생각하고 싶어지는 일상 속 사유들, <화장실 옆 마음인문학> (협찬)

화장실 옆 마음인문학 - 정신과 의사가 들려주는
이안백 지음 / 미래북(MiraeBook) / 2025년 7월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

작년 12월 모 신문사 기사가 기억난다. "MZ세대는 빠른 피드백과 확실한 결과를 선호하지만, 동시에 ‘내가 누구인가’에 대한 정체성 탐색에도 깊은 갈증을 느낀다. 인문학은 이러한 내적 물음에 답할 실마리를 제공한다.” 즉, 인문학은 불확실한 시대 속에서 자신만의 가치와 태도를 정립하는 도구가 되며, 단순히 정보를 넘어 삶의 방향을 설계하게 돕는다.

저자는 『화장실 옆 마음인문학』을 통해 인문학을 삶과 가장 가까운 자리, 바로 ‘화장실 옆’에 놓는다. 인문학은 거창하고 추상적인 이론이 아니라, 타인과의 소통, 갈등, 이해, 자존감, 사랑, 상처, 고독과 같은 우리의 일상과 밀접한 관계를 맺고 있다는 것이 저자의 핵심 메시지다. 저자는 이 책을 통해 인간 내면의 다양한 감정과 사고 방식을 성찰하고, 타인의 마음과 나의 마음을 어떻게 건강하게 연결할 수 있을지를 고민하게 한다.

많은 인문학 서적이 철학적 개념이나 문학 작품을 통해 사고를 유도하는 데 비해, 이 책은 심리학적 통찰과 실제 삶의 경험을 결합해 더 직접적인 공감과 적용을 가능하게 한다. 특히, 개인의 내면을 세심히 들여다보는 시선과 사회적 관계 속의 미묘한 심리 역학을 서사적으로 풀어내 독자에게 부담 없이 스며들 수 있게 한다. 어렵지 않은 언어, 평범한 사례, 명확한 논리로 인문학을 ‘생활 속 실천학’으로 끌어내린 점이 돋보인다.

기억에 남는 내용을 정리하자면,

다름과 틀림의 구분 – ‘우리는 왜 다름을 틀림이라고 주장하는가’

저자는 우리가 타인의 의견을 수용하지 못하는 이유가 ‘다름을 틀림으로 인식하는 습관’ 때문이라고 설명한다. 이 지점에서 갈등이 시작되며, 상대의 생각을 ‘틀렸다’고 판단하는 순간 상대를 고쳐야 할 대상으로 본다는 점을 지적한다. 이해와 존중의 시작은 다름을 있는 그대로 받아들이는 데 있다.

자기중심성과 착각의 구조 – ‘착각의 첫 번째 조건은 자기중심성이다’

우리는 스스로를 객관적이라 여기지만, 실제로는 자기 관점의 왜곡된 틀에서 세상을 바라보는 경우가 많다. 저자는 이러한 ‘주관의 객관화 착각’이 대부분의 오해와 갈등을 낳는 원인이라고 말하며, 자신을 중심에 둔 사고를 자각하고 조율할 때 비로소 진정한 소통이 시작된다고 말한다.

관심의 역설 – ‘사람들은 다른 사람 인생에 별 관심이 없다’

저자는 인간이 타인의 말이나 행동에 지나치게 신경 쓰며 스스로를 억제하는 경향이 있지만, 사실 다른 사람은 대부분 자기 일에 더 몰두해 있음을 지적한다. 타인의 시선을 과도하게 의식할 필요가 없으며, 그로 인한 자기검열은 오히려 삶의 가능성을 좁힌다고 경고한다.

기억에 남는 문장은 “듣는 사람이 말하는 사람의 의도와 다르게 해석하는 이유는, 그가 자신만의 해석틀을 통해 상대의 말을 재구성하기 때문이다.” 인간 관계에서 소통이 얼마나 복잡한 과정을 거치는지를 드러낸다. 저자는 말하는 사람의 ‘의도’와 듣는 사람의 ‘해석’이 서로 충돌하는 이유를 설명하며, 진심을 전달하는 데 필요한 섬세함과 이해의 중요성을 일깨운다.

이 책은 심리학과 인문학, 관계학의 교차점에서 ‘나’를 돌아보게 한다. 저자의 따뜻하고 유연한 시선은 독자가 스스로를 과도하게 비판하거나 타인을 쉽게 판단하려 할 때 멈춰 서서 다시 생각하게 만든다. 특히 ‘나는 왜 저 말을 불편하게 느꼈을까’, ‘왜 나는 상대의 시선을 두려워할까’ 같은 질문을 던지게 만든다. 삶을 인문학적으로 바라보는 능력은 결국 내 마음의 중심을 잡는 데 도움이 된다는 사실을 실감하게 된다. ‘화장실 옆’이라는 친근한 비유처럼, 인문학은 멀리 있지 않다는 메시지가 오래도록 마음에 남는다.

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창업부터 절세, 투자유치, 상장, 승계까지, <초보 사업자의 물음표 세무형이 답하다> (협

초보 사업자의 물음표 세무형이 답하다 - 창업부터 절세, 투자 유치, 상장, 승계까지
이의유.김지수 지음 / 다섯걸음 / 2025년 6월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

최근 한 조사에 따르면 40~50대 직장인 중 상당수가 조기 퇴직 이후 ‘제2의 커리어’를 위해 창업을 고려하고 있다. 특히 플랫폼 경제 확산과 기술 진입 장벽이 낮아진 환경 덕분에 소규모 1인 사업이나 온라인 창업이 대안으로 떠오르고 있으며, 이에 따라 실무형 세무 지식에 대한 수요도 급증하고 있다.

창업 초보자에게 사업의 가장 큰 어려움은 ‘모르는 것을 모른다는 점’에 있다. 특히 세무·회계는 눈에 잘 띄지 않지만 사업 성패에 큰 영향을 미친다. 실수 한 번으로 과세 불이익이 발생하거나, 적절한 대응을 놓쳐 벌금과 이자까지 부담하게 되는 경우도 잦다. 결국 사업 초기의 불안은 지식 부족에서 비롯된다.

이 책은 창업 초기에 마주하게 되는 세무적 궁금증을 ‘실전형 Q&A’로 풀어낸다. 세무 전문가와 현직 기자가 함께 집필해, 현장에서 자주 묻는 질문을 실제 사례 중심으로 다루며 사업자들의 시행착오를 줄이고자 한다. 저자는 “몰라서 생기는 손해는 줄일 수 있다”고 강조하며, 세무가 어렵다는 인식을 걷어내고자 이 책을 집필했다.

대부분의 세무 안내서가 법조문이나 회계 용어 중심으로 서술된 반면, 이 책은 ‘진짜 사업자들이 묻는 질문’을 중심으로 구성되어 있다. 챕터마다 질문이 명시되고 그에 대한 실무형 답변이 이어져, 실제 창업자들이 직면한 사례를 그대로 반영하고 있다. 특히, 사업 초기 단계부터 투자유치, 외부감사까지 전 과정을 다루며 전방위적인 실전 지식을 제공한다는 점에서 실용성과 깊이를 동시에 확보했다.

기억에 남는 내용을 정리하자면,

사업자 등록 시기는 언제로 해야 할까

사업자 등록은 실제 사업이 개시되기 직전이나 직후에 진행하는 것이 좋다. 너무 이른 등록은 불필요한 세무 신고 의무를 발생시킬 수 있고, 반대로 늦으면 가산세가 부과될 수 있다. 특히, 인터넷 판매나 프리랜서 업무처럼 장소나 인프라 없이 시작하는 경우에는 ‘수익이 발생하기 시작한 시점’을 기준으로 판단해야 한다.

세금을 줄이는 합법적인 방법

대표적으로 ‘증빙 관리’와 ‘적격 경비 처리’가 중요하게 언급된다. 지출 내역을 꼼꼼히 기록하고, 적법한 세금계산서나 카드영수증을 확보해야 비용으로 인정된다. 또한 사업용 계좌와 개인 계좌를 분리해 자금 흐름을 명확히 하는 것도 절세의 기본 원칙으로 소개된다. 편법 대신 원칙적인 절세 전략을 강조한다.

투자금을 유치할 때 어떤 준비를 해야 할까?

투자 유치는 ‘좋은 아이디어’보다 ‘좋은 준비’가 필요하다. 사업계획서 외에도 재무제표, 세무 신고 내역, 자금 운용 계획 등 숫자로 설명할 수 있는 근거가 중요하다. 세무적인 투명성과 사업 구조의 건전성이 투자자 신뢰를 얻는 핵심이므로, 회계 처리와 증빙을 평소에 꼼꼼히 관리해야 한다.

기억에 남는 문장 “세금은 모르면 손해, 알면 전략이다.” 세무를 단순한 의무가 아닌 ‘경영 전략의 일부’로 바라보는 시각 전환을 유도한다.

이 책은 ‘세금’이라는 다소 딱딱하고 멀게 느껴지는 주제를 매우 현실적이고 친근하게 풀어낸다. 초보 창업자들이 “이건 어떻게 하지?”라며 던질 법한 질문에 세무 전문가가 형처럼 조언해주는 구성 덕분에, 실무 지침서 이상의 공감과 위안을 준다. 읽고 나면, 무턱대고 겁먹기보다 “알아보고 준비하면 나도 할 수 있겠다”는 자신감을 얻는다. 특히 투자 유치와 외부감사 같은 고차원의 질문도 포함돼 있어, 사업이 성장함에 따라 다시 참고할 수 있는 확장성이 돋보인다.

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소리로 말하고 함께 어울리다, <음악의 역사> (협찬)

음악의 역사 - 소리로 말하고 함께 어울리다
로버트 필립 지음, 이석호 옮김 / 소소의책 / 2025년 6월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

현대인의 삶에서 음악은 단순한 배경음이 아니다. 스트레스 해소, 감정 공감, 자기표현, 공동체 결속 등 다양한 방식으로 삶에 스며든다. 또한 음악은 과거와 현재를 구분하지 않는다. 과거의 음악이 지금의 우리를 위로하고 감동시킬 수 있는 이유는, 음악이 인간이라는 존재의 깊은 감정과 보편적 체험을 공유하고 있기 때문이다.

저자는 이 책을 통해 "음악은 인간의 정신과 사회를 동시에 비추는 거울"이라고 말한다. 음악을 단순히 시대별로 나열하는 데 그치지 않고, 각 시대의 정치, 철학, 기술, 감성적 배경과의 상호작용 속에서 음악이 어떻게 형성되고 변화해왔는지를 조망한다. 저자는 음악사를 하나의 '이야기'로 엮으며, 그것이 단절된 과거의 유물이 아니라 지금 이 순간에도 흐르고 있는 살아 있는 문화임을 강조한다.

많은 음악사는 연대기적 나열에 그치며 악파, 작곡가, 형식 중심으로 전개되는 경우가 많다. 반면, 로버트 필립의 이 책은 음악적 스타일 변화의 배경에 깔린 사회적, 철학적 흐름을 짚어내고, 연극·미술·기술 등 타 예술과의 관계 속에서 음악을 설명하는 데 중점을 둔다. 특히 클래식뿐 아니라 재즈, 대중음악, 영화음악까지 포괄하며, 음악이 '고급예술'에만 국한된 것이 아님을 분명히 한다.

기억에 남는 내용을 정리하자면,

음악은 시대정신의 산물이다

음악은 그 시대의 철학, 종교, 사회구조와 긴밀히 연결되어 있다. 예컨대 바로크 음악의 화려함은 절대왕정의 권위를 반영하고, 낭만주의 음악의 감성은 개인의 내면 탐구와 긴밀하게 연결된다.

음악은 장르를 넘나들며 진화해왔다

저자는 클래식에서 재즈, 대중음악, 영화음악까지 폭넓게 아우르며 각각의 장르가 어떻게 서로 영향을 주고받았는지를 입체적으로 서술한다. 332쪽에서 언급된 찰리 파커의 사례는 재즈가 기존 화성 구조를 어떻게 해체했는지 잘 보여주는 대목이다.

음악은 다른 예술과 대화한다

음악은 시, 연극, 미술과도 긴밀한 관계를 맺고 있다. 예컨대 <세비야의 이발사> 같은 연극적 요소가 음악 안에서 유쾌하고 생생하게 구현된다. 장엄하면서도 가볍고, 숭고하면서도 재치 있는 음악의 이중성은 바로 이런 예술 간 융합의 결과다.

기억에 남는 문장은 “음악은 때로 말보다 더 명확하게, 침묵보다 더 섬세하게 인간을 말하게 한다.” 음악이 단순한 소리가 아니라 감정과 이야기를 전달하는 고유한 언어임을 시적으로 표현한다. 특히 노랫말이 얹힌 음악은 인간 내면의 서사를 더욱 뚜렷하게 드러낸다는 점에서 인상 깊다.

『음악의 역사』는 단순히 음악의 과거를 탐색하는 책이 아니라, 우리가 지금 듣고 있는 음악이 어디서 왔는지를 성찰하게 만드는 책이다. 읽다 보면 음악은 귀로 듣는 것에 그치지 않고, 눈으로 보고 마음으로 느껴야 할 대상이라는 사실을 체감하게 된다.

저자의 유려한 해설은 마치 콘서트의 해설자처럼 독자의 이해를 친절히 이끈다. 특히 찰리 파커의 비밥이 가진 실험정신과, 오페라 속 유머와 장중함의 균형을 설명한 대목은 음악이 단지 청각적 경험이 아니라 사고와 문화의 결정체라는 사실을 일깨운다.

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스스로를 되살린 실용적인 회복의 기술, <우울탈출법> (협찬)

우울탈출법 - 평정과 휴식으로 이끄는 7가지 마음 기술
함영준 지음 / 북스톤 / 2025년 7월

이 리뷰는 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

기술의 발달은 편리함을 가져오지만, 반면에 해로움도 함께 한다. SNS를 통한 끊임없는 비교와 성과지향적 사회 구조는 자존감을 깎고 감정적 피로를 누적시키며, 이것이 곧 우울로 이어지는 경로가 된다고 말한다. 게다가 휴식 없는 업무 환경과 감정 표현을 금기시하는 문화도 악영향을 미친다.

직장에서의 실직 후 자존감이 무너지고 사회적 고립과 불면증, 식욕저하 등을 겪다가 결국 자살 시도까지 이어진 사례도 있다. 그는 도움을 청하지 않았고, 주변인들도 그의 침묵을 ‘성격 탓’으로 오해했다. 이 사례는 우울이 ‘보이지 않는 병’이기에 더욱 위험하며, 반드시 조기 개입과 사회적 인식 개선이 필요함을 강조한다.

저자는 이 책을 통해 우울증이 단지 마음이 약해서 생기는 병이 아니며, 누구에게나 찾아올 수 있는 생물학적·심리적 질환이라는 점을 강조한다. 그는 "우울은 인생의 그림자"라고 표현하며, 이를 피하거나 부정하기보다 인정하고 조절하는 태도가 중요하다고 말한다. 또한 회복의 길은 결코 단순하거나 일직선이 아니며, 각자의 속도와 방식에 맞게 설계되어야 함을 일관되게 전한다.

이 책의 가장 큰 차별점은 이론과 실천의 균형이다. 많은 심리학 서적이 우울증의 원인과 증상에 대한 설명에 치중하거나, 혹은 반대로 ‘긍정적으로 생각하라’는 피상적인 실천법만 나열하는 데 비해, 『우울탈출법』은 정신의학적 관점과 뇌과학적 지식을 바탕으로 하면서도 명상, 운동, 식습관 등 다양한 회복 방법을 구체적으로 제시한다. 또한 약물 치료에 의존하지 않고 비약물적 치유법에 무게를 두는 점도 일반 심리서와의 차별성을 만든다.

기억에 남는 내용을 정리하자면,

운동이 우울증에 미치는 긍정적 영향

책에서는 유산소 운동이 뇌 속 세로토닌과 도파민, 엔도르핀 분비를 촉진시켜 우울감 완화에 효과적이라고 강조한다. 특히 매일 30분 이상의 규칙적 운동’은 항우울제와 비슷한 수준의 효과를 낸다고 밝히며, 걷기·수영·요가와 같은 접근 가능한 운동들을 추천한다. 단순히 몸을 움직이는 것이 아닌, 몸과 마음의 연결을 인식하게 하는 경험으로 제시한다.

집중 명상과 마음챙김 명상의 효과

명상이 생각의 흐름을 객관화하는 데 도움이 된다고 말한다. 집중 명상은 사고를 하나의 대상으로 좁혀 몰입하게 하고, 마음챙김 명상은 현재 자신의 감정·신체감각·호흡 등을 알아차리는 연습이다. 이 과정은 우울의 늪에서 빠져나오는 '내면의 훈련법'으로 기능하며, 과거의 상처나 미래에 대한 불안을 비우고 현재에 집중하도록 돕는다.

우울증은 재발할 수 있음을 인식해야 한다

회복 후에도 재발 가능성이 높다는 현실을 명확히 지적한다. 많은 사람들이 치료 후 ‘완치’라고 오해하지만, 우울증은 고혈압·당뇨처럼 관리해야 하는 만성질환’의 성격이 있다. 저자는 자기 관리, 정기적인 상담, 일상생활의 루틴 관리 등을 통해 다시 우울의 패턴에 빠지지 않도록 대비할 것을 당부한다.

기억에 남는 문장은 “당신은 우울한 사람이 아니라, 우울을 ‘겪고 있는’ 사람일 뿐이다.” 우울감을 자기 정체성으로 착각하고 자책하는 사람들에게 분명한 위로이자, 존재를 다시 바라보게 하는 시선 전환의 출발점이 된다. 우울은 ‘내 일부’일 수 있지만 ‘나 전체’는 아니라는 사실을 일깨워주는 강력한 문장이다.

『우울탈출법』은 다정하지만 냉정한 시선으로 우울을 해부하고, 동시에 따뜻하게 독자를 끌어안는 책이다. 단순한 위로나 자기계발적 조언이 아닌, 경험과 과학, 실제 상담 사례에 근거한 명확한 조언들은 독자로 하여금 자신의 상태를 객관적으로 바라보게 만든다. 저자의 진심 어린 문체는 마치 오래 알고 지낸 상담사가 곁에서 조용히 손을 잡아주는 느낌을 준다.

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AI를 무기로 만드는 질문의 힘, <생각의 주도권을 디자인하라> (협찬)

생각의 주도권을 디자인하라 - AI를 도구를 넘어 무기로 만드는 질문의 힘
박용후 지음 / 경이로움 / 2025년 7월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

저자는 이 책에서 “생각의 주도권을 가진 자만이 미래를 선도할 수 있다”고 말한다. 정보와 기술이 넘쳐나는 시대일수록, 남의 생각을 답습하지 않고 스스로 질문하고 본질을 파악하는 힘이 중요하다는 점을 강조한다. 특히 빠르게 진화하는 인공지능과 기술 중심 사회 속에서 인간만의 사고, 통찰, 기획 능력을 유지하려면 ‘생각하는 방식 자체’를 재설계해야 한다고 주장한다. 단순히 정보를 잘 아는 사람이 아니라, 의미를 재구성하고 주도적으로 의제를 설정하는 사람이 되라고 조언한다.

다양한 미래예측서나 기술 관련 책들이 단편적 트렌드 소개에 그치는 반면, 『생각의 주도권을 디자인하라』는 기술을 바라보는 ‘생각의 관점’ 자체를 전환시키는 데 초점을 맞춘다. 저자는 단순히 AI, 메타버스, 증강현실 등의 개념을 나열하지 않고, 기술을 인간 중심의 사고 프레임 안에서 어떻게 재구성할 것인가를 묻는다. 정보 중심이 아닌 의도 중심의 사고 디자인, 기술 해석보다 기술 활용을 위한 철학적 기반을 강조하는 점이 다른 책들과의 가장 큰 차이점이다.

기억에 남는 내용을 정리하자면,

기술을 말하기 전에 ‘이해’가 먼저다

즉, “기술에 대한 평가와 비판은 기술 이해에서 시작되어야 한다.” 저자는 기술을 찬양하거나 비판하기 전에, 먼저 기술의 구조와 목적, 본질을 정확히 이해해야 한다고 강조한다. 겉으로 드러난 결과만 보고 섣불리 판단하는 것은 기술의 가능성을 제한하는 일이며, 진정한 활용은 이해로부터 시작된다고 말한다.

AI 시대, 인간의 역할은 줄어드는가?

AI가 점점 인간의 일을 대체해가는 상황에서, 저자는 오히려 인간 고유의 판단력과 맥락 해석 능력이 더욱 중요해진다고 주장한다. 특히 감성, 관계, 상황 맥락을 읽는 능력은 AI가 아직 따라오지 못하는 영역이다.---

증강의 본질은 외부 기술이 아니라 내면의 확장이다

증강의 진정한 완성은 인간의 본질적인 능력이 확장될 때 비로소 이뤄진다. AR, XR 등의 기술은 외부 감각을 확대해주는 도구지만, 저자가 말하는 ‘증강’의 본질은 내면 인식의 확대, 즉 생각의 깊이와 상상력의 확장이다. 기술은 수단일 뿐이며, 궁극적으로 증강되어야 할 대상은 인간의 사고 구조라는 점을 강조한다.

기억에 남는 문장은 “주도하지 않는 생각은, 결국 누군가의 의도 속에 소비되는 도구가 된다."

이 문장은 책 전체를 관통하는 핵심 통찰을 담고 있다. 생각은 수동적으로 따라가는 것이 아니라 의도를 가지고 방향을 설계해야 할 대상이며, 그렇지 않으면 타인의 틀 속에서 끊임없이 반응만 하게 된다. 생각의 주도권은 결국 자율성과 자기 철학을 가진 인간의 필수조건임을 일깨운다.

『생각의 주도권을 디자인하라』는 읽는 내내 단순한 기술 설명서가 아닌, 생각의 방식에 대한 철학적 안내서처럼 다가왔다. 인공지능 시대를 살아가는 사람으로서, 기술에 휘둘리는 느낌을 받았던 나에게 저자는 “무엇을 아느냐보다 어떻게 해석하느냐”가 더 중요하다고 말해주었다.

특히 기업 기획자나 창의적인 기획을 고민하는 사람에게 큰 도움이 된다. 저자가 던지는 질문들은 단순한 호기심을 넘어서, 스스로 ‘기술을 바라보는 사고 구조’를 돌아보게 만든다. AR, AI 같은 개념을 어렵게 느꼈던 독자라면, 이 책은 기술을 인간 중심으로 이해하는 데 매우 훌륭한 안내자가 될 것이다.

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