈을 이루게 된다고 하는데 그만큼 절실함이 있다면 꿈을 이룰 수 있게 된다.

현대인들과 불면은 어쩌면 뗄려야뗄 수 없는 문제일 수도 있는데 잠을 잘 자기 위해 4-7-8 호흡법을 제시한다. 잠자리에 누운 후 4초간 숨을 들이마시고 7초간 멈춘 후, 8초간 내쉬는 방식의 호흡법이라고 한다. 이 호흡법은 폐와 뇌에 많은 산소를 공급해 수면에 들게 하는 원리라고 한다. 또는 잠들기 좋은 온도를 유지하고 적절한 운동과 숙면에 좋은 10분 스트레칭 후 목욕도 도움이 된다. 그리고 잘 때는 스마트폰을 멀리 하고 멜라토닌 섭취와 빛을 차단한다. 숙면은 성인에게도 중요하지만 청소년들에게도 중요하다. 청소년들에게 숙면은 성장호르몬이 나오게 하고 키를 클 수 있게 한다. 키는 유전적인 요인이 강하다고 하지만 유전학적으로 볼 때 유전보다는 환경적인 영향이 더 크다고 한다. 점점 청소년들의 평균키가 커지는 것을 보면 유전보다 환경이 더 중요한 것이다. 그래서 키를 크게 하기 위해 스트레칭이나 기지개가 성장판을 자극하기 때문에 키 크는 필수 요소이다. 키 크기 위한 운동으로 과도한 근력 운동은 피해야 한다. 성장 호르몬을 근육 생성에 소모하므로 심한 근력 운동은 삼가야 한다.

제왕업 하

제왕업 - 하 - 반룡, 용이 될 남자
메이위저 지음, 정주은 옮김 / 쌤앤파커스 / 2019년 11월

'제왕업'이라는 말은 '제왕(帝王)의 패업(霸業)'이라고 해서 '제후의 으뜸이 되는 업으로 무력이나 권모술수로 천하를 다스리는 업'이다. 이런 업을 이루기 위해서는 승자가 아니면 패자가 될 때까지 계속 나아가는 수밖에 없는, 되돌아갈 방법이 없다. 왕현은 이제 자신에게 주어진 제왕의 업을 선택할 기회가 없이 앞으로 나아가야 한다고 생각한다. 그리고 왕궁도 점점 격한 변화를 겪고 있었다. 아버지와 고모는 왕권을 쥐기 위해 자신에게 필요한 사람과 필요하지 않은 사람으로 구분해 죽이거나 모함하는 건 이제 일도 아니었다. 황제가 붕어하고 황후인 고모는 중풍으로 쓰러지게 된다. 이제부터 권력을 가지려고 했던 왕현의 아버지와 오빠 아숙, 소기의 이야기가 펼쳐진다. 권력을 가지려고 할 때는 서로 힘을 모으고 돕기도 하지만 막상 힘을 가지게 되면 더 큰 힘을 가지기 위해 견제를 하게 된다. 왕현 집안이 권력을 가질만큼 시간은 많이 지났고 오빠 아숙은 첩에게서 난 아이들까지 있어 왕현은 고모가 된다. 그리고 자담 역시 첩에게서 딸을 낳았다는 소식을 듣고 왕현은 선물을 준비한다. 소기는 자담과 왕현의 어린 시절 연모한 것을 알고 있지만 여전히 질투를 하곤 한다. 자담의 딸을 낳은 첩 금아는 왕현의 시녀였지만 왕현이 하란잠에게 납치되었을 때 헤어졌었다. 자담과 왕현이 헤어지게 되자 금아는 자담을 짝사랑했던 마음을 점점 키워나가며 자담의 첩이 되지만 자담에겐 금아가 들어갈 마음의 틈이 없었다. 자담은 오직 왕현만을 그리워하며 기다렸다. 그런 금아를 범한 것은 오랑캐 군사로 금아는 딸을 낳게 된다. 비극은 여기서 끝나는 것이 아니라 금아는 자신의 딸이 오랑캐에게서 낳은 딸이라는 것을 알기에 약을 써 딸 아이의 눈을 멀게 한다. 이 사실을 알게 된 왕현이 아주 큰 화를 내지만 금아의 말을 듣고 금아를 평생 사찰에서 지내게 한다. 금아는 어렸을 때부터 함께 한 추억을 가지고 있던 아이로 금아의 처지를 누구보다 잘 알고 있는 것이 왕현이었다.

왕현은 본격적으로 권력에 대해 욕심을 내기 시작한다. 여자가 전장에 나가 큰 공을 세울 수 있는 것도 아니여서 권력을 쥘 수 있는 방법은 사내를 정복하는 것이다. 사내는 천하를 정벌하고 여인은 그 사내를 정복하는 것이 방법이었다. 왕현은 권세가의 집안에서 태어나 권력에 대한 큰 욕심이 없었지만 자신의 운명이라는 것을 받아들이게 된다. <제왕업>은 주인공 '왕현'의 인생 이야기로 파란만장하고 권력을 위한 치열한 스토리가 그려진다. 언제나 이런 권력 싸움에는 음모와 배신이 숨어 있고 왕현은 그런 음모와 배신을 잘 이겨낸다. 왕현과 소기, 자담의 이야기가 궁금하다면 <제왕업>을 단숨에 읽을 수 있을 것이다.

[스페인어책추천] 나는 영어보다 스페인어를 배우기로 했다

나는 영어보다 스페인어를 배우기로 했다 - 오늘부터 시작하는 스페인어 학습 선동기
남기성 지음 / 원앤원북스 / 2019년 11월

전세계에서 가장 많은 사람들이 사용하는 언어중에 영어와 중국어도 있지만 스페인어도 많은 나라에서 사용하고 있는 언어이다. 그래서 스페인어를 배우는 사람들이 많은데 가끔 여행에세이를 읽다보면 이런 내용을 본다. 남미의 스페인어 사용 국가를 여행하면 꼭 스페인어를 따로 배우라고 한다. 워낙에 물가가 저렴하기 때문에 스페인어 개인 과외도 저렴하게 배울 수 있어 스페인어를 조금 배워두면 진짜 스페인에 갔을 때 도움을 많이 받는다고 한다. 그래서 정보에 발빠른 여행자들은 남미를 여행할 때 스페인어를 배우고 스페인으로 여행간다.  

<나는 영어보다 스페인어를 배우기로 했다>를 통해 스페인어의 매력에 빠질 수 있을 것 같다.

우선 스페인어 기초에서 알파벳과 발음을 먼저 익혀 두면 스페인어 읽기가 쉬워진다. 거의 영어 알파벳과 발음이 흡사해 영어 발음과 다른 것만 주의하면 금방 배울 수 있을 것 같다. 스페인어 발음은 스펠링을 보고 소리 나는 대로 발음하면 된다고 하니 더욱 쉽게 느껴진다. 하지만 모음에 따라 발음이 달라지는 경우도 있어 스페인어에는 강세가 중요하다. 강세에 따라 의미가 달라지는데 이는 한국어에는 없는 스페인어의 특징이라 주의하며 익혀야 한다. 게다가 스페인어에는 몇 개의 언어들이 가지고 있는 단어의 여성형과 남성형 구분이 있다. 물론 예외도 있으니 잘 익혀 두자.

언어를 배우는데 어떤 언어도 쉬운 언어는 없다. 하지만 자신에게 잘 맞는 언어가 있을 수 있다. 오랫동안 학교에서 영어를 배웠지만 영어보다 중국어를, 일본어를, 스페인어를, 프랑스어를, 독일어를 더 잘하는 사람들은 얼마든지 있다. <나는 영어보다 스페인어를 배우기로 했다>의 저자도 영어를 10년이나 배웠지만 영어보다 스페인어가 더 대화하기 편하다고 한다. 멕시코로 이주해 살면서 처음으로 스페인어를 배우기 시작했고 급기야 여행사까지 경영하게 된 것이다. 그리고 10년의 멕시코 생활을 정리하고 다시 한국어로 와 스페인어 강사도 겸업으로 하고 있다고 한다. 그 10년 동안 멕시코 생활에서 있었던 일들을 에피소드로 읽을 수 있는데 언어를 공부하는데 큰 도움이 된다. 누군가의 실수가 재미있는 에피소드와 함께 잘 잊지 않게 하기도 한다. 그리고 이런 에피소드들이 스페인어를 공부할 수 있게 하는 흥미와 호기심을 준다.  

'컬쳐300 으로 부터 제품을 무상으로 받아 주관적인 견해로 솔직하게 작성된 리뷰입니다.' 

반인간선언

반인간선언 - 증오하는 인간, 개정판
주원규 지음 / 자음과모음 / 2019년 11월

인간에게 어떤 것에 관한 믿음이나 신념은 아주 강한 힘을 가진다. 그 믿음의 대상이 누구인지, 무엇이든지 한번 믿음을 가지면 초월적인 힘과 함께 상식으로 이해할 수 없는 일도 하게 된다. <반인간선언>은 현재 방송되고 있는 드라마의 원작소설이기도 하다. 하지만 원작소설을 읽어본 사람이라면 원작소설과 드라마가 조금 다르다는 것을 알 것이다. 드라마는 원작소설의 기본적이고 큰 틀은 그대로 가지고 있다.

대학에서 미술사학을 가르치던 교수 김서희는 이번 선거에서 기호 2번으로 당선된다. 서희의 아버지 김승철 의원이 별세한 지 두 달도 되지 않았다. 국회의원으로 당선 된 후 강력계 반장 주민서가 서희를 찾아온다. 서희와 이미 1년 전에 이혼한 정상훈에 대한 소식을 가지고 온 것이다. 반견된 손에 상훈의 회사 CS 엠블럼이 새겨진 반지로 손엔 이미 손금이 지워진 상태로 신원을 알 수 있는 정보는 그 반지 정도였다. 하지만 경찰은 상훈의 손으로 추정하고 있었다. 지금까지 총 4구의 시신이 발견되었고 각각의 사건으로 보였지만 정보를 모아보니 모두 CS와 관련된 사람들이었다. 그래서 민서를 이 사건이 뭔가 냄새가 난다고 생각했다.  

서희는 상훈과의 결혼을 기억한다. 아버지 김승철과 시아버지가 된 정영문은 전략결혼으로 두 사람을 결혼시켰다. 사랑이나 서로에 대한 관심은 전혀 없었다. 그렇게 부부가 되었고 3년 뒤 상훈이 이혼하자고 했다. 그런 상훈이 살던 오피스텔에 간 서희는 상훈의 흔적을 찾다 상훈이 즐겨찾기한 블로그의 글을 찾지만 삭제된 글이었다. 별다른 흔적을 찾지 못한 서희가 오피스텔을 나오려고 할 때 상훈의 여동생 유정을 만난다. 유정은 서희에게 오빠 상훈이 죽은 것 같다고 한다. 그리고 서희는 아버지 김승철이 통과시키려는 법안에 대해 듣게 된다. 형사 민서는 사건을 조사하던 중 해외입양아였지만 파양된 스미스 길승호를 알게 된다. 승호는 상훈과 서희의 결혼식에도 참석했던 인물이지만 많은 비밀을 가지고 있었고 그 비밀을 풀어줄 수 있는 인물이기도 했다. 그런 승호가 서희에게 총을 주며 자신을 향해 쏘라고 한다. 그리고 유정에게서 '형제들'에 대한 이야기를 듣게 된다.

<반인간선언>은 충격적이면서 비뚤어진 믿음을 가진 사람들의 이야기이기도 하다. 잘못된 믿음이 얼마나 위험한지 알게 되는데 드라마와 많이 다른 전개로 소설 <반인간선언>에 빠져 읽을 수 있었다. 아직 드라마가 끝나지 않은 상황이라 더욱 소설에 빠져 읽었는데 흡입력이 강한 편이다.  

2020 한국경제 대전망

2020 한국경제 대전망
이근 외 지음 / 21세기북스 / 2019년 11월

​경기가 좋다고 하는 나라는 없지만 세계 경제, 국내 경제 다들 걱정스러운 말만 한다. 우리나라 경제도 많은 걱정을 안고 있고 2019년의 경제가 밝지 못해 2020년에는 희망을 가지고 좀 더 나아지기를 바라고 있다. 그러면 2020년 한국경제는 어떻게 변할까? <2020년 한국경제 대전망>을 통해 한국경제가 어떻게 변할지 예상해 보자.

한국경제는 어느 나라 경제에 가장 큰 영향을 받을까? 이 질문은 너무나 쉬운 질문 같다. 한국경제는 가깝게는 주위 나라인 중국과 일본, 멀게는 미국과 유럽 시장의 영향을 많이 받는다. 물론 이런 나라들이 아니더라도 경제는 직접 또는 간접적으로라도 영향을 받는다. 미국경제가 경제 성장과 노동 시장의 성과 면에서는 조금 나은 모습을 보이고 있지만 미국 연방기금금리를 인하해 2020년의 경제는 어떻게 될지 알 수 없다. 게다가 미국의 실업률이 50년 만에 최저를 달성하고 경제성장률도 나쁘지 않지만 보호무역으로 중국과 계속 사이가 좋지 않다. 보호무역의 흐름은 국제 교역의 둔화로 이어지고 세계경제의 총수요와 교역을 억제해 각국의 거시경제에 악영향을 미칠 수 있다. 일본은 소비세 인상으로 세수를 증기시켜 재정 적자를 축소할 전망이다. 그리고 민간 소비의 위축을 막기 위한 적극적인 정책을 펴겠다고 한다. 유럽연합은 무역 전쟁과 수출 둔화로 경제성장률이 저조하다. 그래서 독일에서는 경기 둔화에 직면해 확장적 재정 정책을 검토하고 있다.

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전세계 글로벌 경제가 이런 변화를 겪는 동안 한국경제는 어떻게 될까? 한국경제는 이번 정부에 있어 크게 몇 가지 이슈를 가지고 있다. 정부는 경제사회 정책의 트레이드마크처럼 최저임금 문제를 매년 이슈로 만들고 있다. 최저임금을 연이어 인상하면서 노동법 또한 바꾸는 등 변화를 꿈꾸고 있다. 정부 재정을 바탕으로 일자리 창출과 보건보직 정책의 강화라는 타이틀로 변화하는데 실제로 국민들에게 이런 변화가 경제적으론 어떤 의미를 가지고 다가올까? 서민 경제에서는 이런 재정 정책이 과연 도움이 될까? 복지국가로 나아가는 과정의 진통과도 같다면 이런 정책들이 반가울 수 있을 것이다. 하지만 복지국가로 가는 과정에서 사각지대도 잘 보아야 할 것이다. 정말 이런 정책이 필요한 국민들에게 도움이 되지 못하는 일이 발생하지 말아야 한다. 현재 우리나라는 남북교류와 미국의 무역전쟁으로 많은 영향을 받고 있고 앞으로도 이런 상황은 계속 이어질 것으로 보인다.